01/09/2025
Vi er trådt ind i september – og dermed dybere ind i efteråret. Vi kan stadig nyde de sidste varme glimt af sommer, men nu begynder den tid, hvor efteråret for alvor folder sig ud.
I det shamanistiske årshjul forbindes efteråret (i min forståelse) med elementet jord, med kroppen og nærværet, med solnedgang og aften, og med oprydning, given slip, refleksion, fordybelse og overgivelse.
Efteråret inviterer os til at finde ro og mærke efter. Til at se tilbage på foråret og sommeren: Hvad blomstrede? Hvad bar frugt? Og hvad gjorde ikke? Det er tiden til at sortere – at vælge, hvad der skal med os videre, og hvad der skal blive tilbage. Det kan vise sig som en fysisk oprydning i hjemmet, men endnu vigtigere er den indre oprydning.
Samtidig lever vi i et år, hvor energien bevæger sig hurtigt – og jeg tror, det fortsætter ind i efteråret. Mange af os har oplevet forårets og sommerens høje energi, som en bølge vi kunne surfe på, fra det ene indsigtsøjeblik til det næste. Den bevægelse stopper ikke her.
Det betyder, at vi må lære at holde balancen på surfbrættet, mens bølgerne fortsat ruller. At være så forankrede i os selv, at vi kan stå fast, selv når tempoet stiger. For energien er både legende og kraftfuld – sjov, men også intens.
Mit bedste råd er derfor: Skab rolige stunder. Giv plads til refleksion. Og vigtigst af alt – bliv i nærvær med din krop.
Efteråret minder os netop om kropslighed. Pas på kroppen, giv den næring, bevæg den, lyt til den. Når de energetiske og sanselige processer åbner sig i højt tempo, skal kroppen følge med. Den er vores vigtigste redskab i denne menneskelige oplevelse, og vi overser den alt for let i vores spirituelle søgen.
Kroppen er nøglen til at bevare jordforbindelsen. Så lad os huske at tage den med. ❤️