Katrine Boel, Slyngefys

22/08/2025

Barsel i Årslev/Sdr. Nærå:
Der er stadig ledige pladser på gratis babymotorik fra næste torsdag (28. august).
For babyer mellem 2 og 6 mdr.
Tilmeld her:

Holdtræning for forældre og baby. Sansemotorikhold for baby 2-12 mdr. med fysioterapeut og barselsmentor Katrine Boel. Lokalt på midtfyn tilbydes forskellige hold for dig, der er på barsel. SANSEMOTORIK er et holdforløb for dig og din baby. I får masser af inspiration til sjove lege og aktivit...

19/08/2025

✨ Vil du gøre hverdagen lidt lettere – helt naturligt? ✨

Jeg holder en gratis online workshop IDAG - tirsdag kl. 13.00, hvor jeg deler mine bedste hverdags-hacks med essentielle olier 💧
Du får konkrete tips til, hvordan du kan bruge olier til at støtte din familie i hverdagen:
🌙 Bedre søvn og ro til både børn og voksne
💪 Immunforsvar og energi i en travl hverdag
🧽 Naturlig rengøring uden kemi
💆 Hudpleje og småskavanker (myggestik, hovedpine, fordøjelse…)
Workshoppen er for dig, der vil have praktiske løsninger, som virker i virkeligheden – og som ikke kræver hverken ekstra tid eller overskud i forvejen.
👉 Du kan tilmelde dig på linket i den første kommentar (så sender jeg replay, hvis du ikke kan være med live)

Glæder mig til at dele mine bedste hacks med dig 🌿

09/08/2025

Vil du være ABS-olutely STRONGER?

Forløbet giver dig masser af effektiv træning, der passer perfekt ind i en travl hverdag.

Du får:

✅balance i nervesystemet (farvel til stress og smerter)

✅masser af styrke til mave, bækkenbund, balder og ryg

✅skruet op for forbrændingen

✅næring og styrke til bindevævet, der former hele kroppen

Begrænset antal pladser på forløbet… skal en af dem være din?

Spar 66% indtil tirsdag d. 12. august, se mere her 👇

En stærk mave uden delte mavemuskler – ABS-olutely STRONGER er din vej til next level stærk kerne på kun 8 uger! Jeg er klar til at blive ABS-olutely STRONG! Oplever du at... Du er så småt igang med at træne og er vant til at lave øvelser for maven og din dybe kerne, eller du har været iga...

01/08/2025

🔶Online træningsworkshop: Fra ferieform - til ABS-olutely fabulous!🔶
Kom med til en lækker træning onsdag d. 6. august kl. 11.00.
Du kan deltage i facebookgruppen Genvejen til en stærk morkrop med Katrine Boel eller på Zoom. Tilmeld dig her for at få zoomlinket tilsendt: https://ezme.io/u/xSQ/0hDi

Jeg glæder mig til at træne sammen med dig - det bliver next level kernetræning på den lækre (og effektive) måde.💪

31/07/2025

Fra slutningen af august kan du og din baby igen komme med til hyggelige sansemotoriktimer i lokalerne ved Sdr. Nærå Kirke.
Tilmeld dig her og husk at dele opslaget med din mødregruppe:

Holdtræning for forældre og baby. Sansemotorikhold for baby 2-12 mdr. med fysioterapeut og barselsmentor Katrine Boel. Lokalt på midtfyn tilbydes forskellige hold for dig, der er på barsel. SANSEMOTORIK er et holdforløb for dig og din baby. I får masser af inspiration til sjove lege og aktivit...

09/07/2025

Den bedste træning er den, der bliver gjort. Punktum.
☀Små, kærlige øvelser kan gøre dig stærkere, gladere og give mere overskud – særligt i ferien, hvor du måske har ekstra brug for støtte til at give din krop hvad den har brug for: bevægelse.

☀Derfor er SommerBoost let, effektivt og enkelt at få ind i selv den dovneste feriedag.
Du får 4 små programmer á 5–11 minutter.
Du kan lave dem i haven, på altanen eller ved stranden🏖. Ikke noget bøvl – bare kropskærlighed og nærende bevægelse.

👉 SommerBoost er kun til salg indtil 17. juli – og til en vanvittig pris hvor ALLE kan være med og stadig have råd til gammeldaws isvafler og kold rosé.

Kommentér med "SommerBoost" og giv dig selv en kropskærlig ferie. Tilmeld dig her: https://slyngefys.easyme.dk/sommerboost

07/07/2025

Hvordan ser din træning ud i ferien? Her får du 4 effektive mikroprogrammer, som du kan lave når som helst og hvor som helst.
Ved poolen på Kreta, i sommerhuset på Langeland, på hotelværelset i Skagen eller i haven derhjemme.

Hvor skal du holde sommerferie?

Vil du have mig med - så tryk her:

4 effektive træningsprogrammer, der gør dig gladere og stærkere i ferien. Øvelserne kan laves alle steder og tager kun 5-11 minutter. Tryk her for at komme igang med kropskærlig ferietræning, der styrker dig indefra og ud.

01/03/2025

👶Babymotorik for 5 -12 mdrs babyer. 3 ledige pladser tilbage!
Vi starter på torsdag og det er gratis at være med. Tilmeld dig via linket⬇️

Holdtræning for forældre og baby. Sansemotorikhold for baby 2-12 mdr. med fysioterapeut og barselsmentor Katrine Boel. Lokalt på midtfyn tilbydes forskellige hold for dig, der er på barsel. SANSEMOTORIK er et holdforløb for dig og din baby. I får masser af inspiration til sjove lege og aktivit...

04/02/2025

GRATIS WORKSHOP

Imorgen holder jeg en gratis workshop med øvelser til at lindre smerter og spændinger. Alle øvelserne kan forstærkes med essentielle olier og du kan deltage både med og uden olierne.
Workshoppen fokuserer på områderne ryg, skuldre og nakke -derudover skal vi arbejde med vejrtrækning, som er vigtig for hele kernen.

Vil du med? Så tryk her for at tilmelde dig: https://ezme.io/u/xSQ/3VaR

24/01/2025

Minikurset "Det vigtigste trick til en flad og stærk mave" giver dig 3 øvelser, der er særligt vigtige for dig, der har delte mavemuskler.
Lige nu koster kurset kun din mail-adresse. Over 3 dage guider jeg dig gennem effektiv træning på få minutter.
Tryk her og tilmeld dig nu: https://slyngefys.easyme.dk