René Lyskjær - Kropsterapi & Coaching

René Lyskjær - Kropsterapi & Coaching Jeg tilbyder kropsterapeutiske behandler i Aarhus og Horsens- jeg er certificeret Totum Kropsterapeut

Jeg har skrællet mange lag af de seneste 5 år; mit bud er at jeg aldrig bliver helt færdig.Dog har jeg en klar følelse a...
14/12/2025

Jeg har skrællet mange lag af de seneste 5 år; mit bud er at jeg aldrig bliver helt færdig.

Dog har jeg en klar følelse af at have indhentet mig selv og mit eget potentiale.
At jeg i dag rent faktisk er det menneske jeg har drømt om at være.

Derfor er det også meget sjovt at sidde og se på billeder fra da jeg lige var blevet sygemeldt med stress (de er fra oktober 2021 - og det er dem du ser brugt her; og inden du begynder at regne på det og sige, at det ikke er 5 år siden, så har du ret 😂)

Følelsen husker jeg tydeligt - jeg var slukket. Uden noget mål. Uden nogen retning. Jeg var træt. Jeg var ligeglad.

Jeg var skuffet over mig.

Smag lige på den… Jeg var skuffet over mig.

Av for katten.

Men der er noget med det at ramme bunden; at mærke smerten, skuffelsen, vreden - eller opgivelsen.

Jeg havde givet op; og der, mens jeg gik, så dukkede Peter Sommer og P***e Hjorth op - ikke på vejen foran mig; men i mine ører.

“Hva’ sker der i dit hoved” sang Peter Sommer.
Det anede jeg ikke, men jeg kunne relatere til behovet for at blive ramt af en bil for rent fysisk at kunne mærke mig selv:

“Nu kan jeg mærke mig selv
Efter et helt vidunderligt slag
Nu kan jeg tale med
Om det I føler hver eneste dag”

Sangen gentog jeg igen og igen. Jeg kiggede op og tog vejen jeg gik ind.

Da jeg landede ved klitterne og solnedgangen havde jeg vandret 28.000 skridt - og jeg kunne mærke mig selv, helt uden at være blevet ramt af en bil.

Den dag startede min vandring ind i mit sande jeg, mit potentiale. Ind i den mand jeg er i dag.

En tur jeg ikke var foruden, selvom den har været hård og lærerig, så har den også været smuk og livsbekræftende.

Hva’ sker der i dit hoved?

🌟🌟🌟🌟🌟Jeg kan næsten høre Etta Cameron sige: “Du får 5 stjerner fra mig”Når jeg føler mig udfordret eller nede; ikke kun ...
21/11/2025

🌟🌟🌟🌟🌟

Jeg kan næsten høre Etta Cameron sige: “Du får 5 stjerner fra mig”

Når jeg føler mig udfordret eller nede; ikke kun som kropsterapeut, men helt generelt, så løfter det altid min energi at læse beskeder fra mine klienter.

Ofte synes jeg det kan være svært at tage i mod rosen og at dele den med verden; for hvad nu hvis der er en i mængden som råber “Han har jo ikke noget tøj på”

Så frygten holder mig ofte tilbage - men men men men… det er noget der er under forandring 😘

Så jeg smiler kærligt til mig selv i spejlet og siger: “Du får 5 stjerner fra mig ❤️🌟”

Ha’ lige en smuk dag ❤️

Kærlig hilsen René
Din kropsterapeut

På min gåtur i dag kom jeg først forbi to mænd med løvblæsere; dernæst denne kæmpe bunke blade 🍂 Da jeg så bunken vækked...
10/11/2025

På min gåtur i dag kom jeg først forbi to mænd med løvblæsere; dernæst denne kæmpe bunke blade 🍂

Da jeg så bunken vækkede det straks noget i mig.

Jeg skelede over mod de to løvblæsere; som så ud til at være fordybet i opgaven med at flytte løv som var de vinden selv.

Så klukkede jeg lidt, og løb så gennem bunken; mens bladene stod omkring mig.

Da jeg vendte mig om lå bladene atter på sin plads, det var umuligt at se jeg havde været der.

Men… mit syn, min oplevelse, min følelse var min og kun min - de to med løvblæserne har uden tvivl deres egen oplevelse og følelse.

Og sådan er det faktisk med alt vi møder på vores vej, det vi ser, hører, mærker, dufter, føler… det er vores… det er din.

Og alt dette mærkes et sted i kroppen - for mig var turen gennem løvet en stærk fornemmelse af glæde i min brystkasse.

Må jeg invitere dig til at lytte til hvad du mærker? Og hvor du mærker det?

Jeg glæder mig til at se dig 🙏🏻

Kærlig hilsen
René, din kropsterapeut

Foden er dit fundament.Det er fra fødderne du sætter retningen for din kropsholdning.Det er fra fødderne du sætter din r...
07/11/2025

Foden er dit fundament.

Det er fra fødderne du sætter retningen for din kropsholdning.

Det er fra fødderne du sætter din retning i livet.

Det er dine fødder som bærer dig.

Det er dine fødder der holder din balance når stormen suser.

Det er fra dine fødder din jordforbindelse starter.

Udfordring!
Vær opmærksom på dine fødder den næste uges tid - hvor peger de hen når du går? Når du står?

Du er velkommen til at smide spørgsmål i kommentarfelt eller i en PB 🙏🏻

Glædelig weekend.

02/11/2025

Dagen sætter sig i kroppen – i skuldrene, i kæben, i åndedrættet.

Før du lukker øjnene, så giv kroppen beskeden: “Det er tid til at give slip.”

🫁 Træk vejret ind gennem næsen.
🍂 Suk ud gennem munden.
🤲 Lad hænderne glide ned langs arme eller bryst, som om du stryger dagen af dig.

Tre åndedrag.
Det er nok.

Kroppen husker ro, når du minder den om det.

27/10/2025

INTROTILBUDDET LUKKER NED PÅ FREDAG DEN 31/10 kl 23.59

Så hvis du skal nå at fange introtilbuddet til den uhørt lave pris, så er det nu.

November fører noget nyt med sig; men ikke til samme lave pris.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Kærlig hilsen René

Kropsterapi er også at give plads til de følelser i kroppen, som ikke har fået plads i lang tid.Det at lære at forstå be...
25/10/2025

Kropsterapi er også at give plads til de følelser i kroppen, som ikke har fået plads i lang tid.

Det at lære at forstå begrænsningen er en vej mod at du kan træde ind i en mere autentisk version af dig; den person som har været holdt tilbage.

Ofte oplever jeg klienter som mærker en dyb, dyb rullende latter, som bevæger sig over i et grineflip; hvor der pludselig bliver plads til at tårerne får plads i noget let og legesygt.

Så smukt kan det være at møde en mere autentisk version af dig.

Forstå hvad der har manglet plads i dig og i dit liv.

Følelsen af at løbe i efterårsregnen og sparke til bunker af blødt løvfald som hvirvler op. Mærke letheden og glæden i det frie og legesyge.

Du må godt.

Du må godt.

Du må godt.

Vi ses snart 🫴🏼

Kærlig hilsen René

Efterårets melankoli er ikke forkert.Den er kroppens måde at rense ud på – en stille bevægelse gennem lungerne.Når vi ti...
18/10/2025

Efterårets melankoli er ikke forkert.

Den er kroppens måde at rense ud på – en stille bevægelse gennem lungerne.

Når vi tillader åndedrættet at bevæge sorgen, løsner kroppen og sindet sig naturligt.

🌬️ Suk. Giv slip. Mærk livet komme ind igen.

15/10/2025

Tyktarmsmeridianen løber fra pegefingeren op gennem armen, skulderen og til kæben.

Derfor kan ubalance i tyktarmens energi vise sig som:
• Spændinger i kæbe og nakke
• Ømhed i underarm eller albue
• Stivhed i skuldrene

Disse spændinger kan hænge sammen med at holde fast – fysisk og mentalt.

🌾 Når du giver slip i kroppen, hjælper du også sindet med at give slip.

🗓️ Book din tid via link i bio

Adresse

Østergade 1, 1. Sal
Aarhus
8000

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når René Lyskjær - Kropsterapi & Coaching sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til René Lyskjær - Kropsterapi & Coaching:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram