07/06/2025
Ensomhed og tristhed kan sagtens stamme fra traumer, selvom man ikke kan huske noget om det i dag 🤔
De første leveår er meget vigtige for vores måde at anskue verden på. En tryg velkomst giver en krop som ser verden med nysgerrige øjne, hvorimod en utryg velkomst, giver en krop som er på vagt og sammentrukket 😬
De tidligste årsager kan stamme helt tilbage fra tiden i livmoderen. Hvis mor var stresset eller selv var traumatiseret, så bliver en masse stresshormoner overført til barnet 🤰
Vi husker de første leveår med vores krop. Fordi vi er afhængige af vores forældre som spæd, så gennemstrømmes vi af alle stemninger fra mor og far ⚡️
Det betyder at mors manglende kontakt eller følelsesløse blik, føles som en kold skulder for et barn, og giver en følelse af ikke er være velkommen og stå alene 🫷
Den tidlige følelse af ikke at være blevet mødt korrekt, kan sidde som en undertone i kroppen, som giver ensomhed og tristhed i dag 😿
Mange som kommer i traumeterapi kan faktisk relativt sikkert sige, at følelsen i maven opleves rigtig ung, og den faktisk altid har været der 🪨
Vi behøver ikke et narrativ for at lave traumeterapi, historien bliver fortalt igennem vores krop 🌳
Kroppen holder regnskab 🪷
Fra din største supporter (efter dig selv) 💚🙏
