02/12/2025
❄️ VINTEREN er knyttet til VANDFASEN i kinesisk medicin ❄️
Vinteren er tiden, hvor naturen trækker sig helt ind i stilhed og dyb hvile.
Alt liv synes at gå i dvale og energien samles i det allerdybeste lag af jorden – og af os selv.
Det er en smuk påmindelse om, at ægte styrke opstår i stilhed, i det at samle kraft, lagre ressourcer og lade kroppen og sindet regenerere på det mest grundlæggende niveau.
NYRERNE og BLÆREN er de organer, der er knyttet til vinteren og vandfasen. Nyrerne er sædet for vores grundlæggende livskraft, viljestyrke og vores evne til at møde frygt.
De gemmer den energi, vi skal leve af hele året, og især når vi bliver ældre.
Vinteren er således nyrernes tid – og den tid på året, hvor vi tydeligst kan mærke, om vores grundenergi er stærk eller svækket.
Følelsesmæssigt er vinteren forbundet med FRYGT – både den sunde frygt som beskytter os, og den uhensigtsmæssige frygt som lammer os.
Når vi tør møde frygten, hvile dybt og lade kroppen genoplade, opstår der en enorm indre styrke og ro.
I klinikken ser jeg i vintermånederne ofte:
❄️ træthed og udmattelse
❄️ lændesmerter og stive led
❄️ kolde hænder og fødder
❄️ svækket immunforsvar og hyppige forkølelser
❄️ forværring af angst, uro, depression eller søvnproblemer
❄️ nedsat libido og hormonelle ubalancer
Akupunkturen kan hjælpe kroppen med at komme i balance igen; at reparere, genopbygge og finde ro🙏
Vinteren er også den perfekte tid til:
💫 varme, nærende måltider som supper (bone broth især), gryderetter med rodfrugter, ingefær og kanel.
💫 blide behandlinger, der varmer nyrerne og styrker livskraften
💫 dyb hvile, meditation og stille refleksion
💫 at lade gamle mønstre og frygt smelte i varmen fra nærvær og tryghed
✨ Du er hjertelig velkommen, hvis du mærker vinterens kald til dybere hvile, genopladning og støtte til at styrke din grundenergi - og måske til at møde det, der gemmer sig i stilheden.
