https://www.facebook.com/109100625535931/

Lunas Heartfelt Coaching, Aarhus (2025)

27/10/2025

Frygtens væddeløb med dit Helbred....

Undres du aldrig over at du aldrig opnår en velfortjent pause, hvorfor du løber og hvad du løber efter?

Prøv at skabe et rum kun for dig, hver dag. Blot en time, sæt dig ned uden telefon, TV og andre distraktioner. Mærk roen omkring dig. Hvad gør denne ro for dig? Føles den rar eller bliver det en angstprovokerende handling? Når du har siddet en lille rum tid, det du nu kan holde til og husk det ok lige at presse citronen lidt. Bliv lidt længere og forlad din komfortzone.

Når jeg ser på mennesker i dag, så løber rigtig mange hovedløse rundt. De løber rundt uden selv at vide hvorfor? Måske;

* De blot aldrig har lært at ro er godt
* De er bange for at mærke sig selv
* De bange for, de følelser og tanker de har

I bund og grund, så tror jeg ikke på, at vi er høns, der løber hovedløse rundt. Vi ser også nogle af signalerne, men stoppes på grund af angsten for;

* Ikke at have et tilhørssted
* At stå alene med følelser og tanker
* At miste alt det, de har i den ydre verden

Jeg er bevidst om jeg går tæt på.

Vores samfund er et forbrugssamfund, hvor mange køber i vildskab fordi;

* De skal se perfekte ud
* Det gør alle andre også?
* Det får dem til at føle glæde for en stund
* For at skjule en bagvedliggende Uro

Jeg har blot den sidste måned købt 2-3 ting i genbrug, hvor der har siddet manilamærker på. Jeg har tilsammen vel nok sparet 1.500-1.800 kr. Det handler om tøj, der er impulskøb. Måske det lige nåede at gå af mode inden du skulle bruge det. Det lå måske mellem en masse andet og forputtede sig.... og jeg kunne blive ved.

Når du så ser ud på den verden vi lever i i dag. Føles den helt oprigtig. Ser du nu bare lidt af det spil, som kører i kulisserne. Det kræver, at du får øjnene op for det. At du er modig.

* At du ikke længere agere på samfundets ”skræmmekampagner”.
* At du ser på dig selv, og hvorfor du lægger det døve øre til
* Hvorfor du vælger komfortzonen og ikke autensitet

Det når frygten melder sig, at du skal se ind ad. Det her der gemmer sig udvikling og ikke kaos. Hvis du tør at tage næste step.

Så vælger du altid den sikre løsning eller tør du at lytte til din intuition, den der lille stemme, der hvisker?

Jeg har nu siddet en uges tid og haft en beslutning jeg skulle tage. Jeg vil rigtig gerne arbejde meget mere for kærlighedens vej tilbage til Danmark. Et land, hvor mennesker rent faktisk handler ud fra hjertet og ikke ud fra, hvad som der forventes eller det de har med sig i bagagen fra barndommen.

Det er en rigtig svær øvelse at skulle tage det spring ud i ikke at vide, hvor du lander. Den følelse du mærker her er Frygten – eller nærmere Egoet, som gerne vil holde dig der, hvor det er komfortabelt og trygt.

Virkeligheden er blot den, at hvis du vil opnå dit fulde potentiale, så er du nød til at finde løsninger og springe ud, hvor du ikke kender ”dybden”.

Jeg har siddet med mange beslutninger, som skal tages og jeg har manifesteret for præcis, det der skal skabe en hver dag for mig, hvor alt giver mening. Hvor jeg kan leve og nyde på en gang. Vi skal ikke nødvendigvis yde mere for at få mere. Det er noget jeg allerede har med mig i mit Mindset. Jeg kender mit værd, og jeg ved, at jeg fortjener at skabe præcis det liv, som giver mening for mig. Ikke det alle forventer, men mit autentiske Liv.

Spørgsmålet er altid hvordan slipper vi – når vi ikke kender konsekvenserne?

Hvis du er klar til at se indad, til at gå vejen og skabe et endnu bedre liv for dig og dine. Så tøv ikke med at række ud. Jeg har gået hele vejen og passer afgjort ikke i nogen kasser mere. Kom lad os sammen skabe det bedst tænkelige liv for dig. Et liv der handler om, det som gør dig glad og skaber en helhed og ikke mindst nye "veje" for din familie. De vil spejle sig og mærke det og du skaber og derved en endnu bedre dynamik i din familie.

