Marina Fysio

17/07/2025

HOLDPLAN hos Marina Fysio 💙
Alle hold bliver undervist af Cecilie – som altid tilpasser undervisningen, så det giver mening for netop dem, der står på måtten. Du behøver hverken være smidig, stærk eller erfaren – bare kom som du er.

🤍 Pilates eller yoga – hvad er forskellen?
Pilates handler om kontrol, styrke og stabilitet – især omkring mave og ryg.
Yoga har mere fokus på bevægelse med ro og vejrtrækning – og giver både krop og hoved et pusterum.
Begge dele styrker din krop og skaber balance – bare på lidt forskellige måder.

📍Vi træner i klinikken i Aabenraa, og stemningen er altid tryg, nærværende og uformel.

🧘‍♀️💪 Book din plads via hjemmesiden: https://marinafysio.dk/holdtraening/

Ses vi? 💫

15/07/2025

Fysioterapi hos Marina Fysio er mere end øvelser du selv skal lave derhjemme!
(Okay - øvelser er vigtige… men de er langt fra det eneste, vi arbejder med 😉)

Hos os starter ethvert forløb med en grundig undersøgelse, hvor vi tager os tid til at forstå både dine symptomer og din hverdag.

Vi kombinerer næsten altid manuelle teknikker såsom massage, mobilisering og udspænding med målrettede øvelser og vejledning - så du får en behandling, der kan være med til at lindre dine symptomer, men også skaber varig forandring ved at arbejde med årsagen til dine symptomer.

Vi mener, at du er den vigtigste aktør i dit forløb. Derfor giver det ofte mening at sende dig hjem med øvelser - men det er vores opgave at sørge for, at processen bliver så god, tryg og effektiv som muligt.
Og her spiller den manuelle behandling en vigtig rolle især fordi det gør forløbet mere effektivt.

Mange af vores klienter fortæller, at de føler sig grundigt undersøgt og hørt, fordi vi lægger hænder på og mærker efter, hvor udfordringerne i din krop er og derfor kan arbejde mere målrettet. 💚

Er du klar til at komme i gang? Book din tid i dag: https://ezme.io/c/XNZ/0Acv

08/07/2025

Skuldersmerter? Du er ikke alene. 🤍

Smerter i skuldrene kan komme snigende – efter lange dage foran computeren, sportsskader, gamle skader eller når hverdagen sætter sine spor.

Hos Marina Fysio hjælper vi dig med at finde den rette behandling og skræddersyr et forløb, der passer til dig og din hverdag.
Vi kombinerer manuel behandling, målrettede øvelser og individuel vejledning – og vi står ved din side hele vejen mod bedring.

📸 Her guider Cecilie en klient i den rette teknik – for små justeringer kan gøre en stor forskel, når kroppen skal genfinde balance og styrke.

book en tid til Fysioterapi, Massage eller en Gratis screening her: https://ezme.io/c/XNZ/d9nd

Marina Fysio – dit anker til sundhed og velvære.
💆‍♀️💪🤍

04/07/2025

Fysioterapi er ikke kun for dem med skader – det er for alle, der vil forstå deres krop bedre, bevæge sig friere og få ro i både krop og sind.⚓🌀
Uanset om du kommer med smerter, spændinger, stress, nedsat bevægelighed, en bestemt diagnose eller bare en krop, der ikke helt føles som den plejer – så står vi klar til at hjælpe dig.

Hos Marina Fysio møder vi dig, hvor du er. Med faglighed, nærvær og en behandling, der tager udgangspunkt i dig – ikke bare i dine symptomer.
Vi kombinerer manuel behandling, træning og vejledning, så du får en løsning, der virker i din hverdag.

Er du i tvivl om fysioterapi kan hjælpe dig? Så book en tid til en gratis screening her: https://ezme.io/c/XNZ/d9nd

Marina Fysio – dit anker til sundhed og velvære.

02/07/2025

🏃‍♂️Aabenraa Bjergmarathon ligger efterhånden lidt tilbage i kalenderen – men vi husker tilbage på en skøn dag fyldt med sved på panden, smil og masser af god energi! 💪☀️

Vi deltog sammen med JL Sportsklinik og tilbød korte massagebehandlinger til de seje løbere, der lagde vejen forbi vores stand. Her delte vi også rabatkort ud til 3 x behandling med 20 % rabat – og bare rolig: du kan stadig få et rabatkort, når du kommer forbi klinikken til behandling. 🙌

👉 Er du stadig lidt øm i benene – eller måske et andet sted i kroppen – efter bjergene i Aabenraa? Så book en tid til behandling lige her: https://ezme.io/c/XNZ/d92I

Du er selvfølgelig også hjerteligt velkommen, selvom du ikke deltog i løbet.
Vi har erfaring med mange forskellige smerteproblematikker og står klar til at hjælpe dig – hvad enten dine gener skyldes sport, arbejde eller hverdagen i det hele taget.

