Yoga Klang

11/09/2025

Moms på yoga, det rammer desværre også min virksomhed. Håber virkeligt de finder en løsning så det i sidste ende ikke bliver dyrere for mine elever. Er bekymret for om jeg kan fortsætte mine hold hvis det bliver 25 % dyrere at gå til yoga.

Moms på yoga🧘🏼

Det emne fylder meget hos mig og mine kolleger. Det siger jeg noget om på TVSYD i dag.

Jeg håber vi stadig kan nå igennem til vores politikere. For det kan da ikke være rigtigt at det skal være både dyrere og meget besværligt at gå til yoga (ift lovet skattefradrag). Og jeg er selvfølgelig bekymret for min virksomhed og hvilken betydning momspligten vil få.

Vigtigt: Vi kommer ikke udenom moms. Men det behøver ikke være 25%. I andre EU lande har man differentieret moms.

Læs her:

https://www.tvsyd.dk/fanoe/mette-rammes-af-ny-eu-dom-jeg-bliver-maske-nodt-til-at-lukke-min-virksomhed-54ed4

Der kommer også et indslag på TVSyd i aften.

Kærligst, Mette

06/09/2025

Hjælp gerne denne kunstner i gang. Hun laver smukke cacao - kopper. Støt hendes kickstarter


https://www.facebook.com/share/1B4nkthpY4/?mibextid=wwXIfr

Sabrina bor i Hamburg men kommer jævnligt til Ærø og bor i længere perioder og fordyber sig i keramik. Til foråret laver vi sammen med Mette på Gravendal en workshop med cacaoceremoni- Lydbad-frokost og “ lave din egen cacaokop”.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev på info@yogaklang.dk så er du blandt de første der hører om nye tiltag.

https://www.kickstarter.com/projects/sabrinalieb/calming-clay-unterstutze-die-einrichtung-einer-werkstatt?ref=discovery&term=calming%20clay&total_hits=1&category_id=287&fbclid=PARlRTSAMo1ONleHRuA2FlbQIxMQABp1VbUDEM914HGrDeqPr3d7pgyhCuX9IjMehD1UI5pbB4IK3xOga88dqXn8-y_aem_8Tp_Kyk7VtCdBnc6WjlS9w

Unterstütze mich beim Aufbau einer Keramikwerkstatt und erlebe in meinen Workshops selbst die entspannende Arbeit mit Ton.

21/08/2025

Så blev det også tid for mig at gå på ferie. Men først lige en lille hilsen herfra.
Sommeren har budt på Yin Yoga på græs, et længere 1:1 Yin yoga forløb, Yin Yoga & Jazz til jazzfestival samt deltagelse på torvemarked i Ærøskøbing nogle enkelte onsdage. I år har vejret været en udfordring ifht til de udendørs aktiviteter i Yogaklang men de gange det har ladet sig gøre, har været en fornøjelse.
Jeg har netop sendt velkomstmails ud til dem der har meldt sig til efterårets forløb. Så hvis du mener at have meldt dig men ikke modtaget mail så tjek din spam og ellers kontakt mig
Jeg glæder mig til at komme igang med de ugentlige hold fra Uge 37 og takker mange gang for opbakningen og alle tilmeldingerne.
De 3 "Yin Yoga for alle” hold I Ærøskøbing er fuldt booket med ventelister, men i Søby er der enkelte pladser. Der bliver muligvis et ekstra “Yin Yoga for alle hold” i Ærøskøbing tirsdage kl 18.30 hvis der er minimum 4 deltagere. Kontakt mig hvis du har lyst.
RO-I-EN har ledige pladser og husk at for alle mine forløb gælder det at du først beslutter om du vil på et forløb når du har prøvet 1. gang. (ellers betaler du blot 100 kr for prøvetimen) Der er desuden 20 % rabat på forløb nr 2 hvis du vælger at deltage 2 gange om ugen.
STIMULASTIK er også blevet taget godt imod,. Vi er så heldige på Ærø at der bliver født en del børn i disse år. Det er derfor blevet muligt at oprette 2 hold om ugen.
STIMULASTIK er Fredag formiddag og foregår i lokaler hos Ærø fys. Alderen er vejledende idet børn er forskellige og udvikler sig i forskelligt tempo. Du kan sagtens deltage selvom dit barn er lidt ældre end de 12 mdr Øvelserne er dog tilrettelagt til den angivne aldersgruppe. Spørg hvis du er i tvivl.
Det er superfedt for mig at få mulighed for at kombinere mine uddannelser som ergoterapeut og Yin Yoga lærer , viden om sanseintegration, nervesystem, åndedræt, Yin Yoga og lydbade.
For mig hænger det sammen og giver så god mening.
Næste arrangement er Søndag d 7.9 hvor jeg sammen med Karis på Søby Mejeri inviterer til en eftermiddag hvor vi begge fortæller om “vores virke”. Karis omkring NADA, Kraniosakralterapi og hendes håndlavede smykker. Jeg omkring Yin Yoga, lydbade, ceremoniel kakao og så medbringer jeg de produkter jeg forhandler. Produkterne vindklokker, uldyogamåtter., kaka, bybasic merino uldtøj mm.
Det er ganske gratis at deltage og der er ABSOLUT ingen købetvang eller pres omkring at du skal melde dig til hold/behandlinger. Vi håber bare på en hyggelig eftermiddag med kaffe, kage og nysgerrige deltagere. DU er ihvertfald inviteret. Tilmelding senest 5.9.

