Vishuddha Yoga

12/10/2025

Sat Nam, folkens 🌿
Det her glæder vi os virkelig til.
Altså sådan… virkelig, virkelig 🎉

For første gang spiller Marie og jeg kirtan sammen i Aalborg.
Hun på harmonium og jeg på guitar 🎶

Vi har kun spillet én koncert før – på Vital Festival –
så det føles som starten på et helt nyt eventyr i Vishuddha Yoga.

I videoen øver vi Adi Shakti –
et af de mantraer, vi skal synge i Shambhala
til Mantra, Gong & Suppe næste søndag.

Der er stadig et par pladser tilbage –
så hvis du mærker kaldet, så kom med 💛

📅 Søndag 19. oktober kl. 17–20
📍 Shambhala, Færøgade 53, Aalborg
Skriv, hvis du vil have en plads 🙏

08/10/2025

Mantra, gong og suppe 💛

Søndagscirklen i Shambhala er et populært event hos Vishuddha Yoga,
som har været på pause i et godt stykke tid –
men nu er vi endelig klar igen.

Vi chanter, mærker vibrationerne fra gongen
og deler lækker, vegansk og glutenfri mad i fællesskab.

🕔 Søndag den 19. oktober kl. 17–20
📍 Shambhala, Aalborg
💸 300 kr. – få pladser tilbage

👉 Skriv til Vishuddha Yoga for at booke din plads.

05/10/2025

Vi rejste til Sverige for at fordybe os i yoga, sang og dans —
og fandt os selv omgivet af de mest hjertevarme sjæle 💛

Dagene var fyldt med bhakti, nærvær og fællesskab.
Vi sang, vi græd, vi grinede — og vi blev fyldt helt op.

Nu vender vi hjem med åbne hjerter
og håber at tage noget af denne måde at være i verden på med os videre.

Tusind tak til Simon og Martina for jeres smukke, kærlige og ægte rum 🙏
– og til alle jer, der delte det med os.

💫 Sat Nam folkens 💫

24/09/2025

Jeg fik spørgsmålet i dag på en besked. "Hvordan lever du med skammen af alt det p*s du har lavet i din fortid"?

Denne tekst er svaret:

Jeg fortryder intet. Jeg tilgiver det hele. Jeg er taknemmelig.
Alle de hårde og grimme ting i mit liv har fået mig derhen, hvor jeg til sidst blev nødt til at ændre mig.

Da jeg sad i afvænning, var jeg tynget af offermentalitet. Jeg fordømte alle – mine forældre, venner, samfundet – og jeg drømte konstant om at spole tiden tilbage.
I dag kan jeg se, at netop de oplevelser var brændstof til at vælge en ny vej.

Min rejse
Min misbrugsrejse startede allerede som teenager. Hash, sprut, senere speed og kokain.
Rusen blev min bedste ven i 20 år – til alle fester, koncerter og hverdagens tomrum.
Jeg brændte nallerne igen og igen. Jeg vil ikke have været det for uden. For det bragte mig hertil.

I dag
Jeg har været clean i snart 6 år.
Jeg er sygdomsfri – eksem og astma er væk, allergier er forsvundet.
Jeg har aldrig været stærkere, fysisk og mentalt.
Jeg har sagt mit stressende lærerjob op.
Jeg har startet mit eget yogafirma.
Jeg spiller musik, fortæller min historie og lever et liv fyldt med energi, nydelse, tryghed og kreativt flow.

Mit liv nu
Jeg træner, dyrker yoga og mediterer hver dag.
Jeg er glutenfri, sukkerfri, vegansk fordi jeg elsker det – jeg er i gang med at bygge muskelmasse, noget jeg har drømt om siden jeg var 12 som jeg aldrig har kunnet tage mig sammen til før nu.
Jeg er ikke længere en splejs, men en mand med disciplin, mod og frihed.
Jeg har taget 8 kilo på, på 8 uger.
Jeg har healet mig selv for soleksem.
Et fu***ng mirakel! Intet mindre!

Min læring
Jeg har lært, at min guru er min egen disciplin.
At vælge det gode – hver eneste dag.
Ikke at lade overspringshandlingerne få plads.
Hver dag bygger jeg videre, og det virker.
Jeg er taknemmelig for alt der er sket.
Jeg fortryder intet.
Jeg tilgiver det hele. ❤✊

13/09/2025

Længe – alt for længe – har jeg drømt om det her. At turde tage skridtet. Gå planken ud. Og sige mit lærerjob op. Efter 11 år i folkeskolen.

Min krop hjalp mig, før mit hoved var klar. For det er en intelligent, fantastisk krop, som jeg er evigt taknemmelig for. Den begyndte at gøre mig syg, hver gang jeg gik på arbejde. Ondt i halsen, en stemme der forsvandt, hovedpine, et temperament der blev for kort. Det gik ud over både mig selv og de børn, jeg stod foran i klasselokalet.

Og selvom jeg kommer til at savne børnene – de fantastiske børn og mine kolleger – så er jeg ikke i tvivl om, at det her er den rette beslutning.

For det stemte på ingen måde med det, jeg i så mange år har arbejdet med: at lytte til mig selv. At passe på mig selv. At sætte sundheden først.

Så jeg tog skridtet. Jeg sagde min stilling op.

I det øjeblik var det som at smide en rygsæk på 100 kilo, jeg havde båret i over 10 år. Jeg sitrede af lettelse i et helt døgn. Alt jeg kunne, var at sove, slappe af, gå i sauna. Lettelsen var så stor.

Det, der havde holdt mig fast så længe, var frygten. Frygten for om jeg kunne klare mig økonomisk. Om jeg var god nok. Om folk var interesserede nok i det, jeg kunne give. Frygt og usikkerhed blev ved med at holde mig fast i det kendte – selv når det kendte sugede livet ud af mig.

