Sommerlyst kropsterapi

10/05/2026

🌸 Glædelig mors dag 🌸

I dag vil jeg sende en kærlig tanke til alle jer 💗
Til mødre, bedstemødre, bonusmødre, kommende mødre – og til jer, der bærer et ønske om at blive mor.
Mors dag kan rumme mange følelser. Glæde, taknemmelighed, savn, håb – og alt det indimellem.
Uanset hvor du er, fortjener du omsorg, ro og nærvær 🙌🏻

Send en 🌸 i kommentaren for at sende en kærlig tanke til en mor, der betyder noget særligt for dig 🫶🏼

06/05/2026

𝗠𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗮𝗴 – 𝗳𝗼𝗿𝗸æ𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗶 𝗴𝗮𝘃𝗲

På søndag er det mors dag 💗
En perfekt anledning til at forkæle med ro, nærvær og omsorg ✨

Giv et gavekort til en behandling i klinikken – en gave der virkelig kan mærkes 💆‍♀️

Uanset om det er til mor, bonusmor, bedstemor, kommende mor, en der ønsker at blive mor – eller en anden skøn kvinde i dit liv 🫶🏼

Gavekortet kan tilpasses et en bestemt behandling eller beløb, du ønsker 💌

𝑻𝒂𝒈 𝒐𝒈 𝒅𝒆𝒍 gerne med en, der mangler gaveidéen til på søndag 🎁

Skriv en besked for at købe gavekort 🙌🏼

04/05/2026

♥︎♡ 𝗠𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗮𝗴 – 𝗝𝗔 𝗧𝗔𝗞 𝘁𝗶𝗹𝗯𝘂𝗱 ♡♥︎
𝘍𝘢̊ 𝘦𝘯 𝘢𝘧𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘬𝘳𝘰𝘱𝘴𝘣𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘪𝘭 𝘒𝘜𝘕 350,-
I anledning af mors dag har jeg lavet et kærligt JA TAK tilbud – til dig eller hende, der fortjener at blive forkælet 💗

Det eneste du skal gøre for at få fingrene i dette skønne tilbud er at skrive "JA TAK" i kommentarfeltet (på det oprindelige opslag). Derefter sender jeg en rabatkode til dig i en besked, som du bruger, når du booker din tid.

JA TAK-tilbuddet gælder til og med d. 17/5-26, men du kan sagtens booke og indløse behandlingen senere – det vigtigste er blot, at du får din rabatkode inden.

Uanset om du er mor, kommende mor, bonusmor, bedstemor, englemor, dyremor – eller bærer et ønske om at blive mor – så fortjener du ro, nærvær og omsorg💗

𝑻𝒂𝒈 𝒐𝒈 𝒅𝒆𝒍 gerne med en, du synes fortjener lidt ekstra forkælelse ✨

Tilbuddet kan også købes som gavekort 🎁

30/04/2026

Der er så mange mødre, der får at vide:
“det er bare luft”
“det går over”
“det er normalt”

…men indeni føles det ikke normalt.

Hvis du sidder med en baby, der virker utilpas
som græder mere, end du havde forestillet dig
eller som ikke rigtig finder ro

så er det okay, at du reagerer.

Det er okay, at du mærker efter.
Det er okay, at du ikke bare kan “give slip på det”.

Din mavefornemmelse er ikke i vejen, den prøver at vise dig noget.

✨ Måske er det luft
✨ Måske er det spændinger
✨ Måske er det noget i måden din baby spiser på

Men uanset hvad:
Så er det værd at tage alvorligt.

Du behøver ikke vente på, at det bliver værre
for at tage dig selv seriøst.

💛 Hvis det her rammer noget i dig, så tøv ikke med at kontakte mig 💛
Du står ikke alene med det.

20/04/2026

💪🏻👩‍🍼 𝐌𝐨𝐫&𝐛𝐚𝐫𝐧 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫𝐟ø𝐝𝐬𝐞𝐥𝐬𝐟𝐥𝐨𝐰 👩‍🍼💪🏻

Skal der også være tid til dig som mor i din barsel ?
Mor&barn efterfødselsflow er et trygt og professionelt træningsforløb til dig, der ønsker målrettet genopbygning af din efterfødselskrop – uanset om du har født vaginalt eller ved kejsersnit.
Her er der plads til både dig, din baby og den fase, du står i 💫

Vi arbejder med en kærlig kombination af styrke, kondition og yoga-inspireret træning med fokus på:
– Din kernemuskulatur
– Bækkenbunden
– Kroppens balance og velvære
Samtidig er der forståelse for, at det kan være en omstilling at prioritere sig selv igen – men netop det er også nøglen til at have overskud til at være noget for andre 🤍

✨ 6 ugers forløb i klinikken ( Opstart torsdag d. 30 april)