26/10/2025

Kære følgere,

Jeg har netop gang i at udarbejde mit første nyhedsbrev, som vil blive sendt ud hver måned omkring den første.

Et nyhedsbrev, som vil indeholde eks.

* Kort til den næste måned
* Nye tiltag online, såvel som fysisk
* Information til dig om forskellige emner
* Konkurrencer og meget meget mere.

Ønsker du at komme på min mailingliste, så sendt mig en PB med angivelse af din mail.

Fordelen for dig er, at du altid har nyhederne ved hånden. Du skal ikke lede efter et opslag / begivenhed her på min side.

Håber at mange af jer vil joine og være med til at skabe en magisk energi ad den vej også.

25/10/2025

ER du bevidst om den energi du sender ud, når du er i "præstationsmode".

Vi lever i et præstationssamfund, som vi selv har takket ja til. Faren, når du er i dette "mode" er, at der ikke plads til kærligheden. Kærligheden til dig og dem omkring dig. For i guder - dem der kommer i vejen for dig, når du nu skal nå at være eller gøre noget inden for en ramme! En tidsramme, som du selv har skabt. Det vi skal huske er, at tid er blot en illusion.

Når du er i den energi, så sender du negativ energi ud. Du skælder ud, du råber op i køen og i den dur. Du har måske bildt dig selv ind, at hvis ikke du får leveret til tiden, fordi dem omkring dig ikke præstere, så det dig der skal stå på mål. Men hov, det jo igen blot noget der skabes i dig. Stop op og tænk! Du har mulighed for at gå videre med, hvad årsagen er. Ved at tale med kollegaerne, skabe den gode fælleskabsånd, så kommer i også i en super energi og alt lykkes.

Det der sker med os som mennesker, når vi løber for hurtigt og over alt for lang tid er, at vi;

• Råber og skælder ud på andre inkl. familien
• Går ned med stress
• Mister relationer omkring os

Så lad os alle stoppe op. Mærke ind i hvad er det for et liv du ønsker dig. ER det virkelig det du lever eller?

Jeg har valgt, og jeg elsker, de valg jeg har taget ❤️

22/10/2025

Er kærligheden blot stille og roligt forsvundet i præstationsræset.....

Hvad er de vigtigste holdepunkter i dit liv?

Det vigtigste i mit liv er MIG og mit velbefindende. Dernæst er min nære familie også vigtig. Jeg skaber vejen for kærligheden gennem et godt og solidt Mindset. Et Mindset, som er bygget op efter at være faldet i "Mørket" op til flere gange.

Vi skal huske Livet er, hvad vi tillader. Så hvis du tillader, at alt uden for dig sætter dagsordenen i dit liv. Så vil du opleve, at du sidder fast her. Det er svært at komme op af mussehullet, men hvis du hver dag skaber det positive, ved at sætte fokus på;

• taknemmelighed for selv den mindste lille ting
• tillader dig at skabe et pace til dig i Meditation
• tillader dig at vælge det til, der gør dig glad
• sætter grænser for, hvad du tillader i dit liv

Det sådan min rejse startede, og det vil jeg elske at inddrage dig mere i. Jeg fandt tilbage til mit autentiske Selv - og jeg afviger ikke fra det.

Som nu i går aftes, hvor en person ringer og går over mine grænser. Jeg tillader ikke sådanne umodne ting. Han er på sin egen rejse. Men hans energi får ikke lov at påvirke min. Jeg gjorde kort proces. Han er ikke i tvivl om, at han ikke skal kontakte mig igen.

Det er det livet og selvkærlighed er. Uanset hvad , der kommer min vej, så finder jeg løsninger. I dag har alt for mange mennesker så travl en hver dag, at de aldrig stopper op og skaber dette "Space" kaldet egen tid og selvkærlighed.

Vejen hjem i dit Hjerte starter altid med dig og det slutter altid med dig. Alt du giver dig, falder i tifold af til dine nære relationer.

20/10/2025

Når jeg tænker på min spirituelle rejse, som jo egentlig udsprang af mit ægteskab med en mand med narcissistisk adfærd, så er det med æresfrygt over, at jeg er kommet godt videre.

Jeg endte vores ægteskab pga. utroskab. Utroskab har altid for mig været en vigtig pejling specielt i kærlighed. Jeg havde jo oplevet at vokse op i en familie, hvor jeg var det lille sidespring. Resultatet af et utroskab, begået af min mor.

