Psykolog Bjørk Emily

Hjem
Danmark
Aarhus
Psykolog Bjørk Emily

Psykologisk behandling af psykiske udfordringer med afsæt i den metakognitive metode. Klinikadresse: Klostergade 18, 1th. 8000 Aarhus C.

30/11/2024

I år udgiver jeg julekalenderen “JULERO & NYTÅRSGLÆDE”. Julekalenderen er til dig, der ønsker inspiration til at skabe små positive forandringer ila. december. Med kalenderen får du mulighed for at mærke, hvad der skaber ro og glæde i dit liv - og det kan du bringe med dig ind i det nye år.

Køb den til dig selv eller giv den til en du holder af 💜
Få fingrene i kalenderen her : https://system.easypractice.net/app/calendar?setCalendarView=2024-11-25

03/07/2024

MIDLERTIDIGE TANKER

Nogle gange føler vi os overvældede af vores tanker, og vi kan føle at vores tanker er vedblivende. Men tanker er midlertidige - ligeså er følelser.

Hvis du bruger tid på dine tanker skaber du en forstærkning og der vil føles som om tankerne er vedblivende.. Prøv at giv slip, prøv at observere, prøv at husk på, at tanker bare er tanker - og tanker er midlertidige ☘️

PSYKOLOG BJØRK EMILY

02/02/2024

BEKYMRINGER OM FREMTIDEN

Mange bruger meget tid på at bekymrer sig på forhånd og derved forsøge at være på forkant.

Vi bruger tid på at være på forkant og tænke på værst tænkelige scenarier, fordi vi tror, at det giver os mere kontrol og ro. Men ved at bruge meget tid på at bekymrer dig om fremtiden skaber du flere bekymringer, mere uro, angst og stress.

Vidste du, at 80-90% af vores bekymringer slet ikke bliver til noget!?

Så.., hvad nu hvis, alt går som det skal!? ♥️

PSYKOLOG BJØRK EMILY

Adresse

Aarhus

Internet side

http://www.bjorkemily.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Bjørk Emily sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykolog Bjørk Emily:

Genveje

Del

Type

Psykolog