Henriette Fisker - Reg. Psykoterapeut

24/10/2024

23/10/2024

Der kan gøres noget når kroppen reagere med uro, tankemylder og ubehag.

Måske er det der bare. Eller måske kommer det i bestemte situationer.

Det kan hænge sammen med tidligere oplevelser ofte til bage til da man var barn, måske baby eller foster.

Man kan være mere påvirket af tidligere hændelser end man regner med.

Hændelser tilbage i tiden hvor fosteret, babyen eller det lille barn er blevet forskrækket, kan sætte sig i nervesystemet. Når man senere kommer ud for hændelser der aktivere samme følelser kan nervesystemet reagere igen og man får samme fysiske reaktion.

Det gode er, at man kan arbejde med disse følelser og reaktioner så gamle oplevelser ikke længere påvirker hverdagen. - man kan selvfølgelig også arbejde med en hændelse der er fra i dag. - et pludseligt verbalt overfald, en overraskende information, eller noget set som fortsat sidder i mig.

Som terapeut arbejder jeg med metoder, der effektivt forløser traumer ved at tale til underbevidstheden gennem kroppen.

Er du nysgerrig på at vide mere så kontakt mig på 📞60551064 eller på 📭h.fisker@live.dk

Kærligst Henriette 🌸

30/09/2024

Altså kan man slippe for fysiske symptomer ved at arbejde med sig selv? 🤗 Min weekend blev brugt på konference med METAsundhed Danmark.

I METAsundhed Danmark arbejder vi efter en model hvor vi mener at fysiske symptomer hænger sammen med vores psyke, oplevelser vi har været ude for og hvilke overbevisninger vi har. Ved at være nysgerrig på dette kan man slippe udfordringer man lever med.

Charlotte på billedet holdte oplæg om stofskiftesygdom, hun er på 4. år medicinfri og fri for symptomer fra Graves, en stofskiftesygdom. Jeg er selv fri for migræne og migrænemedicin på 2. år.

Det er fantastisk hvor langt man kan komme ved at arbejde med sig selv. Og ja det kan være udfordrende at gøre selv, så heldigvis er vi mange der er uddannet til at hjælpe.

Gå ind på METAsundheddanmark.org
der kan du læse mere og der findes også en behandlerliste.

Det er fantastisk, at have det godt 🌸

Kærligst Henriette 🌾

13/08/2024

Det er når vi tør gå ind i de smertefulde følelser og mærke dem at de kan give slip 💕

30/07/2024

Se på migræne med andre øjne. Migrænen kommer når der kan slappes af og det er tankerne der har stresset. Når man kender disse tanker kan der arbejdes med dem og stressen kan reduceres og hermed også risikoen for migræne.

04/07/2024

Hvis man interessere sig for migræne vil jeg anbefale at læse Jes Olesens bog om migræne den har hjulpet mig til en større forståelse af migræne. Det er dog min interesse for psykoterapi der har hjulpet mig til et liv unde migræne, smerter eller medicin.

03/03/2024

Tre gode dage på Krop-sind-ånd messe i Aalborg. Mange gode snakke om udfordringer, følelser og tankefeltterapi og forundring over hvad tankefeltterapi kan - vi kan slippe fysiske og følelsesmæssige udfordringer.

Nogle fik prøvebehandlinger andre kommer i klinikken senere - for mig var det dejligt at få lov at fortælle om noget af det, jeg er optaget af - at vi kan gøre noget for at få det bedre, når vi er udfordret.

26/02/2024

Jeg deltager på Krop-Sind-Ånd messen i weekenden den 1. - 3. marts.

Kom forbi mig på stand 26 hvis du vil vide hvordan man kan se på migræne og slippe den, så man bliver smertefri.

Eller hvis du vil høre mere om en psykosomatisk tilgang til symptomer. Altså at der er en årsag til symptomer. En følelsesmæssig årsag, noget der har påvirket sindet og som kroppen reagere på.

Ubehag kan forløses med bla tankefeltsterapi, som du også kan komme forbi mig og høre mere om.

Billedet i dette opslag er rabatbilletter der giver adgang til messen for 60 kr. Man skal dog tilmeldes Krop-Sind-Ånd messens nyhedsbrev for at bruge billetterne.