For alle mine hold og begivenheder gælder det at du kan se mere på Facebook samt Yogaklang.dk eller spørg endeligt for nærmere info. Du er også velkommen på e-mail- listen til nyhedsbrev. Så er du blandt de første der får besked om nye tiltag.
Håber vi kan mødes på Yogamåtte 🙏🏼

06/08/2025

Skal du med til Yin Yoga når vi begynder i uge 37 ?

“Yin Yoga for alle” hold
I Ærøskøbing, på 1. salen af den gamle købmandsgård
Tirsdage kl 16.30-18 (fuldt booket) venteliste
Onsdage kl 16.30-18 ( fuldt booket) venteliste
Onsdage kl 18.30-20 (1 ledig plads)

I Søby , Langevrætte 14 (butik Herremark)
Tirsdage kl 10-11.30 (ledige pladser)
Torsdage kl 16.30-18 ( 1 ledig plads)

7x 1.5 t kr 900
Hold oprettes ved 4 tilmeldte, der er Max plads til 8 pr hold

Yin Yoga i Yogaklang er en meditativ og beroligende form for yoga som skaber ro i krop og sind. lette åndedrætsøvelser, Yin pulseringer (blide bevægelser), klassiske Yin stræk og dyb afspænding. Der er fokus på bindevævet. Alle kan deltage hvis de kan komme ned på en måtte ( og op igen 😉)
Det kræver ikke særlige forudsætninger og stillingerne tilpasses den enkelte

Har du ikke prøvet Yin Yoga i Yogaklang før kan du vente med at beslutte dig til du har været med 1. Gang. Hvis du ikke ønsker at fortsætte betaler du blot 100 kr for en prøvetime.

Se mere på Yogaklang.dk
Tilmeld dig gerne mit nyhedsbrev og kontakt mig endeligt for info eller tilmelding.

Du er meget velkommen 🙏

05/08/2025

En af øens yogadamer= mig sagde hunden. Jeg lavede dog ikke Yin Yoga & Jazz alene.Ib Brison Jørgensen og Svend Erik Svane spillede live jazz.

