Katrine Boel, Slyngefys

03/11/2025

🌿 SLIP SMERTERNE – naturlig lindring med essentielle olier 🌿
Online workshop | 5. november kl. 12.00 – 13.00

Mange af os har lært at leve med smerter.
Vi spænder op i nakken, tager endnu en smertestillende pille eller slår det hen som “bare noget, man må leve med”.

Men hvad nu hvis…
..du kunne støtte din krop med naturlige midler, der lindrer smerterne uden bivirkninger – og samtidig hjælper kroppen med at hele?

I denne workshop lærer du:
💧 Hvordan du bruger essentielle olier til både akut og vedvarende smerte
💊 Hvordan kosttilskud som VMG+ og LLV kan dæmpe inflammation og styrke bindevæv
🔍 Hvordan du finder ud af, hvilke produkter der passer til netop dine behov
🌼 Og hvorfor doTERRAs produkter er mere end bare “velduft” – de virker!

Vi kommer omkring både hovedpiner, rygsmerter og gigtsmerter og du får mine bedste råd til, hvordan du kommer i gang.

Underviser: Katrine Boel - fysioterapeut og funktionel neuroterapeut.
(Og ja – du får selvfølgelig optagelsen tilsendt, hvis du ikke kan være med live.)

👉 Tilmeld dig her https://katrineboel.com/workshops/
Det koster kun din mail-adresse.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 💛

07/10/2025

Sidste chance. EFTERÅRS-TILBUD:

💬 “Jeg er blevet 6,7 cm mindre om maven i løbet af en måned”. – Michelle Gregersen

💬 “Jeg har fået lysten og motivationen tilbage – nu er der ikke hul mellem mine mavemuskler mere!” – Janni Dam, mor til 2

💬 “Træningen er så overskuelig, at jeg nogle dage laver en ekstra omgang, fordi det føles godt i kroppen.” – Anne Mette, mor til 2.

💬 “Jeg er meget overrasket over, hvor hurtigt jeg kan se og mærke resultater; allerede efter 12 dage!” – Vibeke B. Petersen

Spar 38% på bestseller-programmet Kickstart din flade og stærke mave på 18 dage. Se mere og tilmeld dig her: https://katrineboel.com/kickstart-din-flade-og-staerke-mave-paa-18-dage-online-kursus/

📣Sidste chance 7. oktober.

05/10/2025

"Træning skal føles godt i kroppen."

Det siger forskningen – og mine deltagere siger det samme:
👉 Ikke noget med sved, der hagler af dig og blodsmag i munden.
👉 Ikke noget med dårlig samvittighed og “jeg burde også…”

Men små daglige bevægelser, der vækker kroppen, styrker midten og giver energi.

Som Anne Mette skrev til mig:
“Faktisk har jeg mange dage lavet en ekstra træning fra bonusmaterialet, fordi det er så rart for min krop.”

💛 Det er dét, der virker på den lange bane:
At din træning føles som en gave til dig selv – ikke som en straf for, at du spiste en croissant i går.

Mit onlineforløb Kickstart din flade og stærke mave på 18 dage er designet netop til dét.

✅ 5 minutter om dagen
✅ Let at passe ind i din hverdag
✅ Øvelser, der samarbejder med både mave, bækkenbund og nervesystem
✅ Og en metode, du har lyst til at vende tilbage til igen og igen

🎁 Lige nu får du evig adgang til hele forløbet for kun 999 kr (normalpris 1600 kr) – og du får endda min støtte i medlemsklubben hele efteråret.

Tilmeld dig senest tirsdag aften kl. 23.59.

👉 Læs mere og book din plads her:

Efterårstilbud indtil 7. oktober!! Kickstart din flade og stærke mave på 18 dage Online træningsforløb til mødre, der ønsker en stærkere og fladere mave – også for dig med delte mavemuskler. Ja tak - Det lyder perfekt for mig! Oplever du at... Din mave føles blød og slatten som en ubagt...

04/10/2025

🌧🌪🍂VED DU IKKE HVAD DU SKAL BRUGE SÅDAN EN VÅD OG BLÆSENDE LØRDAG PÅ?

Her er et forslag: brug 15 minutter på mine tips til at aktivere dit indre shapewear.
Jeg lover at din krop vi takke dig for det. Du kan få gratis adgang via linket i den første kommentar 👇

22/08/2025

Barsel i Årslev/Sdr. Nærå:
Der er stadig ledige pladser på gratis babymotorik fra næste torsdag (28. august).
For babyer mellem 2 og 6 mdr.
Tilmeld her:

Holdtræning for forældre og baby. Sansemotorikhold for baby 2-12 mdr. med fysioterapeut og barselsmentor Katrine Boel. Lokalt på midtfyn tilbydes forskellige hold for dig, der er på barsel. SANSEMOTORIK er et holdforløb for dig og din baby. I får masser af inspiration til sjove lege og aktivit...

19/08/2025

✨ Vil du gøre hverdagen lidt lettere – helt naturligt? ✨

Jeg holder en gratis online workshop IDAG - tirsdag kl. 13.00, hvor jeg deler mine bedste hverdags-hacks med essentielle olier 💧
Du får konkrete tips til, hvordan du kan bruge olier til at støtte din familie i hverdagen:
🌙 Bedre søvn og ro til både børn og voksne
💪 Immunforsvar og energi i en travl hverdag
🧽 Naturlig rengøring uden kemi
💆 Hudpleje og småskavanker (myggestik, hovedpine, fordøjelse…)
Workshoppen er for dig, der vil have praktiske løsninger, som virker i virkeligheden – og som ikke kræver hverken ekstra tid eller overskud i forvejen.
👉 Du kan tilmelde dig på linket i den første kommentar (så sender jeg replay, hvis du ikke kan være med live)

Glæder mig til at dele mine bedste hacks med dig 🌿

09/08/2025

Vil du være ABS-olutely STRONGER?

Forløbet giver dig masser af effektiv træning, der passer perfekt ind i en travl hverdag.

Du får:

✅balance i nervesystemet (farvel til stress og smerter)

✅masser af styrke til mave, bækkenbund, balder og ryg

✅skruet op for forbrændingen

✅næring og styrke til bindevævet, der former hele kroppen

Begrænset antal pladser på forløbet… skal en af dem være din?

Spar 66% indtil tirsdag d. 12. august, se mere her 👇

En stærk mave uden delte mavemuskler – ABS-olutely STRONGER er din vej til next level stærk kerne på kun 8 uger! Jeg er klar til at blive ABS-olutely STRONG! Oplever du at... Du er så småt igang med at træne og er vant til at lave øvelser for maven og din dybe kerne, eller du har været iga...