Kropsenergi ⎮ Traumeinformeret Kropsterapi - TIK og Zoneterapi

10/07/2025

☘️ KLINIKKEN FÅR NY ADRESSE ☘️

🔆 Hjulmagervej bliver skiftet ud med Frederikstadvej.

🔆 En masse trafik bliver skiftet (forhåbentlig) ud med næsten ingen trafik.

🔆 Begrænset, 1 times, parkering bliver skiftet ud med fri (og gratis) parkering.

🔆 Besvær med at finde parkeringsplads bliver skiftet ud med nem parkering lige ved huset.

🔅 Stueplan bliver skiftet ud med 1. sal.
(hvilket bliver mega godt ifm lyd fra vejen, men desværre ikke handicap-venligt)

Malerrullerne har været godt i gang, så nu er vi snart klar til at flytte ind.

Når jeg ved helt eksakt hvornår jeg flytter klinikken, hører I nærmere🥰

Nyd sommeren😎
Kh. Ann-Dorte

16/06/2025

I går afsluttede jeg Modul 5 på BKST

Til jer, som står på min “Øve-sessions”-liste - glæd jer😃

Selvom jeg er begejstret hver gang jeg kommer retur fra inst.for.biodynamisk.kst, så var der noget extra lækkert over dette modul😍

Jeg sender øve-datoer/tider ud senere i denne uge, så hvis du også vil med på den, så send mig en besked🌻

Nyd mandagen
Kærligst,
Ann-Dorte

08/04/2025

😃☀️ Får du prioriteret at få sollys og frisk luft hver dag?☀️😃

Tirsdage er for mig “ikke-briks-dage” - dvs.
jeg er ikke på klinikken

Tirsdage er enten egen-terapi dage eller computer-dage..

Og jeg er lige så “god”, som alle andre, til at glemme at fylde mig selv først..
Oftest har jeg en praktisk plan for dagen, men glemmer at sollyset er vigtigere end at sidde foran computeren..

Men lige i dag, glemte jeg det ikke🥰

Så her sidder jeg, dejlig varm i hele kroppen, solen i ansigtet, alpha bølger i ørerne og iskold limonade i glasset - what’s not to like?!?❤️

Det er ikke sikkert du har helt samme mulighed, men måske bare 5 min sol-i-ansigtet i frokostpausen.
2 minutter kan også gøre det.

Men husk dig!! Du er den vigtigste i dit liv!!🤲🏼🥰

Nyd dagen
Kh. Ann-Dorte

26/02/2025

Hvis du har mulighed for at hjælpe de skønne Zoneterapeut studerende, gør det endelig😃

Et godt tilbud !
Zoneterapi af de studerende på Dansk Institut for Zoneterapi. Hjulmagervej 3, 9000 Aalborg.
Start den 1 april :
4 tirsdage: der mulighed for kl 17.00 eller kl 19.30
(ca. 1 times behandling, du skal afsætte 1,5 time. )
Du skal kunne komme alle 4 tirsdage, start 1 april samt den 8, 22 og 29 april.
Pris 200 kr. pr gang. Dvs 800 kr der betales forud.
Du skal have lidt skavanker, noget for den studerende at arbejde med og så du kan mærke effekten af zoneterapi.
Skriv-sms til undertegnede, hvis du er interesseret : Skoleleder Sanne Andersen. 51702969.

20/02/2025

Det mærkeligste sted at få et blå mærke…???😓😅

Sidste år lavede jeg mig et blå mærke UNDER foden, i svangen..😵‍💫
(Ikke det fedeste sted, når jeg går i barfodsko og jeg gik på grusstier🥸)

I går blev det så 2. tåens tur - jeg slog den på et trappetrin (i en pool), som jeg overså - og nu ser den sådan ud🤦🏻‍♀️

- helt naturligt har jeg sat farten ned, måske var det tiltrængt🫣

Hvor har du lavet mærkelige blå mærker??💙💜

Kh. Ann-Dorte

18/01/2025

🦋 Øve-mennesker 🦋

Jeg er i gang med min Biodynamiske Kranio Sakral uddannelse og har brug for at øve mig.

Har du ikke lyst til at hjælpe?😃

🌸 Den korte beskrivelse af øve-sessionen er, at din krop får ro til at tale og jeg støtter.

🌸 Øve-sessionen er mellem 30-45 min
🌸 Det forgår i klinikken, Hjulmagervej 3
🌸 Kom gerne i behageligt tøj (du er fuldt påklædt under hele øve-sessionen og det skal gerne være behageligt at ligge med)
🌸 Kun på udvalgte dage/tidspunkter.
🌸 Symbolsk pris 250,-

Så har du uro i kroppen/hovedet, spændinger, ondt, stress/tankemylder - og har lyst til at ligge rigtig godt på min briks, så skriv til mig.

Kender du nogen, som også ville have glæde af lidt ro, så sender du dem endelig dette opslag.

Dbh. Ann-Dorte

29/12/2024

🥦 Trænger du også til noget mere grønt?!?😅 🥦

Jeg har fået min andel af sukker, præfabrikeret “mad” og andet som oftest hører julen til..🥹

Men jeg kan også godt mærke på min krop, min søvn og mit humør, at nu er det tid til at komme ud af den rytme..