Hver gang indeholder:
– 45 min målrettet efterfødselstræning
– 15 min tumletid, babymassage eller sanseleg
– 15 min til kaffe/te, spørgsmål og hyggeligt samvær
I alt 75 min med plads til både træning og fællesskab

Læs mere og tilmeld dig her 👉🏼 https://sommerlystkropsterapi.easyme.dk/?id=33

18/04/2026

15/04/2026

💪🏻👩‍🍼 𝐌𝐨𝐫&𝐛𝐚𝐫𝐧 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫𝐟ø𝐝𝐬𝐞𝐥𝐬𝐟𝐥𝐨𝐰 👩‍🍼💪🏻
Skal der også være tid til dig som mor i din barsel ?
Mor&barn efterfødselsflow er et trygt og professionelt træningsforløb til dig, der ønsker målrettet genopbygning af din efterfødselskrop – uanset om du har født vaginalt eller ved kejsersnit.
Her er der plads til både dig, din baby og den fase, du står i 💫

Vi arbejder med en kærlig kombination af styrke, kondition og yoga-inspireret træning med fokus på:
– Din kernemuskulatur
– Bækkenbunden
– Kroppens balance og velvære
Samtidig er der forståelse for, at det kan være en omstilling at prioritere sig selv igen – men netop det er også nøglen til at have overskud til at være noget for andre 🤍

Forløb:
✨ 8 ugers forløb i Grenaa – Åstrup Fritidscenter ( Opstart mandag d. 27 april)
✨ 6 ugers forløb i klinikken ( Opstart torsdag d. 30 april)

Hver gang indeholder:
– 45 min målrettet efterfødselstræning
– 15 min tumletid, babymassage eller sanseleg
– 15 min til sprøgsmål og hyggeligt samvær
I alt 75 min med plads til både træning og fællesskab

Læs mere og tilmeld dig her 👉🏼 https://sommerlystkropsterapi.easyme.dk/?id=33

14/04/2026

STÆRKkvindekrop – 8 ugers outdoor bootcamp 💪🏼🌲

Et forløb for dig, der ønsker at blive stærkere i kroppen – i fællesskab med andre kvinder.

Vi træner udendørs og bruger naturen som vores træningsrum. Her inddrager vi det, der er omkring os samt bruger hinanden som en del af træningen. Det skaber en varieret, effektiv og sjov træning, hvor der er plads til både grin og sved på panden.

Træningen har fokus på at styrke hele kroppen med særligt fokus på kernemuskulatur og stabilitet. Øvelserne tilpasses, så alle kan være med – uanset niveau.🫶🏼

Du kan se frem til:
– Styrkende og funktionel træning i det fri
– Et trygt og motiverende fællesskab med andre kvinder
– Smil på læben og god energi
– Variation og træning med kroppen i fokus

Du kan deltage uanset dit træningsniveau.

8 ugers forløb med opstart Onsdag i uge 17

Onsdag fra kl 18:40 til 19:40

OBS: minimum 5 tilmeldet før at holdet oprettes

Pris 1000 kr inkl. moms - Tilmeldning er bindende

Er du under 30 år, kan du spare momsen.

Der er 10 pladser i alt•

Tilmeld dig her 👉🏼 https://ezme.io/c/Xav/f6CI

13/04/2026

💪🏻👩‍🍼 𝐌𝐨𝐫&𝐛𝐚𝐫𝐧 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫𝐟ø𝐝𝐬𝐞𝐥𝐬𝐟𝐥𝐨𝐰 👩‍🍼💪🏻
Skal der også være tid til dig som mor i din barsel ?

Mor&barn efterfødselsflow er et trygt og professionelt træningsforløb til dig, der ønsker målrettet genopbygning af din efterfødselskrop – uanset om du har født vaginalt eller ved kejsersnit.
Her er der plads til både dig, din baby og den fase, du står i 💫
Vi arbejder med en kærlig kombination af styrke, kondition og yoga-inspireret træning med fokus på:

– Din kernemuskulatur
– Bækkenbunden
– Kroppens balance og velvære

Samtidig er der forståelse for, at det kan være en omstilling at prioritere sig selv igen – men netop det er også nøglen til at have overskud til at være noget for andre 🤍

Forløb:
✨ 8 ugers forløb i Grenaa – Åstrup Fritidscenter ( Opstart mandag d. 27 april)
✨ 6 ugers forløb i klinikken ( Opstart torsdag d. 30 april)

Hver gang indeholder:
– 45 min målrettet efterfødselstræning
– 15 min tumletid, babymassage eller sanseleg
– 15 min til sprøgsmål og hyggeligt samvær
I alt 75 min med plads til både træning og fællesskab ☕

Læs mere og tilmeld dig her 👉🏼 https://sommerlystkropsterapi.easyme.dk/?id=33