Vi glæder os til at tage imod dig 🌿

22/06/2025

30/05/2025

Rygsmerter? – Vi kan hjælpe dig

Vi har hjulpet mange klienter med rygsmerter, både akutte og længerevarende – og oplever rigtig gode resultater🔥

En af grundene til vores høje succesrate er, at vi altid går efter at finde årsagen til dine smerter – ikke bare symptombehandle.
Derfor spørger vi ind til alle de faktorer, der kan spille en rolle i netop din situation – både fysiske og psykiske faktorer.

Er du i tvivl om, vi også kan hjælpe dig? Så book en gratis 20 minutters undersøgelse.
Det er helt uforpligtende – og du kan booke den online her: https://ezme.io/c/XNZ/d9nd

📌 Kathale 41, 6200 Aabenraa
📞 +45 53 28 46 77
✉️ kontakt@marinafysio.dk

17/05/2025

16/05/2025

Nu er der under én time til, vi åbner dørene til Åbent Hus hos Marina Fysio!

Vi glæder os til at tage imod jer i dag fra kl. 14.00 til 18.00 på Kathale 41, 6200 Aabenraa.

Vejret er fantastisk, stemningen er i top – og vi har selvfølgelig sørget for lidt godt til ganen og kolde drikkevarer. Kig forbi til en hyggelig eftermiddag, hvor du kan se vores klinik, møde os og høre mere om, hvad vi tilbyder.

Vi glæder os til at se dig! 🎉🥳

07/05/2025

Døjer du med skuldersmerter? 😵 Få en gratis screening her hos os!

Vi har hjulpet mange med både akutte og langvarige skuldersmerter – med rigtig gode resultater. Vi finder årsagen til dine smerter og tilpasser behandlingen så den passer til dig og din hverdag.

Er du i tvivl om, vi kan hjælpe?
Book en gratis og uforpligtende kort undersøgelse på 20 min – så finder vi sammen den bedste løsning:
Book tid her: https://ezme.io/c/XNZ/d9nd

Vi hjælper naturligvis også smerter og udfordringer alle andre steder i kroppen, hertil kan den gratis undersøgelse selvfølgelig også benyttes, hvis du er i tvivl om du skal i behandling hos os!

Vil du hellere bare i gang med behandling med det samme?
Book tid her: https://ezme.io/c/XNZ/diD3

📍Kathale 41, 6200 Aabenraa
📞 +45 53 28 46 77
✉️ kontakt@marinafysio.dk

29/04/2025

🔔 KOM TIL ÅBENT HUS HOS MARINA FYSIO 🔔
Fredag d. 16. maj kl. 14–18
📍 Kathale 41, 6200 Aabenraa

Vi – Cecilie, Hanna (og skellettet Egon 👋) – inviterer dig indenfor i vores hyggelige klinik ved havnen til en eftermiddag med:

🌿 Lækkerier til ganen
🎁 Sjove konkurrencer og lækre præmier
💬 God stemning og inspiration
💆‍♀️ Eksklusive rabatter på behandlinger

Om du er nysgerrig på, hvem vi er, hvad vi kan, eller bare har lyst til lidt hygge og selvforkælelse – så er du mere end velkommen ❤️

Vi glæder os til at hilse på dig – og Egon gør også! 😄
– Marina Fysio
Dit anker til sundhed og velvære

25/04/2025

Sydnyt har delt historien om, hvordan klinikken er blevet til – skabt med støtte og opbakning fra en masse gode mennesker og virksomheder omkring os 🤗

Og vi har mere at dele: Vi holder snart åbent hus! Detaljerne kommer snart, så følg med her – og sæt gerne kryds i kalenderen den 16. maj🥳🎉

https://sydnyt.dk/ny-fysioterapiklinik-i-aabenraa-marina-fysio-saetter-mennesket-icentrum/?fbclid=IwY2xjawJ4mYRleHRuA2FlbQIxMQABHjOY2zFjF2ClRqQVyqmZCf5jTmH6420avz-Vf-ewvgvQuy5TRSmsUqD7PA4C_aem_YxAaOwVi711cUipkFaTrQg

To fysioterapeuter, Hanna Christensen og Cecilie Tiedemann, har slået dørene op til den nye klinik Marina Fysio i Aabenraa – en klinik, der har ambitioner...