Min go-to-grønt er denne:

1 stor håndfuld bredbladet persille
1/2 citron uden skræl
1/2 - 1 æble
1 gulerod / rødbede
4-6 blade frisk grønkål / blomkål / spidskål
1 håndfuld mandler
1 håndfuld solsikkekerner

Alt op i en foodprocessor - og så finhakke🤘🏼😋

Jeg supplerer med kogt quinoa og en lækker dressing🤩

Det smager SÅ godt😍

Hvad er din go-to-grønt, når du er klar til at slippe “jule-tiden”?

24/12/2024

Så er der dømt max julehygge🎄🥰

Total afslapning og Disneys juleshow med yndlings-mennesket❤️

Glædelig jul til jer alle🤲🏼

Kærligst og blidt, Ann-Dorte

16/12/2024

🎄 En dejlig gave, som giver ro 🎄

Hvis du gerne vil give denne skønne gave til en du holder af (og det kan sagtens være dig selv❤️), så skriv til mig.

Hvis du forudbestiller inden torsdag d. 19.12.24, så sørger jeg for at gavekortet ligger i en fin æske, med nogle små lækker heder i🌟

- og da det er et gavekort, så bestemmer du helt selv værdien.

Nyd din dag og din ro🤲🏼
Kh. Ann-Dorte

12/12/2024

Tillykke til I to enormt dygtige kvinder🤲🏼❤️

Det her er en af årsagerne til at jeg altid anbefaler alle “mine” gravide at gå til Jordemoder & Zoneterapeut Louise Nørby, hvis baby eller mor har det svært.

Tænk at vi i Aalborg har så dygtige ammevejleder🥰

Så har du gravide eller nybagte mødre i dit netværk, så sørg for at de kender til Louise & Anna🌟

Kh. Ann-Dorte

14/11/2024

Trænger du til at mærke roen, hjemme i din egen stue - så kan jeg på det varmeste anbefale dig, at deltage i Sannes december-online-Chi Gong🤲🏼❤️

PRIS REDUKTION!! Jeg er kommet allerede kommet i julestemning - så reduceret prisen til 350 kr. :-) . selvfølgelig også til alle dem, der allerede har tilmeldt sig :-). Og mange tak for det.

JULEGAVEN TIL DIG
-En december med indre ro i krop og sind ❤️
Online Qi Gong – 4 fredage i december eller når det passer dig,
DATOER:
6. december kl. 8.30-9.00 - LIVE på Facebook – eller se det på replay når det passer dig.

13. december kl. 8.30 - Optagelse frigives.

20. december kl. 8.30-9.00 - LIVE på Facebook.

27. december kl. 8.30 - Optagelse frigives.

– adgang til den lukkede Facebookgruppe samt adgang til ”intro til Qi Gong og meditation”, får du d. 1. december.

FOR 498,00 KR. FÅR DU:
2 Facebook live i den lukkede Facebook gruppe,
2 indspillede videos,
1 intro video, samt opvarmning til qi gong,
1 meditation/visualisering.
Det hele kan ses igen og igen, når det passer dig

HVORDAN KOMMER JEG MED:
Send mig en privat besked på Facebook eller svar i opslaget – tilmeldt.

HVORDAN BETALER JEG:
Når du har tilmeldt dig, sender jeg betalingsinfo

HVAD ER QI GONG:
Qi gong er energiøvelser og meditation i bevægelse. Øvelserne består af afbalancerede, blide og rolige bevægelser med fokus på åndedrættet og har til formål at samle energi til den fysiske krop.

HVAD ER EFFEKTEN AF QI GONG:
Qi gong skaber fred og ro i din krop og dit sind. Styrker og smidiggør din fysik, skaber jordforbindelse og glæde. Det medvirker over tid til at styrke helbredet, giver velvære og ny energi.

Jeg, Sanne Andersen har undervist i qi gong i over 20 år i både ind- og udland. Qi gong er en del af min hverdag
Jeg glæder mig til at lave qi gong med dig i december
Du kan læse mere her : www. Goldenwingschigong.dk

09/10/2024

At nå til den konklusion, selvom forløbet langt fra er færdigt - det er slet ikke så tosset🤲🏼❤️

Jeg har nogle klienter, som har valgt at der virkelig gerne måtte ske noget - de var trætte af den tilstand som de var i.

Her går vi ind og arbejder både på roen, men mindst lige så meget på hvad kroppen reelt mangler.

For et system som har arbejdet på højtryk, er et system som der nemt bliver udsolgt i..

Det betyder ofte at der er en mangel på vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioxidanter samt for meget af noget andet. Både mangeltilstanden og det der er for meget, stresser kroppen.

Når kroppen/hovedet så er stresset af andre årsager, så bliver der lidt for hurtigt “minus på kontoen”😓

Så når der bliver fyldt på og hjulpet med at komme af med skrald, så kommer der klart mere “plus på kontoen” og så ender vi ofte i disse udtalelser🥰🥰

Hvis du også trænger til mere “plus på kropskontoen”, så finder vi også en løsning til dig - du starter med at kontakte mig🤲🏼❤️

Kh. Ann-Dorte