Katrine Boel, Slyngefys

01/08/2025

🔶Online træningsworkshop: Fra ferieform - til ABS-olutely fabulous!🔶
Kom med til en lækker træning onsdag d. 6. august kl. 11.00.
Du kan deltage i facebookgruppen Genvejen til en stærk morkrop med Katrine Boel eller på Zoom. Tilmeld dig her for at få zoomlinket tilsendt: https://ezme.io/u/xSQ/0hDi

Jeg glæder mig til at træne sammen med dig - det bliver next level kernetræning på den lækre (og effektive) måde.💪

31/07/2025

Fra slutningen af august kan du og din baby igen komme med til hyggelige sansemotoriktimer i lokalerne ved Sdr. Nærå Kirke.
Tilmeld dig her og husk at dele opslaget med din mødregruppe:

Holdtræning for forældre og baby. Sansemotorikhold for baby 2-12 mdr. med fysioterapeut og barselsmentor Katrine Boel. Lokalt på midtfyn tilbydes forskellige hold for dig, der er på barsel. SANSEMOTORIK er et holdforløb for dig og din baby. I får masser af inspiration til sjove lege og aktivit...

09/07/2025

Den bedste træning er den, der bliver gjort. Punktum.
☀Små, kærlige øvelser kan gøre dig stærkere, gladere og give mere overskud – særligt i ferien, hvor du måske har ekstra brug for støtte til at give din krop hvad den har brug for: bevægelse.

☀Derfor er SommerBoost let, effektivt og enkelt at få ind i selv den dovneste feriedag.
Du får 4 små programmer á 5–11 minutter.
Du kan lave dem i haven, på altanen eller ved stranden🏖. Ikke noget bøvl – bare kropskærlighed og nærende bevægelse.

👉 SommerBoost er kun til salg indtil 17. juli – og til en vanvittig pris hvor ALLE kan være med og stadig have råd til gammeldaws isvafler og kold rosé.

Kommentér med "SommerBoost" og giv dig selv en kropskærlig ferie. Tilmeld dig her: https://slyngefys.easyme.dk/sommerboost

07/07/2025

Hvordan ser din træning ud i ferien? Her får du 4 effektive mikroprogrammer, som du kan lave når som helst og hvor som helst.
Ved poolen på Kreta, i sommerhuset på Langeland, på hotelværelset i Skagen eller i haven derhjemme.

Hvor skal du holde sommerferie?

Vil du have mig med - så tryk her:

4 effektive træningsprogrammer, der gør dig gladere og stærkere i ferien. Øvelserne kan laves alle steder og tager kun 5-11 minutter. Tryk her for at komme igang med kropskærlig ferietræning, der styrker dig indefra og ud.

13/06/2025

Drømmer du om mere nærvær og mindre stress i sommerferien? ⬇️

Jeg deler en række konkrete tips på tirsdag - det koster kun din mail-adresse og en time af din tid.

☀️Kom med her:

Sådan får du ro i nervesystemet og skaber det bedste fundament for en stressfri sommer. For både børn og voksne. Tilmeld dig her og få adgangslinket tilsendt. Det koster kun din emailadresse.

01/06/2025

Få min hjælp til en stærk mave NU 🙌 Sidste chance - vi starter 2. juni. Tilmeld dig ved at sende mig en besked eller gå til slyngefys.dk❤️

Jeg vil elske at træne sammen med dig🙌

-og så tager det kun 5 minutter om dagen🤩

28/05/2025

💪Vil du gå sommeren i møde med en stærk mave og meget mere overskud?☀

Er du klar til at opleve at du kan opnå præcis dét - med kun 5 minutters daglig træning?

Så snup din plads på forløbet idag og spar 50% 🙌🤩

➡️Tilmeld dig her:

Kickstart din flade og stærke mave på 18 dage Online træningsforløb til mødre, der ønsker en stærkere og fladere mave – også for dig med delte mavemuskler. Ja tak - Det lyder perfekt for mig! Oplever du at... Din mave føles blød og slatten som en ubagt bolledej efter fødslen? Du har sp....

01/03/2025

👶Babymotorik for 5 -12 mdrs babyer. 3 ledige pladser tilbage!
Vi starter på torsdag og det er gratis at være med. Tilmeld dig via linket⬇️

Holdtræning for forældre og baby. Sansemotorikhold for baby 2-12 mdr. med fysioterapeut og barselsmentor Katrine Boel. Lokalt på midtfyn tilbydes forskellige hold for dig, der er på barsel. SANSEMOTORIK er et holdforløb for dig og din baby. I får masser af inspiration til sjove lege og aktivit...

04/02/2025

GRATIS WORKSHOP

Imorgen holder jeg en gratis workshop med øvelser til at lindre smerter og spændinger. Alle øvelserne kan forstærkes med essentielle olier og du kan deltage både med og uden olierne.
Workshoppen fokuserer på områderne ryg, skuldre og nakke -derudover skal vi arbejde med vejrtrækning, som er vigtig for hele kernen.

Vil du med? Så tryk her for at tilmelde dig: https://ezme.io/u/xSQ/3VaR

24/01/2025

Minikurset "Det vigtigste trick til en flad og stærk mave" giver dig 3 øvelser, der er særligt vigtige for dig, der har delte mavemuskler.
Lige nu koster kurset kun din mail-adresse. Over 3 dage guider jeg dig gennem effektiv træning på få minutter.
Tryk her og tilmeld dig nu: https://slyngefys.easyme.dk

21/01/2025

Gratis workshop imorgen: NATURLIGE LØSNINGER TIL FAMILIENS HVERDAG - med essentielle olier

Vidste du at essentielle olier kan støtte krop og sind på en lang række forskellige områder. Få fx hjælp til:
🌿søvn og uro
🌿smerter, som fx hovedpine, muskelsmerter eller tandfrembrud hos baby/børn
🌿snot og hoste
🌿forstoppelse/diarre/kvalme/opkast
🌿stress og angst
🌿hudirritationer, kløe, udslet
🌿energimangel eller nedtrykthed

Vil du lære hvordan olierne kan hjælpe dig?

Kom med på workshoppen NATURLIGE LØSNINGER TIL FAMILIENS HVERDAG gratis lige nu.

Tid og sted: onsdag d. 22. januar kl. 9.30 på ZOOM.
Tilmeld dig her: https://ezme.io/u/xSQ/u5ld