29/07/2025

Vejrudsigten for i morgen lover desværre regn og torden

21/07/2025

STIMULASTIK er en sammentrækning af stimulation og gymnastik. Det et ergoterapeutisk udviklet koncept med sansemotorisk stimulation af spædbørn i alderen 2-12 mdr ( sammen med mor eller far).
Stimulastik er sjove øvelser og lege der styrker dit barns sanser, motorik og kognitive udvikling. Det er øvelser som er lette at udføre med barnet og tilpasses barnets alder. Stimulastik fokuserer på stimulering af de primære sanser, (balance, føle og muskel/led-sansen) som er grundlæggende for udvikling.
Jeg har valgt at afslutte mine stimulastiktimer med et kort lydbad. Det er min erfaring fra mit tidligere baby yoga hold, at både de små og deres forældre nyder de beroligende lyde fra bla klangskåle, vindklokker, rainstik, tromme og andet.
Det er et hold hvor der er rum og plads til at tage hensyn til dit barns behov og hvor du som forælder ikke behøver præstere.
Jeg er uddannet ergoterapeut og stimulastik instruktør. Dette er en forudsætning for at kunne undervise i stimulastik.
Holdet med STIMULASTIK er om fredagen
Hold 1 ( 2-7mdr) kl 9.45-10.45
Hold 2 ( 7-12 mdr) kl 11-12
Det foregår hos Ærø fysioterapi , Statene 14, 5970 Ærøskøbing
Det er et forløb på 7 x 1 time og koster 800 kr . Start 12.9.2025
Sidste gang er 31.10. Ingen hold i efterårsferien.

Kontakt mig for tilmelding og mere info 🙏🏼

20/07/2025

RO-I-EN ?
Flere har spurgt til mere info om de nye hold i Yogaklang. Måske det er vanskeligt at skelne mellem “Yin Yoga for alle “og så RO-I-EN ? De fleste der har prøvet Yin Yoga oplever at det giver ro på nervesystemet. Yin Yoga har fokus på bindevævet og en bonus er roen man opnår i kroppen/nervesystemet. RO-I - EN har som fokus område nervesystemet, der kan indgå blide yogaøvelser og stræk af bindevævet men det er sekundært.
RO-I-EN har jeg opkaldt efter mit mellemnavn Roien. Et navn jeg bestemt ikke var glad for som barn men som jeg nu sætter pris på fordi det hænger godt sammen med det jeg ønsker deltagerne hos Yogaklang opnår.
RO-I-EN er sammensat af øvelser fra det ergoterapeutiske koncept REST (restorativ sanseterapi). Jeg er foruden at være uddannet Yin Yoga lærer , også uddannet ergoterapeut samt certificeret REST instruktør.
REST er lette sansestimulerende øvelser som vi gentager hver gang vi mødes og som du kan tage med hjem og benytte dig af i din hverdag. Vi bruger også en del tid på forskellige åndedrætsøvelser.
Hver gang bruger vi 25-45 min på afspænding med klangbad/lydbad og/eller Yoga Nidra. Inden afspændingen bliver kroppen klar til at ligge stille med blide bevægelser og måske nogle enkelte Yin stræk , disse dog med mere fokus på nervesystemet end på bindevævet. Lydbad betyder at jeg spiller for dig på syngeskåle, vindspil, tromme, rainstick og andre beroligende instrumenter. I Yoga Nidra bliver du guidet ind i en særlig form for afspændt vågenhed.
Alt sammen for at berolige nervesystemet, give kroppen og sindet plads . At skabe ro i krop og sind.
Måske særligt for dig med stress, angst, smerter, søvnproblemer, indre uro og tankemylder. Men alle der har brug for ro kan deltage.
Holdet RO-I-EN er om torsdagen kl 18.30-20. Det foregår i butik Herremark, Langevrætte 14, 5985 Søby Ærø
Det er et forløb på 7 x 1.5 time og koster 900 kr. Start 11.9.2025. Der er åbent for tilmelding og DU er velkommen 🙏 Kræver ikke erfaring eller særlige forudsætninger.
Du må meget gerne dele dette opslag 🧡

08/07/2025

Skal du være med i Yogaklang til holdstart i uge 37 ?

“Yin Yoga for alle” hold
I Ærøskøbing, på 1. salen af den gamle købmandsgård
Tirsdage kl 16.30-18
Onsdage kl 16.30-18
Onsdage kl 18.30-20

I Søby , Langevrætte 14 (butik Herremark)
Tirsdage kl 10-11.30
Torsdage kl 16.30-18

Yin Yoga i Yogaklang er en meditativ og beroligende form for yoga som skaber ro i krop og sind. lette åndedrætsøvelser, Yin pulseringer (blide bevægelser), klassiske Yin stræk og dyb afspænding. Der er fokus på bindevævet. Alle kan deltage hvis de kan komme ned på en måtte ( og op igen 😉)
Det kræver ikke særlige forudsætninger og stillingerne tilpasses den enkelte.

