Christian24fit

01/10/2025

🔥🔥Fit Challenge - Aalborg🔥🔥

D. 6 oktober starter vi💪
Træner 2 gange om ugen🤩

Klar på at blive en del af vores fantastiske trænings fællesskab, kickstarte din sunde livstil?

Se mere på tilmeldings linket, i chatten👇👇
eller skriv pb🌞

https://billetfix.dk/e/Fit-Challenge-aalborg-Christian24fit/

11/08/2025

🌿 DETOX – 10 DAGES FIT MARATHON 🌿

Klar til at rense ud efter sommerferien?
Drop de ekstreme kure – og giv i stedet kroppen det, den virkelig har brug for:
→ Næring
→ Bevægelse
→ Fællesskab

På bare 10 dage hjælper vi dig med at genfinde din energi, lethed og fokus – uden at du skal veje og måle din mad eller føle restriktioner i din hverdag.

Du får:
🥦 Simpel madplan – med fokus på næring og balance.
💪 Online træninger – korte og effektive
👩‍💻 Personlig coaching
💬 Daglig inspiration
🤝 Et motiverende fællesskab – der støtter og løfter dig hele vejen

Det her er din mulighed for at nulstille kroppen og komme tilbage til en følelse af overskud og velvære 🌱

Start: 15. august.
Skriv “DETOX” i kommentaren eller send en DM – så får du alt info direkte 💌

17/07/2025

⚡ BOOST YOUR ENERGY – 10 DAGES FIT MARATHON ⚡

Mangler du energi i hverdagen?
Det starter ikke med mere kaffe… Det starter med næring, bevægelse og små gode valg hver dag. 💛

I 10 dage hjælper vi dig med at:
⚡ Få ny energi gennem kosten
⚡ Skabe momentum med bevægelse
⚡ Finde ro og overskud midt i hverdagen
⚡ Holde motivationen oppe – sammen med andre

Du får:
🥗 Simpel, nærende madplan
🏋️‍♀️ Online træninger – korte og effektive
🧑‍💻 Personlig coaching
💬 Daglig inspiration
🤝 Et motiverende fællesskab

Det handler ikke om perfektion – det handler om at få energien tilbage, lidt hver dag.

Start: den 31. Juli
Skriv “ENERGY” i kommentaren eller send en DM for info ⚡✨

23/02/2025

🔥Aalborg udendørs Fit Challenge🔥
MARTS-APRIL, 8 uger træning.

Vi har efterhånden været igang i nogle år med at træne udendørs💪 godt fællesskab, god energi sved på panden og god humor😉

Vi er klar til at der er flere der trodse vind, vejr og dårlige undskyldninger 😆 og komme med ud med os og give den gas, kun et par gange om ugen🤩

🗓️ Første træning 3. Marts 2025, kl. 1730.
📍Trænings sted: Godsbanearealet 9000 Aalborg, sports banen/Åparken 10.

SÅ UDFORDRE dig selv, din ven, familie, veninde eller kollegaer🤩

https://billetfix.dk/e/fit-challenge-2025-hold2/

02/01/2025

🎆🎆Planen for 2025🎆🎆
Træning sammen med os❤️
Sundere og stærkere resten af livet🤩
Gør det i fællesskab med andre💯
Uanset hvad niveau du er på💪

Tilmeld👇👇👇👇
https://billetfix.dk/e/FIT-CHALLENGE-2025/

Få styr på kost og vaner der er holdbare👍
Samtidig med at nyde den friske😍
Der er mange gode grunde til at komme igang🥳

Læs mere på linket👇👇👇👇👇
https://billetfix.dk/e/FIT-CHALLENGE-2025/

02/06/2024

Så simpelt som at ændre din morgenmad til verdens bedste og mest simple morgenmad, er nok til at give dig resultater du ikke turde håbe på. 🤩

Resultater som:
▪️Vægttab
▪️Mere overskud
▪️Få reduceret den søde tand
▪️Mere energi
▪️Reducere dit indre fedt
▪️Få bedre resultater ud af din træning

Hvorfor gøre det hele bøvlet og uoverskueligt, hvis det kan være let og simpelt.

27/05/2024

Få resultater på 10 dage med Online Fit Marathon og bliv en del af vores motiverende fælleskab, hvor vi løfter hinanden til at blive den bedste udgave af os selv 🙌🔥🥳

Sommeren er over os, så vi har fokus på summer vibes og god energi🔥

Vi starter på søndag og der er helt sikkert også plads til dig ❤️

Skal du være med igen så skriv hvorfor du synes det er fedt at være med i kommentarfeltet 🤩

Er du nysgerrig så send en PB 🤗

06/05/2024

Har du brug for et skub i retning mod en ny og holdbar livsstil, SÅ se med her 💪

Det her er for dig som har lyst til at arbejde med dig selv mod en sund livsstil ❤️

Mange er allerede i gang og der er også plads til dig blandt alle dem der allerede arbejder med sig selv for at opbygge sunde vaner, få resultater, heriblandt mere energi og overskud 🔥

Det er vigtigt at vi passer godt på os selv 🫶

Jeg vil glæde mig til at blive sundere sammen med dig 💪

23/04/2024

Super inspirerende og utrolig dygtig til at holde foredrag så alle kan forstå💚

God tirsdag! Nu kan du glæde dig til tre fantastiske episoder af Do Something About It! 😍🎧

Læge og specialist i fysisk medicin og rehabilitering, Michael Thorp, deler sine tanker og refleksioner om sundhed i hverdagen.

