Fysio-Menta

Fysio-Menta Ved Fysio-Menta får du et forløb, der tager højde for, og inkluderer alle aspekter af dit liv.

Er du klar til at styrke din krop og få mere energi i hverdagen? ✨Vi er glade for at annoncere opstart af vores nye Dame...
21/11/2025

Er du klar til at styrke din krop og få mere energi i hverdagen? ✨

Vi er glade for at annoncere opstart af vores nye Damehold hos Fysio-Menta med start på onsdag d. 26/11 kl. 16-17.

Dameholdet er skabt til kvinder, der ønsker at forbedre deres fysiske styrke og skabe overskud i hverdagen. Her fokuserer vi ikke kun på klassiske styrkeøvelser men også på funktionel træning, der hjælper dig med at klare hverdagens udfordringer.

Fra uge 48 trænes der mandag og onsdag kl. 16.00–17.00. Træningen tilpasses dine individuelle behov, så uanset dit erfaringsniveau, er der plads til dig!

Tilmeld dig i dag og tag det første skridt mod en stærkere og mere energisk hverdag!

Book din plads her! https://fysio-menta.dk/fysio-menta-forloboghold

Vi ses på onsdag 🌟

Driller knæet!Lad os hjælpe dig med at få styr på dine knæsmerter, så du igen kan bevæge dig uhindret. Book en tid hos F...
16/11/2025

Driller knæet!

Lad os hjælpe dig med at få styr på dine knæsmerter, så du igen kan bevæge dig uhindret.

Book en tid hos Fysio-Menta i dag.

Selvom kulden sætter ind, er der ingen grund til at pakke cyklen væk! Vintertræning på bike cykler kan være en fantastis...
05/11/2025

Selvom kulden sætter ind, er der ingen grund til at pakke cyklen væk!

Vintertræning på bike cykler kan være en fantastisk måde at holde sig aktiv og forberede sig til forårssæsonen.

Planlæg din træning 🚴🚴🏼‍♀️

Start med en struktureret plan, der gradvist øger intensiteten. Undgå at gå for hårdt til værks fra starten, da det kan føre til typiske skader som knæproblemer og lændeproblematikker.

Har du spørgsmål eller oplever du smerter? Hos Fysio-Menta er vi klar til at hjælpe med behandlinger for at sikre, at du holder dig skadesfri hele vinteren.

Besøg vores hjemmeside www.fysio-menta.dk for mere information, og tag det første skridt mod en aktiv vinter!

Kom Stærkere Tilbage til Løbetræning!Kæmper du med løbeskader, der holder dig tilbage? Du er ikke alene! Løbeskader som ...
29/10/2025

Kom Stærkere Tilbage til Løbetræning!

Kæmper du med løbeskader, der holder dig tilbage? Du er ikke alene! Løbeskader som skinnebensbetændelse, knæskader og achillesseneproblemer er almindelige, men med professionel fysioterapi kan du hurtigt komme tilbage på sporet.

Hos Fysio-Menta tilbyder vi effektive behandlinger, der kan hjælpe dig med at løbe problemfrit igen:

- Manuel terapi for hurtig smertelindring
- Målrettede styrkeøvelser til genopbygning af muskulaturen
- Balance- og koordinationstræning
- Vejledning til en sikker og gradvis genoptagelse af løbetræningen

Lad os hjælpe dig med at blive smertefri og stærkere, så du kan nå dine mål. Book din tid hos Fysio-Menta i dag og kom i gang med din genoptræning!

http://fysio-menta.dk/

Kom Stærkere Tilbage til Løbetræning!Kæmper du med løbeskader, der holder dig tilbage? Du er ikke alene! Løbeskader som ...
29/10/2025

Kom Stærkere Tilbage til Løbetræning!

Kæmper du med løbeskader, der holder dig tilbage? Du er ikke alene! Løbeskader som skinnebensbetændelse, knæskader og achillesseneproblemer er almindelige, men med professionel fysioterapi kan du hurtigt komme tilbage på sporet.

Hos Fysio-Menta tilbyder vi effektive behandlinger, der kan hjælpe dig med at løbe problemfrit igen:

- Manuel terapi for hurtig smertelindring
- Målrettede styrkeøvelser til genopbygning af muskulaturen
- Balance- og koordinationstræning
- Vejledning til en sikker og gradvis genoptagelse af løbetræningen

Lad os hjælpe dig med at blive smertefri og stærkere, så du kan nå dine mål. Book din tid hos Fysio-Menta i dag og kom i gang med din genoptræning!

http://fysio-menta.dk/

Styrk dit aktive liv med målrettet fysioterapi 🌟Lever du med en kronisk sygdom som gigt, diabetes eller hjertekarsygdomm...
21/10/2025

Styrk dit aktive liv med målrettet fysioterapi 🌟

Lever du med en kronisk sygdom som gigt, diabetes eller hjertekarsygdomme? Hos Fysio-Menta tilbyder vi professionel hjælp til at holde kroppen i form og undgå komplikationer.

Vores fysioterapeut udvikler individuelt tilpassede træningsprogrammer, der tager højde for din unikke behov. Gennem en grundig undersøgelse identificerer vi dine behov og udfordringer, så vi kan skræddersy en individuel plan, der hjælper dig med at:

- Forbedre mobilitet og bevægelsesfrihed
- Opbygge muskelstyrke og kondition
- Forebygge symptomforværring
- Håndtere smerter og begrænsninger

Vi kombinerer fysisk træning med fokus på dit mentale velbefindende, idet vi anerkender, at sundhed omfatter både krop og sind.

