Lev det Sunde Liv

Lev det Sunde Liv Exam Kostvejleder & læge/fysio exam. Personlig Træner Lotte Skovgaard Larsen og event manager, 49 år. Mere end 10 års erfaring

➡️Skriv gerne din aftale i kommentar-feltet for at motivere andre 😍
06/01/2026

➡️Skriv gerne din aftale i kommentar-feltet for at motivere andre 😍

Kender du kampen, når roen sænker sig om aftenen, og sukkertrangen pludselig banker på? 🕗🍫🥊Det plejede at være min størs...
04/01/2026

Kender du kampen, når roen sænker sig om aftenen, og sukkertrangen pludselig banker på? 🕗🍫🥊
Det plejede at være min største udfordring. Men jeg har fundet en metode til bogstaveligt talt at sparke den vane ud af stuen! Det handler ikke om jernhård viljestyrke, men om at kende det rigtige trick.
Vil du vide, hvordan jeg enten helt fjerner trangen eller minimerer indtaget markant, når den søde tand melder sin ankomst?
👇 Gør sådan her:

1️⃣ Tryk min side🙏
https://www.facebook.com/levdetsundeliv

2️⃣ Smid gerne en kommentar, hvis du også kender til "kl. 20-cravings"!

Så sikrer du dig, at du ser mit næste opslag/story, hvor jeg afslører mit absolut bedste tip!

04/01/2026

✨ Et par minutter om dagen
💆‍♀️ Ingen nåle
📵 Ingen filtre

Ansigtsyoga arbejder med musklerne, du allerede har,
men sjældent bruger bevidst.

❓ Spørgsmålet er ikke, om det virker
✨ Spørgsmålet er, hvad der sker, når du begynder at bruge dit ansigt aktivt

Disse madvarer har jeg altid i huset👌Nemme muligheder for snacks
26/12/2025

Disse madvarer har jeg altid i huset👌
Nemme muligheder for snacks

✨ GUA SHA & ANSIGTSYOGA WORKSHOP ✨Vil du lære teknikker der både føles beroligende og giver dit ansigt et naturligt løft...
30/11/2025

✨ GUA SHA & ANSIGTSYOGA WORKSHOP ✨
Vil du lære teknikker der både føles beroligende og giver dit ansigt et naturligt løft?
Denne aften guider jeg dig gennem simple øvelser og Gua Sha-greb som du kan bruge derhjemme for at mindske spændinger, øge blodcirkulationen og støtte en sundere glød ✨

Der serveres kaffe te vand, og du får en hyggelig og rolig aften med fokus på velvære og teknikker der faktisk virker.

📅 Onsdag den 14. januar
⏰ Kl. 19.00–20.30
📍 Erhvervsoasen Stenløse
💸 Pris: 199 kr. (stiger til 250 kr. i 2026)
🌿 Mulighed for lån af sten olie og spejl mod mindre gebyr

Tilmelding på mail: levdetsundeliv@gmail.com

https://www.facebook.com/share/17s7uNmy3t/?mibextid=wwXIfr

Mere info følger snarest, så fortæl mig lige om der er interesse 😉🙏
08/10/2025

Mere info følger snarest, så fortæl mig lige om der er interesse 😉🙏

💪 Mine mål frem til efterårsferien er sat – nu er det din tur!For mig handler det om at holde fast i gode vaner:👟 12.000...
12/08/2025

💪 Mine mål frem til efterårsferien er sat – nu er det din tur!
For mig handler det om at holde fast i gode vaner:
👟 12.000 skridt om dagen
🌙 7 timers søvn hver nat
💧 1,5 liter vand dagligt

De dage jeg ikke rammer mine skridt, kompenserer jeg med holdtræning hos MPuls Fitness eller en 1:1 træning med Trine Poulsen

📢 Din udfordring:
Skriv dine mål i kommentarfeltet – eller del et billede og tag mig, så vi kan heppe på hinanden hele vejen til efterårsferien!

Vi kan alle bruge lidt ekstra motivation, og sammen kan vi holde hinanden ansvarlige 🙌

01/08/2025

Hvor mange runder skal du lave?

🧡 Nem lækker frokost 🧡Lun bagel (kan købes på frost i RemaSmøres med Philadelphia (light) 15 grDer fyldes godt med spina...
22/07/2025

🧡 Nem lækker frokost 🧡
Lun bagel (kan købes på frost i Rema
Smøres med Philadelphia (light) 15 gr
Der fyldes godt med spinat på 25 gr
Der lægges laks på 75 gr
Og toppes med 10 gr sure agurker og krydderier efter smag
Velbekomme
400 kcal

Adresse

Ølstykke

Telefon

+4521203120

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lev det Sunde Liv sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lev det Sunde Liv:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Vores historie

Uddannet Kostvejleder og Slankekonsulent ™ med speciale i vægttab hos At Work Skolen, eksamineret af Cand. Scient i Human ernæring. Uddannet Personlig Træner hos At Work Skolen, Læge- og fysioterapeut eksamineret. Akkrediteret og godkendt af Europe Active (EHFA) Konsulent i Proces Ernæring® med ernæringsspeciale “Børn og overvægt/Familier” og "Aktiv Ernæring/Sportsernæring" fra At Work Skolen. Individuelle konsultationer mhp. vægttab. For børn/familier, unge, voksne og seniorer. Udarbejdelse af 100% individuelle kostplaner Helbredstjek (blodtryk, kolesterol og blodsukker) Workshop - Vejen til varigt vægttab (lukket hold for personer med BMI over 32) Bootcamps i Marbella (efterår og forår) Kropsanalyser Foredrag