PerleZone

27/02/2026

Et nemt lille lækkert og sundt weekend projekt 💚

2 dl kogte kikærter
200 g hytteost
2 æg
4-5 kugler frossen spinat
2 dl havregryn
Lidt salt
1/2 banan

Det hele blendes med stavblenderen. Jeg har lagt mine på panden med en spiseske og bare kørt dejen lidt ud med skeen. Pandekagerne er ca 5-7mm tykke

Jeg koger en stor portion kikærter, som jeg efterfølgende fryser ned. Så er det nemt lige at tage den ønskede portion op.

Pandekagerne kan spise som både dessert og madpandekager.

Jeg giver frosne bær et kort opkog og bruger det som syltetøj. Kan også bruges oven på skyr. Stadig sundt, nemt og lækkert.
https://perlezone.onlinebooq.dk/

26/02/2026

Hvis du går og føler dig lidt mat og trænger til forkælelse, så er det måske tid til at prøve en Japansk Lifting.

Japansk Lifting er en dybdegående ansigtsmassage, som er afstressende og behandlende på samme tid. Det naturlige ansigtsløft, som giver dig en dejlig glød og ro i kroppen ☀️
https://perlezone.onlinebooq.dk/

26/02/2026

Måske læsning for dig?

Zoneterapi kan lindre dine smerter.
https://perlezone.onlinebooq.dk/

De fleste oplever 𝐫𝐲𝐠𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 på et tidspunkt og mange tager smertestillende medicin.
Men ifølge 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐝𝐬𝐬𝐭𝐲𝐫𝐞𝐥𝐬𝐞𝐧 har en 𝐧𝐲 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬ø𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 vist at medicinen sjældent har effekt og kan give bivirkninger.
Det, der hjælper bedst, er at holde sig i gang.

𝐎𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐦𝐞𝐝. Søg efter din behandler her eller hold øje med logoet:
https://www.dansketerapeuter.dk/find-en-behandler/

En behandling sætter krop, energi og sind i bevægelse, så du kan bevæge dig til et bedre sted at være. 𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐲𝐠 𝐨𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐠.

Læs om Sundhedsstyrelsens opfordring til at vælge bevægelse frem for piller i kommentarfeltet.

24/02/2026

Zoneterapi er dækket af din sundhedsforsikring, hvis du har muskel eller ledsmerter.

Jeg behandler mange med ondt i nakken, skuldre og ryg. Men hælspore og generelt smerter i fødderne er også et stigende problem.

Zoneterapi er velegnet til både børn og voksne.

PerleZone, Niels Olsens Vej 5, Ølstykke.

24/02/2026

Effektiv behandling til både børn og voksne.

PerleZone, Niels Olsens Vej 5, Ølstykke

24/02/2026

Mandelolie er fantastisk til så meget 🧡

God idè at tænke over, om mandelolien skal bruges både til ind og udvortes brug for der er forskel.

Her i huset benyttes mandelolie til ørene ved forkølelse eller bihulebetændelse. Dyp en vatpind i olien og så ind i øret. Kunne aldrig finde på, at tage på ferie uden mandelolie ✈️ Mandelolien bruger vi også til massage, som kropspleje eller til de tørre hårspidser for olien er meget blødgørende.

Men madelolie kan også benyttes i maden, i bagværk, ved barbering, som makeup fjerner, babyolie eller til tørre slimhinder hos kvinder i overgangsalderen. Dette anbefales af mange gynækologer.

https://perlezone.onlinebooq.dk/

22/02/2026

Det hyggeligste hjørne hos PerleZone 🥰

Ledige tider i ugen:
Tiden taget - Tirsdag den 24.2 kl 12.30
Onsdag den 25.2 kl 10.15
Torsdag den 26.2 kl 13.15
https://perlezone.onlinebooq.dk/

19/02/2026

Ledig tid torsdag 26.2 kl. 12.00

17/02/2026

Lækker zone massage af fod og underben.

Behandlingen er behagelig og rigtig god for dig, der har uro i benene, dårlig kredsløb eller dyrker meget sport. God at kombinere med zoneterapi, Japansk Lifting eller nakkemassage og kan vælges som tillægsbehandling.

Hvis du ønsker 60 min massage af fod og underben, så er det muligt. Du kan enten sende en SMS til 28187906 eller booke zoneterapi og skrive i bemærkninger, at du ønsker zone massagen. Pris 550 kr.

https://perlezone.onlinebooq.dk/

15/02/2026

Vores indre miljø skabes af det vi spiser og drikker.

Hvor bevist er du på dit indre miljø?

Jo bedre vilkår vi giver vores krop jo bedre har den det 💚

14/02/2026

Har du vinterferie i uge 8?

PerleZone holder åben hele ugen.

13/02/2026