Mad 🥑
Denne episode er viet til mad, og hvordan vores biologi motiverer os til at skaffe os næring samt hvordan mad påvirker kroppen, både fysisk, socialt, psykologisk og kulturelt. Thorp deler egne erfaringer inklusiv bemærkelsesværdige, historiske anekdoter.

Aktivitet 🏋🏻
Denne episode er viet til vigtigheden af fysisk aktivitet. Dr. Thorp fremhæver de mange fordele ved træning, og understreger de positive effekter træning har på hjertet, lungerne, musklerne, metabolismen samt det at forebygge sygdomme. Samtidig understreger han vigtigheden af sjove og overkommelige træningsformer. Thorp deler egne erfaringer inklusiv bemærkelsesværdige, historiske anekdoter.

Stress 😶‍🌫️
Thorp forklarer, hvorfor stress både kan være sundt, men også skadeligt. Om hvordan stress styres af sympaticus og parasympaticus i det autonome nervesystem, og hvordan man kan lære at mestre det. Thorp deler personlige erfaringer fra et langt liv som læge og tager udgangspunkt i vores biologi for at forklare, hvorfor vi reagerer, som vi gjør.

🔗 https://spoti.fi/3w6YeWV

23/04/2024

🔥🔥🔥Liftoff🔥🔥🔥

Det er min absolut favorit drik😍 Sund energi drik der smager helt fantastisk, citron/Lime🤩

Giver energi til træning eller en lang dag på arbejde, du har nu muligheden for at fylde noget godt og sundt på dig selv🤩
Se her under👇👇 og kontakt mig for nærmere info👍

Det er en koffeinholdig sprudlende energi drik med et lavt kalorieindhold.
Koffein hjælper med at fremme din opmærksomhed og forbedre din koncentration.

Grundlæggende fordele:
• 10 kcal pr. portion, en ideel erstatning til sodavand.
• 100 % af den anbefalede daglige tilførsel af C-vitamin, som afhjælper træthed og udmattethed.
• 100 % af den anbefalede daglige tilførsel af B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, biotin) til et normalt energi stofskifte.
• Indeholder naturlig koffein fra guarana og koffeinpulver.
• Hver portion indeholder 75 mg koffein, som er med til at fremme ens opmærksomhed og koncentration.

Brug:
Tilsæt en tablet i et glas vand (250 ml), og lad den blive opløst. Nyd 1tablet pr dag.

22/04/2024

Nyt Fit Challenge hold starter mandag d. 6 maj 📣💚

Få mere energi og overskud og skab vilde resultater 💪🏼

Vær med til en fantastisk udendørs træning i et positivt træningsfællesskab med plads til alle! 🤩

Du får sved på panden og smil på læben 😍

Vi træner mandage og torsdage kl. 17:30 til 18:30 i Rotunden i Hasseris 💚

Første træning er mandag d. 6 maj og sidste træning er torsdag d. 27 juni
(I alt 16 træningstimer på 8 uger)

For KUN 249,- får du:
-8 ugers træningsforløb
-16 træningstimer
-3 bodyscanninger
-2 fit test (i 1. og 8. uge)
-Personlig Coach
-Personlig wellness evaluering
-Mulighed for ekstra 1-1 personlig coaching
-Afslutningsfest med hygge og præmier til de flotteste resultater
-Garanti for gode grin og glade, motiverende mennesker

💚 FIT CHALLENGE ER FOR ALLE 💚

Det handler om, at gøre dit EGET bedste og motivere hinanden på holdet til lige præcis dette! 🤩 Træningen tilpasses den enkeltes fysiske niveau, hvor du primært bruger din egen kropsvægt og det vil foregå på tid - dvs. hvis man bliver bedt om at gentage en øvelse i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 20 og nogle som kun kan udføre 2, men alle er færdige på samme tid.

Men har du svært ved at komme af sted? 😮‍💨

Det er bevist, at det er nemmere at gennemføre, hvis du starter din nye livsstil sammen med en anden person,
så hvorfor ikke udfordre din mand/kone eller en god ven eller kollega? Det gør også bare det hele endnu sjovere! 🔥

💚💪🏼 SAMMEN BLIVER VI STÆRKERE 💪🏼💚

PRAKTISK INFO 👇🏼

TILMELDING:
249,- overføres til MobilePay Box: 5787LW

Direkte link 👉🏼
https://qr.mobilepay.dk/box/c5cb220b-de16-481e-ace8-fdbf55f1775f/pay-in

❗️HUSK AT SKRIVE DIT TLF. I BOX❗️

Når du har betalt vil du blive kontaktet for nærmere info!

OBS: Tilmeldingen lukker når der ikke er flere pladser!

OPSTART:
Mandag d. 6 maj kl. 17:30

TRÆNINGSDAGE:
Mandag kl. 17:30-18:30
Torsdag kl. 17:30-18:30

STED:
Rotunden i Hasseris

PRIS:
8 uger KUN 249,-
(Børn under 15 år er gratis sammen med en betalende voksen)

VI SES MANDAG D. 6 maj KL. 17:30
OG VI GLÆDER OS! 💪🏼🤩🔥💚

Box er en digital pengekasse til private indsamlinger. Klik for at betale ind til den person der har oprettet boxen.