Kropsenergi ⎮ Traumeinformeret Kropsterapi - TIK og Zoneterapi

02/01/2026

At få beskeder som denne👇🏼, det varmer virkelig.

Jeg er ikke super god til at få skrevet nyhedsbreve, men jeg plejer at huske enten en jule- eller nytårshilsen til nuværende og tidligere klienter.

I år blev det en nytårshilsen - og hvor er det bare skønt, at kort efter den er sendt, så lander der, sådan en mail i min mailboks💖

Jeg sætter en ære i at gøre en forskel for mine klienter - jeg kan ikke fixe en sk*d, men jeg kan sørge for, at du har tillid nok til din krop og dit hovede, til at du selv kan🩵

Må dit 2026 sætte den samme ro og tryghed i dig, som det har her, i min klient.

Kærligst og blidt,
Ann-Dorte

31/12/2025

✨ ᖇIGTIG GOᗪT OG ᗷᒪIᗪT ᑎYTåᖇ ✨

Jeg ønsker dig en blid landing i 2026

Må 2026 blive året, hvor
🌟 det er lettere for dig at tilgå din ro.
🌟 du har følelsen af at du har al den energi, som du har brug for.
🌟 du har det godt i både din krop og dit hovede.

Jeg glæder mig til at hjælpe og inspirerer dig til at opnå det du har brug for.

Alt det bedste og blideste,
Ann-Dorte ⎮ Kropsenergi

25/12/2025

𝗚𝗹æ𝗱𝗲𝗹𝗶𝗴 𝗷𝘂𝗹 𝗳𝗿𝗮 𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗹 𝗷𝗲𝗿🎄😍

Her står den på nærvær, ro, fjol og virkelig god mad.

Jeg ønsker for dig, at du er landet blidt og langsomt i juletraditioner❤️

Skulle det alligevel være hårdt og uoverskueligt, så find en rolig græsplet, af med sko og strømper og mærk græsset under dine fødder🌱 eller tjek lige ind - har du fået vand nok i dag?

Jeg glæder mig til at vi ses mere i 2026💫✨

Kærligst,
Ann-Dorte

12/08/2025

Kære Hjulmagerhuset

Farvel og tak for alle de skønne timer, du har lagt rum til en masse dejlige behandlinger🌸

Kh. Ann-Dorte

10/07/2025

☘️ KLINIKKEN FÅR NY ADRESSE ☘️

🔆 Hjulmagervej bliver skiftet ud med Frederikstadvej.

🔆 En masse trafik bliver skiftet (forhåbentlig) ud med næsten ingen trafik.

🔆 Begrænset, 1 times, parkering bliver skiftet ud med fri (og gratis) parkering.

🔆 Besvær med at finde parkeringsplads bliver skiftet ud med nem parkering lige ved huset.

🔅 Stueplan bliver skiftet ud med 1. sal.
(hvilket bliver mega godt ifm lyd fra vejen, men desværre ikke handicap-venligt)

Malerrullerne har været godt i gang, så nu er vi snart klar til at flytte ind.

Når jeg ved helt eksakt hvornår jeg flytter klinikken, hører I nærmere🥰

Nyd sommeren😎
Kh. Ann-Dorte

16/06/2025

I går afsluttede jeg Modul 5 på BKST

Til jer, som står på min “Øve-sessions”-liste - glæd jer😃

Selvom jeg er begejstret hver gang jeg kommer retur fra inst.for.biodynamisk.kst, så var der noget extra lækkert over dette modul😍

Jeg sender øve-datoer/tider ud senere i denne uge, så hvis du også vil med på den, så send mig en besked🌻

Nyd mandagen
Kærligst,
Ann-Dorte

08/04/2025

😃☀️ Får du prioriteret at få sollys og frisk luft hver dag?☀️😃

Tirsdage er for mig “ikke-briks-dage” - dvs.
jeg er ikke på klinikken

Tirsdage er enten egen-terapi dage eller computer-dage..

Og jeg er lige så “god”, som alle andre, til at glemme at fylde mig selv først..
Oftest har jeg en praktisk plan for dagen, men glemmer at sollyset er vigtigere end at sidde foran computeren..

