Gravidyoga i Aarhus

29/08/2025

8 ugers hold starter fra uge 38, 15.-19. september, til og med uge 46, 10.-13. november.
Du kan starte løbende igennem hele september og oktober.
Vi laver gavekort på valgfrit beløb.

Info om hold, dage og tider samt tilmelding:
Tlf. 2910 1060
https://yogaskolen.dk/?categoryid=1

GRATIS PRØVETIME, torsdage kl. 20-21:
For aktuelle datoer - se hjemmeside.

FRI ENTRÉ til gratis prøvetime, bare mød op.

PRØVETIME PÅ HOLD – Det er også muligt at få prøvetime på hold, 1 lektion 100 kr.

Send mail på info@yogaskolen.dk eller ring / sms 29101060, og hør om der er plads på et hold til prøvetime.

Energi, velvære & indre ro – for tryghed og nærvær ved graviditet og fødsel.
Det er aldrig for sent i graviditeten – eller for tidligt – at starte.
Du kan gå en eller flere gange om ugen, og du kan skifte mellem de forskellige tidspunkter - og fortsætte bagefter, da de samme tidspunkter kører indtil sidst i juni 2026.

GRAVIDYOGA
Mandag 16.30-18.00
Mandag 18.15-19.45
Tirsdag 13.00-14.30
Onsdag 11.15-12.45
Onsdag 16.30-18.00
Torsdag 09.30-11.00

EFTERFØDSEL
Torsdag 13.00-14.30

24/08/2025

NY KURSUSSTART

NU er vi hjemme igen efter en fantastisk periode på Mors. Vi havde feriekurser, også kaldt yogaretreats, i seks uger, et weekendkursus hver weekend og et 5-dageskursus fra mandag til fredag hver uge.

Jeg underviste 2-3 gange om dagen og lavede lækker plantebaseret mad, med lidt hjælp fra kursisterne om formiddagen.

Fantastisk med en hel sommer med kun søde, hjælpsomme kursister, som bare sugede til sig af den oprindelige yogas gode effekter, og nød maden (næsten for meget, når nogle rykkede for, at jeg skulle lave madkurser og kogebøger!) De to gravide, som var med, havde det også fint med det hele, og der var tid til nogle gode snakke og lidt ekstra yogatips og råd. Håber der kommer flere gravide med også på feriekurserne. Næste mulighed for det er i efterårsferien i oktober.

Vi har en lille kursusperiode på 3 uger, som starter i morgen mandag d.25/8, hvor man kan komme en eller flere gange om ugen, og så kan man også fortsætte med den næste, lidt større kursusstart fra d.15/9, som kører 8 gange. Se på vores hjemmeside, www.yogaskolen.dk for tilmelding, eller ring til tlf.29101060.

Vil du bestille en privattime til en eller flere, arrangere en polterabend eller firmakursus, har specielle spørgsmål eller andet, så er du også velkommen til at ringe til mig privat.

Hjertelig velkommen!

Kærlig hilsen, Laxmi, tlf. 21293188

Tilmeld dig på vores hold her

12/06/2025

I dag torsdag d. 12. juni kl. 20 - ca 21 holder jeg en gratis prøvetime for gravide. Andre er også velkomne, da vi laver nogle øvelser, som passer for alle, men er endnu mere vigtige under graviditeten.

Vi laver et lille program af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Bagefter er der tid til spørgsmål og snak, så du får lidt intryk af, hvad den oprindelig yogatradition har at byde på, til dem, som vil gøre noget godt for sin velvære, optimere sin kropskemi - og konkrete teknikker, man kan bruge under fødslen.

Tilmeld dig til prøvetimen på mail: info@yogaskolen.dk ellers sms på 29101060. Vi har yogamåtter og tæpper, du skal bare have behageligt, løstsiddende tøj på, og ikke spise et større måltid lige inden.

Velkommen!

12/03/2025

8 ugers hold starter fra uge 14, 31. marts - 3. april.
Du kan starte løbende igennem hele april og maj.
Vi laver gavekort på valgfrit beløb.

Info om hold, dage og tider samt tilmelding:
Tlf. 2910 1060
https://yogaskolen.dk/?categoryid=1

GRATIS PRØVETIME, torsdage kl. 20-21:
For aktuelle datoer - se hjemmeside.
FRI ENTRÉ til gratis prøvetime, bare mød op.

PRØVETIME PÅ HOLD – Det er også muligt at få prøvetime på hold, reduceret pris for en lektion 60 kr.

