GitteSaldern.dk - Menneskelig Mesterlære

Hjem
Danmark
Aabenraa
GitteSaldern.dk - Menneskelig Mesterlære

Bliv den du virkelig er - og ikke nøjes med at være den, du har lært du skal være. Bliv mere DIG 🌱❤️

Få udvidet din selverkendelse. Øg din livsforståelse og bevidsthed - så vi kan få brudt med tillært og arvet skyld, skam og tabu.

03/04/2026

Hvem er du uden dit arbejde?

Eller måske er spørgsmålet nærmere: hvorfor har du det job, du har?

Alt for meget handler om at gøre. Gøre for at opnå (ubevist) anerkendelse.

Og tro mig jeg har været dér (bare læs min bog). Anerkendelse har nemlig mange facetter …

Det store spørgsmål er ikke ‘hvem er du’ - men nærmere ‘hvem er du, når du ikke er den, du har lært (tvunget til) at være’

Bare rolig.

Ingen er forkerte. Men alt er et tegn på noget, vi mangler at lære.

Livets lærdom.

Der er brug for at vi hver især går tilbage og henter det, vi ikke fik med i første omgang …

Så min opfordring er, at bruge påsken mens du nyder
- samværet med familien 🧑‍🧑‍🧒‍🧒,
- arbejdet i haven 🧑‍🌾,
- løbeturen 🏃‍♂️,
- strikketøjet 🧶,
- arbejdet🧑‍💻 (selvom det er reelle fridage vi taler om)
- eller bare det at lave ‘ingenting’ ☕️🧩🎯🌥️

… til at reflektere over hvad er meningen med dig liv - fordi netop DU er her af en større årsag 🧩

Jeg tror på at der er noget bedre på vej, blot vi hver især stoler på, at der er noget og nogen, der vil os det bedste - også selvom første udkast ikke ser sådan ud.

Tvivl er lig med frygt.

Frygt fra fraværet af tilliden til at den ubetingede kærlighed findes

Kun ubetinget kærlighed kan passivisere frygten.

Og ego’et er det sundeste vi har med os - blot hjertet går forrest.

Jeg ser DIG og din kærlighed ♥️og din medmenneskelighed, der vokser ud af dine tillærte forsvarsmekanismer 🛡️

Vil du følges med mig?

14/03/2026

“Du skal bare være den, du er.”
Det er et af de mest begrænsende råd, vi giver hinanden.

For helt ærligt:
Hvor mange kan egentlig svare klart på spørgsmålet “Hvem er jeg?”
Prøv selv. Brug 10-20 sekunder på at sætte ord på.
- ikke hvad du laver.
- ikke dine roller.
Men hvem du ER.
De fleste opdager hurtigt, hvor svært det faktisk er.

Derfor kan sætningen også blive devaluerende – selv om den ofte er sagt i bedste mening.
Hvis modtageren ikke selv har et klart sprog for, hvem vedkommende er, kan ordene let blive oversat til:
"Sådan er jeg nok bare."
Og så er der pludselig sat en grænse.

En grænse, der kan fastholde et menneske i mønstre, som i virkeligheden ikke er ens egne, men arvede eller tillærte.

Nogle gange bliver ordene også sagt, fordi afsenderen selv rammer kanten af sin følelsesmæssige komfortzone.

Fordi det lyder godt.
Og det er bekvemt at sige.

Men hvad nu hvis det faktisk er den, der siger:
"Jeg ved ikke helt, hvem jeg er"
der er den mest modige?
For tvivl og frustration er ofte starten på ægte udvikling.

Spørgsmålet er derfor ikke:
Er du den, du er?

Spørgsmålet er:
Hvor meget af dig selv undertrykker du? Bevidst som ubevidst. Godt som skidt.

