Trine Visby - Sund Livsstil

07/08/2025

🌿 Klar til en sund og stærk start efter sommerferien? 🌿

Har du nydt sommeren (måske lidt for meget 😅) – og trænger du nu til at finde tilbage til gode vaner?

Mit 6 ugers vægttabsforløb hjælper dig trygt og motiverende i gang igen.

Vi skruer op for energien, ned for sukkertrangen og indfører realistiske vaner, der holder – også på den lange bane 💪
🔸 Du får en gennemprøvet plan, som virker
🔸 Ugentlig kontakt og støtte
🔸 Fokus på rigtig mad – ingen slankekure eller forbud
🔸 Redskaber du kan bruge resten af livet
📅 Opstart efter sommerferien (fra uge 32) – begrænsede pladser!
Send en besked eller læs mere via link i bio / kommentar 👇

Jeg har selv gået vejen og tabt over 40 kg...

Lad os tage rejsen sammen – du behøver ikke gøre det alene 🌸.

Kærlig hilsen
Trine Visby

6 ugers online vægttabsforløb: Opstartssamtale ( ca.1 time) på Teams/Zoom Bog "Knæk koden til dit vægttab" (e-bog) Ugentlig online opfø...

01/08/2025

Personlig træning, ernærings- og kostvejledning i Aalborg af Trine Visby, uddannet cand. scient. i human ernæring og sundhed. Læs mere her!

27/07/2025

☀️ Sund sommersalat – fyldt med smag og farver! 🌿

Leder du efter et let, lækkert og nærende salat til de varme dage?

Prøv min opskrift på en sund sommersalat...

- Fyldt med friske råvarer og en simpel dressing
- Perfekt som tilbehør til grillmaden
- Nem at tilpasse – tilføj f.eks. kylling

Hvad kommer i din favorit-sommersalat?
👇 Skriv i kommentaren eller klik for opskrift!

Kh.
Trine

Prøv sundhedsekspert Trine Visby´s lækre sommersalat med kartofler. En frisk salat der egner sig som tilbehør til en god grill aften.

26/07/2025

🥦🔥 Sund grillmad – klar på 30 min! 🐟💚
Torsk med friske grøntsager og citron – nem, let og fuld af smag!

✔️ Høj protein
✔️ Perfekt til både grill og ovn

Den perfekte sommerret, når du vil spise sundt uden at gå på kompromis med smagen 🌞.

Tip: Brug bagepapir ved grill – så undgår du, at syren fra citronen reagerer med metallet 💡

👇 Klik og lad dig inspirere
💬 Gem opskriften og tag en ven, der elsker nem og sund mad!

Sundhedsekspert Trine Visby deler en sund opskrift på torsk i folie med kartofler og masser af lækre grøntsager fra hendes bog.

26/07/2025

Tilmeld jer to og få 50% rabat – kun ved fælles tilmelding!

6 ugers online vægttabsforløb

Tag din partner, ven/veninde eller din mor under armen – og få
50 % rabat, når I følges ad på forløbet.

Men skynd jer – tilbuddet udløber fredag den 1. august 2025!

I får:
-Personlig vejledning og støtte tilpasset jeres mål og hverdag
-Kostplaner og træningsforslag, der passer til jeres livsstil
-Ugentlige opfølgninger og inspiration, der holder jer motiverede

Opstart: Uge 32

Normalpris: 1.999 kr.
Rabat: 50% – hvis I tilmelder jer sammen

Spørgsmål? Skriv til: info@trinevisby.dk

Den ene af jer tilmelder jer via linket – og så skriver I bare en mail til mig, så registrerer jeg, at I er to, der følges ad.

Tag endelig fat i mig på info@trinevisby.dk, hvis du/I har spørgsmål .
Kh. Trine

6 ugers online vægttabsforløb: Opstartssamtale ( ca.1 time) på Teams/Zoom Bog "Knæk koden til dit vægttab" (e-bog) Ugentlig online opfø...

24/07/2025

Vægttab – De 3 råd jeg ville ønske, jeg havde fået, inden jeg startede!

Jeg inviterer dig til mit webinar, hvor jeg deler de 3 vigtigste råd, jeg selv lærte på den hårde måde, og som ville have gjort en kæmpe forskel for mit vægttab, hvis jeg havde kendt dem tidligere!.

Tidspunkt: ONSDAG DEN 06-08-25 kl. 10.00 (ca. 1 times tid)
Sted: Online (link sendes efter tilmelding)

Det koster 0 kr. at deltage! Når du reserverer din plads, tilmeldes du mit nyhedsbrev, hvor jeg deler ugentlige tips og tricks til sund livsstil.

Jeg glæder mig til at dele mine erfaringer med dig og hjælpe dig på vej mod dit mål om vægttab!

Kh. Trine

Jeg inviterer dig til mit webinar, hvor jeg deler de 3 vigtigste råd, jeg selv lærte på den hårde måde, og som ville have gjort en kæmpe forskel fo...

29/04/2025

🥤 Lækre smoothies – nemme, sunde og fulde af smag!

Trænger du til et frisk boost i hverdagen? Mine favorit-smoothies er både nærende og hurtige at lave – perfekte som mellemmåltid eller sund snack.

👉 Fyldt med frugt, grønt og god energi – og de smager som dessert 😋
Tjek opskrifterne via linket 💚

Kh. Trine

Sundhedsekspert Trine Visby deler en nem og sund opskrift på 2 farvestrålende smoothies. Prøv begge og se hvilken, der er din favorit.

29/04/2025

Tilmeld jer to og få 50% rabat – kun ved fælles tilmelding!

🔹 6 ugers online vægttabsforløb 🔹

Tag din partner, ven/veninde eller din mor under armen – og få 50 % rabat, når I følges ad på forløbet.