Nyt hold i Yogaklang er RO-I-EN
I Søby, Langevrætte 14 (butik Herremark)
Torsdage kl 18.30-20 (ledige pladser)
Der indgår øvelser fra det ergoterapeutiske koncept REST (restorativ sanseterapi), blide bevægelser, åndedrætsøvelser, laaaang afspænding med klangbad/lydbad og/eller Yoga Nidra. Alt sammen for at berolige nervesystemet. At skabe ro i krop og sind. Måske særligt for dig med stress, angst, smerter, søvnproblemer, indre uro og tankemylder. Men alle der har brug for ro kan deltage.
De ovenstående hold er 7 x 1.5 time 900 kr.

Et andet nyt hold er STIMULASTIK
I Ærøskøbing hos Ærø fysioterapi
Fredage kl 10-11 (ledige pladser)
Et ergoterapeutisk koncept med sansemotorisk stimulation af spædbørn i alderen 2-12 mdr ( i følge med mor eller far)
Jeg har valgt at afslutte timen med et et kort lydbad. Det er min erfaring fra mit tidligere baby yoga hold, af både de små og deres forældre nyder de beroligende lyde fra bla klangskåle, vindklokker, rainstik, tromme og andet.
STIMULASTIK er 7 x 1 time 800 kr

Har du ikke prøvet Yogaklang før kan du vente med at beslutte dig til du har været med 1. Gang. Hvis du ikke ønsker at fortsætte betaler du blot 100 kr for en prøvetime

Se mere på Yogaklang.dk
Tilmeld dig gerne mit nyhedsbrev og kontakt mig endeligt for info eller tilmelding.

Du er meget velkommen 🙏

Hold oprettes ved 4 tilmeldte, der er Max plads til 8 pr hold

26/06/2025

Det er ganske gratis at deltage til Yin Yoga på Ærø jazz festival hvis du har armbånd. ALLE KROPPE ER YIN YOGAKROPPE håber vi ses 🙏🏼

Køb dit armbånd her: www.aeroejazzfestival.dk

Endnu en stor/lille nyhed - nu til de morgenfriske gæster 😁🧘‍♀️🌿 🎶

🌿 Yin Yoga & Jazz under åben himmel 🎶
– en del af Ærø Jazz Festivalens nye, sanselige morgenunivers

🧘‍♀️ Torsdag d. 31. juli & Fredag d. 1. august
⏰ Kl. 9.00 – 10.15
📍 På plænen ved anlægget i Ærøskøbing

Vi glæder os over at kunne præsentere endnu et nyt tiltag i festivalens program, hvor vi fortsat arbejder på at udvikle Ærø Jazz Festival med fede, sunde og fællesskabsorienterede indslag.

I Yin Yoga & Jazz guider Gitte Roien Wilspang fra Yoga Klang dig nænsomt gennem lange, groundende yin yoga-stræk, mens jazz-duoen Sven Erik Svane (piano) og Ib Brisson (bas) skaber et roligt og stemningsfuldt lydlandskab under åben himmel.

🎟️ Gratis for alle med jazzfestival-armbånd
🧺 Medbring yogamåtte/underlag + tæppe eller håndklæde til afspænding
📩 Har du brug for at låne udstyr, så kontakt Gitte på sms: 29886451

✨ Alle kan være med – uanset erfaring, alder eller kropstype. Du skal bare møde op og finde din plads i græsset. Kom gerne 5-10 min før start, så du kan lande roligt på måtten.