Jeg glæder mig til at ses 🩷

15/02/2024

Ses vi til Helsemesse i Aalborg den 1. - 3. marts ?

Læs mere om den årlige Krop-Sind-Ånd Messe i Aalborg Kongres & Kultur Center. Se programmet med de 80 udstillere, 60 foredrag & minikurser ca. 4 uger før messen

12/02/2024

Jeg tænkte ofte det er ikke fair, hvorfor er mit liv sådan.

Jeg havde migræne igen og igen. Jeg spiste piller for at gå på arbejde. Jeg spiste piller for at kunne holde ud, at være til.

Men jeg havde det ikke godt, selvom pillerne for det meste kunne reducere eller fjerne smerten.

Jeg følte mig også som en utilstrækkelig mor når jeg igen måtte gå i seng. Det var ikke bare i hverdagen, når jeg kom fra arbejde, at jeg gik i seng.

Det var også lørdag eftermiddag, hvor vi måske skulle hygge os. Eller i sommerferien. Jeg husker en sommerferie hvor jeg hver eneste aften måtte gå i seng kl 19, fordi der ikke var mere energi tilbage.

Men sådan er det ikke længere 🙏

Det var muligt at gøre noget andet end spise medicin.

Jeg begyndte at forstå at der var en årsag til migrænen.

Ofte tænkte jeg at det var fordi jeg var presset på arbejde, men det var det ikke.

Jeg så på hændelser i mit liv sammen med en psykoterapeut. Jeg fik en forståelse for hvordan hændelser påvirker mine følelser som påvirker min krop som så reagere.

Og endelig fandt jeg årsagen til migrænen og kunne blive fri for den.

Det er fantastisk at vågne uden migræne 🌷
Det er fantastisk at holde ferie uden migræne
Det er egentlig fantastisk bare at have en hverdag uden migræne 💜

Det er også muligt for andre at komme der til.

Begynd at tro på at det er muligt.

Find nogle til at hjælpe - ofte kan man være blind på hvad det er og have så mange overbevisninger der står i vejen for at gøre noget.

Vil du have min hjælp, så kontakt mig endelig.

Mit mobil nr er 60551064

Kærligst Henriette

31/01/2024

Det er muligt at ændre de udfordringer vi har. Og det er muligt at se udfordringerne med andre øjne.

Jeg troede ikke at der var andet at gøre, end spise migrænemedicin.

Men på medicin var jeg aldrig rigtig frisk. De dage jeg ikke havde migræne havde jeg medicintømmremænd. Når jeg havde det bedst havde jeg migræne 7 dage om måneden og når det var værst 16 dage om måneden.

Jeg var der hvor det var uudholdeligt. Jeg tænkte, det kan ikke passe at jeg skal leve på denne måde. Der må være noget der kan hjælpe mig.

Og det var der!

Da jeg begyndte at se på migrænen med andre øjne, blev jeg fri for smerter fri for migrænen.

De færreste af os tror det, men migrænen kommer når vi “har klaret noget” at noget er overstået, når vi igen kan slappe af.

Når vi kan se det og se hvad der udfordre, og hvis vi er parate til at slippe det der udfordre, så kan vi sige farvel til migrænen.

Jeg er lykkelig for at jeg ingen smerter har længere og jeg heller ikke er på medicin. Jeg er også lykkelig for at jeg blev ved med at tro, at der var noget der kunne hjælpe mig.

Om man har migræne eller andre symptomer så er metoden den samme.

Jeg er uddannet METAsundheds Master. Jeg har en psykosomatisk tilgang til kroppen og symptomer. Og kan hjælpe med at se sammenhæng mellem symptomer og følelsesmæssige udfordringer.

Jeg tog uddannelsen for at hjælpe mig selv, jeg hjælper også gerne dig 💜

Vil du vide mere, må du gerne kontakte mig.
Mobil 60551064

Kærligst Henriette

26/01/2024

Så dejligt at se at det etablerede system også bruger traumeforløsende metoder til at hjælpe patienter til at få det bedre.

I nedenstående artikel er det en kvinde der får hjælp til at slippe PTSD med traumeforløsende terapi og lysterapi 🟢

Læs mere her