Damkjær-Bruun Psykoterapi

03/12/2025

🎄 Giv dig selv en julegave 🎁– tid til dig selv ❤

Er du nysgerrig på, hvad terapi kan gøre for dig 🙏
Så er her muligheden for at prøve det af.

Vi tilbyder 10 individuelle gratis terapisessioner som julegaver. Du kan indløse din julegave til 1 terapisession ved at gøre følgende:

✅ Gå ind på www.dbpt.dk
✅ Book en tid online hos en af os til ydelsen "Individuel Psykoterapi"
✅ Brug rabatkoden: Julegave2025

Glædelig jul og pas godt på dig selv ❤️

06/11/2025

📉 Mistrivsel i samfundet – OG der er håb

I Danmark oplever 26 % af befolkningen i alderen 16-75 år risiko eller stor risiko for at udvikle stress eller depression. Blandt unge kvinder er det hele 35 %, der rapporterer om mistrivsel. Økonomisk usikkerhed og søvnproblemer er blandt de største faktorer – og mange føler sig stadig ikke trygge ved at tale om deres mentale helbred, især på arbejdspladsen.

Men der er lys i mørket 🌱

En ny undersøgelse viser, at hver tredje dansker mellem 18-35 år har været i terapi det seneste år. Og det virker: 98 % af dem, der har været i psykoterapi, oplever at få det meget bedre eller lidt bedre.

Psykoterapi er ikke kun for dem med en diagnose – det er for alle, der ønsker at forstå sig selv bedre, håndtere livets udfordringer og skabe mere ro og balance i hverdagen.

💬 Hos Damkjær-Bruun Psykoterapi tilbyder vi et trygt rum, hvor du kan tale frit og blive mødt med nærvær, faglighed og respekt. Du behøver ikke have "store problemer" for at starte – du skal bare have lyst til at få det bedre.
📍 Book en uforpligtende samtale i dag – og tag det første skridt mod mere trivsel.

04/11/2025

🧠 Stress er ikke et tegn på svaghed – det er et signal om, at du har været stærk for længe.

Mange voksne oplever stress i hverdagen. Det kan være arbejdspres, familieansvar eller bare livet, der føles overvældende. Uanset årsagen er der hjælp at få.

💬 Tal med en psykoterapeut eller psykolog
🛠️ Lær konkrete strategier til at håndtere presset
🌿 Få ro og balance tilbage i hverdagen

Du behøver ikke klare det alene.

02/11/2025

Føles hverdagen overvældende? Du er ikke alene.

Angst kan ramme alle – også unge. Det er helt normalt at føle sig presset, nervøs eller bange. Men når angsten fylder for meget, er der hjælp at hente.

💬 Tal med nogen du stoler på
🧠 Få støtte fra en psykoterapeut eller psykolog
🌱 Lær at håndtere tankemylder og uro

Du fortjener at have det godt. Behandling virker – og første skridt er at række ud. ❤️

29/10/2025

🔹 Ny hjemmeside – med fokus på psykoterapi til unge og voksne 🔹

Vi er glade for at kunne dele, at vores klinik har fået en ny hjemmeside, som nu i endnu højere grad afspejler det, vi arbejder med: Psykoterapi til unge og voksne – med fokus på nærvær, udvikling og faglighed.

På hjemmesiden kan du læse mere om:

✅ Hvordan vi arbejder terapeutisk med unge og voksne
✅ Hvilke problemstillinger vi typisk hjælper med
✅ Vores tilgang, baggrunde og værdier
✅ Hvordan du nemt kan booke en tid

👉 Besøg hjemmesiden her: www.dbpt.dk

Du er meget velkommen til at tage et kig – og dele den med dem i dit netværk, som kunne have gavn af et psykoterapeutisk samtaleforløb.

Psykoterapeut i Aarhus med mange års erfaring. Vi tilbyder psykoterapi til bl.a. angst, stress, traumer og livsudfordringer. Kontakt os og hør mere.

02/07/2024

Sommerferien nærmer sig for vores vedkommende. Vi holder ferielukket fra og med den 10. juli til og med den 26. Juli.

❤️😊Der er få tider tilbage at få inden ferien, hvis du - eller en du kender - har brug for en samtale😊❤️

☀️😎God sommer til jer alle sammen😎☀️

For bestilling af tid: ring til os eller book via hjemmesiden 👉 www.dbpt.dk 👈

26/06/2024

"Når børn og unge gør skade på sig selv, er det ofte en måde at håndtere svære følelser og tanker på. Selvskaden kan derfor ikke bare ophøre fra den ene dag til den anden, da den skal erstattes af andre måder at håndtere svære følelser på"...

Som forældre er det vigtigt, at vi interesserer os for børnenes indre følelsesmæssige liv, at vi er rollemodeller ved at turde stille spørgsmål og bryde tabuer. Læs om det og flere gode råd i artiklen her:

Mange forældre kontakter os, fordi deres barn skader sig selv. Derfor har vi her samlet vores bedste råd til dig, som er mor, far eller anden pårørende til et barn, der gør skade på sig selv.

19/06/2024

Netværksmøde i dag med Anne Schmøkel fra TP - Konsulenterne / Terapi og pædagogisk indsats i Viborg. Anne er i øvrigt en af underviserne ved Hildebrand Instituttet, hvor Allan var censor for et par uger siden.
Det er rart med refleksion og faglige drøftelser med gode mennesker❤️ Der var tid til både "obligatorisk kaffedrikkeri" og en fin gåtur med udsigt over Aarhus Ø.

20/04/2024

🤗Glædelig nyhed🤗

Vi er flyttet tættere på Aarhus C. Vores nye adresse er Trøjborgvej 2D, og det er vi rigtig glade for. Vi bliver dermed en del af et velkonsolideret hus hos Specular, hvor der er et godt fagligt fællesskab og nogle gode rammer.

Vi glæder os til at byde velkommen til gamle og nye klienter🌸

15/06/2023

Tilbage i Aarhus igen efter en dag i det vestjyske. Udover en god gåtur langs stranden i klitterne, gik tirsdagen med at være censor for 2. års studerende på Hildebrand Instituttets psykoterapeutuddannelse🌸☀️

23/03/2023

https://dbpt.dk/angst-test/
Vi har lavet et lille skriv om angst og derudover lagt et screening værktøj op på siden, som frit kan benyttes. Vi sender resultatet med det samme. Hvis det ønskes, kan vi også aftale en telefonisk tilbagemelding - DET ER GRATIS! 😍

MÅ GERNE DELES

Kender du en, der kunne af gavn af en snak om angst? Prik vedkommende på skulderen...

Bliv opmærksom på dine tanker og reducer din angst- og depressionssymptomer. Du finder os i behagelige og trygge omgivelser i Brabrand.

09/03/2023

Med stor ydmyghed deler jeg dette billede.
10 pårørende, til børn med handicap var deltager i dagens netværksmøde SORG OG KRISE
Tak til psykoterapeut Allan Damkjær - Bruun, der nænsomt og ordentligt førte os igennem dagens netværksmøde.