Henriette - Krop & Sind

28/10/2025

Det var her på Karsten Munk Akademiet jeg læste anatomi, fysiologi og sydomslære, da jeg blev RAB-godkendt behandler i sin tid 🙏🫶📖📝🧫🧪🧬🩻❤️

26/10/2025

🤓 Hvad betyder det egentlig at være RAB-godkendt kropsterapeut?

Når du vælger en RAB-godkendt (Registreret Alternativ Behandler) kropsterapeut, vælger du en behandler, der lever op til høje faglige og etiske standarder.

📚 Uddannelse & faglighed
En RAB-godkendt kropsterapeut har gennemført en dokumenteret, omfattende uddannelse inden for anatomi, fysiologi, sygdomslære og praktisk behandling udover basisuddannelsen til kropsterapeut. Det betyder, at du er i hænderne på en behandler med solid viden om kroppen og dens sammenhænge.

⚖️ Etik & kvalitetssikring
RAB-ordningen er din garanti for, at terapeuten arbejder efter etiske retningslinjer, har tavshedspligt og løbende vedligeholder sin faglighed gennem efteruddannelse.

💟 Tryghed for dig som klient
Du kan føle dig tryg ved, at din behandling udføres professionelt, sikkert og med respekt for både krop og sind.

At vælge en RAB-godkendt kropsterapeut handler kort sagt om tillid, kvalitet og tryghed.

HENRIETTE KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

24/10/2025

💝Overrask én, du holder af med et gavekort til kropsterapi.

Den perfekte gave til fødselsdag, jul eller til én som fortjener en pause fra hverdagens hamsterhjul 🎡

Skriv til mig på; kontakt@henriette-krop-sind.dk eller ring på 4054 4373.

Jeg mailer et elektronisk gavekort på den ydelse, du ønsker at give - eller på en værdi.

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

13/10/2025

Spændende læsning om magnesium 👌

Magnesium & Dit Nervesystem 🌙
Jeg er lige faldet over en spændende artikel, hvor en kardiolog, Dr. Aurelio Rojas, slår fast, at tidspunktet for indtag af magnesium er nøglen til at maksimere fordelene for dit nervesystem og din søvn. Og det resonerer SÅ stærkt med det, vi arbejder med i MANUVISION kropsterapi og traumebehandling!
✨ Hvorfor magnesium lige før sengetid? ✨
Dr. Rojas anbefaler magnesium ca. 1-1,5 time før du skal sove, og det giver god mening set fra et kropsterapeutisk perspektiv:

* Aktivér Ro-systemet (Det Parasympatiske Nervesystem): Magnesium stimulerer det system, din krop bruger til at hvile og lukke ned. I kropsterapi arbejder vi netop med at balancere nervesystemet og flytte dig fra kamp/flugt/frys tilstand til ro og hvile. Magnesium kan være en fantastisk støtte til dette indre skift!

* Sænker Kortisol (Stresshormonet): Magnesium hjælper med at reducere kortisolstigningen om natten. Et ureguleret nervesystem holder ofte kortisolniveauet højt, hvilket forstyrrer den dybe søvn. Hvis du er stresset, vågner anspændt eller har et overbelastet nervesystem, kan dette være en gamechanger!

* Fremmer Ro-Neurotransmitteren GABA: Mere magnesium = bedre syntese af GABA, den vigtigste neurotransmitter for afslapning og søvn. Det hjælper musklerne med at slappe af og mindsker kramper og spændinger om natten.
Kort sagt: Magnesium er en naturlig regulator af nervesystemet.

For mig, er al støtte til at hjælpe kroppen med at finde tilbage til ro og hvile guld værd!

👉 Er du én af dem, der tager det om morgenen? Overvej at flytte dit indtag til aftenen og mærk forskellen i din søvnkvalitet og ro!

Har du et overbelastet nervesystem, der har brug for et dybere skub mod ro? Så book en session og lad os sammen arbejde med dine udfordringer.

Læs artiklen her https://www.menshealth.com/it/alimentazione/integratori/a65434263/ora-esatta-assumere-magnesio/?fbclid=IwT01FWANZbx1leHRuA2FlbQIxMAABHsOqkGXL30bFeiUF1OGiqh0sohxiDztbJYbAEkbaJoOr84rMlY5sJH6-eOBa_aem_r9Hj_ePwkk31CkJzaRSSOw

07/10/2025

🙌 Pulseringer! Hvad er det for noget ?

