Holst Harmony

09/09/2024

20/08/2024

Når vi accepterer både vores styrker og sårbarheder, finder vi den sande ro. Giv dig selv lov til at være hele dig, og mærk hvordan indre fred følger med. 💖✨

13/08/2024

At konfrontere vores smerte kræver mod og sårbarhed, men det er her, vi opdager vores indre kraft. 💪

08/08/2024

Der er kommet lidt nyt at kigge på i klinikken. Jeg har nemlig fået lidt Zinzino-produkter på hylderne 🤗

Så samtidig med at vi arbejder på din krop udefra og ind her hos mig, så har du også muligheden for at balancere din krop indefra og ud 💪

Jeg har selv fået produkter herfra siden 2023, hvilket især har hjulpet på min allergi 🤧

06/08/2024

Når vi tillader os selv at føle og bearbejde vores traumer, åbner vi døren til heling og transformation. 🚪Det kræver mod, men det er også en kærlig handling mod os selv. 💗Hver lille skridt mod at føle er et stort skridt mod at blive fri. 🚶‍♂️

22/07/2024

I går kom jeg hjem fra URK ferielejr, så derfor ser jeg lidt træt ud 🥱 Dagen i dag er blevet brugt på at tage en masse lure 😴 og slappe maks af, så jeg kan være klar til at lave behandlinger i morgen 💆‍♀️

Det har været en fuldstændig uforglemmelig oplevelse og jeg kan kun anbefale andre at være frivillig på sådan en lejr! Jeg er taknemmelig for at have mødt en masse fantastiske børn og hjælpere, og krydser fingre for at komme med igen næste år 🤞

14/07/2024

I dag vil jeg opfordre dig til at tage et øjeblik til at reflektere over, hvor du får din daglige motivation fra. 💭 Hvad inspirerer dig til at være et bedre menneske i dag end du var i går? ✨

Jeg tror på, at den største konkurrence bør være med os selv, da rejsen mod personlig udvikling er en individuel rejse. 🚀

Jeg opfordrer dig til at fokusere på at blive den bedste version af dig selv, i stedet for at sammenligne dig med andre. Det handler ikke om at vinde over alle andre, men om at vokse og blive en smule bedre end den person, du var i går - husk, at små skridt skaber stor vækst. 🍀

Del gerne, hvad der motiverer dig til at stræbe efter personlig udvikling! Er det kærligheden til dine nærmeste, ønsket om indre ro eller bare trangen til at være en positiv kraft i verden? Jeg vil elske at høre din inspirerende historie! 🌸

09/07/2024

Dyk ned i den magiske fortælling, din krop skriver ✨📙 Jeg ser kroppen som det mest fantastiske bibliotek af livshistorier, der spænder fra de gode til de dårlige. Hver eneste muskel, hvert åndedrag, og alle de små bevægelser bærer på en enestående saga. 💗

Kropsterapi er nøglen, der åbner døren til disse magiske kapitler, og jeg vil se en ære i kærligt at guide dig gennem fortællingen. 🫶

04/07/2024

Oplever du tankemylder og mentalt kaos? Så er det måske på tide, du prøver Access Bars. Access Bars er en effektiv metode, hvor 32 forskellige energipunkter på dit hoved berøres let. Resultatet? En følelse af dyb afslapning og en stille sindstilstand 💆🏼‍♀️🌸

Jeg har set markante ændringer ved mange af mine klienter såsom bedre søvn, mere mental ro, mindre angst og mindre stress ✨

Når vi arbejder med Access Bars, kan vi frigøre de blokeringer, der holder dig tilbage 🤗

Kunne du tænke dig at opleve disse forandringer selv? Så giv dig selv den gave og book en tid til Access Bars 🌼

30/06/2024

Rejsen er lige så vigtig som destinationen! ✨🌈

Livet er en fantastisk rejse, og personlig udvikling er den magiske sti, der fører os gennem de mest utrolige oplevelser. Husk, at det ikke kun handler om at nå dine mål, men også om at danse gennem hvert skridt af rejsen og virkelig nyde hvert øjeblik undervejs. 💗

Jeg tror på, at selve rejsen er en smuk gave. Jeg opfordrer dig til at være i nuet på din personlige rejse, fordi det er her, magien sker. Tag dig tid til at mærke, lære og vokse, og indse at glæden er i de små øjeblikke, du oplever lige nu. 😃

