09/10/2025
“Bare lyt til din krop.” 🤰🏼
Et råd mange gravide får – og som lyder enkelt… men ofte efterlader dig med flere spørgsmål end svar.
For hvad betyder det egentlig at lytte?
Hvordan ved du, hvad kroppen fortæller dig – og hvad du skal reagere på?
Og hvordan skelner du mellem dét, der er helt normalt, og dét, der kræver en anden tilgang?
Graviditet er ikke en sygdom – men det er en forandring.
Din krop er hverken skrøbelig eller uovervindelig, men den har brug for, at du støtter den på den rigtige måde.
💪 Med målrettet gravidtræning kan du:
– mindske smerter og gener
– styrke bækkenbund og core
– forberede kroppen på fødslen og tiden efter
Hos FitMom Aalborg får du træning skræddersyet til din krop og dit trimester – og du kan altid starte med en prøvetime, før du beslutter dig ❤️
📩 Send os en besked, hvis du er i tvivl om det mindste – vi hjælper dig gerne godt i gang.