Vi glæder os til at dele en smuk og nærende start på dagen med jer – i musikkens og fællesskabets ånd 💛

Køb dit armbånd her: www.aeroejazzfestival.dk

24/06/2025

En lille reminder her fra Yogaklang i sommerlandet.
Onsdage er der YIN YOGA PÅ GRÆS i Borgnæs kl 16.30-18 ( 25.6+9.7+ 16.7+23.7+30.7) 150 kr pr gang. tilmelding er nødvendig.
Ovenstående onsdage er jeg som oftest også at finde på Torvemarked i Ærøskøbing kl 10-14. Enkelte lørdage ligeså.
Jeg medbringer demomodeller, katalog, modeloversigt samt farveprøver af det lækre tynde 100 % merino uld fra det danske mærke bybasic.com . Den unikke model, str og farve du bestiller lander på Ærø 3-4 uger efter bestilling. På den måde mindsker vi overproduktion og du får mulighed for at vælge lige det som passer til dig.
Franske håndlavede vindklokker fra Heola.fr . Kr 400 pr stk. Smukke beroligende toner.
Og kæmpe stor tyk Yin Yoga uldmåtte (100x200 cm) kr 675
Øko yogabolster med boghvedeskaller kr 400
Yogabælte langt 2.5 m kr 100.
Alle 3 dele er råhvide og fantastiske hvis du er bidt af en “ gal yin” . Samlet torvetilbud kr 1000.
Ceremoniel Kakao fra lovebygai.com
Medbringer jeg også. Blød og lækker, cremet.
Dejlig at søde med honning fra Ærø.
200 g kr 230/800 g kr 660.
Da mit lager ikke er stort kan det være en god ide at reservere det ønskede hvis du har planer om at komme på Torvemarked og måske købe.
Husk jeg leverer også gratis på Ærø inden for 2-5 hverdage.
Håber vi ses 🙏🏼
ALLE KROPPE ER YOGAKROPPE

Ps. Har du armbånd til Ærø jazz festival er der gratis adgang til Yin Yoga med live- jazz i anlægget torsdag og fredag formiddag.

Mange hilsner
Gitte Roien Wilspang Yogaklang.dk

Tjek gerne min hjemmeside ud, den er opdateret med nye begivenheder og hold til efteråret.
Og meld dig til nyhedsbrevet så er du blandt de første der hører om nye tiltag.

05/04/2025

Tænk sig, at vi allerede er i April måned. Mærker du også at Yang energien fylder mere ?
Måske det giver dig energi til at sætte nye aktiviteter igang. Måske du føler dig helt overvældet.
Som person er jeg selv nok mest Yin. Jeg skal derfor være opmærksom på også at få Yang i min hverdag. Foråret og lyset hjælper mig til dette . Andre er mest Yang og skal være særligt opmærksom på at få holdt pauser, få plads til mere Yin i hverdagen.
Uanset hvilken persontype DU er, så handler det om balancen og accepten af at der skal være plads til både Yin & Yang . Dette kan selvfølgeligt være vanskeligt i et samfund jeg oplever fremhæver Yang energien som vigtigst. Men vi kan alle øve os og huske på at vi har kun dette ene liv. Ingen takker os i sidste ende for at have haft mere travlt end vi kan holde til. Vi må gerne have det godt så længe vi opfører os ansvarligt og ordentligt.
De ugentlige “Yin Yoga for alle hold” er godt igang og slutter ved udgangen af april. Flere giver udtryk for at udendørslivet trækker, nu hvor det er længere lyst om aftenen. Derfor kommer der heller ikke nye forløb, før til septemper 2025 hvor jeg forventer at Yin Yoga for alle” forløb starter op igen.

Fraværet af de faste hold betyder dog ikke at du må undvære Yin energien og fordybelsen i foråret og sommeren over.

I maj måned er der “Yin Yoga for alle” som drop-in

Workshop med Yin Yoga, Ceremoniel kakao og klangbad

Søndag d 11. maj er det mors dag og jeg har i samarbejde med Mette på Gravendal planlagt 2 events/workshops der afholdes i dagene omkring Mors dag. Her får du, som er Mor, mulighed for at fejre denne dag med selvomsorg og ro på nervesystemet.

Forår og sommer kalder på bare fødder i sandaler og fødderne frie i det bløde græs. Derfor har jeg planlagt en workshop med fokus på sunde og bevægelige fødder.

Til sommer bliver der i Juni og Juli måned Yin Yoga på græs i Borgnæs.

Yogaklang er i Juni og Juli måned tilstede på Torvemarked i Ærøskøbing med salg af forskellige produkter. Håber vi ses