10/10/2025
Psykisk og fysisk sundhed hænger sammen.
Når vi passer på kroppen, styrker vi også sindet. Det hele hænger sammen, mere end vi måske tænker over. Små vaner kan gøre en stor forskel over tid.
• Bevægelse giver mere energi.
• Sunde kostvaner understøtter både kroppen og hjernens sundhed og funktioner.
• God søvn forbedrer humøret og styrker hjernens funktioner, som hukommelse, reaktionstid og koncentration.
• Sundhedstjek giver indsigt i sundhed og kan bidrage til øget trivsel.
Vi hjælper med at bygge videre på de sunde vaner gennem forebyggende sundhedsydelser, der styrker både krop og sind.
Se Capios forebyggende sundhedsydelser her: https://capio.dk/specialer/forebyggelse/ 🔗