Psykoterapi v/Anja Friis Christensen

Psykoterapi v/Anja Friis Christensen Psykoterapeut MPF og forfatter til "Når sindet slår knuder".

De sidste mange måneder har jeg skrevet om det udviklingsstadie, der spænder fra 3. trimester og det første år af vores ...
07/01/2026

De sidste mange måneder har jeg skrevet om det udviklingsstadie, der spænder fra 3. trimester og det første år af vores liv.

Stadiet kan kaldes det fysiske selv, rodchakraet eller den symbiotiske fase. Processen med at føje jakker og frakker til vores psykiske klædeskab begynder nemlig allerede her❤️

Stadiet handler om at lande i vores første hjem – kroppen. Kroppen, som bliver sjælens tempel. Vi har brug for omsorg, for at blive holdt kærligt og for at få vores fysiske behov opfyldt. Men mindst lige så vigtig er kærlighed. For kærlighed er for sjælen, hvad ilt er for kroppen❤️

En sødmefyldt, sammensmeltende kærlighed strømmer fra det lille spædbarn – det er kærlighed. Men det ved det ikke selv. Derfor er vi nødt til først at modtage vores forældres kærlighed for at kunne bevare kontakten til kærligheden i os selv som en del af vores væren.

Forældrenes kærlige spejl bliver derfor det første vindue, barnet får til sin egen sjæl. Det får sjælen til at vokse, modnes og folde sig ud❤️

Med kontakten til kærligheden i os selv bliver vi naturligt orienteret mod at folde sjælen ud. At blive mere os selv. Ligesom blomsten er skabt til at blomstre på sin helt egen, unikke måde, er kærligheden den livsenergi og kraft i os, der får os til at være alt det, vi er kommet til at være❤️

Dybest set er kærligheden det, vi kommer fra, det, vi næres af, og det, vi igen vender hjem til❤️

”Udviklingspsykologien hjælper os til at forstå hvordan vi formes. Den spirituelle forståelse inviterer os til at huske ...
06/01/2026

”Udviklingspsykologien hjælper os til at forstå hvordan vi formes. Den spirituelle forståelse inviterer os til at huske hvem vi dybest set er – og at genfinde kontakten til den essens, vi aldrig mistede, men blot glemte.” A. H. Almaas❤️

En lille ny sjæl og lillesøster kom til verden den 27. December❤️
02/01/2026

En lille ny sjæl og lillesøster kom til verden den 27. December❤️

Et kærligt første skridt mod større selvaccept er at stille sig selv spørgsmålet: “Hvem er jeg, når jeg ikke dømmer mig ...
11/12/2025

Et kærligt første skridt mod større selvaccept er at stille sig selv spørgsmålet: “Hvem er jeg, når jeg ikke dømmer mig selv?” ❤️

For det modsatte af selvaccept er netop selvfordømmelse. Det er den indre fortælling om, at noget ved os skal forbedres, fixes, repareres – eller måske endda fjernes.

Men sand selvaccept begynder i det øjeblik, hvor vi får et glimt af, hvem vi er uden dom. Når der ikke er noget, der skal fixes. Når vi møder os selv, som vi er, lige nu.

Så… Hvem ville du være, hvis du ikke dømte dig selv? Hvordan ville du leve dit liv, hvis dit udgangspunkt var, at du allerede er hel – allerede værdifuld – allerede nok?❤️

Lidt om miraklet og magien ved selvaccept❤️
08/12/2025

Lidt om miraklet og magien ved selvaccept❤️

A. H. Almaas fra Love Unveiled❤️
06/12/2025

A. H. Almaas fra Love Unveiled❤️

I er mange der er tilmeldt jer mit allerførste forløb “Selvkærlig December”. Det er jeg så taknemmelig for ❤️😍 Hvis du h...
04/12/2025

I er mange der er tilmeldt jer mit allerførste forløb “Selvkærlig December”. Det er jeg så taknemmelig for ❤️😍

Hvis du har tilmeldt dig, men ikke modtaget nogen mails, så er det nu du skal huske at tjekke dit spamfilter - så du kan få de små øjeblikke af magi og selvkærlighed i din indbakke 🥳.

Må i alle få en selvkærlig december ☺️🙏

29/11/2025

Hvis du kunne lave det, du elsker, hver eneste dag- hvad ville du så lave? ❤️

Guldkorn fra A. H. Almaas ❤️Der er så mange følelser, som vi ikke kan lide at være sammen med, og vi finder på alle muli...
27/11/2025

Guldkorn fra A. H. Almaas ❤️

Der er så mange følelser, som vi ikke kan lide at være sammen med, og vi finder på alle mulige strategier for at undgå dem.

Det kan være alt fra vrede, sorg, jalousi, angst - og for nogen endda glæde.

Men uanset, hvilken følelse vi sidder med, så udspringer de fra hjertet, og har et budskab til os - en invitation til at komme tættere på os selv. Det er når vi kan være sammen med alle følelser der opstår i os, at porten hjem i os selv åbner sig ❤️

Vi opdager, at den fred, den ro, eller den kærlighed vi længtes sådan efter, hele tiden har ligget lige under overfladen og ventet på os❤️.

“The cave you fear to enter holds the treasure you seek”- Joseph Campbell ❤️.. Vi har alle et særligt tema der forfølger...
25/11/2025

“The cave you fear to enter holds the treasure you seek”- Joseph Campbell ❤️..

Vi har alle et særligt tema der forfølger os. Måske der er en særlig grotte vi helst undgår, som er fyldt med frygt, skam, gamle sår eller overbevisninger- ting vi har lært vi skal holde os fra.

Men det vi frygter allermest er ofte det, der rummer nøglen til vores heling, frihed eller dybeste ønsker. Det er her den allerstørste skat ligger gemt ❤️. Det er her vi finder vores indre styrke, vores autentiske selv, glæde, frihed, selvværd og kreativitet ❤️…

Men det kræver vi, at vi er nysgerrig på grotten, tænder en lampe og tager os kærligt af alt det vi finder derinde ❤️.

Ofte tror vi, at selvkærlighed handler om at få en god massage, at smøre os ind i lotion, eller købe den kjole vi længe ...
21/11/2025

Ofte tror vi, at selvkærlighed handler om at få en god massage, at smøre os ind i lotion, eller købe den kjole vi længe har kigget på. Alt dette er også skønt!

Men den dybeste form for selvkærlighed er et stille - og nogen gange larmende - indre arbejde.

Selvkærlighed opstår når vi vender opmærksomheden indad, og tør møde os selv med mildhed, ærlighed og mod❤️
Det er en bevægelse, der hjælper os hjem i os selv ❤️

Adresse

Aarhus

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapi v/Anja Friis Christensen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykoterapi v/Anja Friis Christensen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram