Doula HeidiSofia

Doula HeidiSofia Med min hjertevarme omsorg og mit nærvær giver jeg dig tillid til din egen krops evne til at føde, så din fødsel bliver en tryg og god oplevelse.

Siden jeg fik mine to skønne børn i 2003 og 2005, har jeg elsket at hjælpe andre kvinder igennem det mirakel, det er at blive mor. Lige fra graviditeten til livet med de kære små. Min første fødsel var traumatisk, derfor hyrede jeg en Doula, da jeg blev gravid igen. Hun hjalp mig til en drømmefødsel, som på magisk vis fjernede alle traumerne fra den første. Siden da har jeg drømt om at blive Doula. Min søn havde et stort behov for kontakt, hvorfor barnevognen aldrig kom i brug, og sådan startede min rejse ind i slyngernes verden. Andre så hvor godt han havde det i min hjemmesyede slynge, og bad mig lave en til dem. I 2004 startede jeg slynger.dk, hvor jeg fik lov til at hjælpe rigtig mange mødre til at få samme tætte kontakt med deres baby, som jeg fik med min Benjamin. Amningen gik ikke helt så let som jeg havde håbet på, men med hjælp fra en ammerådgiver fra foreningen Forældre & Fødsel, kom vi igennem den første svære tid, og fik et langt og dejligt ammeforløb. Derefter valgte jeg at følge noget af ammerådgiver-uddannelsen for at kunne hjælpe andre, og blev også frivillig emnerådgiver hos F&F, hvilket har givet mig en masse erfaring igennem årene. I begge mine graviditeter havde jeg bækkenløsning, og oplevede hvordan zoneterapi og kranio-sakral terapi fjernede mine smerter og gav mig min bevægelsesfrihed tilbage. Og da jeg fik min datter i 2005 var det igen kranio-sakral terapien, der blev vores redning, da hendes kranie var skævt. Dette fik mig i 2008 til at uddanne mig til zoneterapeut og kranio-sakral terapeut, og jeg har siden da taget samtlige kurser inkl. børnekurserne for at kunne hjælpe andre, som jeg selv blev hjulpet. Kurserne viste mig hvor stor en forskel kranio-sakral terapien kunne gøre for børnene, og det gik op for mig hvor megen lidelse, der kunne have været undgået. Derfor besluttede jeg mig for at starte babytjek.dk og give alle børn chancen for at blive tjekket lige efter fødslen, og dermed undgå at komme ind i en dårlig spiral pga. skævheder og spændinger i kroppen. Uddannelsen som Doula har bundet mine evner til at hjælpe den gravide og den barslende mor sammen, så jeg glæder mig til at kunne være der for dig igennem hele rejsen, og gøre mit til, at det bliver en rolig, tryg og glædesfyldt oplevelse for alle i familien, hvor I føler jer hørt, forstået og støttet hele vejen. Når du har brug for mig, er jeg tilgængelig. Jeg er hos dig hele vejen - før fødslen, under fødslen og efter fødslen. Hvis du føler dig presset, er jeg en klippe du kan læne dig op af. Jeg vil støtte dig i at stole på det, der føles rigtigt for dig og give dig tillid til din krop. Når du har brug for viden, søger jeg for dig. Når I har brug for alene tid er jeg usynlig. Jeg vil gøre alt for at skabe et trygt og kærligt miljø omkring dig. Kodeordet for mig er omsorg og nærvær, og jeg ønsker at kunne hjælpe dig og din familie igennem en af de største og vigtigste oplevelser her i livet. Ring til mig, så vi kan få en snak om din drømmefødsel :-)

Tlf.: 20660005

Modermælk er mere end bare ernæring ❤️She discovered that breast milk changes its formula based on whether the baby is a...
18/12/2025

Modermælk er mere end bare ernæring ❤️

She discovered that breast milk changes its formula based on whether the baby is a boy or girl. Then she found something even more shocking: the baby's spit tells the mother's body what medicine to make.

