IM'S sport & velvære

09/07/2025

🌿 Massage i næste uge – forkæl dig selv med velvære og velgørende behandling 🌿

Jeg har ledige tider i næste uge – så kom endelig forbi og få en skøn, afstressende eller skadesforebyggende massage 💆‍♀️💆‍♂️
Uanset om du trænger til ro, restitution eller målrettet behandling, så har jeg noget til dig.

✨ Jeg tilbyder:

🔥 Hot Stone massage

🧲 Cupping massage

🤰 Gravidmassage

💪 Fysiurgisk massage (almindelig massage med fokus på muskler og spændinger)

💡 Alle behandlinger har skadesforebyggelse i fokus – også de mere afslappende typer.

📅 Ledige tider i næste uge:

Tirsdag: kl. 17.00

Onsdag: kl. 15.00 & kl. 18.00

Torsdag: ledige tider mellem kl. 10.00 – 14.00

💰 Priser:

45 min – 350 kr.

60 min – 450 kr.

📍 Jeg holder til hos Local Fitness Årslev – du behøver ikke være medlem for at få massage hos mig.

🎓 Jeg er:

Uddannet fysiurgisk massør, personlig træner, coach og kostvejleder

Har kurser i Hot Stone, Cupping, Øreakupunktur og Gravidmassage

I gang med fysioterapeutuddannelsen – 1 år tilbage 👩‍⚕️

📲 Book din tid her:
👉 https://ims-sport-velvaere.planway.com/

📩 Spørgsmål? Skriv en SMS til 42736813 eller send en PB via sociale medier 📱

Glæder mig til at byde dig velkommen til en behandling fyldt med omsorg og faglighed 🌺

21/05/2025

LEDIGE TID TIL MASSAGE TIL I DAG!

Trænger du til en massage for at løsne op i dine spændinger.

- jeg har en tid kl. 17.00, book via. PB eller i bookingsystem

23/04/2025

Ledige tider i denne uge!

Kunne du tænke dig en massage i løbet af denne uge?
Så gå ind & book!

https://ims-sport-velvaere.planway.com/

17/04/2025

HUSK, LEDIGE TIDER 18/4!
Ledige tider;
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
Ønsker du en tid, men disse tider ikke passer så godt, så tøv heller ikke med at sende en SMS.

Hvis en tid kunne friste, så tøv ikke med at book den i mit bookingsystem, eller på SMS 42736813.

priser
45 min - 350,-
60 min - 450,-

Bystævnet 21B, 5792 Årslev.

15/04/2025

🧘‍♀️ Find din form for velvære med massage i Årslev! 🧘‍♂️

Uanset om du har brug for:

- Lindring af muskelsmerter
- Dyb afslapning og mentalt ro
- Øget blodcirkulation
- En pause fra en travl hverdag..så har jeg ledige tider til en skræddersyet massage i denne uge i Årslev:

🗓️ Åbne tider: Tirsdag kl. 16-18, Onsdag kl. 16-18, Fredag kl. 10-14.

Priser for massage: 350 kr (45 min) / 450 kr (60 min).

Mulighed for tilvalg: Hotstone, Cupping og Øreakupunktur for en endnu bedre oplevelse.

Kontakt mig for at booke din tid i Årslev og investere i dit velvære! ✨

14/04/2025

🤔 Hvilken massageoplevelse drømmer du om i denne uge i Årslev? 🤔

Uanset om du trænger til at løsne muskler, forkæle dig selv med varme sten eller prøve zoneterapi via ørerne, har jeg ledige tider til dig i Årslev:

📅 Tjek mine ledige tider: tirsdag & onsdag (16-18) og fredag (10-14).

Vælg din basis massage (45 min / 60 min) og gør den unik med:
✨ Dejlig Hotstone
✨ Dybdegående Cupping
✨ Præcis Øreakupunktur

Fortæl mig, hvad din krop har brug for, og book din tid i Årslev! 👇

Bestil tid hos IM'S sport & velvære med Planway

14/04/2025

🌿 Oplev den ultimative afslapning med en skræddersyet massage! 🌿

I denne uge har jeg ledige tider, hvor du kan nyde en dejlig massage, der er tilpasset dine behov. Vælg mellem:
🗓️ Tirsdag: 16-18
🗓️ Onsdag: 16-18
🗓️ Fredag: 10-14

Ønsker du ekstra forkælelse?
Tilføj:
✨ Varmende Hotstone
✨ Dybdegående Cupping
✨ Balancerende Øreakupunktur

Priser for massage:
⏳ 45 minutter: 350 kr.
⏳ 60 minutter: 450 kr.
(Tillæg kan tilkøbes) - Gøres i mit bookingsystem.

Book din tid i dag og investér i dit velvære! 🙏

09/04/2025

Dagens spørgsmål, Hvorfor er massage vigtigt?
Massage er vigtigt af flere grunde, både fysisk og mentalt.

Fysisk kan massage hjælpe med at lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og reducere smerter i kroppen. Det kan være en effektiv måde at håndtere stress på, da det fremmer afslapning og reducerer niveauet af stresshormoner i kroppen.

Mentalt kan massage forbedre humøret, øge følelsen af velvære og hjælpe med at bekæmpe angst og depression. Desuden kan regelmæssig massage bidrage til bedre søvnkvalitet og generelt øge ens livskvalitet. I en travl hverdag kan massage også være et kærkomment øjeblik til at koble af og fokusere på egenomsorg.

Massage kan have en række forskellige fordele alt efter hvilken type massage man vælger. Sport massage og wellness massage, som inkluderer hot stone massage, er to populære former.

Sportsmassage er særligt designet til at hjælpe atleter med at forbedre deres præstationer og komme sig hurtigere efter træning. Det kan hjælpe med at reducere muskelspændinger, forbedre fleksibilitet og øge blodcirkulationen. Sportsmassage kan også hjælpe med at forebygge skader ved at holde musklerne smidige og afslappede. For dem, der ofte deltager i fysisk krævende aktiviteter, kan regelmæssig sportsmassage være en essentiel del af deres træningsrutine.

Wellness massage, herunder hot stone massage, fokuserer derimod mere på afslapning og generel velvære. Hot stone massage bruger glatte, opvarmede sten, som placeres på bestemte punkter på kroppen. Varmen fra stenene hjælper med at lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og fremme en dyb følelse af afslapning. Denne form for massage kan være særligt gavnlig for dem, der oplever stress, angst eller søvnproblemer, da den kan hjælpe med at berolige sindet og kroppen.

Uanset hvilken type massage man vælger, kan begge typer bidrage til at forbedre ens fysiske og mentale velbefindende. Det er en god idé at konsultere en professionel massør for at finde ud af, hvilken type massage der bedst opfylder ens behov.

08/04/2025

FORSØGSPERSONER SØGES TIL RYGESTOP

Jeg leder i øjeblikket efter 3 individer, der har lyst til at påbegynde og fuldføre et rygestop.

Jeg har et yderst favorabelt rygestop-tilbud til rådighed for 3 personer, som er parate til at starte deres rygestop og som til en lav pris vil skrive en anmeldelse og give feedback efter afsluttet behandling.

Jeg tilbyder 10 sessioner med mig, hvor vi vil anvende samtaleterapi kombineret med øreakupunktur som behandlingsmetoder.

Vi vil drøfte, hvorfor du tog dit første sug, og hvordan du kan forme dit liv efter dit sidste sug.

Er det noget for dig? De eneste betingelser er:
1) Du SKAL være besluttet på at stoppe; det er en beslutning, du allerede har truffet, men som er svær at gennemføre.

2) Du er villig til at give en anmeldelse og feedback, som jeg kan benytte fremadrettet og dele med andre.

Vi vil finde ud af det sammen hen ad vejen. Det er en proces, og du står ikke alene.
Hvis du ønsker et forløb, så send en SMS på 42 73 13 68 eller en PB.

Behandling og session udføres i min klinik på adressen,
Bystævnet 21B, 5792 Årslev. Klinikken ligger inde i Local Fitness' lokaler.

07/04/2025

Ledige tider i denne uge!

Tirsdag ; 17.00 - 18.00
Onsdag ; 17.00 - 18.00

Weekend, d. 13/4;
Ledige tider mellem kl. 10.00 - 13.00

Kom endelig forbi, bestilling sker gennem mit bookingsystem 🤩

Priser:
45 min massage 350,-
60 min massage 450,-
60 min Hot Stone massage 550,-

Der er flere forskellige typer behandlinger, så hop ind på mit bookingsystem og tjek det ud 👌🏼

06/04/2025

Mit navn er Ida, og jeg er en dedikeret behandler med en varieret baggrund inden for sundhed og velvære. Som 24-årig har jeg haft min egen klinik i tre år, hvor jeg har arbejdet med at forbedre mine klienters livskvalitet. Jeg er uddannet personlig træner, fysiurgisk massør, kostvejleder og coach, hvilket giver mig en stærk base for at skabe individuelle behandlingsforløb.

Jeg har også udvidet mine kompetencer gennem kurser i øreakupunktur, hotstone-massage, cupping og gravidmassage. Disse teknikker giver mig mulighed for at tilpasse mine behandlinger og imødekomme de unikke behov hos hver klient, hvilket sikrer en helhedsorienteret tilgang til deres velvære.

Jeg er i gang med en bacheloruddannelse i fysioterapi, som jeg forventer at afslutte i juni 2026. Denne uddannelse styrker mine færdigheder og viden, så jeg kan tilbyde endnu mere effektive og videnskabeligt funderede behandlinger.

Jeg stræber efter at skabe en tryg og støttende atmosfære, hvor mine klienter føler sig hørt og forstået. Mit mål er at hjælpe dem med at nå deres sundhedsmål gennem personlig vejledning og behandling. Med min brede vifte af ekspertise og min fortsatte uddannelse er jeg engageret i at gøre en positiv forskel i mine klienters liv.

03/04/2025

Kom godt ind i weekenden ved at book en massage allerede i dag! Jeg har en masse ledige tider i april måned, så det er bare at book en tid.

Vil du gerne være fri for problemer og smerter i hverdagen? Book et forløb hos mig. Jeg står klar til at hjælpe dig hele vejen. Jeg har hjulpet flere med voldsomme lænde, nakke og skulder smerter. En af mine kunder er gået fra at tage smertestillende dagligt til i dag at være smertefri. Skal det også være dig? Så kom forbi min klinik i Årslev.