Find Ro -Kropsterapi & Yoga

07/09/2025

Mærker du en trykken for brystet?
At hjertet banker hurtigere, end du kan følge med?
Eller at nakken spænder, som om du bærer hele verden på dine skuldre?

I kropsterapien møder du et rum, hvor du trygt kan give slip.
Her bliver du holdt og støttet.
Her er der tid og nærvær til at mærke, hvad din krop prøver at fortælle dig.
Åndedrættet finder vej ned i maven.
Skuldrene sænker sig.
Tankerne slipper grebet.

Kropsterapi er for dig, der mærker stress og uro fylde for meget.
Og længes efter at stå solidt i dig selv igen.

Ro er ikke passivitet.
Ro er råstyrke. Din superpower. Din retning.
Det at stå midt i stormen
-og stadig skinne klart.

Ro kan ikke beskrives.
Det skal opleves.
Er du klar?

Book din tid her:
https://calendar.app.google/iX9e7uFcKE2Xb4Eh6

23/08/2025

10/11/2024

Sidste uge var der rigtig mange, der fik prioriteret sin yogapraksis -så skønt at se ❤ keep up the good work ❤

Hvem er klar igen i denne uge? 🕉
Kom og find ro, skab forbindelse til dig selv og styrk kroppen på en nænsom måde. Om du er en af de faste garvede eller er helt ny, så er du hjertelig velkommen til at være med i vores trygge rum, hvor vi sammen arbejder med krop og sind.

Glæder mig til at se jer på måtten! 🧘‍♀️🧘‍♂️
Kærligst
Ida

14/10/2024

Stress, overvældelse, angst eller fysiske smerter behøver ikke hæmme dig i din hverdag. Kropsterapi kan hjælpe 🤍

Behandlingen er anerkendt for sin evne til at arbejde i dybden, også med de lag vi ikke altid er bevidste om. Det kan hjælpe dig med at slippe blokeringer, gamle mønstre og genvinde energi, overskud og frihed – både fysisk og mentalt.
Det er meget vigtigt for mig at skabe et trygt rum, hvor der er plads til alle følelser.

Jeg har erfaring med at støtte mennesker gennem komplekse følelsesmæssige processer, og sammen skræddersyr vi en behandling, der passer til dine behov.
Ved pulserende massage, dybe tryk, samtale, guidning af åndedrættet mm. hjælper vi din krop med at løsne spændinger og genoprette en følelse af lethed og balance.

✨ Introtilbud: GRATIS afklarende samtale. Første behandling til halv pris 450 kr. for 75 minutters behandling. ✨

Jeg har klinik i hjertet af Århus i Mejlgade nr. 28

Book en tid direkte gennem min hjemmeside www.find-ro.dk

07/10/2024

Vinden suser lidt mere i trækroner nu, temperaturen daler og dagene bliver kortere
🌬🍃🍂

Efteråret er en tid for forandring, tid til at give slip, til fordybelse og til at vende blikket indad.

Ligesom træerne smider deres blade for at spare energi og overleve vinteren.

Kan efteråret være en tid for os mennesker til at give slip på det, der ikke længere tjener os.

Det er en mulighed for at frigøre gamle mønstre, vaner eller tanker.

Så vi kan samle vores energi til de ting, der virkelig betyder noget.

Når vi regelmæssigt møder op på måtten, får vi muligheden for at give slip.

Slippe spændinger i kroppen, rense sindet for bekymringer og give slip på gamle mønstre, der holder os tilbage.

Yoga hjælper os med at være til stede, styrker vores intuition og lader os mærke, hvad vi virkelig har brug for.

Så vi kan stå stærkere og mere fokuserede gennem efterårets forvandling. 🍁✨️

Vi dyrker yoga i beboerhuset i øgaderne hver mandag og onsdag, der er du altid velkommen 🤗

Hvordan nærer du dig selv, nu hvor sæsonerne skifter?

07/10/2024

Vinden suser lidt mere i trækroner nu, temperaturen daler og dagene bliver kortere
🌬🍃🍂

Efteråret er en tid for forandring, tid til at give slip, og til at vende blikket indad.

Ligesom træerne smider deres blade for at spare energi og overleve vinteren.

Kan efteråret være en tid for os mennesker til at give slip på det, der ikke længere tjener os.

Det er en mulighed for at frigøre gamle mønstre, vaner eller tanker.

Så vi kan samle vores energi til de ting, der virkelig betyder noget.

Når vi regelmæssigt møder op på måtten, får vi muligheden for at slippe.

Slippe spændinger i kroppen, rense sindet for bekymringer og give slip på gamle mønstre, der holder os tilbage.

Yoga hjælper os med at være til stede, styrker vores intuition og lader os mærke, hvad vi virkelig har brug for.

Så vi kan stå stærkere og mere fokuserede gennem efterårets forvandling. 🍁✨️