Lisa Næblerød I Retreats Holistisk Personlig Udvikling

Lisa Næblerød I Retreats Holistisk Personlig Udvikling Her på siden kan du finde 3 retreats, som hver især har noget forskelligt at byde på. Værelserne har eget bad og toilet. Silent Walks. Daglige refleksionsøvelser.

Luxus retreats Zanzibar & Mallorca
Holistisk Personlig Udvikling gennem yoga, mindfulness, meditation, journaling (skriveproces) vandring, Human Design coaching & mentoring, manifestation. Velkommen til simple-beings univers af retreats for alle som interesserer sig for yoga, mindfulness, personlig udvikling, vandring, sund livsstil og sanselige oplevelser. Retreat # 1 - ZANZIBAR - Afrikas ø-parad

is
Smukke, sanselige Zanzibar indbyder med sine kilometervis af strande med kridhvidt sand og turkisblåt hav til at komme helt ned i gear. Vi bor på resortet Villa Bahati på østkysten i den autentiske landsby Jambiani. Indkvartering 2 og 2 på de smukkeste værelser med håndskårne, afrikanske møbler - som at træde ind i 1001-nats eventyr. Undervisning i Yoga & Mindfulness morgen og aften vekslende mellem Hatha- og Yin Yoga og indføring i de 7 principper for mindfulness, så du lærer at bruge dem i din dagligdag. Mulighed for coaching med udgangspunkt i Livshjulet. Udflugter til Stonetown, Turtle Island (hvor den ældste skilpadde er 196 år!) samt båd- og snorkelture kan arrangeres. Læs mere under den enkelte begivenhed. Retreat # 2 - MALLORCA - Middelhavets perle
Daglig vandring, yoga, mindfulness og fokus på hvordan du lærer at manifestere dine ønsker og drømme. Vi bor 2 og 2 i den lille bjergby Banyalbufar i Tramuntana-bjergene på det smukke stemningsfulde hotel Son Borguny, som har til huse i en bygning fra 1500-tallet. I undervisningen arbejder vi med, hvordan du når i mål med at opfylde dine ønsker og drømme. Vi kombinerer redskaber som yoga & mindfulness, Livshjulet og Passionstest, daglige refleksionsøvelser og vandring i bjergene - i perioder i stilhed. Dette retreat udføres i samarbejde med min veninde og kollega Mary Kristiansen, som har stor erfaring i at arbejde med rekleksionsøvelser. Retreat # 3 XÁLON - den hyggeligst lille bjergby ved Alicante
Nøgleordet hos Nicky og Pep, som ejer det smukke Boutique Hotel Cuatre Finques er forkælelse. De vil gøre alt for, at vi får den bedste totaloplevelse under vores ophold. Vi bor 2 og 2 på de luxuriøse værelser, som har eget bad og toilet. Mulighed for coaching med udgangspunkt i Livshjulet

Indbetaling til de forskellige retreats skal ske til:
Sparekassen Danmark
Kontonummer: 9070-1630520750

Jeg er uddannet, certificeret Familieterapeut (MPF), Stresscoach & Mentaltræner med egen praksis. Certificeret Mindfulness-, Hatha- og Yin Yoga lærer, forfatter og podcaster. Jeg elsker at undervise og underviser fænomenologisk (ud fra hvad der opstår her og nu). Jeg kombinerer og integrerer mine forskellige uddannelser på kryds og tværs, så ikke én undervisningstime er ens. Afbestilling
Skulle du mod forventning blive forhindret i at deltage på det tilmeldte retreat vil du få refunderet det fulde indbetalte beløb hvis afbestilling sker før 3 måneder inden afgang. Hvis afbestilling sker under 2 måned før afgang , vil du få refunderet halvdelen af retreatets fulde pris. Derefter er der ingen refundering. Alle deltagere er selv ansvarlige for at tegne rejse- og afbestillingsforsikring. Hvis deltagere på ind- og udrejse lander tidligere/senere og ønsker transport til resortet med det samme, er det for egen regning. Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i mit univers.

11/07/2025

✨ Jeg søger 12 kvinder, som har lyst til at deltage i et betaforløb i Holistisk Personlig Udvikling ✨

Drømmer du om hvide sandstrande, turkisblåt, lunt hav, kolde drinks og luksus ud over alle grænser.
Hatha- & Yin Yoga, mindfulness, breathwork, meditation, Human Design & Metasundhed, visionbord og jornaling er de redskaber du kommer til at arbejde med i 9 dage på en tropeø så magisk, at du aldrig vil hjem.

Så har du chancen for at komme med til den uhørt lave pris - 9000 kroner 😱
Det eneste jeg ønsker retur er feedback på din oplevelse umiddelbart efter retreatet og en måned efter vi er kommet hjem 🙏🏼

Lyder det som noget for dig, så send mig en mail på: lisanablerod@gmail.com

Læs om det udførlige program i link:

https://simple-being.my.canva.site/zanzibar-retreat-dansk

FØRST TIL MØLLE

11/07/2025

😎 Snup den dejligste sommer og nyd den 😎

☀️ Retreat i Holistisk Personlig Udvikling på Zanzibar 9-18 oktober ☀️Tag med på et dybt transformerende retreat, der in...
30/04/2025

☀️ Retreat i Holistisk Personlig Udvikling på Zanzibar 9-18 oktober ☀️
Tag med på et dybt transformerende retreat, der inviterer dig til at genskabe forbindelsen til dig selv gennem en helhedsorienteret tilgang til krop, sind og sjæl.

Hver dag byder på nærværende undervisningssessioner, hvor vi arbejder med kraftfulde redskaber til personlig udvikling:

• Mindfulness for at skabe nærvær og mental klarhed i hverdagen
• Meditation for at skabe indre ro og give plads til indsigt
• Breathwork til at forløse spændinger og balancere nervesystemet
• Hatha & Yin Yoga for at styrke kroppen, give slip og finde forankring
• Journaling til at spejle dine indre refleksioner og støtte din proces
• Human Design for at opdage din unikke energi og finde hjem i dig selv
• Vision Board Workshop til kreativt at manifestere dine drømme og intentioner

Du bor på et privat Eco-resort "Villa Bahati" direkte på stranden og adgang til det turkisblå Indiske Ocean.

Din guide på rejsen er Lisa Næblerød – erfaren underviser, terapeut & Livscoach, yoga & Mindfulness lærer og Human Design Reader & Mentor med årtiers praksis i holistisk transformation. Med varme, indsigt og intuitiv nærvær skaber hun et trygt og inspirerende rum, hvor hver kvinde bliver set, mødt og løftet.

Dette retreat er for dig, der ønsker:
• En dybere forståelse af, hvem du er, og hvad der virkelig betyder noget for dig
• Konkrete redskaber til at navigere i livet med ro, klarhed og selvomsorg
• En stærkere forbindelse til din krop, din intuition og din retning
• Et visuelt og følelsesmæssigt anker for det liv, du længes efter

Dette er din invitation til at sætte tempoet ned, vende blikket indad og skabe forandring – i smukke, nærende omgivelser, hvor du får lov til at være dig.

Tryk på link og læs uddybende om indhold, pris etc.:

https://simple-being.my.canva.site/zanzibar-retreat-dansk

Du er også velkommen til at kontakte din underviser, Lisa på mobil: 20650246

☀️ Hvad er et retreat i Holistisk Personlig Udvikling egentlig? ☀️Jeg har udviklet og faciliteret retreats siden 2012. D...
16/03/2025

☀️ Hvad er et retreat i Holistisk Personlig Udvikling egentlig? ☀️

Jeg har udviklet og faciliteret retreats siden 2012. Det hele begyndte med Yoga & Mindfulness – en invitation ind i ro, nærvær og kontakt med kroppen.

Siden har mine retreats langsomt foldet sig ud og forfinet sig.
Meditation blev en naturlig del af rummet.
Dernæst kom Journaling – en oplevelsesorienteret skriveproces, hvor du dag for dag dykker ind i det, der bevæger sig i dig.
Senere blev Breathwork og Pranayama tilføjet – for at åbne kroppens naturlige energi og støtte nervesystemets regulering.

Og ét af de seneste skud på stammen: Human Design & Metasundhed.
Her forbereder jeg dit unikke blueprint ud fra din fødselsdato, kombinerer det med indsigt fra Metasundhed – og tilbyder dig en personlig Reading og Coaching, mens vi er på Zanzibar.
En guidning, der giver dig klarhed over dine indre mønstre, ressourcer og potentialer – og som støtter dig i at forstå dig selv på et dybere plan.

