KropsligTraumeterapi

KropsligTraumeterapi Kropsterapi med afsæt i traumatiske oplevelser som skaber symptomer og reaktioner for dig, som påvirker din livskvalitet.

Kropslig traumeterapi sigter mod at genoprette kontakten til dig selv, afhjælpe dine symtomer og skabe helhed i dit liv.

Når vi bruger berøring skal vi vide hvorfor . Det skal give mening for traumeterapien. Jeg tror på, at berøring er et st...
07/01/2024

Når vi bruger berøring skal vi vide hvorfor . Det skal give mening for traumeterapien. Jeg tror på, at berøring er et stærkt redskab, hvis vi ved hvad vi mærker efter og hvordan vi bruger vores observationer. 🤲🏾. En af de ting som jeg observerer på udfra hold, tryk og bevægelse er muskelrespons☺️. Vores krop bærer på vigtig information ift at forstå og hele traumer, derfor er det vigtigt at give plads og tid til at lytte🙏🏾.

Søndags tanker på skam, vi har alle dele af os som vi ikke har delt med nogen , spørgsmålet er hvorfor 🤲🏾.
17/12/2023

Søndags tanker på skam, vi har alle dele af os som vi ikke har delt med nogen , spørgsmålet er hvorfor 🤲🏾.

Hvis vi skal facilitere til en god interoception hos børn, bliver vi nødt til i første omgang at validere deres sansning...
04/11/2023

Hvis vi skal facilitere til en god interoception hos børn, bliver vi nødt til i første omgang at validere deres sansning , og herefter hjælpe dem med at blive i den og udforske hvordan det mærkes .

At bruge tid lige der, støtter barnet til at forholde sig til sansningen og på den måde blive bedre til at forholde sig til hvordan behag og ubehag kan opleves i kroppen, og hvordan “ondt i maven” kan opleves forskelligt . Således at barnet på et tidspunkt kan koble sansningen til følelser, basalebehov ( toiletbesøg , sult , mæthed ) eller tanker . 🤲🏾🙏🏾.

Derfor kan det være vigtigt at tænke det første skridt mod det lidt “let” , fordi gentagelsen af det barnet udtrykker faktisk kan være en validering i sig selv , og en måde at insistere at blive lige der i udtrykket og nuet.

Formår jeg at gøre det hver gang ? Nej!
Vil jeg ønske at jeg kunne gøre det hver gang ? JA!
Er det realistisk ? Tænker jeg ikke 😅.
Øver jeg mig ? JA , hver dag.

Kender du det🤲🏾♥️.

Det er svært at bære og rumme den ondskab der er i verden lige nu. Det er særligt svært hvis ondskabens aftryk for lov a...
04/11/2023

Det er svært at bære og rumme den ondskab der er i verden lige nu. Det er særligt svært hvis ondskabens aftryk for lov at flytte ind. Jeg er med på , at vi skal forholde os til ondskaben og vi skal også oplyses og handle hvis muligt . Dette er blot en venlig påmindelse om, at det også er okay at dosere kontakten for at passe på sit indre. Det er et kæmpe privilegie at kunne dosere , og det er virkelig hjerteskærende at alle ikke kan det . 💔
Mærk når det bliver for meget , og spring måske en story eller to over , når du mærker dit indre har haft for meget kontakt med ondskab og ødelæggelse . Det er helt okay , og det er nødvendigt .

07/09/2023

En forsimplet måde at tale om det autonome nervesystem på og dets evne til at komme i balance.
Husk at både bremsen og speederen er vigtige og ingen af delene kan undværes. ☺️

Et lille kig ind i hvad der er blevet sagt i ugens sessioner fra min stol🤲🏾. Jeg bliver rørt og glad når der lander nye ...
29/04/2023

Et lille kig ind i hvad der er blevet sagt i ugens sessioner fra min stol🤲🏾. Jeg bliver rørt og glad når der lander nye indsigter og opdagelser hos mine klienter✨
I denne uge startede et par nye klienter op , og jeg beundrer modet til at dele og viljen til at arbejde med det sårbare og svære. Jeg fornemmer at nysgerrigheden på den kropslige forståelse og mulighederne der ligger i kroppen er voksende og det, det gør mig virkelig glad ♥️

Jeg havde ikke troet , at jeg ville få travlt så hurtigt, da jeg åbnede min lille hytte i septemer sidste år. Det er virkelig stort for mig, at mærke tilliden til at arbejde hos mig🙏🏾

Hvis vi skal genvinde kontrol og mestring , må vi arbejde med de traumatiske oplevelser vi har med os , kun på den måde ...
14/04/2023

Hvis vi skal genvinde kontrol og mestring , må vi arbejde med de traumatiske oplevelser vi har med os , kun på den måde kan vi adskille oplevelsen og reaktionerne fra her og nu 🤲🏾♥️

Er du førstegangsfødende eller fleregangsfødende ? Måske du har en traumatisk fødselsoplevelse med fra tidligere? Eller ...
05/04/2023

Er du førstegangsfødende eller fleregangsfødende ? Måske du har en traumatisk fødselsoplevelse med fra tidligere? Eller måske du har brug for en mere dybdegående og nærværende fødselsforberedelse ? 🤰🏻🤲🏾

Så er det her påskeægget til dig selv i år .

1 dags workshop med traumeinformeret fødselsforberedelse , hvor du vil være i omsorgsfulde og trygge hænder ved Jordemoder Fie Lyndorff Svendsen og traumeterapeut Jasmeen Maria Ryberg( mig).
Via øvelser og viden vil du opleve at skabe erfaring med mestring 🤲🏾

Der er 10 pladser på workshoppen, så vi har mulighed for at skabe så trygt et miljø som muligt, samt give plads til sårbarhed .

Så er du selv gravid eller kender en som er, så del endelig budskabet .

Forkæl dig selv med en dag i selvomsorgens tegn med afsæt i mestring og viden 🤲🏾♥️

At miste kontakten med her og nu, at miste kontakten med is selv og vores omverden . At have en fornemmelse af at kigge ...
18/03/2023

At miste kontakten med her og nu, at miste kontakten med is selv og vores omverden . At have en fornemmelse af at kigge på sig selv ude fra , at zoome ud, at bo i en osteklokke, at have mentale svigt , at opleve sig fraværende. Det at føle sig ude af kontakt kan mærkes på mange forskellige måder . Vigtigst er at finde ud af HVORFOR vi går ud af kontakt , HVAD får os derud , og HVORDAN opleves det .
I terapien arbejder vi med traumeaftrykket , og en del af traumeaftrykket er oftest dissociation 🤲🏾
At blive kaldt til kontakt igen er sårbart og vi har brug for at kunne mærke kapacitet til at være tilstede i det smertelige. Det er min vigtigste opgave som terapeut at du ikke føler dig alene og skabe trygheden til at blive kaldt ind i kontakt 🤲🏾.
Sammen skaber vi en erfaring med at kunne regulere, mestre og forstå 🙏🏾♥️

Adresse

Limfjordsgade 71
Aabybro
9440

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når KropsligTraumeterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til KropsligTraumeterapi:

Genveje

Del

Type