I mange år af min opvækst, mærkede jeg aldrig nærværet fra min mor. Min mors mand vidste godt, at jeg ikke var hans. Det var dog ikke noget, der var tilladt at tale om. Det havde han sikret sig.

I mange år oplevede jeg forskelsbehandling af min mor. Det gik på, at når jeg havde fejlet så sladrede hun altid til min Papfar. Resultatet var altid tørre tæsk. Når det så var særligt min lillebror, så var der ikke nogen konsekvens. Jeg fik tillært en snu håndtering af dette. Jeg begyndte at sige til min mor, at hvis hun sladrede om det jeg havde gjort forkert. Så ville jeg fortælle Papfar om alle de ting, som min lillebror havde gjort. Det resulterede i, at det fik en ende. Så allerede da jeg var ganske ung lærte jeg at overleve og se muligherne. Ikke at det er sundt for et barn så tidligt i livet. Det gav mig dog ro i forhold til alle tæskene.

I dag ved jeg godt, at dette jo handlede om min mors energi. Hendes dårlige samvittighed over sidespringet og hver gang hun så på mig, så så hun resultatet af sin fejl. Det måtte jeg så bøde for. Ikke fair, men jeg har tilgivet hende. Jeg fandt dog ud af, via mine kusiner, at jeg havde en anden far. En far som jeg aldrig fik lov at møde.

Først i en sen alder ca. 16 år, gennem en samtale med min Morfar, fik jeg lidt info om ham. Han kunne fortælle mig, at min far var hans bedste ven, så altså en del år ældre end min mor. Jf. Morfar døde han da jeg var ca. 4 år gammel.

Min opvækst var, hvad den var. Det ikke noget jeg bruger meget tid på længere.

Det var først da jeg selv fik børn, at det gik op for mig, hvorfor jeg skulle have denne erfaring med i baggagen. Jeg fik to dejlige børn, og om end det tog lidt tid, så fik jeg øjnene op for, hvad denne opvækst skabte i deres liv. Jeg så, hvordan de spejlede sig i mig, og selvfølgelig en far. Til alt held var de nærmest hos mig full time de første 4-5 år efter skilsmissen.

Jeg er vokset op med en mor i Offerrollen. Ca. 2 år gik der efter min skilsmisse, før det gik op for mig, at jeg rent faktisk selv var endt der, at det var offerrollen mine børn spejlede sig i.

Denne opvågning startede min personlige og spirituelle rejse. I takt med, at jeg fik healet min barndom, så skete der det, at mine børn stille og roligt tog deres Power hjem igen. Den yngste valgte far fra i en tidlig alder, 9 år var han på det tidspunkt. Den ældste var lidt længere om det. Han er en meget følsom knægt, og var i energien af at skulle gøre både den ene og den anden tilfreds. Han glemte sig selv. Det der gjorde udslaget var, at han brød sammen. Han kunne ikke længere være hos far og hans kone. Der var han ikke tilladt at have egene meninger. Der blev slået hårdt ned når der ikke blev rettet ind.

Nu startede så healingen af de to dejlige børn. De er godt på vej og jeg støtter dem i alt. De valgte begge at flytte med til Århus og det gør nu, at deres far ikke kan nå dem på samme måde som før. De vælger selv her, hvornår de vil have samvær. Der er stadig en del arbejde, der skal gøres for, at de kommer på ret køl. Men jeg skal nok være der til at hjælpe dem, når det er påkrævet.

Jeg lærer dem, at vi ikke skal gøre alle andre tilfreds. Vi skal først selv være glade og opfylde egne behov førend vi kan give noget af os selv.

17/10/2025

Jeg har fået nok af snakken om PDO “pisse dårlig opdragelse” - det er så let at kaste med sten, når man selv bor i et glashus!

ER du fanget i en frygt for at skille dig ud, for at miste fodfæste for en stund. Har du helt mistet tiltroen til dig og den Power vi alle har. Hvad er det værste der kan ske, når du smider “Masken” og viser din sande natur.

Alt for mange mennesker sidder tilbage på laurbladene netop fordi det er angstprovokerende – de frygter at,

• Miste deres relationer
• Blive ensom
• Miste kontrollen

Jeg har gået hele vejen og sidder i dag i Århus, meget tæt på at finde mit forever hjem. Det hjem som er magisk og til højeste bedste for mig og børnene. Jeg var aldrig endt her, hvis ikke jeg havde set det spil der foregår bag ”gardinerne”.

Jeg har været alenemor i 13 år, har en søn der er diagnosticeret med Autisme og ADHD. Han har det i dag meget bedre end nogensinde og han kommer til at blive præcis som mig – nemlig at stå i sin Power.

