Ærø fysioterapi

25/09/2025

💪Fyraftenshold hver onsdag fra 16-17💪
Kom og giv den gas og få ny energi efter en lang arbejdsdag.
Vi træner hele kroppen igennem, med fokus på styrke og kondition.
Træningen vil foregå som holdtræning, men naturligvis tilpasset DIT behov.

Ring til os på telefon 62 53 28 60, eller skriv på mail aeroefys@gmail.com ved spørgsmål/mere info.

Fysioterapeut Christoffer

03/09/2025

Nyt MORHOLD hos Ærø fysioterapi!

Morholdet er for dig, der har født, uanset om det er 3 måneder eller 1 år siden. Der vil være fokus på styrke-, stabilitetstræning af især mave, ryg og bækken. Træningen vil foregå på et hold, men der vil selvfølgelig tages individuelle hensyn – og derfor kan alle være med 💪
Holdet kører som et forløb med træning 1 gang om ugen i 10 uger. Det vil ikke være nødvendigt med en henvisning fra lægen. Prisen for træning i alle 10 uger er 1.200 kr. Der vil være mulighed for Sygeforsikring Danmark tilskud, såfremt man er medlem.
Vi træner hver onsdag fra kl. 9.00-09.45 og holdet starter d. 17. September 2025. Træningen foregår på vores klinik på Statene 14 i Ærøskøbing.

Ring til Ærø fysioterapi på tlf. 62 53 28 60 eller skriv på aeroefys@gmail.com for mere info.

29/08/2025

Der opstartes Herrehold d. 29/9-2025!

13/08/2025

Så skal vi i gang igen!

Vi starter bl.a. følgende hold i september:
GLA:D: træning for Arthrose(slidgigt) i knæ og hofte
Vandgymnastik: skånsom træning af hele kroppen i vand
Fyraftenshold: Generelt træning til at bedre funktion og mindske smerter

Tilmelding: 62532860 eller aeroefys@gmail.com

08/08/2025

🦵GLA:D 🦵

Så starter der igen et GLA:D forløb op hos Ærø Fysioterapi! Forløbet starter op først i september.

GLA:D er et specifikt uddannelses- og træningsforløb til dig med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- og/eller hofteled.
Formålet med forløbet er at reducere smerte, forbedre funktion, lette dagligdagen og udsætte eller helt undgå en eventuel operation.

Forløbet består af en individuel forundersøgelse, en fælles undervisningstime, 2 * ugentlig træning i 8 uger samt en slutundersøgelse.
Vi træner mandage kl. 09 og onsdage kl. 12.30.

Du kan læse mere på https://glaid.dk/index.html

Ring til Ærø Fysioterapi på 62532860 eller skriv en mail til aeroefys@gmail.com for at høre nærmere om forløbet mm🚶🚶‍♀️

Godt Liv med Artrose i Danmark Ved uddannelse og træning har du mulighed for at forbedre din funktion og reducere din smerte i dit knæ eller din hofte. GLA:D® er et not-for-profit initiativ oprettet af Ewa Roos, som er professor i muskuloskeletal funktion og fysioterapi (FoF) ved Syddansk Univers...

06/07/2025

Se her ✨💪🏼

25/06/2025

Har du problemer i skulder, nakke eller øvre ryg? som bl.a. kan skyldes hårdt fysisk, ensidigt eller kontorrelaterede arbejde. Lad os hjælpe dig i gang på et 8 ugers træningsforløb med fokus på mobilitet, stabilitet og styrke :) Vi ser frem til at høre fra dig

03/06/2025

Efter pinse vil vores telefontid være mandag-torsdag klokken 9.00-10.00
Husk du kan også altid indtale en besked på vores telefonsvarer eller skrive os en mail. De bliver tjekket løbende.

26/05/2025

Der er kommet et par ledige pladser på vores vandgymnastik hold torsdag 10.30-11.15. Så hvis du gerne vil træne i vand er muligheden der nu i hele juni måned.

30/04/2025

Skal du i formen inden sommeren, men har svært ved at træne på land pga. f.eks. smerter.
Så har vi ledige pladser på vores vandgymnastikhold onsdag 13.30-14-15.
Vi træner til og med juni

Tilmelding og mere info på 62532860 eller Aeroefys@gmail.com

30/04/2025

Ekstra Morhold
Da vores nuværende hold er fyldt har vi oprettet et ekstra hold:

Nyt Morhold
Tirsdage kl. 8.45-9.30
Starter d. 6. Maj - d. 24. Juni ( 8 gange)

Pris 960 Kr.
Tilmelding via tlf.: 62532860 el. mail: aeroefys@gmail.com

Der vil være fokus på styrke- og stabilitetstræning af især mave, ryg og bækken.

Det er ikke nødvendigt med en henvisning fra lægen.
Prisen er for alle 8 ugers træning.
Det er muligt at få tilskud fra Sygesikringen Danmark, såfremt man er medlem.

Træningen foregår på vores klinik på Statene 14 i Ærøskøbing.

Holdet instrueres af fysioterapeut Sünne Oldenburg

16/04/2025

HOLDTRÆNING OPSTART
Fokushold med varighed på 8 uger, træning 1x ugentligt.
Pris 1043kr.
Tilmelding via tlf: 62532860 eller mail: aeroefys@gmail.com
Holdene starter i uge 18

Læs mere på vores hjemmeside; https://aeroefys.dk/