24/05/2023
Find dine indre ressourcer
💫 Hvis du vil genfinde dine styrker & ressourcer, så er arbejdet med åndedrættet og kroppen et helt unikt sted at gå på opdagelse.
💫 Når vi er villige til at se på os selv, vores skygger og vores uhensigtsmæssige forsvarsmønstre, kan vi både begynde at se selve mekanismen og det der ligger bag.
💫 Via bevidst arbejde med åndedrættet og kroppen, kan vi både komme i kontakt med vores traumer og fastlåste mønstre og de styrker og ressourcer vi alle har med os.
💫 Ved at nærme os det undertrykte på en gradvis og ikke for intens måde, lærer vi vores nervesystem, at det traumatiske i os er mindre farligt end det vores nervesystem umiddelbart fortæller os det er.
💫 På den måde kan vi både få beroliget og styrket vores nervesystem til bedre at kunne modstå det pres vi bliver udsat for gennem tiden .
💫 Vil du lære hvordan du kan finde dine egne ressourcer og styrker, så book en KENSHO Breathwork Session, eller lær selv hvordan du kan hjælpe andre til at genfinde deres indre ressourcer på et KENSHO Breathwork & Traume kursus.
Næste kursus er i Århus 16-18 juni - der er kun 2 pladser tilbage.
Book behandling eller kursus via link i bio.
🧘🏼♂️ Søren