Når vi i kropsterapien pulserer kroppen (laver rytmiske bevægelser i klientens krop på briksen), gør vi det ikke tilfældigt. Pulseringen er en målrettet terapeutisk metode, der arbejder både fysisk, psykisk og energetisk. Pulseringeren kan være blide, men nogle gange også mere dynamiske.

Vi pulserer kroppen for at:

🔸løsne spændinger
🔸berolige nervesystemet
🔸øge kropsbevidstheden
🔸genskabe naturlig rytme, energi og flow
🔸frigøre åndedrættet
🔸"tune ind" på klientens rytme

Personligt elsker jeg pulseringer. De får mig med det samme ud af hovedet - og helt ned i kroppen. Måske vi ses i klinikken i Horsens eller Aarhus 🙌

Book tid til kropsterapi her: https://henriette-krop-sind.dk/

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

05/10/2025

🎡 Enkel livsstilsinspiration - på en helt almindelig søndag aften.

🔸Du behøver ikke mere for at føle dig rig – du behøver bare at være til stede.
Mærk solen, grin højt, rejs let, elsk stort.
Det er de små øjeblikke, der gør livet stort.

🔸Giv slip på jagten efter mere – og begynd at samle på det, der virkelig betyder noget. Saml på øjeblikke, ikke ting. Minderne varer længere end noget, du kan købe. Fyld livet med oplevelser, grin og nærvær. Resten er bare støj.

Book tid til kropsbehandling på: https://henriette-krop-sind.dk/- saml et øjeblik.

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

01/10/2025

Noget om hovedpine - se og læs med her 🤯🙏😊

20/09/2025

16/09/2025

🌳 Stress smelter i skovbunden 🍂

Kom med på et skovbad - og nej, du skal ikke medbringe dit badetøj!

Det handler om bevidst at bade i skovens indtryk for at sænke stress, forbedre immunsystemet, øge energi og forbedre koncentration og søvn.

Faktisk er skovbad en japansk naturterapi, hvor man netop fordyber sig i skovens atmosfære ved at bruge alle sanser til at opnå afslapning og øget velvære.

I weekend var jeg i skoven sammen med 7 fantastiske kvinder. Det var berigende, berørende og en skøn invitation til at give plads til nye begyndelser. Temaet og intention blev sat i efterårets tegn - og det at give slip.

Kontakt mig på telefon 4054 4373, hvis du er blevet nysgerrig på at prøve et skovbad. En guidet oplevelse med naturterapi, ro, smil og fordybelse.

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

10/09/2025

⚖️ 🙏

Vi er mange, der kan have brug for at komme bedre til stede i os selv – i vores krop og sind. Aldrig har hverdagen været mere hektisk, og det er nemt at sidde fast i hamsterhjulet. En ganske almindelig arbejdsdag strækker sig for mange ofte ud over de traditionelle 8 timer. Kravene til både vores professionelle og personlige liv er stigende, så det er vigtigere end nogensinde at finde en hensigtsmæssig balance i livet.

Få 4 gode råd til at finde balancen >> https://www.bluezonelife.dk/work-life-balance-noeglen-til-et-mere-harmonisk-liv/

02/09/2025

💦Drikker du nok vand? Vand er essentielt for krop og sind. Læs lige med her.

Noget tyder på, at der er en særlig sammenhæng mellem vores væskeindtag og kroppens hormonelle reaktion på stress. (Kilde: Illustreret Videnskab).

Jeg faldt over en nylig artikel forleden, som giver så meget mening. Og noget tyder på, at mere vand kan være lig med mindre stress. Når kroppen mangler væske, udløses der et væsentligt hormon, som hjælper nyrerne med at holde på vandet og balancere salte i blodet.

MEN det koster; nyrerne belastes, og kortisolniveauet kan stige, da dette væsentlige hormon (vasopressin) også påvirker hjernens stresscenter.

I artiklen anbefales det at drikke 2 liter dagligt for kvinder og 2,5 liter for mænd.

Konklusion: At være hydreret kan hjælpe din krop med at håndtere stress mere effektivt. Link til artiklen kan I finde i kommentarfeltet.

Husk vandflasken💦

Besøg min hjemmeside og book tid til behandling her: https://henriette-krop-sind.dk/

HENRIETTE - KROP & SIND
Klinik i Horsens & Aarhus

21/08/2025

🙌🫠🙏