Corpus Balance - Massage & Kropsterapi

Corpus Balance - Massage & Kropsterapi Få hjælp når du har ondt. Massage og kropsterapi - hvor årsagen er i fokus.

Så er det min allersidste dag som behandler 🥹.Det er klart med blandede følelser - jeg er dog ikke i tvivl om, at det er...
28/11/2023

Så er det min allersidste dag som behandler 🥹.
Det er klart med blandede følelser - jeg er dog ikke i tvivl om, at det er den rigtige beslutning, som jeg har taget.

Det er et kapitel som afsluttes - et rigtig godt kapitel, jeg vil absolut ikke have været det foruden. Jeg har lært så utrolig mange ting, og det har været en kæmpe fornøjelse at få lov at hjælpe så mange mennesker.

Jeg er utrolig taknemmelig og også lidt stolt🙂

Tak for nu - måske krydses vore veje på anden vis ❤️

Ja, nu lakker det mod enden. Jeg er gået ind i den sidste måned som behandler. Det er nu ret underligt, men det føles he...
01/11/2023

Ja, nu lakker det mod enden. Jeg er gået ind i den sidste måned som behandler. Det er nu ret underligt, men det føles heldigvis stadig som den helt rigtige beslutning.

Ønsker du lige at komme forbi og få den sidste behandling, så er det stadig muligt, der er enkelte tider tilbage i kalenderen, og det kan bookes her: https://corpusbalance.onlinebooq.dk/

Ja, du læser rigtig – klinikken lukker!Jeg er efter lange og svære overvejelser nået frem til, at det er tid til at lukk...
01/09/2023

Ja, du læser rigtig – klinikken lukker!

Jeg er efter lange og svære overvejelser nået frem til, at det er tid til at lukke klinikken. Jeg har ”den” ikke længere – lysten til hele tiden at ville blive bedre, altid at gøre mit bedste og hver eneste gang gøre mig umage, motivationen og drivet er væk. Idéerne til at udvikle er der stadig, men lysten og motivationen til at føre det ud i livet, er der ikke længere.

Så inden jeg begynder at slække på kvaliteten, og ikke længere kan stå inde for mine behandlinger, så er det bedre at stoppe på toppen. Både for min egen, men i særdeleshed også for jeres skyld.

Det har ikke været nogen nem beslutning, det har været min drøm i mange år, og jeg har været overbevist om, at jeg skulle være behandler, til jeg skulle på pension. Så at komme til den erkendelse, at det ikke længere er min drøm, har været rigtig svær, men nødvendig.

Hvad skal jeg så lave? – det aner jeg simpelthen ikke. Men når én dør lukker, åbner en anden, så mon ikke jeg finder på noget😊

Jeg lukker ned i slutningen af november, så du kan stadig nå at komme en tur forbi. Jeg lover, at jeg stadig vil gøre mig umage❤️

NB: Til alle dem der strikker, så vil leve videre, og jeg vil stadig være at finde rundt på diverse strikke festivaler, hvor jeg vil dele ud af min viden, om hjælp til selvhjælp.

Er du, som jeg godt træt af din tantepukkel? så følg med her.Jeg er efterhånden så træt af den tantepukkel, den er absol...
16/05/2023

Er du, som jeg godt træt af din tantepukkel? så følg med her.

Jeg er efterhånden så træt af den tantepukkel, den er absolut ikke særlig charmerende, så nu har jeg altså sat mig for, at jeg vil se, om ikke jeg kan gøre noget aktivt for at få den til at forsvinde, eller i hvert fald til at blive mindre.

Er du også træt af din tantepukkel, og kunne du godt tænke dig og følge med i, hvad jeg gør for at slippe af med den, så hop ind på min instagram profil , her vil jeg, inden så længe, jævnligt lægge min træning og udvikling op i story, hvor du efterfølgende også vil kunne finde øvelserne i et højdepunkt.

Er du klar til at gå til kamp mod tantepuklen?

Er din hovedpude for blød eller for hård?Det er måske lidt et underlig spørgsmål at stille, men sagen er, at det kan hav...
10/05/2023

Er din hovedpude for blød eller for hård?

Det er måske lidt et underlig spørgsmål at stille, men sagen er, at det kan have betydning, hvis du har ondt i din nakke!

Vi tilbringer rigtig mange timer i sengen på vores hovedpude.
Hvis den, af den ene eller anden årsag, gør at din nakke ligger i en skæv og uhensigtsmæssig stilling hele natten, så er der grobund for, at der med tiden vil opstå smerter i din nakke.

Det er måske ikke noget, vi tænker over i hverdagen, at vores pude har så stor betydning, men ikke desto mindre så er det sandt.

Så når du i aften går til ro i din dejlige varme seng, så brug 5 sek. på at overveje om din rygrad stadigvæk er lige, når du ligger på puden.

Er den det? Hvis ikke, er det måske tid til at investere i en ny hovedpude.

Har påsken givet dig ondt i ryggen?Har du givet den fuld gas i haven i det skønne vejr her i påsken, eller har du siddet...
10/04/2023

Har påsken givet dig ondt i ryggen?

Har du givet den fuld gas i haven i det skønne vejr her i påsken, eller har du siddet lidt for mange timer på den samme stol til én eller flere påskefrokoster.

Bare rolig, der er hjælp at hente – jeg har stadig få ledige tider de kommende dage, men du skal være hurtig, inden de er væk.