Jeg har set hans udvikling fra mistrivsel til trivsel i takt med at jeg tog min Power hjem. Det samme gør sig gældende for min ældste. De har forældre der er skilt og meget forskellige i tilgangen til opdragelse. Deres far meget kæft trit og retning. Deres mor startede i offerrollen og gennem spirituel og personlig udvikling skabte jeg vejen for mig og på den måde også for at mine børn turde sige fra overfor en far.

Det vi altid skal huske er at vores børn bliver et spejl af os. Det derfor som forældre vigtig at være bevidst om ikke at skabe kopi børn. Jeg siger altid til mine børn, at de skal vælge det, som gør dem glade. De skal ikke følge i hverken fars eller mit spor.

Ligenu er der en Sh*tstorm igang forårsaget af udtalesler fra Undervisningsministeren om en ny diagnose ”PDO” – pisse dårlig opdragede børn. Hvorfor starter vores regering denne sh*tstorm?

• De ønsker at fralægge deres ansvar
• De ønsker mere magt over jer, der endnu ikke
er ”vågnet af tornerosesøvnen”

Jo flere af os danskere, der vågner op og ser bag om ”gardinet”, des større chance er der for, at vi kan redde Danmark og ikke mindst OS selv og næste generation.

For mig er alt denne diskussion ikke andet end en stor gang valgflæsk. Der forsøges at hente vælgere ved at udskælde og favorisere enkelte forældregrupper. Hvorfor, jo så kan du blive manipuleret med. Du ser måske ikke alt det andet bag gardinerne, fordi du løber 180 km i timen hver dag. Løsningen på uro i skolerne er ikke kun forældre, børn, medarbejdere men mere den store stygge ULV i fåreklæder, samfundet.

Meget kan løses ved at vi får set på årsagerne;

• mange elever i klasserne
• for få lærere/pædagoer
• kassetænkning
• traumestyring

Når samfundet vil pege fingre af forældre, så er det fordi, at de ikke vil se ind ad og anerkende deres fejl. Hvordan kan vi have respekt for sådan en regering?

Da min ældste for ca. 2 år siden gik i 8. klasse, var der en virkelig dårlig tone i klassen. Lærene, som skulle skabe roen og undervise, gik i afmagt. De kunne ikke nå igennem til de pågældende elever. Men svar mig lige på, hvad hjælper det, at lærerne begynder at råbe af eleverne? Hvad fortæller det om læreren, som jo skal være et forbillede for "roen" at "tale" ordentlig. Jeg peger ikke fingre, for jeg er bevidst om, at der også er det, at der er underbemanding med så store klasser.

Der hvor jeg vil hen er, at hvis vi voksne ikke kender vore egne traumer. Hvis vi ikke er bevidste om, at vi rent faktisk har en ube-arbejdet værktøjskasse, så reagere vi på autopilot. Det vil sige, at når vi er presset, så vil vi reagere med, hvad vi har med os i bagagen.

Hvis det er en far og en mor, der råber og skriger at barnet der hjemme, og det har været normalen. Så er det det mønster, der kommer frem på autopilot også hos børnene.

Derfor er det altid vigtigt, at vi lærer af dårlig adfærd og også forstår som samfund, at underbemanding og for mange børn i en klasse, det giver en dårlig dynamik.

Så lad os nu stoppe med at pege fingre. Det ikke fair over for nogen. Men husk for en regering, er det Valg flæsk, at skabe splittelse i et samfund og ad den vej manipulere med mennesker.

Så lad os alle skabe et fokus på kærligheden i stedet. Gennem sunde værdier som;

• Respekt
• Anerkendelse
• Forståelse
• Diversitet

Vi kan som mennesker alle gennem fokus på vores ansvar og kærligheden skabe et langt bedre samfund end det, at pege fingre af hinanden. Det kaldes fælles "fodslag".

Det som at sammenligne forholdet mellem en Narcissist og en Empath. Det sådan jeg ser vores samfund og verdenen i dag i overført betydning🙈. Jo mere larm og forvirring des mere manipulation kan skabes.

16/10/2025

you dream

16/10/2025

Hvordan møder du i hverdagen, frygten og manipulationen?

Der er virkelig meget i gang på de sociale medier. Det har alt sammen et formål, nemlig at få dig ned i musehullet, hvor der er mindst muligt lys...

Det ikke for sjovt alt dette foregår lige for næsen af os. Det er "Magtsyge" ud over alle grænser. Det for mig er måden, hvorpå vi kan blive manipuleret.

