GitteSaldern.dk - Menneskelig Mesterlære

Hjem
Danmark
Aabenraa
GitteSaldern.dk - Menneskelig Mesterlære

Bliv den du virkelig er - og ikke nøjes med at være den, du har lært du skal være. Bliv mere DIG 🌱❤️

Få udvidet din selverkendelse. Øg din livsforståelse og bevidsthed - så vi kan få brudt med tillært og arvet skyld, skam og tabu.

05/08/2025

“At være, hvad vi er og at blive, hvad vi er i stand til at blive, er livets eneste formål”

Et citat, jeg er meget enig i - for det har jeg sagt mange gange, blot med nogle andre ord.

Citatet fandt jeg her til morgen, skrevet på en gul lap, jeg ikke huskede at jeg havde 🫣. Så nu blev jeg nysgerrig på, hvem manden bag ordene er.

Robert Louis Stevenson er bl.a. forfatteren til Dr. Jekyll og Mr. Hyde … 👹🤠

Og det gør efter min mening citatet kun mere interessant - fordi det er når vi tør kigge ind i vores egne dobbeltheder, at vi også får mulighed for at vokse som mennesker.

Fordi det gode eksisterer ikke uden det onde. Og hvad vi undertrykker, overgøres det modsatte af. Det giver ubalance.

Ikke at vi skal dyrke det onde, men når vi erkender at den side har vi også - bliver vi nemlig bedre til at spotte dem, der ikke gør noget godt for os. Stort som småt.

Selvaccepten øger endvidere den autentiske handlekraft - fordi handling eller handlingslammelsen ikke længere styres af undertrykte følelser.

Og skal det virkelig virke, du skal helt derind, hvor du mærker at du nærmest græmmes over din egen adfærd 🤢- at tænke dig igennem det er ikke nok, for så er det kun hovedet der har forstået det og blokeringen sidder stadig i kroppen.

For vid at du kan ikke går længere ind i lyset, end du også tør gå ind i mørket.

Og først når du har mærket, mærker du hvad det virkelig handler om.

Eller hvad tænker du om citatet?

15/07/2025

“Mennesker er historier & historier er mennesker”

For et stykke tid siden havde jeg æren af at have besøg af skønne menneskelige Jepsen, der bl.a. laver podcast-udsendelser for Radio Sønderjylland.

Vi kom vidt omkring i min historie, bl.a. om

🔃 skiftet fra inkassokonsulent til vis kvinde

🫣 at være dum, fatsvag og tungnem … og en besservisser

👫 feminine og maskuline energier

🙃 livets dobbeltheder

🤔 hvorfor vi ikke er den vi tror vi er

Nysgerrig på mere? Så kan du høre udsendelsen via dette link ⤵️ eller hvor du plejer

https://podcast.radiosoenderjylland.dk/62/4975

… og jeg behøver vist ikke at sige, at vi havde det meget hyggeligt i mens 😀

16/06/2025

Er du træt af at begrænse dig selv?
Længes du efter at mærke dig selv bedre?
Så er denne workshop lige noget for dig - læs mere via link i bio 🐦‍🔥

02/06/2025

Jeg tog fejl …

Jeg troede jeg vidste, hvem jeg var.

Alt forekom godt og normalt. Lige efter bogen.

Indtil en grotesk skilsmisse m.m. nærmest sendte mig ud i et 8 års psykologistudie – blot i praksis.

Jeg var derude, hvor jeg var ved at miste mig selv.

Heldigvis.

For det var en nødvendighed – jeg var blevet en kopi af noget, der ikke længere føltes som mig.

Ikke at jeg er kommet af med alle kopi-strategierne endnu.

Fordi der er altid et lag mere.

De første lag, er de hårdeste. Det starter med selverkendelsen af, at de er der.

Og når koden først er knækket, føles hvert lag som en guddommelig gave at gå igennem.

Men intet af dette kan gøres alene.
Og det er heller ikke meningen med livet.

Meningen er at vi skal lære af og med hinanden, så vi kan blive løftet ud af det, som vi selv er blinde på.

Vores forskellighed er en gave.

Noget giver, andet trigger.

Og dermed ofte en gave, der kan kræve mod at pakke ud.

Fordi det kræver at vi roder rundt i og kultiverer den bagage, vi har med os - arvet gennem generationer.

Modet er krævet, fordi det kan føles som om vi forbryder os imod vores egne.

Men stol på at dine forfædre og formødre står bag dig og jubler, når du finder dét mod, dén bevidsthed og dén styrke, de selv manglede for at bryde ud af mørkets magtfuldhed.

Og dine børn står foran dig og hepper, for de lag du bryder, slipper de for at arve. Måske puffer de endda allerede til dig …

21/04/2025

Hvis du tror at du kun skal gå fremad, tager du fejl.

Din autenticitet og næstkærlighed styrkes og optimeres ved at gå til gå tilbage og hente det, du ikke fik med i første omgang - samt at aflevere det som ikke er dit eget.

At svinge fra side til side som et pendul, er det der giver oprigtig fremdrift.

For du kan ikke gå længere ind i lyset, end du tør gå i mørket.

Og pausen i centrum, er den du skal modes og gro i 🌱

Mørket er en naturlig del af dig - og har dermed også en iboende kraft.

Men hvis du negligerer denne kraft, er du med til at give magten til dem som bruger, den for egen vindning skyld …

Jeg siger det bare … 🧙‍♀️

PS! Mørket er ikke mørkt, det er blot der dine blindspots,ligger g(l)emt 😉. Lidt som når du kigger på den mørke himmel og ser stjernerne lyse 💫

Må du nyde resten af påsken 🐣

02/03/2025

Verden er i oprør

… og vi mennesker er i gang med at blive splittet fra hinanden som aldrig før …

Men ved vi fuldt ud hvad, der sker og hvorfor det sker?

Ved vi virkelig hvem, der virkelig er de onde?

Ser vi i virkeligheden kun overfladen?

Ved jeg det? Nej
Forventer jeg noget grimt sker? Ja
Frygter jeg fremtiden? Nej

Nogen gang skal man igennem noget grimt, før det hele kan blive bedre end før. Lidt som et godt skænderi i parforholdet - det renser luften.

Har vi reelt indflydelse på, hvad der sker og kommer til at ske? Ved vi virkelig, hvad der er godt og skidt i det her?

Hvor meget er blevet/bliver holdt skjult for os? Hvor meget er vi blevet manipuleret indtil nu?

Vi kan godt blive enige om at Trump er anderledes - men om det er godt eller skidt, kan tiden kun vise. Der er en læring i alt.

Der florerer masser af holdninger, meninger og synsninger, hvilke skabes ud fra følelser, der kan ligge indeklemt i den enkeltes nervesystem og påvirker, hvordan ens reaktioner bliver.

Det kan samle nogle, men skaber splittelse til andre.

Ingen kender den fulde sandhed. For findes den overhovedet?

Vi står i noget ukendt og uforudsigeligt og det laver ravage i vores følelser og sind.

Vi vil alle gerne være lykkelige og fri for lidelse. Men da vi ikke altid kan gennemskue årsag og virkning, søger vi ofte lykken på de forkerte steder og opnår i stedet lidelse og frustration.

Træk vejret dybt, når du påvirkes, giv det hele en ekstra tanke og mærk efter hvad, der sker inde i dig. Acceptér de følelser, du mærker, der er i spil og bliv nysgerrig på, hvad det inden i dig virkelig handler om.

At andre opfører sig uanstændigt, må ikke tage magten over dig og din væren.

Så når er der ufred i verden, så elsk dine nærmeste og medmennesker endnu mere - for det er dem, der står ved din side, hvis katastrofen indtræffer.

At give kærlighed, er aldrig forgæves.

Og håbet må vi ikke glemme - for det er det, som binder os sammen.

Nyd søndagen. Nyd nu’et 🌱

12/02/2025

Jeg siger ofte, du kan have den bedste intention - og alligevel lave ged i den. Ikke af ond vilje, men af manglende selverkendelse.

Jeg siger også, at hvis vi alle blev bedre til at selverkende, hvad vi har med af de dysfunktionelle ting i bagagen og det blev det nye normale, ville meget blive lettere.
Og bærer alle rundt med mere, end vi aner. Specielt når vi betragter os som normalt fungerende.

Selv startede jeg med at kigge indad for 15 år siden, da jeg blev nysgerrig på, hvad der gjorde at jeg ikke kunne få mit ægteskab til at fungere, da jeg kunne få alt (!) andet til at fungere … Ikke at det var mit ansvar alene, men jeg kunne kun tage ansvar for at kigge på, hvad min andel heri var.

Det korte af det lange er, at ‘rejsen’ bragte mig vidt omkring og ind i adskillige facetter i hvem jeg også var - og ikke alt var lige pænt 🙈. Men resultatet er at evnen til at se, mærke og være i nuancerne, er væsentligt forstærket.

En del af min proces, har jeg beskrevet i bogen ‘Du er ikke den du tror du er’ - netop med tanken om at vi er den vi har lært, vi skal være og at der er meget mere at hente i forståelsen om os selv og de (ubevidste) mønstrer vi har med os.

Jeg lancerer snart et et-årigt dybdegående forløb - Menneskelig Mesterlære - der vil være relevant for alle som arbejder med mennesker og/eller har lederansvar.

Eneste krav er at du er nysgerrig, åbensindet og parat til at få set på sig selv med nye øjne. Du vil få højnet din bevidsthed, blive mere mærkbar og skabe bedre trivsel omkring dig.

Der vil kun være plads til 10 deltagere. Send mig en besked, hvis du vil være blandt de første til at høre nærmere og få glæde af at der er en skarp intropris til dette forløb.