Book tid her: https://corpusbalance.onlinebooq.dk/

Påsken er lige om hjørnet, og måske er du allerede trisset afsted på en tiltrængt påskeferie. Jeg trænger ikke endnu, de...
01/04/2023

Påsken er lige om hjørnet, og måske er du allerede trisset afsted på en tiltrængt påskeferie. Jeg trænger ikke endnu, derfor holder jeg åbent de 3 dage i næste uge, så du lige kan nå at få en behandling, inden du skal sidde bænket til måske flere påskefrokoster.
Book allerede nu, der er rift om tiderne.
RIGTIG GOD PÅSKE

Opslag 4 ud af 4 om diskusprolapserHvornår har man størst risiko for diskusprolapser?Størst risiko for at få en prolaps ...
28/03/2023

Opslag 4 ud af 4 om diskusprolapser

Hvornår har man størst risiko for diskusprolapser?

Størst risiko for at få en prolaps er i alderen 30-50 år. Når vi runder de 30 år, begynder kroppen at ældes og degenerere, altså at blive nedbrudt. Det vil sige, at bl.a, brusken mellem ryghvivlerne bliver mere porøs, og har nemmere ved at gå i stykker. Samtidig er gelékernen stadig relativt flydende, og kan derfor stadig blive presset ud til en prolaps. I takt med at vi bliver ældre og ældre, vil gelékernen blive mere og mere fast, og til sidst, så fast at den ikke længere kan presses ud til en prolaps, det vil være omkring de 50 år. Dermed ikke sagt, at dem under 30 år og over 50 år ikke får prolapser, gid det var så vel 😊, risikoen er blot væsentlig mindre – husk, vi er alle forskellige.

Er der noget, som du synes, du mangler at vide om diskusprolapser?

Opslag 3 ud af 4 om diskusprolapserHvad er årsagen til diskusprolapser?Der kan være flere årsager til, at en diskusprola...
23/03/2023

Opslag 3 ud af 4 om diskusprolapser

Hvad er årsagen til diskusprolapser?

Der kan være flere årsager til, at en diskusprolaps opstår. En Prolaps kan være under vejs i længere tid uden at den mærkes. Og så ved en uheldig bevægelse få det endelige tryk, så bruskskiven kollapser.

En vigtig årsag kan være skævheder i kroppen, der især kan give anledning til at din ryg laver en større eller mindre S-formet tilstand, altså det der hedder en scoliose. Ved en scoliose, bliver der et ulige tryk på bruskskiven, således at der er mere belastning i den ene side end i den anden. Det betyder at gelékernen presses ud til den ene side, og hvis bruskskiven her er skrøbelig, vil geléen blive presset ud, og der er nu tale om en prolaps. Så har du skævheder i kroppen, kan det være en god idé at få kigget på dem.

Uhensigtsmæssige og ensformige arbejdsstillinger over længere tid, tunge løft og overvægt er andre væsentlige årsager til diskusprolapser.

Opslag 2 ud af 4 om diskusprolapserHvor sidder diskusprolapserne?Langt de fleste prolapser sidder i lænden, helt præcist...
19/03/2023

Opslag 2 ud af 4 om diskusprolapser

Hvor sidder diskusprolapserne?

Langt de fleste prolapser sidder i lænden, helt præcist er det oftest én af de 2 nederste bruskskiver, det går ud over. Hvilket også giver god mening, da der her er langt den største vægtbelastning fra overkroppen.

Man siger, at fordelingen er:
95% sidder i lænden.
4% sidder i nakken
1% sidder i det, der hedder brystryggen

Har du haft en diskusprolaps, og hvor sad den?

14/03/2023

Ved du, hvad en diskusprolaps er?

Hvis ikke, så følg med i de næste 4 opslag, hvor jeg vil gøre dig lidt klogere på det.

Hvad er en diskusprolaps?

Din ryg består af hvivler, som står ovenpå hinanden som byggeklodser, imellem hvivlerne ligger en bruskskive; en diskus. En diskus har til formål sammen med ryggens krumninger at virke stødabsorberende. En diskus består foruden en bruskskal af en gelékerne, som igen er med til at virke ekstra stødabsorberende.

En gang i mellem går denne bruskskive i stykker, og gelékernen har mulighed for at blive presset ud, der er nu tale om en prolaps – en diskusprolaps (det røde i videoen). En diskusprolaps kan være vanvittigt smertefuldt, idet prolapsen kommer ud og presser på en nerverod (det gule i videoen)

Der kan være stor forskel på, hvor alvorlig en prolaps er, alt efter, hvor meget af bruskskiven, der er gået i stykker og hvor meget af gelékernen, der er blevet presset ud. En ”lille” prolaps, også kaldet en protrusion, kan dog stadig give meget stærke smerter.

Vidste du, hvad en diskusprolaps var?

Hvis du nogensinde har prøvet at have et bøjet ribben?Så ved du helt præcist, hvor ondt det kan gøre – og det kan blive ...
07/03/2023

Hvis du nogensinde har prøvet at have et bøjet ribben?
Så ved du helt præcist, hvor ondt det kan gøre – og det kan blive ved i månedsvis.
Viste du også, at man godt kan behandle på det, så det ikke tager så lang tid at komme over?

Ja, det er faktisk ikke helt til at tro, men i langt de fleste tilfælde, vil jeg være i stand til at hjælpe det på plads igen, og derved forkorte tiden med smerter.

BONUS info for fagnørden, ligesom mig.
Faktisk har et "bøjet ribben" intet at gøre med at ribbenet er bøjet!
Vores knogler er bastante og kan ikke bøjes for derefter at blive rettet ud igen - de brækker nemlig i stedet.

Helt korrekt er et bøjet ribben, et ribben som har fået et tryk og er gået af led enten foran ved brystbenet eller bagpå ved ryghvirvlen. Er det rigtig slemt, er det gået af led begge steder.

Adresse

Åbyhøj

Åbningstider

Mandag 08:30 - 16:00
Tirsdag 08:30 - 15:30
Onsdag 08:30 - 16:00
Torsdag 12:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 16:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Corpus Balance - Massage & Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type