Sindsro - Krop Sind Sjæl

25/02/2026

En blid invitation til dig,
der længes efter en dybere forbindelse til dig selv og mere ro i dit nervesystem 🌿

SINDSRO INTRO BEHANDLING
1,5 times behandling bestående af
kropsterapi og kort samtale..

Denne intro behandling er skabt som
en blid og tryg måde du kan komme og mærke min Sindsro-tilgang på.
Et rum, hvor du kan lande i kroppen
og blive klogere på, hvad du mærker inde i dig..

📍 Hvor - Mit hjerterum i Aalborg
💛 Særlig Intropris: 750 kr.
(normalpris 1250 kr. - spar 500 kr)

Behandlingen tager altid udgangspunkt i dig
og dit ståsted i livet lige nu.
I mit hjerterum bliver du mødt i et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan lande i dig selv
– med alt det du er og bærer på. 💛

Intro behandlingen er helt uforpligtende
og giver dig mulighed for at mærke,
om et dybere Sindsro Signatur forløb
kunne være det rette næste skridt for dig ✨

Du er også helt fri til blot at benytte tilbuddet
som én enkelt behandling –
et lille reset til dit nervesystem
og en selvkærlig pause 💛

Book din tid via link i bio
Begrænset antal pladser for nu 🙏

Jeg glæder mig til at holde rum for dig,
der mærker et kald på et selvkærligt åndehul ✨🤲

Kærligst
Ida

25/02/2026

En blid invitation til dig,�der længes efter en dybere forbindelse til dig selv og mere ro i dit nervesystem 🌿

SINDSRO INTRO BEHANDLING�1,5 times behandling bestående af�kropsterapi og kort samtale..

Denne intro behandling er skabt som�en blid og tryg måde du kan komme og mærke min Sindsro-tilgang på.
�Et rum, hvor du kan lande i kroppen�og blive klogere på, hvad du mærker inde i dig..

📍 Hvor - Mit hjerterum i Aalborg�💛 Særlig Intropris: 750 kr.�(normalpris 1250 kr. - spar 500 kr)

Behandlingen tager altid udgangspunkt i dig�og dit ståsted i livet lige nu.
�I mit hjerterum bliver du mødt i et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan lande i dig selv
– med alt det du er og bærer på.💛

Intro behandlingen er helt uforpligtende�og giver dig mulighed for at mærke,�om et dybere Sindsro Signatur forløb�kunne være det rette næste skridt for dig✨

Du er også helt fri til blot at benytte tilbuddet�som én enkelt behandling –�et lille reset til dit nervesystem�og en selvkærlig pause 💛

Book din tid via link i bio�Begrænset antal pladser for nu🙏

Jeg glæder mig til at holde rum for dig,�der mærker et kald på et selvkærligt åndehul ✨🤲

Kærligst�Ida

25/02/2026

10/02/2026

Af hjertet tak💛🙏

Jeg er dybt taknemmelig for de modige mennesker, der finder vej til mig og vælger sig selv til i tillid✨🙌

At få lov til at holde et trygt rum, hvor mennesker kan lande, blive set i nærvær og finde hjem i sig selv igen, er et privilegie jeg aldrig tager for givet..🥹🙏

At læse så kærlige ord og mærke og se den forandring, der skabes gennem vores samarbejde, rører mig dybt og minder mig om, hvorfor jeg gør det, jeg gør. Det giver mit kald her i livet så meget mere mening.✨

Hvis du også mærker et kald på mere ro, balance og dyb forandring i dit liv, vil jeg elske at støtte dig præcis dér, hvor du står.🤲💛✨

Du er velkommen til en gratis og uforpligtende 30 min. samtale eller book min 2 timers intro behandling til at mærke om min til sindsro tilgang er den rette vej for dig..🌱

Book via link i bio ✨

Kærligst
Ida💛

27/01/2026

En blid invitation til dig,
der længes efter en dybere forbindelse til dig selv og mere ro i dit nervesystem 🌿

✨SINDSRO INTRO BEHANDLING✨
2 timers behandling bestående af
kropsterapi, samtale og en personligt tilpasset plan til dit næste skridt..

Denne intro behandling er skabt som
en blid og tryg måde du kan komme og mærke min Sindsro-tilgang på med både kropsterapi og holistisk coaching.

Et nærværende rum, hvor du kan lande i kroppen
og blive klogere på, hvad du mærker inde i dig..

📍 Hvor - Mit hjerterum i Aalborg
💛 Intropris: 950 kr.
(normalpris 1400 kr.)

Behandlingen tager altid udgangspunkt i dig
og dit ståsted i livet lige nu.