Men lige i dag, glemte jeg det ikke🥰

Så her sidder jeg, dejlig varm i hele kroppen, solen i ansigtet, alpha bølger i ørerne og iskold limonade i glasset - what’s not to like?!?❤️

Det er ikke sikkert du har helt samme mulighed, men måske bare 5 min sol-i-ansigtet i frokostpausen.
2 minutter kan også gøre det.

Men husk dig!! Du er den vigtigste i dit liv!!🤲🏼🥰

Nyd dagen
Kh. Ann-Dorte

26/02/2025

Hvis du har mulighed for at hjælpe de skønne Zoneterapeut studerende, gør det endelig😃

Et godt tilbud !
Zoneterapi af de studerende på Dansk Institut for Zoneterapi. Hjulmagervej 3, 9000 Aalborg.
Start den 1 april :
4 tirsdage: der mulighed for kl 17.00 eller kl 19.30
(ca. 1 times behandling, du skal afsætte 1,5 time. )
Du skal kunne komme alle 4 tirsdage, start 1 april samt den 8, 22 og 29 april.
Pris 200 kr. pr gang. Dvs 800 kr der betales forud.
Du skal have lidt skavanker, noget for den studerende at arbejde med og så du kan mærke effekten af zoneterapi.
Skriv-sms til undertegnede, hvis du er interesseret : Skoleleder Sanne Andersen. 51702969.

20/02/2025

Det mærkeligste sted at få et blå mærke…???😓😅

Sidste år lavede jeg mig et blå mærke UNDER foden, i svangen..😵‍💫
(Ikke det fedeste sted, når jeg går i barfodsko og jeg gik på grusstier🥸)

I går blev det så 2. tåens tur - jeg slog den på et trappetrin (i en pool), som jeg overså - og nu ser den sådan ud🤦🏻‍♀️

- helt naturligt har jeg sat farten ned, måske var det tiltrængt🫣

Hvor har du lavet mærkelige blå mærker??💙💜

Kh. Ann-Dorte

18/01/2025

🦋 Øve-mennesker 🦋

Jeg er i gang med min Biodynamiske Kranio Sakral uddannelse og har brug for at øve mig.

Har du ikke lyst til at hjælpe?😃

🌸 Den korte beskrivelse af øve-sessionen er, at din krop får ro til at tale og jeg støtter.

🌸 Øve-sessionen er mellem 30-45 min
🌸 Det forgår i klinikken, Hjulmagervej 3
🌸 Kom gerne i behageligt tøj (du er fuldt påklædt under hele øve-sessionen og det skal gerne være behageligt at ligge med)
🌸 Kun på udvalgte dage/tidspunkter.
🌸 Symbolsk pris 250,-

Så har du uro i kroppen/hovedet, spændinger, ondt, stress/tankemylder - og har lyst til at ligge rigtig godt på min briks, så skriv til mig.

Kender du nogen, som også ville have glæde af lidt ro, så sender du dem endelig dette opslag.

Dbh. Ann-Dorte

29/12/2024

🥦 Trænger du også til noget mere grønt?!?😅 🥦

Jeg har fået min andel af sukker, præfabrikeret “mad” og andet som oftest hører julen til..🥹

Men jeg kan også godt mærke på min krop, min søvn og mit humør, at nu er det tid til at komme ud af den rytme..

Min go-to-grønt er denne:

1 stor håndfuld bredbladet persille
1/2 citron uden skræl
1/2 - 1 æble
1 gulerod / rødbede
4-6 blade frisk grønkål / blomkål / spidskål
1 håndfuld mandler
1 håndfuld solsikkekerner

Alt op i en foodprocessor - og så finhakke🤘🏼😋

Jeg supplerer med kogt quinoa og en lækker dressing🤩

Det smager SÅ godt😍

Hvad er din go-to-grønt, når du er klar til at slippe “jule-tiden”?

24/12/2024

Så er der dømt max julehygge🎄🥰

Total afslapning og Disneys juleshow med yndlings-mennesket❤️

Glædelig jul til jer alle🤲🏼

Kærligst og blidt, Ann-Dorte