Sidst men ikke mindst: en Vision board workshop.
Efter dage med ro, fordybelse og indre klarhed inviteres du til at samle alt det, du har mærket, lært og genfundet – og give det visuel udtryk i form af i et vision board.

Her handler det ikke om mål og to-do-lister, men om at skabe et sanseligt og intuitivt billede af det liv, du længes efter at leve i overensstemmelse med dig selv.

Vi arbejder med billeder, ord og symboler – og giver plads til din indre stemme, din krops visdom og de længsler, der måske for første gang er blevet tydelige.

☀️ Hvad får du personligt ud af at deltage? ☀️
Du får en sjælden mulighed for at komme tættere på dig selv.
Ikke som en præstation – men som en indre landing.

Du får ro til at mærke, hvad der faktisk er vigtigt for dig – bag alle hverdagens krav og forventninger.
Du får plads til at høre din egen stemme igen. Til at mærke, hvad der føles sandt.

Du får en kropslig og intuitiv fornemmelse af, hvordan det føles, når du lever i overensstemmelse med dig selv – og du får konkrete indsigter og redskaber, du kan tage med hjem og bruge i din hverdag.

Du får ny klarhed over dine mønstre, din energi, dine behov og dine iboende ressourcer.
Du får spejling, indsigt og guidning – både fysisk, følelsesmæssigt og energetisk.

Du får mulighed for at give slip på det, der ikke længere tjener dig, og samtidig åbne op for noget nyt – i dit tempo, med nænsomhed og støtte.

Og vigtigst af alt:
Du får lov til bare at være dig. Præcis som du er.

☀️ Hvordan ved du, om det er noget for dig? ☀️

Det her retreat er for dig, der længes efter mere ro, mere mening og mere forbindelse – både til dig selv og til livet.
For dig, der mærker, at noget er i bevægelse, men ikke helt ved hvordan du skal gribe det an.

For dig, der er nysgerrig på at forstå din krop, din energi og dine mønstre på et dybere plan – og som gerne vil guides kærligt og nænsomt i den proces.

Du behøver ikke “vide noget på forhånd”. Du skal ikke kunne noget. Du skal bare være dig – og have lyst til at åbne dig for det, der gerne vil udfolde sig.

☀️Det bedste ved det hele ☀️
Vi bor på Villa Bahati. Et luksus eco-resort I landsbyen Jambiani med den smukkeste strand med kridhvidt pulversand og det dturkisblå Indiske Ocean lige udenfor døren. Vi bor 2 og 2 i luksus-suiter, og vi er omgivet af de dejligste mennesker, som vil gøre alt for at vores ophold bliver husket for altid.

Vil du med? Så reserver din yogamåtte ved at sende en mail til: lisanablerod@gmail.com
Du er også velkommen til at ringe på 20650246, hvis der er noget du ikke finder svar på i nedenstående link.

Du kan læse uddybende om retreatet her: https://simple-being.my.canva.site/zanzibar-retreat-dansk

Hakuna Matata

16/02/2025

😎🌴 Retreat i Holistisk Personlig Udvikling 🌴😎
9-18 oktober har du mulighed for at rejse med mig til min favorit paradis-ø i det azurblå Indiske Ocean, Zanzibar ☀️☀️☀️
Hatha- og Yin Yoga, meditation, mindfulness, breathwork, journaling, en personlig Human Design Reading & Coaching, og Visionboard workshop krydret med luksuriøse omgivelser, private suiter med eget bad, kulturelle oplevelser, dans på bare fødder i det kridhvide puddersand, vidunderlig forplejning og hygge med andre skønne kvinder ☀️☀️☀️
Læs udførligt om retreatet lige her:

https://simple-being.my.canva.site/zanzibar-retreat-dansk

02/02/2025

🦈🦈 Svøm med delfiner på Zanzibar 🦈🦈
Når du vælger at rejse med mig på retreat i Holistisk Personlig Udvikling, er der så mange muligheder for at få nogle helt unikke oplevelser. Blandt andet at svømme med delfiner - de mageløse, legesyge og venlige skabninger 😍