Lad os sammen finde vejen til en stærkere bedring. Book en tid hos Fysio-Menta i dag for en skræddersyet plan.

Når golfbanen er lukket, er det den perfekte tid til at fokusere på din træning og forberede dig til den kommende sæson....
17/10/2025

Når golfbanen er lukket, er det den perfekte tid til at fokusere på din træning og forberede dig til den kommende sæson.

Hos Fysio-Menta tilbyder vi specialiserede træningsprogrammer, der kombinerer vores fysioterapeutiske ekspertise med målrettede øvelser, designet til at styrke både din teknik og præstation på banen.

Vintertræning er essentiel for at optimere dit golfspil, især hvis du har skader eller ønsker at styrke din fysik. Vores forløb fokuserer på at forbedre din svingteknik og bevægelsesmønstre, så du kan spille skadesfrit og effektivt.

Ved at arbejde på din styrke og mobilitet i vinteren opbygger du en solid base, der er afgørende for at udnytte dit fulde potentiale, når sæsonen starter. Dette vil ikke kun minimere risikoen for skader, men også optimere dit spil.

Tag det første skridt mod en bedre golfpræstation – kontakt os på kontakt@fysio-menta.dk, og lad os hjælpe dig med at kickstarte din træning i dag!

Mental træning hos Fysio-Menta 🧠Vores tilgang til fysioterapi har en afgørende rolle for mental træning.Her er tre nøgle...
09/10/2025

Mental træning hos Fysio-Menta 🧠

Vores tilgang til fysioterapi har en afgørende rolle for mental træning.

Her er tre nøgleområder:

1. Identificer dine følelser – Forstå og anerkend dine følelser for at styrke din modstandskraft.

2. Engager dig i aktivitet – Fysisk aktivitet forbedrer den mentale tilstand; find aktiviteter, der motiverer dig.

3. Skab positive vaner – Små ændringer kan have stor indflydelse på din mentale sundhed.

Vi ser fysioterapi som en løsning på mentale udfordringer som angst og stress og integrerer både mentale og fysiske tilgange for at forbedre din trivsel.

Book tid her http://fysio-menta.dk/fysio-menta-forloboghold

🌟 Husk! Åbent Hus i Dag hos Fysio-Menta! 🌟Vi inviterer dig til at komme forbi vores Åbent Hus i dag mellem kl. 16-19! Op...
02/10/2025

🌟 Husk! Åbent Hus i Dag hos Fysio-Menta! 🌟

Vi inviterer dig til at komme forbi vores Åbent Hus i dag mellem kl. 16-19! Oplev vores nye lokaler, mød vores team, og få indsigt i de behandlinger og services, vi tilbyder.

Vi glæder os til at se dig!

Book her: http://fysio-menta.dk/
Rabat kode: okt20

01/10/2025

Et vigtigt råd til alle, der ønsker at forbedre deres aktive livsstil. Små ændringer kan have en stor indvirkning for en hverdag mod mindre smerter.

Gigt og smerter kan være udfordrende, men regelmæssig træning kan være en effektiv løsning.

Har du set, at vi tilbyder holdtræning, der er specifikt tilpasset gigtpatienter? Det kan være en fantastisk mulighed for at komme i gang med træningen i et støttende miljø.

Book her http://fysio-menta.dk/fysio-menta-forloboghold og tag det første skridt mod en bedre hverdag!

Vi har altid løbende start på holdtræning hos Fysio-Menta. Uanset dit niveau, er der plads til dig!Mandeholdet hos Fysio...
23/09/2025

Vi har altid løbende start på holdtræning hos Fysio-Menta. Uanset dit niveau, er der plads til dig!

Mandeholdet hos Fysio-Menta er for dig, der vil blive stærkere – ikke kun i dødløft og bænkpres, men i alt, hvad livet kræver. Kom med og træn sammen med andre, der deler dit mål om styrke og fællesskab!

Formiddagsholdet er for alle, der ønsker at forbedre deres hverdag – fra aktive til dem med kroniske lidelser som leddegigt, diabetes og hjertekarsygdomme. Jeg guider dig gennem øvelserne, uanset erfaring eller skader, så du kan få en krop i balance, klar til livet!

Tilmeld dig i dag og bliv en del af vores fællesskab!

Book din plads her: http://fysio-menta.dk/fysio-menta-forloboghold

Hos Fysio-Menta tilbyder vi individuelle konsultationer, hvor vi grundigt analyserer dine behov og skræddersyr et forløb...
19/09/2025

Hos Fysio-Menta tilbyder vi individuelle konsultationer, hvor vi grundigt analyserer dine behov og skræddersyr et forløb, der passer perfekt til dig.

Uanset om du har en skade, ønsker at forbedre din præstation eller blot vil have rådgivning til at styrke din trivsel, er vi her for at hjælpe dig.

Book din fysioterapi med Thomas i dag på http://fysio-menta.dk/

Adresse

Nørholmsvej 265
Aalborg
9000

Åbningstider

Mandag 08:00 - 19:00
Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 19:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysio-Menta sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fysio-Menta:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type