2008 Katie Hinde stood in a California primate research lab staring at data that didn't make sense.

She was analyzing milk samples from rhesus macaque mothers—hundreds of samples, thousands of measurements.
And the pattern was impossible to ignore:
Mothers with sons produced milk with higher fat and protein concentrations.
Mothers with daughters produced larger volumes with different nutrient ratios.
The milk wasn't the same. It was customized.
Her male colleagues dismissed it immediately. "Measurement error." "Random variation." "Probably nothing."
But Katie Hinde trusted the numbers. And the numbers were screaming something revolutionary:
Milk wasn't just food. It was a message.
For decades, science had treated breast milk like gasoline—a delivery system for calories and nutrients. Simple fuel.
But if milk was just nutrition, why would it be different for sons versus daughters?
Katie kept digging.
She analyzed over 250 mothers across more than 700 sampling events. And with each analysis, the picture became clearer—and more astonishing.
Young, first-time mothers produced milk with fewer calories but dramatically higher cortisol (stress hormone) levels.
Babies who drank this high-cortisol milk grew faster but were more nervous, more vigilant, less confident.
The milk wasn't just feeding the baby's body. It was programming the baby's temperament.
Then Katie discovered something that seemed almost impossible.
When a baby nurses, tiny amounts of saliva travel back through the ni**le into the mother's breast tissue.
That saliva contains information about the baby's immune status.
If the baby is fighting an infection, the mother's body detects it—and begins producing specific antibodies within hours.
The white blood cell count in the milk would jump from 2,000 to over 5,000 during illness. Macrophage counts would quadruple.
Then, once the baby recovered, everything would return to normal.
It was a conversation. A biological dialogue between two bodies.
The baby's spit told the mother what was wrong. The mother's body responded with exactly the medicine needed.
A language invisible to science for centuries.
Katie joined Harvard in 2011 and started digging into existing research.
What she found was disturbing: there were twice as many scientific studies on erectile dysfunction as on breast milk composition.
The world's first food—the substance that nourished every human who ever lived—was scientifically neglected.
So she started a blog with a deliberately provocative title: "Mammals Suck...Milk!"
Within a year: over a million views. Parents, doctors, scientists asking questions research had ignored.
Her discoveries kept coming:

Milk changes throughout the day (fat peaks mid-morning)
Foremilk differs from hindmilk (babies who nurse longer get higher-fat milk at the end)
Over 200 types of oligosaccharides in human milk that babies can't even digest—they exist solely to feed beneficial gut bacteria
Every mother's milk is unique as a fingerprint

In 2017, she delivered a TED talk that millions have watched.
In 2020, she appeared in Netflix's "Babies" docuseries, explaining her discoveries to a global audience.
Today, at Arizona State University's Comparative Lactation Lab, Dr. Katie Hinde continues revealing how milk shapes infant development from the first hours of life.
Her work informs care for fragile infants in NICUs. Improves formula for mothers who can't breastfeed. Shapes public health policy worldwide.
The implications are profound.
Milk has been evolving for 200 million years—longer than dinosaurs.
What science dismissed as "simple nutrition" was actually the most sophisticated biological communication system on Earth.
Katie Hinde didn't just study milk.
She revealed that the most ancient form of nourishment was also the most intelligent—a dynamic, responsive conversation between two bodies that has been shaping human development since the beginning of our species.
All because one scientist refused to accept that half the conversation was "measurement error."
Sometimes the most revolutionary discoveries come from paying attention to what everyone else dismisses.

Du kan også læse mere om den fantastiske mælk her:

Modermælk er værdifuld beskyttelse Af Sue Claridge – Waves foråret 2001 Oversat fra engelsk af Judith Frennung Komplet angivelse af referencer kan fås hos Vaccinationsforum. Beslutningen om ikke at vaccinere sit barn, tages som regel ikke i et tomrum. Som regel er beslutningen en del af en bre...

22/10/2025

Min Skildpaddeslynge er kommet på udsalg

Jeg var med til en fødsel, hvor baby var kvalm lige efter fødslen, og blev ved med at have det dårligt i flere måneder e...
24/09/2025

Jeg var med til en fødsel, hvor baby var kvalm lige efter fødslen, og blev ved med at have det dårligt i flere måneder efter fødslen. Var utilpas og konstant utilfreds.

Det var først da det gik op for mig, at han stadig var påvirket af mors epidural, og jeg gav ham homøopatisk Nux Vomica, der hjælper mod forgiftning, at han blev en glad og tilpas baby ❤️

Fødslen har stor indvirkning på hvordan din baby har det efterfølgende. En naturlig fødsel, der er gået igang af sig sel...
24/09/2025

Fødslen har stor indvirkning på hvordan din baby har det efterfølgende.

En naturlig fødsel, der er gået igang af sig selv, ikke bliver forceret på nogen måde, og hvor baby selv kommer ud uden hjælp, vil oftest resultere i en baby uden problemer.

De fleste af de babyer jeg ser i min klinik, har haft en fødsel med én eller anden form for indgreb.

Der er 30% mindre plads i bækkenet når man ligger på ryggen. Og 30% mere plads, når man sidder i squat eller vender knæe...
17/09/2025

Der er 30% mindre plads i bækkenet når man ligger på ryggen.
Og 30% mere plads, når man sidder i squat eller vender knæene indad og hælene udad som vist på denne video.

Så mange gange har jeg oplevet kvinder blive bedt om at sprede deres knæ ud så langt de kan, liggende på siden eller ryggen, hvilket giver den mindst mulige udgang overhovedet.

28/06/2025

Har fået den smukkeste anmeldelse 🥰❤️🙏

Vores doula HeidiSofia

Vi blev sendt kærligt afsted til HeidiSofia af min tidligere homøopat, da vi fandt ud af jeg var gravid.
Uden helt at vide hvad vi egentlig gik indtil blev det bare bedre end vi havde drømt om!
Jeg drømte om en hjemmefødsel for som sundhedsfaglig kunne jeg slet ikke finde andet end angsten for at føde industrielt på et sygehus med alle de indgreb de måtte tilbyde.

HeidiSofia har undervist os i ALT fra før, under og efter fødsel - hun har holdt os gennem de svære tider med et system som ikke bifaldt vores valg.
Vi kunne ikke føle os mere trygge og velinformeret gennem hele forløbet.

Som 1. gangs fødende endte vi med den smukkeste hjemmefødsel kun sammen med HeidiSofia - dette kræver et helt særligt menneske med mange kompetancer!
Hun vil for altid være en del af vores vigtigste øjeblik.

Hun forenede os som par og familie ❤️ Af hjertet tak vi slipper hende aldrig helt ❤️

28/06/2025

Har haft den store fornøjelse ved at følge en dejlig familie igennem graviditeten, hvor vi fik fjernet tvivl og angst, så der kun var forventningens glæde tilbage op til fødslen. 🥰

Under den mest fantastiske hjemmefødsel sneg der sig en lille angst ind for at gå i stykker under presseveerne, men også den blev hurtigt fjernet med effektive teknikker, så fødslen kunne skride fremad på smukkeste vis, hvor mor tog ejerskab og selv mærkede hvordan baby langsomt kom nedad i bækkenet og informerede os andre om at hun var godt på vej 🥰❤️

Mor udfoldede den smukkeste urkvinde power, når hun stod op i karret og trak i rebozoen, der hang over hende, imens hun brølede intensiteten ud i rummet 💪🏼❤️✨

Det var en ære at være vidne til 😍❤️🙏

Her bagefter er jeg stadig i tæt kontakt med familien, og har lige lavet en lukning på mor efter 8 uger 🥰

Jeg slipper aldrig en familie før jeg ved at alt er godt, og selv derefter, er der nogle der er kommet ind i mit liv for at blive 🥰❤️

23/02/2025

Jeg er midt i den dejligste hjemmefødsel lige nu, men er hjemme, så familien kan få lidt ro til at hygge sig sammen ❤️

Det skønne ved en fødsel, der ikke forceres er, at der er tid og plads til at mors krop og baby kan sætte gang i noget, for så at holde pause, og få ro og hvile inden næste fase af fødslen går igang. ❤️

Så tydeligt at en fødsel kræver ro og tryghed, og at det kan være selv de mindste ændringer, der forstyrrer fødslen - fuldstændig som med en orgasme - selv en stressende tanke, er nok til at kroppen går i stå for en stund.

Jeg glæder mig til anden halvdel 🥰❤️🙏

Adresse

Skelagervej 375b
Aalborg
9000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Doula HeidiSofia sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Doula HeidiSofia:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram