AlfaRehab

27/02/2026

“Det er fundamentet for alt det nye”

At blive clean gav Natasja et fundament.
Et sted at bygge videre fra, med ansvar, selvomsorg og drømme.

Når det vigtigste falder på plads, åbner der sig nye muligheder.

Ét skridt kan ændre mere, end man tror.

24/02/2026

Selvindsigt.
At lære at passe på sig selv og give sig selv den omsorg, man har manglet.

For Natasja blev det et vendepunkt, ikke kun i forhold til misbrug, men i forhold til livet.

💬 Forandring starter ofte med at lære sig selv at kende.

23/02/2026

Mange tror, man skal være “klar” for at starte i behandling.
Men som Natasja fortæller, kan man godt være i tvivl, have angst eller være usikker, og stadig tage første skridt.

Hos Alfarehab møder vi dig dér, hvor du er.

15/02/2026

Natasja kunne ikke mere.

Når man står midt i misbrug, er det ikke altid muligt at se alvoren selv.

Derfor betyder det noget, at nogen kan være den fornuftige stemme, indtil man selv kan igen.

13/02/2026

"Stofferne gav mig ro"

Når verden føles kaotisk, kan misbrug føles som en pause.

Bag et misbrug er der næsten altid en historie.

25/01/2026

Når alkohol og kokain indtages samtidig, danner kroppen et nyt stof kaldet cocaethylen. Mange er ikke klar over, at denne kombination er langt mere belastende for kroppen end stofferne hver for sig.

Cocaethylen bliver længere tid i kroppen og øger risikoen for alvorlige hjerteskader, forhøjet blodtryk og i værste fald livstruende komplikationer. Det kan føles som en stærkere rus, men prisen for kroppen er markant højere.

🖇️ Læs mere her: https://alfarehab.dk/hvad-er-cocaethylen/

Har du selv brug for hjælp – eller er du pårørende?
Du kan altid kontakte os anonymt og uforpligtende på 35 35 35 81.

Du er aldrig alene! 🦋

23/01/2026

Flere unge siger nej til alkohol og stoffer, men billedet er ikke sort/hvidt

En ny rapport viser, at færre danske unge i dag drikker alkohol og bruger stoffer sammenlignet med for 10 år siden.

Men rapporten peger også på en vigtig nuancering:
Blandt de unge, der vælger alkohol, er der flere, som drikker ugentligt, og flere med et skadeligt overforbrug.

Samtidig ser vi:
• Markant færre unge, der har prøvet ulovlige stoffer
• Et stort fald i cannabisbrug
• En tydelig sammenhæng mellem trivsel, struktur i hverdagen og rusmiddelbrug

Tallene minder os om, at forebyggelse og tidlig hjælp fortsat er afgørende – både for unge, der mistrives, og for dem, der umiddelbart trives, men alligevel udvikler et risikofyldt forbrug.

🖇️ Læs mere her:https://alfarehab.dk/flere-unge-fravaelger-alkohol-og-stoffer/

Har du selv brug for hjælp – eller er du pårørende?
Du kan altid kontakte os anonymt og uforpligtende på 35 35 35 81.

Du er aldrig alene! 🦋

06/01/2026

Rigtig godt nytår fra os hos AlfaRehab💫 Vi håber alle er kommet ind i det nye år, og sender god 2026-energi ud, sammen med vores nyhedsbrev. Her kan du læse lidt om hvad der sker hos os, og hvad vi har fokus på for tiden 🔮

Klik her for at se udsendte nyhedsbreve fra AlfaRehab og tilmeld dig for at modtage de seneste opdateringer.

30/11/2025

Ønsker du fortrolig støtte til at komme ud af dit hashmisbrug?

Hos AlfaRehab kan du finde den støtte, du behøver, uanset om det er online, i dit eget hjem eller gennem vores fysiske behandlingstilbud.

Du kan starte diskret og få professionel støtte, der passer ind i din hverdag.

Tag kontakt anonymt. Vi står klar ved din side, når du er klar.

28/11/2025

Hvor rene er stofferne i Danmark?

Årets rapport "Narkotika på gadeplan" viser store forskelle i renheden af ulovlige stoffer, og dermed også i risikoen for skader og overdoser.

Udvalgte tal fra 2024:
- Amfetamin: kun 13 % rent i gennemsnit
- Kokain: 53 % rent – ofte blandet med andre stoffer
- M**A & hash: blandt de reneste, men varierer stadig
- Tilsætningsstoffer som koffein, paracetamol og kreatin findes i stort set alle prøver

Man kan aldrig vide, hvad man får, eller hvor potent det er.

AlfaRehab tilbyder anonym og professionel behandling i hele landet hvis du har brug for hjælp.

📞 Ring døgnet rundt: +45 35 35 35 81
💬 Eller send en anonym besked.

AlfaRehab - du er ikke alene! 🦋

06/10/2025

Ludomani påvirker både følelser, relationer og økonomi – men hjælp findes. Hos AlfaRehab kombinerer vi individuel terapi, gruppeterapi og gældsrådgivning for at hjælpe mennesker til at blive spillefri.

🖇️ Læs mere om vores 24-ugers forløb og hvordan vi støtter dig på vejen: https://alfarehab.dk/ludomanibehandling-hos-alfarehab/

03/10/2025

For mange er pengespil blot underholdning. Men for tusindvis af danskere udvikler spillet sig til en afhængighed, der ikke bare koster penge, men også relationer, arbejde og mental trivsel.

Ifølge Spillemyndighedens seneste undersøgelse kæmper op mod 10,9 % af den voksne danske befolkning med problemer relateret til pengespil. Tallene er mere end fordoblet siden 2016.

Hos AlfaRehab møder vi mennesker, der ofte føler sig fanget i en ond spiral af håb, tab og skyld. Mange beskriver spillet som en midlertidig flugt fra svære følelser, men konsekvenserne vokser sig hurtigt uoverskuelige.

🖇️ Læs mere om ludomaniens greb her: https://alfarehab.dk/ludomani-det-skjulte-misbrug/

Tag det første skridt mod forandring - vi er her for dig! 🦋