11/11/2024

Fra frustration 😣 til fuldførelse 🎯

Vi har alle bygget op, revet ned, været i frustrationernes land, redet på bølger, været i dalen.

Tiden er inde til at tale fuldførelse - om at ride på vores skæbners bølger. Intet er forkert, men alt er noget vi kan lære af, når vi kigger indad.

Opmuntringen over at hvad end vi har været igennem, så er det gode udbytte lige foran os - lige til at gribe, blot vi tør.

Så hvad nu hvis vi er alle længere end vi selv tror? Altså både indefra og ud og udefra og ind.

Hvad nu hvis begrænsningerne er din egen? Jeg har i hvert fald erkendt at ansvaret for begrænsninger alene er min egen. Fordi jeg dybt har mærket, hvordan jeg har tilladt at lade andre begrænse mig. Det være personer, fortid, tanker, arv og miljø. Men i sidste ende handler det om, hvordan jeg begrænser mig selv 🙈

Det sker nemlig, når vi tænker for lidt og/eller for meget om os selv. Balancen ligger i midten ⚖️. Dog uden at vi nødvendigvis skal være i vatter hele tiden. Vi skal blot mærke at det er her vores kerne er. For så svinge fra side til side, for det er det, der gør os levende og hvor magien skabes 🪄. Og mærkes det rigtigt med ydmyghed og taknemlighed, vil din kerne vokse og udvides helt naturligt ❤️

Vi er ikke den vi tror vi er - vi er den vi har lært vi skal være. Det gode er, at alt hvad der er tillært, også kan aflæres igen.

Lad os hver især give os selv lov til virkelig at blive set - og mest af alt af os selv 🌱. Så find dig endelig et klart spejl at spejle dig i 🪞

Og nu vil jeg hoppe en tur i havet 🐬 for at få skyllet endnu et frustreret og begrænsede lag af min energi. Det starter nemlig med at acceptere at lagene er dér, før vi kan aflægge dem 💫🌱

Smuk mandag til jer derude 🍁🍂

06/10/2024

Vi skal først og fremmest lære at blive meget mere tro mod os selv.

Stress og depression har sin begyndelse i at vi er utro mod vores egne værdier.

En vigtig pointe er at virksomhederne (ikke alle) opnår værdien at den menneskelige tilførsel i form af arbejde, men det er samfundet, der betaler regningen, når ‘misbruget’ er blevet for højt.

Mange virksomheder er gode til at undlade at se dybere ind i, hvor de ikke selv ser, hvordan de udnytter medarbejderene, som en selvfølge og skubber ansvaret for stressproblemerne retur til medarbejderens øvrige forhold …

Og eftersom vi er en kultur af pleasere, så påtager medarbejderen sig selv skylden og ansvaret, bare fordi der kan være en lille sandhed heri og som så får lov til at vokse.

Måske virksomhederne med rette godt kunne pålægges en ‘bøde’ for hver medarbejder, der stressmeldes - for dermed at invitere til mere og bedre selvindsigt i virksomhedens sande værdier.

Men ansvaret stater hos den enkelte, hvilket gælder såvel ansat, leder som virksomhedsejer - og et godt sted at starte, er blive bedre til at stille dig selv spørgsmålene:
- er jeg tro mod mig selv?
- hvem tjener på det jeg laver?
- stemmer virksomhedens dybere værdier overens med mine indre?
- er jeg her bare for at tjene penge? Måske endda til noget jeg end ikke har brug for?

Og så være modig nok til at trække stikket, når der ikke er overensstemmelse.

Tiden er inde til vi godt må stille kritiske spørgsmål - også til os selv. For det er dem vi lærer mest af 🔥

Det er, hvad der svares, der er det betydningsfulde 🤔

Så hvordan vil du møde ind på arbejdet i morgen? Og hvilken forskel vil du gøre - og for hvem?

PS! En af mine mentorer har sagt: “Hvis du ikke ryster lidt i bukserne 🫨👖mindst én gang i ugen med det du gør, så udlever du ikke dit fulde potentiale …

For når vi (jeps, jeg taler af egen erfaring 🙈) ryster os, ryster vi nemlig vores tillærte begrænsninger af os - og det sætter os fri 🌱

03/10/2024

Følelserne er dine vejledere ✔️

Følelserne er dine ✔️

Udfordringen er at kunne skelne, hvad der er sande følelser og hvad der er tillærte ego-strategier … 🤔

MÆRKER du forskellen?
Eller forsøger du at TÆNKE ud af det?

PS! Bare rolig - vi har alle tillærte ego-strategier, så det handler om at starte ned at acceptere at de er der. For så tager selvansvaret herfor, hvorefter du kan begynde at handle mere oprigtig herpå 🌱

Adresse

Sønderport 60
Aabenraa
6200

Internet side

http://www.gittesaldern.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når GitteSaldern.dk - Menneskelig Mesterlære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.