Send mail på info@yogaskolen.dk eller ring / sms 29101060, og hør om der er plads på et hold til prøvetime.

Energi, velvære & indre ro – for tryghed og nærvær ved graviditet og fødsel.
Det er aldrig for sent i graviditeten – eller for tidligt – at starte.
Du kan gå en eller flere gange om ugen, og du kan skifte mellem de forskellige tidspunkter - og fortsætte bagefter, da de samme tidspunkter kører indtil sidst i juni 2025.

GRAVIDYOGA
Mandag 16.30-18.00
Mandag 18.15-19.45
Tirsdag 13.00-14.30
Onsdag 11.15-12.45
Onsdag 16.30-18.00
Torsdag 09.30-11.00

EFTERFØDSEL
Torsdag 13.00-14.30

11/02/2025

Hej alle

Vi holder vinterferie lige nu, så der er ingen undervisning denne uge. Når vi går igang igen fra mandag d.17/2, er det et godt tidspunkt at starte, hvis nu tænker på, at komme i gang med yoga snart. Der er god plads på alle holdene.

Hvornår i graviditeten skal man helst starte, for at få den optimale effekt af yoga? Jeg vil sige, at lige så snart, som det passer dig. Hvis du starter tidligt, har du længere tid til at optimere kroppens kemi, så du er den bedste mulige omgivelse for barnet. Samtidig får du erfaring med åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker, så de bliver helt naturlige for dig at bruge i din dagligdag, modvirker stress og forebygger eller afhjælper mange graviditetsgener.

Hvis du er tæt på terminen, så kan du sagtens nå at lære en hel masse teknikker til selve fødslen, som f.eks. fødestillinger og fødeåndedræt, smertelindrende koncentration og dybdeafspænding. Du lærer også at kende din bækkenbund mere precist, så du ved hvornår du er spændt og hvornår du er helt afspændt. Du behøver ikke være i form eller være smidig for at deltage - du skal bare ha´ lyst til at prøve, hvad det virker for dig.

Alle disse teknikker er også helt fantastiske efter fødslen.

Vil du høre mere, så ring til mig privat, jeg er hjemme det meste af vinterferien. Send gerne en sms først, da jeg får en masse spamopkald lige for tiden. Eller skriv og be mig om at ringe til dig.

Velkommen!

Bedste hilsner fra Laxmi
tlf. 21293188

26/01/2025

Hej alle gravide kvinder og nybagte mødre. I næste uge, fra i morgen, starter der nye 8-ugers kurser for gravide, efter fødslen, seniorer, begyndere og fortsættere. Man kan selvfølgelig også starte senere, eller betale få enkelte gange, hvis det passer en bedst, og hvis der er plads.

Den oprindelige yogatradition har nogle helt konkrete teknikker, som hjælper dig at optimere kroppens kemi, blodtryk og hormonbalance, så du er den optimale omgivelse for babyen, og du lærer nogle helt konkrete teknikker for at stresse af, og stillinger, åndedræt, smertelindrende koncentration, visualisering etc, som du kan bruge under fødslen, til amning, efterfødselstræning eller generelt i livet.
Hvis du vil have en erfaren lærer, og vil have en ret omfattende "værktøjskasse" af teknikker for graviditeten og for livet bagefter, så tilmeld dig på www.yogaskolen.dk, eller ring og hør nærmere, tlf. 29101060 eller 21293188.
Hjertelig velkommen!

Kærlig hilsen Laxmi
Yoga- og meditationslærer i Aarhus siden 1984

04/01/2025

Nu er vi kommet tilbage fra en hyggelig juleferie, og starter kurserne igen fra mandag d. 6. januar kl. 16.30 og 18.15. De nuværende kurser har tre gange tilbage.

Nye kurser starter fra d.27. januar, men er du helt ny, så må du meget gerne starte nu, hvis det ellers passer dig. Det er kun en fordel, at starte så tidligt som muligt. Fødeåndedræt, fødestillinger og andre tips til fødselen kan man hurtigt lære, men effekten med at optimere kroppens kemi, blodtryk og hormonbalance, bliver bedre og bedre over længere tids praksis.

Vil du tilmelde dig eller har brug for mere info, kan du ringe eller skrive til mig privat på tlf.nr. 21293188, eller på Yogaskolens tlf. 29101060.

Du kan også kontakte os, se på tider og priser på vores hjemmeside, www.yogaskolen.dk (Hjemmesiden er ved at blive lavet bedre, men man kan godt bruge den nu også.)

