Qigong i Centrum

25/07/2025

Så er det tid at melde sig til kommende fredags Qigonghold i Fokus.
Holdet starter den 8. august og løber til 19. December

Oplever du ømhed eller stivhed i kroppen? Føler du dig drænet for energi eller fanget af tanker? Eller måske er du nysgerrig på Qigong og dens blide, helende bevægelser?

29/06/2025

Udendørs Qigong forlænget en uge.
Ses vi den 1. Juli kl 16.15 på græsplænen ved Musikkens Hus.
Pris for deltagelse 75 kr

06/06/2025

Skal DU være med til udendørs Qigong på udvalgte steder i Aalborg Centrum.
Tirsdage i juni kl 16.15-17.30 (10., 17. og 24. Juni)
Pris 200 kr for 3 gange (drop in 75 kr)
Mødested: pladsen foran Musikkens Hus.
Alle kan deltage, medbring drikkedunk
Tilmelding på SMS 6166 5329

Del gerne

09/02/2025

Føler du dig øm eller stiv i kroppen? Mangler du energi, eller kører tankerne i højeste gear? - så er tiden til at prøve kræfter med Qigong.
Se nedenstående opslag

Mærker du ømhed eller stivhed i kroppen. Føler du dig udkørt, energiforladt eller myldrer tankerne rundt? Eller

01/02/2025

Hvis du oplever stivhed i dine led,så prøv disse løsne øvelser som morgen rutine:

💮 Shaolin.Online 💮 is the Official Online Training Platform from the Shaolin Temple Europe 歐洲少林寺.You can learn more about our main course, the 12-Month Sel...

20/01/2025

Så har jeg igen i 2025 startet Qigong hold fredag formiddag kl 10-11.30 i Fokus Aalborg.

07/10/2024

Tjek nedenstående video på YouTube.
Det er en video af Tai Chi 18 Qigong også kaldet Shibashi eller de 18 Harmonier.

Team Træning præsenterer De 18 Harmonier “Giv din hjerne et pusterum og kroppen ny energi”.Stil dig et stille og roligt sted. Stå med skulderbredde afstand m...

25/09/2024

Her kommer en ny video med Qigong
“De 18 Harmonier” også kaldet “Tai Chi 18 Qigong” eller “Shibashi”☯️.

Videoen er lavet i samarbejde med Team Træning, hvor Qigong er en del af vores terapeutfaglige indsats.

Under beskrivelsen kan du vælge at klikke ind på hver enkelt øvelse.
- Prøv det selv derhjemme
- Endnu bedre deltag på et af mine Qigong hold i Focus Aalborg

Team Træning præsenterer De 18 Harmonier “Giv din hjerne et pusterum og kroppen ny energi”.Stil dig et stille og roligt sted. Stå med skulderbredde afstand m...

25/09/2024

https://fokus-folkeoplysning.dk/kurser?course=59343

Der er stadig pladser på nyt Qigonghold - Find din indre ro- som starter mandag den 7. Okt 2024 kl 17-18.30

Er dit nervesystem på overarbejde, har du en stressfyldt hverdag, oplever du tankemylder, uro, energiforladthed eller er det svært at sove om natten?Hvorfor er Qigong god medicin mod stress? Fordi Qigong øvelser stimulerer det parasympatiske system, der genopbygger og beroliger kroppen og nedsæt...

18/07/2024

Qigong under åben himmel i Aalborg.

Jeg starter udendørs Qigong hold hver torsdag kl 17-18 i Karolinelund i August måned
5 gange Pris 300 kr.
Drop In Pris 75 kr pr gang
Skal du være med?

Del gerne

Stemningsbilleder fra idag i Karolinelund og på Havnefronten i Aalborg.

24/06/2024

Disse vise ord har jeg godt af at blive mindet om i ny og næ

13/05/2024

Sommer Qigong hold i Focus
Start mandag den 27. Maj 2024

Se nedenstående opslag

*løbende optagDet er ikke sikkert at du kommer til at slå sten over med de bare næver men … Ba Duan Jin betyder 8 stykker af en Brokade og det er en af mange Qigong serier som Shaolin munkene har trænet gennem flere hundrede år. Det er øvelser som hjælper med at genoprette balancen mellem k...