Læs mere om retreatet lige her 👇🏽

https://simple-being.my.canva.site/zanzibar-retreat-dansk

30/01/2025

💫 Retreat på magiske Zanzibar 💫
Hatha- & Yin Yoga, meditation, mindfulness, breathwork, journaling (skriveproces), personlig Human Design Reading & Coaching, Visionboard workshop. Krydret med det 30 grader varme Indiske Ocean, kridhvidt pulversand under fødderne, luften +30 grader, Masai-dans, yndlingsbog i hængekøjen, kulturelle oplevelser, autentisk afrikansk venlighed, hjælpsomhed og store smil, nye venskaber… Vil du med? Få pladser tilbage 🙏🏼

Tryk her og læs uddybende om retreatet 👇🏽

https://simple-being.my.canva.site/zanzibar-retreat-dansk

☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️

29/01/2025

🌴☀️ Når virkeligheden overgår fantasien ☀️🌴
Tag med på retreat i Holistisk Personlig Udvikling på magiske Zanzibar ☀️☀️☀️

Læs uddybende om retreat, indhold, pris osv. lige her:
https://simple-being.my.canva.site/zanzibar-retreat-dansk

Ses vi? 😎

23/01/2025

🌴 Retreat in Holistic Personal Development, October 1-8 2025 in magical Zanzibar 🌴
On this “women only” retreat you are invited to reconnect with your soul’s truth:
Get ready to step into the fullness of who you truly are.

Through tools like Hatha and Yin Yoga, you can reconnect with your body’s wisdom and release tension. Meditation, mindfulness, and breathwork offer the stillness you need to hear your soul’s whispers. Journaling helps you reflect, uncover patterns, and give voice to your dreams.

Human Design is the key to understanding your unique blueprint—your innate gifts, strengths, and purpose. Combined with coaching, you’ll receive clarity on your direction and the courage to manifest your vision. Together, we’ll create a vision board that aligns with your desires, helping you bring your new path to life.

This is your time to step forward. To live and love with your whole heart. To move through life with authenticity, clarity, and joy.

Imagine 8 days just for you - a sacred pause to release, recharge, and reconnect with your vision for this phase of life. Cultivate calm confidence, clarity, and renewed energy like you’ve never experienced before.

Join us for an unforgettable retreat in the charming village of Jambiani on Zanzibar’s east coast. From October 1-8 2025.
We’ll stay at an eco-friendly resort nestled right on the shores of the turquoise-blue Indian Ocean.

Experience peace, transformation, African culture and joy as you immerse yourself in nature, renewal, and deep connection - surrounded by the magic of Zanzibar.

🌅 The morning starts with gentle meditation, mindfulness, breathwork, Hatha Yoga and journaling in the covered yoga-shale right by the turquoise Indian Ocean. Awaken your body with grounding, gratitude, and the soothing sound of the waves.
We will end the morning practice with a Yoga Nidra relaxation.

🍇 After the morning practice, you will be served a generous brunch with hot and cold dishes, fresh fruit and juice, as well as coffee and tea.

🏝️ Rest and Renewal – Relax by the sea or the eco-friendly resort’s pool or on the pristine white sands, allowing the calm of Zanzibar to restore and rejuvenate you. Read a book, take a walk along the beach, swim, drink a fresh coconut or juice, get a massage and just relax.

✨ In the late afternoon, we will meet again for a practice of meditation, breathwork, and reflection on the day’s mindfulness principle, which you have noted in your journal, “My Inner Journey”. Following this, you will be guided through a Yin Yoga session focused on softening your connective tissues to rejuvenate your whole body. We will conclude the day’s practice with a deep, restorative relaxation.

🌴 Exploration - There are plenty of opportunities to experience African culture. Take a stroll through our charming village, visit Stone Town, meet a 200-year-old giant tortoise on Turtle Island, explore a spice farm, chat with the Maasai, or enjoy lunch at The Rock – a restaurant perched on stilts in the sea. The possibilities are endless.

This retreat is your personal invitation to pause, reset, and step into your next chapter with clarity and purpose.

🌟 Only 12 spots available – Reserve your place now for this unforgettable experience in Zanzibar, Ovctober 1-8 2025.

Find more information here (price, pictures and practical information) and secure your spot today 🫶🏽
👉 https://simple-being.my.canva.site/dagdapfromk

Adresse

Vesterå 15, 2
Aalborg
9000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lisa Næblerød I Retreats Holistisk Personlig Udvikling sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lisa Næblerød I Retreats Holistisk Personlig Udvikling:

Genveje

Del

Type