Men i det sekund jeg sagde ordene højt, skete der noget magisk: Puff. Frygten forsvandt. Jeg blev fyldt med en styrke, jeg ikke vidste, jeg havde.

Nu betyder tryghed noget helt andet for mig. Tryghed er ikke længere at klamre sig til det velkendte. Tryghed er at leve passioneret. At være 100% autentisk. At lytte til mit hjerte. At gøre det, der føles rigtigt helt indeni.

Og jeg ved, med en klarhed jeg aldrig har følt før, at det her kommer til at gå bedre, end jeg overhovedet kan forestille mig.

Jeg føler mig fri. Friere end nogensinde.
Og jeg glæder mig til at bruge 100% af min energi på min virksomhed, min krop, mit hjerte – og min lille hundefamilie sammen med Marie.

03/09/2025

✨ Jeg søger 5 deltagere til et 90-dages 1:1-forløb ✨

Drikker du for meget?
Arbejder du, til du er helt smadret?
Doom-scroller du, til du føler dig livløs?
Tænker du også, at der må være mere end det her?

Jeg kender vejen, for jeg har selv brudt ud af misbrug, stress og gamle mønstre, der holdt mig fanget.
Med powerful Kundalini Yoga og dybe meditationer får du redskaberne til at se, hvad du selv må gøre – så du kan finde styrken til at træde ud af offerrollen og ind i dit eget liv.

👉 Vi mødes 12 gange på 90 dage.
👉 Du får et kartotek af kraftfulde yoga- og meditationspraksisser (alle optaget på video, så du har dem for evigt).
👉 Samtalerne hjælper dig til at opdage og forløse det, der holder dig tilbage.

Skriv “JA TAK” i en privat besked – så tager vi en gratis 15-minutters samtale, hvor du kan mærke efter, om det er noget for dig.

29/08/2025

Sat Nam folkens 💛

I morgen (lørdag) inviterer vi til Kirtan & Mad i Shambhala fra 15–18 🌞
✨ 2 timers kirtan – syng med, dans med, kærlighedsbrusebad, åbenhed og hjerteenergi

✨ Derefter fællessp*sning med et super lækkert, vegansk måltid – lavet af friske råvarer fra Stine Marias gård og vores fælleshave

✨ Dessert, urte-te & kølig vand inkluderet
💰 Pris: 300 kr.

Vi måtte aflyse vores kirtan-madshow i Thisted, men nu laver vi i stedet en kærlig kirtanfest her i Aalborg – så vi håber, nogen af jer spontant har lyst til at være med 💫

👉 Dørene åbner 14.45
👉 Betal kontant til Mikkel ved døren, eller via link her:
Tilmeld dig her
https://ezme.io/c/XDN/0E5f

Ses vi? 💛
Kærlig hilsen
Stine Maria, Marie & Mikkel

20/08/2025

Sat Nam Folkens.

Deltag i mixhold med Kundalini Yoga, gong og meditation i Aalborg. Et hjerteåbent rum for både mænd og kvinder, uanset erfaring. Kom som du er.

13/08/2025

Sat Nam folkens.

11/08/2025

Sidste chance: Skab dit eget liv med Kundalini Yoga & Kvantefeltsmeditation – vi starter i morgen!

Du kan ændre alt i dit liv. Du behøver ikke acceptere en skid af det, du står i.
Jeg vil vise dig, at du selv har nøglen – og at det kun er din fantasi, der sætter grænser.

Nøglen er din energi, og når du ændrer den, ændrer alt sig lige for øjnene af dig. Det starter i det små, men du mærker det med det samme: mod, glæde, stolthed, friheden ved at nyde at være i din egen krop.

Jeg husker tydeligt første gang, jeg fik aktiveret min kundalini-energi under en yogatime. Den strømmende, varme, kærlige følelse i hele kroppen – samtidig med et klart og friskt sind. Før kendte jeg kun lignende følelser fra alkohol og stoffer, men det her var uden bivirkninger, uden tab af kontrol – og med en dyb følelse af ro og styrke bagefter.

Når du lærer at forvalte din energi med disciplin – som en daglig investering i dig selv – begynder du at bestige bjerge, du troede var umulige. Hver gang du træder ud af komfortzonen og overvinder frygten, indser du: “Var det bare det? Hvorfor gjorde jeg det ikke før?” Og du får mod på at gøre det igen og igen.
Jeg har selv brugt min praksis til at arbejde mig fri af sygdom, pengefrygt, afhængighed, dårlig samvittighed, allergi og eksem.
Det kan du også.

I mit Kundalini Yoga- og Kvantefeltsmeditationsforløb får du:
2 timers yoga & meditation om ugen (vælg tirsdag kl. 17–19 eller fredag kl. 10–12)
Mulighed for at deltage online live begge dage eller se replay når som helst
Adgang til et online space med daglige yoga- og meditationsprogrammer
Et dedikeret spirituelt fællesskab, hvor vi støtter hinanden i at vække energien og manifestere fra kvantefeltet.

Hos mig i Vishuddha, arbejder vi med mantras, gongmeditation og simple, men powerfulde bevægelser til at vække energien og går herfra over i kvantefelts meditationen hvor vores umanifesterede drømme venter.

Opstart:

Tirsdag mixhold: 12. august kl. 17–19
Fredag mixhold: 22. august kl. 10–12
Online adgang til begge hold live eller på replay

Tilmelding:
👉 Følg dette link:

Vishuddha Yoga tilbyder Kundalini Yoga, gong, kvantefeltmeditation og mandehold i Aalborg og online. For dig der søger dyb healing, styrke og bevidsthed.