Fitmomaalborg

Fitmomaalborg Træning og fysioterapi til kvinder i Aalborg. Slip smerter, få energi og bliv stærk i din krop igen.

For dig der er gravid, efterfødsel, 45+ - eller bare vil have en krop der fungerer bedre.

Er du gravid – og i tvivl om hvad du egentlig må træne? 🤍Det er noget af det vi hører allermest.Mange vil gerne holde si...
24/04/2026

Er du gravid – og i tvivl om hvad du egentlig må træne? 🤍

Det er noget af det vi hører allermest.

Mange vil gerne holde sig i gang
men er usikre på hvad kroppen kan holde til
og bange for at gøre noget forkert

Hos os bliver du guidet hele vejen
af fysioterapeuter og trænere
som tilpasser træningen til dig

👉 De fleste starter på vores gravidhold
hvor der er ekstra fokus på tryghed

💛 Vi tilbyder gratis prøvetræning lige nu
Brug koden: jegergravid

👉 Book her:
https://www.fitmomaalborg.dk/gravid-traening/

17/04/2026

Hvis du har haft skuldrene oppe ved ørerne hele dagen…
så er det ikke mærkeligt du er træt.

Massage hjælper dig med at slippe spændingerne og få ro i kroppen igen.
Du behøver ikke vente til du “ikke kan mere” 🤍

Og hvis massage ikke er dig, så er vores psykomotoriske behandling måske et bedre match – mere om det en anden dag 💭

Tid med dit barn 🤍En pause fra hverdagen,hvor du kan være sammen med din baby – uden at skulle noget andet.Her får I lov...
15/04/2026

Tid med dit barn 🤍

En pause fra hverdagen,
hvor du kan være sammen med din baby – uden at skulle noget andet.

Her får I lov til at fordybe jer i hinanden,
samtidig med at du bliver guidet i,
hvordan du gennem leg, bevægelse og berøring
kan støtte dit barns udvikling.

Du går derfra med små, konkrete ting,
du kan tage med hjem og bruge igen og igen.

—

BabyTummel (7–12 mdr)
📅 Torsdag d. 16/4
⏰ Kl. 11.00–12.30

Leg og bevægelse, der styrker dit barns krop og udvikling –
særligt i tiden op til og under krybe- og kravlefasen.

Obs. FÅ pladser tilbage

—

Babymassage
📅 Torsdag d. 23/4
⏰ Kl. 11.00–12.30

Ro, nærvær og kropskontakt –
noget du kan tage med hjem og bruge igen og igen.

—

Begge workshops bliver holdt af Lotte, fysioterapeut,
som guider jer trygt hele vejen 🤍

Der er plads til pauser, til din baby – og til dig.

Tag din mødregruppe med, eller kom alene.
Der er også mulighed for at blive hængende bagefter til lidt ro, kaffe og snak.

—

Der er begrænsede pladser 😊

Du er ikke den eneste, der har tænkt:“Hvor længe mon det skal føles sådan her?”At maven føles anderledesAt arret stramme...
12/04/2026

Du er ikke den eneste, der har tænkt:
“Hvor længe mon det skal føles sådan her?”

At maven føles anderledes
At arret strammer eller er ømt
At kontakten til kroppen ikke er helt som før

Det er mere normalt, end du tror.

Men det betyder ikke, at du bare skal acceptere det.

Din krop kan få det bedre
Dit ar kan blive mere smidigt
Og du kan få en helt anden ro i din krop igen

Vi hjælper kvinder med kejsersnits-ar hver uge 🤍

I april får du 20% på din første behandling til kejsersnit
Brug koden: Kejsersnit20

Send os en besked eller book via link i bio, hvis du vil i gang 💚



Adresse

Vandmanden 5
Aalborg
9000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitmomaalborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fitmomaalborg:

Genveje

Del

Type