04/08/2025
Testimonial fra Morten om yogaforløb ved Vishuddha Yoga:
Jeg kendte allerede dig, Mikkel, fra musikprojekterne med Perlefar og Far, inden du startede din Vishuddha-rejse ind i Kundalini-yogaens verden.
Jeg havde gennem mit arbejde som mentor allerede opbygget en ydmyg hatha-praksis via erfaring fra mentorarbejdet med unge i henholdsvis exit- og angstgruppeforløb.
Da jeg så, at du havde startet et yoga-forløb i en kinesisk have i Østre Anlæg for et par somre siden, lød det bare for godt til at være sandt. Jeg måtte simpelthen se, sanse og erfare, hvad det var for noget. Jeg havde intet kendskab til Kundalini-yoga på forhånd, og tog oplevelsen helt trygt – baseret på min tillid til dig.
Allerede ved første session kunne jeg mærke, hvor powerfuld Kundalini-yogaen er – både for min krop og mit sind. Det var også en smule grænseoverskridende de første gange, med uvante stillinger og åndedrætsteknikker som fire breathing og cannon breathing. Men det blev langt overskygget af den følelse af velvære, den løftede energi og den samtidig stærkt groundende effekt, det havde på mig allerede dér.
Siden har jeg trofast fulgt alle dine mandehold og mixhold – samt rigtig mange af dine events. Her har jeg fundet kærlige og åbne miljøer med plads til at dele og lade sig inspirere af hinandens erfaringer og rejser ind i Kundalini-yogaen og det spirituelle rum, der er opstået omkring dig. Du inspirerer også til andre fælles oplevelser, hvis man har lyst. Det giver mig følelsen af accept – og adgang til et nyt mulighedsrum og en ny verden.
Gennem den fælles praksis på holdene og din motivation og guidning lykkedes det mig, fra den 21. februar 2024, at opnå en daglig praksis – som jeg er så taknemmelig for!
Men også energien og fællesskabet på holdene er enormt betydningsfulde. De bidrager med en sikker lomme af glæde, som kaster løftende lys ud over resten af min hverdag – og styrker motivationen til den daglige praksis, når der indimellem kræves lidt disciplin for at fastholde den.
Det gik også hurtigt op for mig, hvordan læring og erfaringer fra både den daglige og især den fælles praksis kan omsættes direkte til livet og dagligdagen.
Dette blev yderligere tydeligt for mig, da vi tog hul på chakra-forløbet og den aspekt-relaterede tilgang til forståelsen af tilværelsen. Fra De Ti Kroppe-forløbet blev jeg især optaget af Det Neutrale Sind – og den balance, der kan opnås, når der opleves harmoni dér.
De afledte effekter af forløbene og min praksis er mange:
Jeg er blevet bedre i stand til at bryde vaner og skabe forandring med langt mindre modstand
Jeg er blevet markant bedre til at styre min økonomi
Jeg har omlagt til en daglig, plantebaseret kost
Jeg er helt stoppet med at benytte take-away
Jeg er startet en rejse med vægttab, som over to måneder har kastet 10 kg af mig – samtidig med opbygning af muskelmasse
Jeg har planlagt en Camino-tur i 2026 og går derfor dagligt over 7,5 km
Men der er mange flere ting at dele! Og skulle vi møde hinanden, så spørg endelig – for det allervigtigste for mig er fællesskabet: det fælles nærvær i praksis, deling og meningsfulde samtaler. Det har givet en rigdom af meningsfulde møder, herlige bekendtskaber og gode venner.
Af hjertet tak, Mikkel – Sat Nam!
Er du interesseret i at prøve et lignende sæsonforløb?
Læs mere her: www.vishuddhayoga.dk
Er du interesseret i at prøve et lignende sæsonforløb?
Læs mere i kommentarfeltet.
💸 Early bird-prisen udløber i dag – så hvis du tilmelder dig i dag, kan du spare 1000 kr på alle forløb!
Forløbet kører som samlet tilmelding, men hvis du gerne vil prøve en enkelt session først, er du meget velkommen til at kontakte Vishuddha Yoga – så finder vi en løsning.