Hjertelig velkommen!

Ønsker alle rigtig godt nytår!

Tilmeld dig på vores hold her

24/11/2024

Vi har nu startet to nye gravidyogahold om mandagen, kl.16.30-18 og 18.15-19.45.

Hvis du vil komme i gang inden jul, så start gerne snarest, gerne i morgen, så når du 4 gange i år.

Du kan tilmelde dig på tlf. 29101060, eller ring og hør nærmere på tlf. 21293188. Du kan også se på vores hjemmeside og tilmelde dig der, www.yogaskolen.dk. Betaling ved ankomst på MobilePay eller kontant.

Velkommen!

Tilmeld dig på vores hold her

06/10/2024

Hej alle! Har du lyst til at komme i gang med yoga nu, så har vi to gravidyogahold, mandag kl.16.30-18 og torsdag morgen 9.30-11, som du gerne må komme med på, og et efterfødselshold torsdag kl. 13-14.30. Ring eller skriv, hvis du vil være med, tlf. 29101060 eller 21293188. Uge 42, fra 11/10-18/10 holder vi kurser på Mors, så der er det efterårsferie på kurserne i Aarhus. Midt i november starter der flere kurser igen, men start gerne så hurtigt som muligt, når det passer dig, for at nå at få så god effekt af øvelserne, som muligt. Hjerteligt velkommen!

15/09/2024

NU starter efterårets kurser for gravide og efter fødselen. De kører 8 gange, og genstarter igen bagefter indtil sidst i juni. Du kan også melde dig til en længere periode og få mængderabat, eller aftale kortere forløb, så vi går ind for fleksibilitet og individuelle aftaler. Du kan også skifte mellem de forskellige tidspunkter.

Jeg regner med at starte kurserne mandag kl. 16.30-18, onsdag kl. 11.15-12.45 og onsdag kl. 16.30-18. Efterfødselskurset kører torsdag kl.13-14.45, og du kan komme med eller uden baby, lige så snart du er klar til at komme ud af døren og starte med yoga, tilpasset til lige precis dig og de andre, som kommer.

Hvis du har lyst til at høre mere om undervisningen, bestille en privatlektion eller andet, så ring gerne til Yogaskolen, tlf. 29101060 eller til mig privat, tlf. 21293188. Ellers bare tilmeld dig på vores hjemmeside, www.yogaskolen.dk, og bare kom til holdet og betal ved ankomst på MobilePay eller kontant. Og husk afmelding, hvis du ikke kommer den første gang, da det er vigtigt for os at vide, hvor mange vi bliver.

Hjertelig velkommen!

29/08/2024

8 ugers hold starter fra uge 38, 16-19. september
Du kan starte løbende fra d. 16, og igennem hele september og oktober.
Vi laver gavekort på valgfrit beløb
https://yogaskolen.dk/?categoryid=1 – 2910 1060
GRATIS PRØVETIME, torsdag kl. 20-21:
AUGUST: 29
SEPTEMBER: 5, 12, 19, 26
OKTOBER: 3, 10
FRI ENTRÉ til gratis prøvetime, bare mød op.
PRØVETIME PÅ HOLD – Det er også muligt at få prøvetime på hold.
Send mail på info@yogaskolen.dk eller ring / sms 29101060, og hør om der er plads på et hold til prøvetime.
Energi, velvære & indre ro – for tryghed og nærvær ved graviditet og fødsel.
Det er aldrig for sent i graviditeten – eller for tidligt – at starte.
Du kan gå en eller flere gange om ugen, og du kan skifte mellem de forskellige tidspunkter - og fortsætte bagefter, da de samme tidspunkter kører indtil sidst i juni 2025.
For tilmelding & info, se mere om holdene på : https://yogaskolen.dk/?categoryid=1
GRAVIDYOGA
Mandag 16.30-18.00
Mandag 18.15-19.45
Tirsdag 13.00-14.30
Onsdag 11.15-12.45
Onsdag 16.30-18.00
Torsdag 09.30-11.00
EFTERFØDSEL
Torsdag 13.00-14.30

18/08/2024

Kære gravide, nybagte mødre og alle andre! Vi starter nye hold for gravide, efterfødselskurser, begyndere og fortsættere fra mandag d. 2. september. Se gerne på vores hjemmeside, www.yogaskolen.dk, som er lige ved at blive opdateret, eller ring til Yogaskolen, 29101060, eller til mig privat, 21293188. Velkommen!

Tilmeld dig på vores hold her