En dag vil du måske kigge tilbage og indse, at det ikke kun var målene, men de smilende ansigter, de øjeblikke af selvindsigt og de mennesker, du mødte undervejs, der virkelig gjorde rejsen uforglemmelig. 🥰✨

Tag et øjeblik for dig selv, vær til stede og find skønheden i nuet. For i sidste ende er det rejsen, der vil forme og farve din personlige udviklingshistorie. 🧘‍♀️

26/06/2024

Det er lidt tid siden, jeg har lavet et taknemmeligheds opslag, så lad os sammen reflektere over, hvad vi er taknemmelige for 🤔🥰

I dag er jeg monstertaknemmelig for, at jeg har et arbejde, som jeg absolut ELSKER! Jeg er taknemmelig for al den nye viden, jeg tillærer mig for tiden, samt alle de mennesker, der støtter mig på min rejse 🙏💗

Hvad er du taknemmelig for? Del gerne dine tanker i kommentaren, så vi kan inspirere hinanden ✨

18/06/2024

Fejl er en naturlig del af livet. Vi begår dem alle sammen, og de kan ofte føles som store forhindringer på vores vej. Men hvad hvis vi i stedet for at ærgre os og skamme os over vores fejl, ser dem som muligheder for læring og vækst? 🤔

Fejl er en del af rejsen 💚 At lave fejl betyder ikke, at vi er mindre værdifulde eller kompetente. Det betyder, at vi prøver, at vi tør tage chancer, og at vi er på vej fremad. Hver fejl er en lektion, en chance for at lære noget nyt om os selv og verden omkring os. 🥰

Når vi begår fejl, har vi en enestående mulighed for at vende fejlene til vores fordel, og reflektere over vores handlinger og tankemønstre. ✨ Spørg dig selv:

Hvad gik galt?
Hvad kan jeg lære af dette?
Hvordan kan jeg gøre det bedre næste gang?

Denne proces hjælper os med at vokse og blive stærkere 🌱. Fejl kan være vores bedste lærermestre, hvis vi giver os selv lov til at lære af dem. 🫶

16/06/2024

Har dit barn mange tanker og svært ved at finde ro? Så kan Access Bars være løsningen ✨

Access Bars er en blid og effektiv behandlingsform, der hjælper med at slippe uro, tankemylder og bekymringer 🫶

Kontakt mig for at finde ud af hvilken forskel Access Bars kan gøre for dit barn 💆🏼‍♀️🍀

13/06/2024

🌞 Husk at lade op denne sommer 🌞

Sommeren er fyldt med solrige dage, sociale arrangementer og festlige sammenkomster 🎉. Det er en tid for glæde og fællesskab, men det er også vigtigt at huske at tage sig tid til at lade op og finde balance.

Selvomsorg er vigtig 💚Med alle sommerens aktiviteter kan det være let at glemme at tage sig tid til sig selv. Men for at kunne nyde alle de gode stunder fuldt ud, er det essentielt at give sig selv mulighed for at hvile og genoplade. Her er nogle tips til, hvordan du kan finde balance mellem fest og ro:

Planlæg pauser 🗓️
Sørg for at planlægge tid til dig selv mellem sociale arrangementer. Dette kan være en dag uden planer, hvor du bare slapper af derhjemme, eller en stille stund i naturen 🌳.

Lyt til din krop 🧘‍♀️
Vær opmærksom på, hvordan din krop har det. Hvis du føler dig træt eller overvældet, så tillad dig selv at sige nej til nogle aktiviteter og prioritere din hvile 😴.

Nyd øjeblikkene 🌺
Når du er til arrangementer, prøv at være til stede og virkelig nyde øjeblikket. Dette kan hjælpe dig med at føle dig mere opladet, selv når du er social.

Find din balance ⚖️
Hver person har sin egen balance mellem social tid og alene tid. Find ud af, hvad der fungerer bedst for dig, og vær ikke bange for at justere dine planer derefter.

Din velvære er vigtig! At tage sig tid til at lade op betyder ikke, at du går glip af noget. Tværtimod, det giver dig mulighed for at være dit bedste selv og nyde sommeren fuldt ud. Husk, at det er helt okay at tage en pause og prioritere din egen velvære.🌟