Men skynd jer – tilbuddet udløber torsdag den 1. maj 2025!

I får:
✨ Personlig vejledning og støtte tilpasset jeres mål og hverdag
✨ Kostplaner og træningsforslag, der passer til jeres livsstil
✨ Ugentlige opfølgninger og inspiration, der holder jer motiverede
✨ Fokus på holistiske vaner, så vægttabet holder efter de 6 uger

📅 Opstart: Når det passer jer
💰 Normalpris: 1.999 kr.
🎉 Rabat: 50% – hvis I tilmelder jer sammen
📩 Spørgsmål? Skriv til: info@trinevisby.dk

Den ene af jer tilmelder jer via linket – og så skriver I bare en mail til mig, så registrerer jeg, at I er to, der følges ad.

Tag endelig fat i mig på info@trinevisby.dk, hvis du/I har spørgsmål :-).

Kh. Trine

6 ugers online vægttabsforløb: Opstartssamtale ( ca.1 time) på Teams/Zoom Bog "Knæk koden til dit vægttab" (e-bog) Ugentlig online opfø...

25/04/2025

💭 Drømmer du om vægttab?

Irriterer du dig dagligt over, at tøjet ikke sidder, som du ønsker?
Har du måske tøj hængende i skabet, du gerne vil kunne passe igen – eller lader du være med at købe nyt, fordi du “lige om lidt” har tabt dig?

✨ Det er tid til at gøre noget ved det!

Ryk 6 uger ud af kalenderen og tag med på en rejse sammen med mig på mit online 6 ugers vægttabsforløb.

Jeg har selv gået vejen og er uddannet personlig træner og cand.scient. i human ernæring.
"Jeg har selv tabt 40 kg og har arbejdet med vægttab og sund livsstil i over 10 år.
________________________________________
Om 6 uger har du:
✔️ Lært redskaberne til at opnå vægttab på en holistisk måde
✔️ Udarbejdet din personlige vægttabsplan
✔️ Identificeret de gode vaner – og dem der holder dig tilbage
✔️ Fået inspiration til opskrifter, motion og vaneændringer
✔️ Startet din vægttabsrejse mod din sundhedsvægt
________________________________________
🔸 Du er ikke alene. Jeg støtter dig undervejs – både med grin, ærlighed og motivation.

📅 Opstart: Nu!
💰 Pris: 1999 kr.
📍 Online på Zoom
📩 Spørgsmål: info@trinevisby.dk

Jeg sidder klar til at hjælpe dig med dit mål om vægttab.

Kh. Trine

Personlig træning, ernærings- og kostvejledning i Aalborg af Trine Visby, uddannet cand. scient. i human ernæring og sundhed. Læs mere her!

24/04/2025

Der er mange fordele ved at lave hjemmelavede myslibarer – både sundhedsmæssige, økonomiske og smagsmæssige. Her er nogle af de vigtigste:

🥣 Sundhedsmæssige fordele
Du styrer ingredienserne: Ingen skjulte tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller unødigt sukker.

Mindre sukker og fedt: Du kan tilpasse mængden af sødning (honning, dadler, sirup) og bruge sunde fedtkilder som nødder og kerner.

Flere kostfibre: Ved at bruge havregryn og frø, kan du opleve en øget mæthed.

Allergivenlig: Du kan nemt undgå allergener som gluten, nødder eller mælk, hvis det er nødvendigt.

💸 Økonomiske fordele
Billigere end købeversioner: Du får mange flere barer for pengene, især hvis du køber ingredienserne i større mængder.

Mindre madspild: Du kan bruge rester af fx nødder, tørret frugt eller chokolade, du allerede har i skabet.

😋 Smagsmæssige fordele
Tilpas smagen: Er du til kokos og mørk chokolade? Eller tranebær og mandler? Du bestemmer helt selv.

Prøv gerne min opskrift på myslibar :-)

Kh. Trine

En hjemmelavet myslibar er en lækker og mættende sund snack. Sundhedsekspert Trine Visby´s deler her sin version af en myslibar.

23/04/2025

Har du en masse tøj, der bare hænger i dit skab, fordi du ikke kan passe det ?
Så kan jeg hjælpe dig! Og det er billigere end at købe en ny garderobe 🙂.
Jeg har selv tabt 40 kg, ved at følge mine egne principper og har gennem tiden hjulpet mange mennesker med at tabe sig.
Så hvis du sidder og drømmer om vægttab, uanset om det er 40, 30, 20, 10 eller 5 kg....
Så send mig en mail på info@trinevisby.dk og vi tager en uforpligtende snak om mit 4 trins vægttabsprogram kunne være løsningen for dig...
Kh Trine

Personlig træning, ernærings- og kostvejledning i Aalborg af Trine Visby, uddannet cand. scient. i human ernæring og sundhed. Læs mere her!

21/04/2025

🌟 Kom med på mit gratis webinar 🌟

Vægttab – De 3 råd jeg ville ønske, jeg havde fået, inden jeg startede!

Tænk hvis du kunne springe nogle af de mest frustrerende fejl over?

Jeg deler de 3 vigtigste råd, jeg selv lærte på den hårde måde – og som kunne have gjort en kæmpe forskel for mit vægttab.

📅 Tirsdag den 24. april 2025
🕙 Kl. 10.00
📍 Online – lige der, hvor du er!

Glæd dig til inspiration, ærlighed og konkrete værktøjer.
Jeg håber, vi ses!

Kh Trine 💛
SundhedsCoach med speciale i vægttab

Jeg inviterer dig til mit webinar, hvor jeg deler de 3 vigtigste råd, jeg selv lærte på den hårde måde, og som ville have gjort en kæmpe forskel fo...