Jeg lancerer snart et nyt individuelt forløb, hvor jeg hjælper mennesker med at udvide deres følelsesmæssige komfortzone, at opdage hvad mere de indeholder og hvor de reelt begrænser sig selv. (Der er firstmover-rabat til de 6 første💰)

For kompleksiteten både i dagligdagen og i verden falder ikke.
Den vokser. Indtil flere tager et fornyet ansvar.

PS: Hvis du tænker: “Jeg er den, jeg er.”
… så begrænser du sandsynligvis også dig selv.

08/03/2026

Er det i grunden lidt noget bavl, at det hedder “kvindernes kampdag”?

Det burde være kvindernes frihedsdag.

Og det samme gælder for mændenes kampdag i november.

Frihed og ligeværdighed kommer ikke via kamp - den sande frihed starter indefra.

19/02/2026

Intimitet er en vigtig ingrediens til at nå livets dybde - og det at intimitet tillige står øverst på listen over det, som gør os lykkelige bekræfter det. Sund seksualitet er portalen til både at nå din egen kerne og det som er større end dig selv. Og størst af alt er kærlighed. Kærlighed, intimitet og følelser hænger sammen. Jeg har samlet 12 smukke og dybe øvelser til at opnå mere intimitet i en ebog - den kan blive din for 349 kr. Skriv ‘ja tak’ i kommentarfeltet eller send mig en besked ❤️

14/02/2026

I N T I M I T E T

… ligger som nummer 1 på listen over, hvad der gør os mennesker lykkelige …

Og samtidig kan det noget af det sværeste af være i.

Ret paradoksalt, ikk 🤔

S@x er for mange en ‘bare’ fysisk agt, hvorimod intimitet handler om følelser og nærhed.

Intimitet handler om at smelte sammen og vokse, som mennesker.

Mange af mine kunder har ondt i seksualiteten og efter jeg har boret en smule i det, kommer det frem at det faktisk er intimiteten, der savnes.

Nu har jeg samlet 12 af de øvelser, jeg oftest videregiver vel- og uddybende beskrevet i en e-bog til den lave pris af kun 349 kr. Værdien er langt langt højere 🌱

Send mig en besked, hvis du vil have fingrene i disse 12 smukke øvelser. Og nej, de er ikke kun til brug på Valentinsdag 💝

05/08/2025

“At være, hvad vi er og at blive, hvad vi er i stand til at blive, er livets eneste formål”

Et citat, jeg er meget enig i - for det har jeg sagt mange gange, blot med nogle andre ord.

Citatet fandt jeg her til morgen, skrevet på en gul lap, jeg ikke huskede at jeg havde 🫣. Så nu blev jeg nysgerrig på, hvem manden bag ordene er.

Robert Louis Stevenson er bl.a. forfatteren til Dr. Jekyll og Mr. Hyde … 👹🤠

Og det gør efter min mening citatet kun mere interessant - fordi det er når vi tør kigge ind i vores egne dobbeltheder, at vi også får mulighed for at vokse som mennesker.

Fordi det gode eksisterer ikke uden det onde. Og hvad vi undertrykker, overgøres det modsatte af. Det giver ubalance.

Ikke at vi skal dyrke det onde, men når vi erkender at den side har vi også - bliver vi nemlig bedre til at spotte dem, der ikke gør noget godt for os. Stort som småt.

Selvaccepten øger endvidere den autentiske handlekraft - fordi handling eller handlingslammelsen ikke længere styres af undertrykte følelser.

Og skal det virkelig virke, du skal helt derind, hvor du mærker at du nærmest græmmes over din egen adfærd 🤢- at tænke dig igennem det er ikke nok, for så er det kun hovedet der har forstået det og blokeringen sidder stadig i kroppen.

For vid at du kan ikke går længere ind i lyset, end du også tør gå ind i mørket.

Og først når du har mærket, mærker du hvad det virkelig handler om.

Eller hvad tænker du om citatet?

15/07/2025

“Mennesker er historier & historier er mennesker”

For et stykke tid siden havde jeg æren af at have besøg af skønne menneskelige Jepsen, der bl.a. laver podcast-udsendelser for Radio Sønderjylland.

Vi kom vidt omkring i min historie, bl.a. om

🔃 skiftet fra inkassokonsulent til vis kvinde

🫣 at være dum, fatsvag og tungnem … og en besservisser

👫 feminine og maskuline energier

🙃 livets dobbeltheder

🤔 hvorfor vi ikke er den vi tror vi er

Nysgerrig på mere? Så kan du høre udsendelsen via dette link ⤵️ eller hvor du plejer

https://podcast.radiosoenderjylland.dk/62/4975

… og jeg behøver vist ikke at sige, at vi havde det meget hyggeligt i mens 😀

16/06/2025

Er du træt af at begrænse dig selv?
Længes du efter at mærke dig selv bedre?
Så er denne workshop lige noget for dig - læs mere via link i bio 🐦‍🔥

02/06/2025

Jeg tog fejl …

Jeg troede jeg vidste, hvem jeg var.

Alt forekom godt og normalt. Lige efter bogen.

Indtil en grotesk skilsmisse m.m. nærmest sendte mig ud i et 8 års psykologistudie – blot i praksis.

Jeg var derude, hvor jeg var ved at miste mig selv.

Heldigvis.

For det var en nødvendighed – jeg var blevet en kopi af noget, der ikke længere føltes som mig.

Ikke at jeg er kommet af med alle kopi-strategierne endnu.

Fordi der er altid et lag mere.

De første lag, er de hårdeste. Det starter med selverkendelsen af, at de er der.

Og når koden først er knækket, føles hvert lag som en guddommelig gave at gå igennem.

Men intet af dette kan gøres alene.
Og det er heller ikke meningen med livet.

Meningen er at vi skal lære af og med hinanden, så vi kan blive løftet ud af det, som vi selv er blinde på.

Vores forskellighed er en gave.

Noget giver, andet trigger.

Og dermed ofte en gave, der kan kræve mod at pakke ud.

Fordi det kræver at vi roder rundt i og kultiverer den bagage, vi har med os - arvet gennem generationer.

Modet er krævet, fordi det kan føles som om vi forbryder os imod vores egne.

Men stol på at dine forfædre og formødre står bag dig og jubler, når du finder dét mod, dén bevidsthed og dén styrke, de selv manglede for at bryde ud af mørkets magtfuldhed.

Og dine børn står foran dig og hepper, for de lag du bryder, slipper de for at arve. Måske puffer de endda allerede til dig …

21/04/2025

Hvis du tror at du kun skal gå fremad, tager du fejl.

Din autenticitet og næstkærlighed styrkes og optimeres ved at gå til gå tilbage og hente det, du ikke fik med i første omgang - samt at aflevere det som ikke er dit eget.

At svinge fra side til side som et pendul, er det der giver oprigtig fremdrift.

For du kan ikke gå længere ind i lyset, end du tør gå i mørket.

Og pausen i centrum, er den du skal modes og gro i 🌱

Mørket er en naturlig del af dig - og har dermed også en iboende kraft.

Men hvis du negligerer denne kraft, er du med til at give magten til dem som bruger, den for egen vindning skyld …

Jeg siger det bare … 🧙‍♀️

PS! Mørket er ikke mørkt, det er blot der dine blindspots,ligger g(l)emt 😉. Lidt som når du kigger på den mørke himmel og ser stjernerne lyse 💫

Må du nyde resten af påsken 🐣

02/03/2025

Verden er i oprør

… og vi mennesker er i gang med at blive splittet fra hinanden som aldrig før …

Men ved vi fuldt ud hvad, der sker og hvorfor det sker?

Ved vi virkelig hvem, der virkelig er de onde?

Ser vi i virkeligheden kun overfladen?

Ved jeg det? Nej
Forventer jeg noget grimt sker? Ja
Frygter jeg fremtiden? Nej

Nogen gang skal man igennem noget grimt, før det hele kan blive bedre end før. Lidt som et godt skænderi i parforholdet - det renser luften.

Har vi reelt indflydelse på, hvad der sker og kommer til at ske? Ved vi virkelig, hvad der er godt og skidt i det her?

Hvor meget er blevet/bliver holdt skjult for os? Hvor meget er vi blevet manipuleret indtil nu?

Vi kan godt blive enige om at Trump er anderledes - men om det er godt eller skidt, kan tiden kun vise. Der er en læring i alt.

Der florerer masser af holdninger, meninger og synsninger, hvilke skabes ud fra følelser, der kan ligge indeklemt i den enkeltes nervesystem og påvirker, hvordan ens reaktioner bliver.

Det kan samle nogle, men skaber splittelse til andre.

Ingen kender den fulde sandhed. For findes den overhovedet?

Vi står i noget ukendt og uforudsigeligt og det laver ravage i vores følelser og sind.

Vi vil alle gerne være lykkelige og fri for lidelse. Men da vi ikke altid kan gennemskue årsag og virkning, søger vi ofte lykken på de forkerte steder og opnår i stedet lidelse og frustration.

Træk vejret dybt, når du påvirkes, giv det hele en ekstra tanke og mærk efter hvad, der sker inde i dig. Acceptér de følelser, du mærker, der er i spil og bliv nysgerrig på, hvad det inden i dig virkelig handler om.

At andre opfører sig uanstændigt, må ikke tage magten over dig og din væren.

Så når er der ufred i verden, så elsk dine nærmeste og medmennesker endnu mere - for det er dem, der står ved din side, hvis katastrofen indtræffer.

At give kærlighed, er aldrig forgæves.

Og håbet må vi ikke glemme - for det er det, som binder os sammen.

Nyd søndagen. Nyd nu’et 🌱

12/02/2025

Jeg siger ofte, du kan have den bedste intention - og alligevel lave ged i den. Ikke af ond vilje, men af manglende selverkendelse.

Jeg siger også, at hvis vi alle blev bedre til at selverkende, hvad vi har med af de dysfunktionelle ting i bagagen og det blev det nye normale, ville meget blive lettere.
Og bærer alle rundt med mere, end vi aner. Specielt når vi betragter os som normalt fungerende.

Selv startede jeg med at kigge indad for 15 år siden, da jeg blev nysgerrig på, hvad der gjorde at jeg ikke kunne få mit ægteskab til at fungere, da jeg kunne få alt (!) andet til at fungere … Ikke at det var mit ansvar alene, men jeg kunne kun tage ansvar for at kigge på, hvad min andel heri var.

Det korte af det lange er, at ‘rejsen’ bragte mig vidt omkring og ind i adskillige facetter i hvem jeg også var - og ikke alt var lige pænt 🙈. Men resultatet er at evnen til at se, mærke og være i nuancerne, er væsentligt forstærket.

En del af min proces, har jeg beskrevet i bogen ‘Du er ikke den du tror du er’ - netop med tanken om at vi er den vi har lært, vi skal være og at der er meget mere at hente i forståelsen om os selv og de (ubevidste) mønstrer vi har med os.

Jeg lancerer snart et et-årigt dybdegående forløb - Menneskelig Mesterlære - der vil være relevant for alle som arbejder med mennesker og/eller har lederansvar.

Eneste krav er at du er nysgerrig, åbensindet og parat til at få set på sig selv med nye øjne. Du vil få højnet din bevidsthed, blive mere mærkbar og skabe bedre trivsel omkring dig.

Der vil kun være plads til 10 deltagere. Send mig en besked, hvis du vil være blandt de første til at høre nærmere og få glæde af at der er en skarp intropris til dette forløb.

Adresse

Sønderport 60
Aabenraa
6200

Internet side

http://www.gittesaldern.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når GitteSaldern.dk - Menneskelig Mesterlære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.