Jeg håber, at jeg med mine delinger kan skabe lidt "åbning", så også du kan stoppe op og opdage, hvad der sker bag "gardinerne".

Når du læser og hører alt det negative på de sociale medier, hvad er din reaktion på det?

* Går du i fight og flight mode
* Er du åben for og ser, hvad der sker for øjnene af dig
* Griner du lidt fjoget og vælger at skyde en negativ besked afsted

I dagens Danmark kan vi nærmest ikke undgå at blive en del af det. Selvom jeg har fravalgt TV og i øvrigt betaler licens alligevel.... En regel der opstod fordi nogle ønskede at styre penge flowet her. Men selvom jeg ikke ser TV, så bliver jeg stadig bombarderet med nyheder og historier andre steder.

Der er mange, som har en så travl hverdag, at de ikke får stoppet op og sat spørgsmål ved, hvad der foregår. Men måske du alligevel mærker alt dette i form af;

* Ubehag i kroppen
* Stress
* Manglende mental overskud

Det kan jeg hjælpe dig med. Jeg vil i dag poste en cirkel, hvor vi over syv møder i en Cirkel, skaber forbindelse til Naturen og dig gennem de 7 chakras. Så hold øje med begivenheder. Det så vigtigt, at vi kommer hjem i vore Hjerter, hvor al Poweren til dig ligger.

14/10/2025

Mange mennesker holder et skarpt øje med hvad der sker ude i verdenen!

Tænker du nogensinde på, hvad det fokus gør for dig. En af de universelle love er, at det du giver fokus – bliver din virkelighed.

Så når du tapper ind i al den ødelæggelse, had og magtkrige på sociale medier, så skaber det en ubevidst frygt for, hvad det næste bliver.

Læg mærke til, at mere end 80% af det du ser i TV og på de sociale medier, udelukkende handler om at ”indfange” dig i en masse illusioner. Du stoler tillidsfuldt på alt du bliver fortalt.

Når du er i dit ”mørke”, som frygt, angst og andre ubehagelige følelser, så bliver du et let offer for et samfund, der skaber sin magt gennem dig, som marionetdukke. Ja du hørte rigtig.

Har du nogensinde tænkt over, hvorfor medierne udelukkende indeholder de ødelæggende, destruktive og negative ting? Det som i mange sammenhænge bruges som argumenter for at gøre noget ”undercover”. Det kan være de stigende afgifter og andre ting. Du bliver et offer for magt når du labber alt til dig, som du læser. Du stiller ikke spørgsmål ved noget. Alle disse skræmme-kampagner, som skaber måden du skal leve og tænke, for ellers......

Når samfundet skaber kasser, som du og jeg skal passe i og flertallet følger dem. Så vil der altid opstå denne flertalsmopning. Hvis du ikke gør som de 80%, så udskammes du. Du får irettesættelser og jeg kunne blive ved.

Hvad ville der ske ved, at du valgte at gå den anden vej. Ved at du;

* Tog ansvar for dig
* Du gjorde det som er rigtig for dig
* Du satte grænser for hvad du tillader
* Du lær at se alle illusionerne
* Skaber dit helt eget afsæt i denne verden

Alt sammen skaber et liv i frihed, hvor du ikke hele tiden skal se dig over skulderen. Søge efter anerkendelse udenfor dig. Du hviler i, at du ikke er som flest, men du også bevidst om den frihed dette giver for dig.

Jeg har hele mit liv ubevidst været rebellen. Jeg kæmpede ofte for andre, så jeg var den gang uden for mig selv. Den energi jeg kom over i var jo de andres, så jeg glemte at passe på mig selv.

Jeg har selv gået vejen og jeg har mistet rigtig meget, men det har jeg det godt med. Jeg ønsker ikke være hende nikkedukken. Jeg vil være hende der vælger min vej.

Det billede du har af dig selv, er ofte det du møder, når du interagere med andre mennesker. Når du reagere, så se ind af og find ud af, hvorfor du bliver triggeret. Der gemmes altid en læring og en healing her.

Jeg vil elske at hjælpe dig til at slippe samfundets normer og skabe det liv for dig, som kan give dig frihed. Det kan være en svær pro ces, men jeg kan love dig, at det er magisk. Du kommer til at leve og skabe dit potentiale og ad den vej bringe balance og harmoni i dit liv.

Lunas Heartfelt Coaching

27/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

22/10/2025

20/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type