I mit hjerterum bliver du mødt i et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan lande i dig selv
– med alt det du er og bærer på.💛

Intro behandlingen er helt uforpligtende
og giver dig mulighed for at mærke,
om et dybere Sindsro Signatur forløb
kunne være det rette næste skridt for dig✨

Du er også helt fri til blot at benytte tilbuddet
som én enkelt behandling –
et lille reset til dit nervesystem
og en selvkærlig pause 💛

Book din tid via link i bio
Begrænset antal pladser for nu🙏

Jeg glæder mig til at holde rum for dig,
der mærker et kald på et selvkærligt åndehul ✨🤲

Kærligst
Ida

30/12/2025

Jeg mærker at noget af det vigtigste jeg tager med mig fra det her år, er at vi gerne må mærke og være med både lyset og mørket i os.🌚🌞
Der bor en stor læring i at turde at gå ind i mørket for at opdage lyset..🌓✨

Så du må gerne rumme og skabe plads til begge sider i dig.🤲

Der er intet i dig, der gør dig mindre værd,
når du vender din energi indad, og ser på skyggerne, som også er en del af dig og din fortælling.🌚
Når du mærker det, der måske føles tungt, sorgfuldt eller svært. 😌❤️‍🩹

Begge sider af dig kan godt eksistere på samme tid, og vil altid være en naturlig del af livet.🌀🌿

Mørket er ikke et tegn på svaghed.
Det er ofte et sted, hvor noget i os har brug for at blive mødt i omsorg og kærlighed.🌓✨

Et rum, hvor vi mærker os selv, tillader at give lidt mere slip, og samtidig et rum hvor vi reflekterer og samler os selv igen i nærvær og blidhed.
Det er også ofte her vi ser styrken og lyset i os selv igen på en helt ny måde. Så det er ofte i mørket læringen og transformationen bor, når vi tør mærke ind i det. 🌓 🤲 ✨

Det er ikke meningen du skal være i konstant balance og ro hele tiden.
Det er vi ikke skabt til, og det vil være et uopnåeligt mål. 🌀⚖️

Du er allermest hel og autentisk - når du tillader alt hvad du mærker både i lyset og i mørket at være der.
Et nærvær med dig selv, hvor du rummer alle dele af dig.
Og hvor du selv finder og mærker en balance i hvor længe du har brug for at være i mørket, og med tillid til at du altid kan vælge at træde ind i dit lys igen, når det kalder på dig.
Det er at være tro mod dig selv. 🤲💛

At rumme både lyset og mørket kræver
mod, tillid og tryghed.🌞🌜💛

Så måske handler det mest om, hvordan du kan skabe mere tryghed og tillid i dig selv, til at turde mærke begge sider i dig.
Og virkelig turde at se læringen og reflektionen i mørket og lade den få lov til at skinne ud på verden, når du står stærkt i dit lys.✨🙌

Hvis disse ord vækkede noget i dig, er du velkommen til at like og dele opslaget. 🙏💛✨

Og skriv endelig i en kommentarsporet eller i dm - hvordan du oplever at det føles at mærke begge sider i dig eller hvad der føles svært ved det. 🌓✨

28/12/2025

⭐️Jeg åbner lige nu op for 5 nye pladser på mit Sindsro signatur forløb. - Skriv eller book selv via link i bio
- hvis du mærker et kald på en gratis samtale omkring forløbet og hvad du står i lige nu.🙌

I Sindsro Signatur forløbet arbejder vi med både kroppen, nervesystemet og dit sind, så du kan slippe gamle mønstre, skabe indre ro i kroppen og tankerne.

Hvor du finder hjem til dig selv i nærvær og lever med mere overskud og glæde i din hverdag.

✨ 12 ugers 1:1 holistisk mentorforløb
✨ Kombination af kropsterapi + coaching
✨ Trygt, nærværende og skræddersyet til dig

👉Læs mere om forløbet her via link i bio og book en gratis 30 min. coaching session og mærk, om det er det rette for dig.

⭐️ Følg endelig med her på min profil - hvis du også ønsker flere selvkærlige pauser i din hverdag🙏💛✨

Jeg ønsker dig en skøn dag💛

12/12/2025

Der sker noget magisk, når vi tillader os selv at lande i naturen med os selv. 🤲🌿

Nervesystemet falder stille lidt mere til ro. Tankerne bliver klarere. Kroppen giver lidt mere slip.. 🌀✨

Det er ofte i stilheden med os selv, at nye indsigter og muligheder finder jeg til os og får lov til at blomstre. 🌿✨

Når vi er omgivet af naturens rolige rytme, aktiveres vores parasympatiske nervesystem – den del, der hjælper os med at finde indre ro, sænke skuldrene lidt, trække vejret dybere og mærke os selv lidt tydeligere.

Det er derfor, selv små øjeblikke udenfor hvor du skaber forbindelse til dig selv i naturen kan føles som en indre reset-knap af dit nervesystem.

Husk ofte skal der ikke så meget til for at skabe ro inden i dig. 🧘‍♀️
- Og samtidig vil jeg tydeliggøre at hvis du mærker det ikke er nok og har prøvet forskellige små tiltag til at skabe ro uden effekt, hvor du stadig mærker meget uro i dit nervesystem. Så vil jeg anbefale dig at søge støtte til at finde frem til hvad der lægger bag uroen / ubehaget du mærker i dig og finde ind til hovedårsagen og de ting du bærer på. - Jeg støtter dig gerne ind i den rejse gennem Kropsterapien og holistisk coaching, så ræk endelig ud hvis du mærker du har brug for mere støtte og har brug for en kort samtale.💛✨

Hvordan skaber du pauser, der nærer dig indefra?
✨🌾

Følg endelig med her på min profil - hvis du også ønsker flere selvkærlige pauser i din hverdag🙏💛✨