Damkjær-Bruun Psykoterapi

06/11/2025

📉 Mistrivsel i samfundet – OG der er håb

I Danmark oplever 26 % af befolkningen i alderen 16-75 år risiko eller stor risiko for at udvikle stress eller depression. Blandt unge kvinder er det hele 35 %, der rapporterer om mistrivsel. Økonomisk usikkerhed og søvnproblemer er blandt de største faktorer – og mange føler sig stadig ikke trygge ved at tale om deres mentale helbred, især på arbejdspladsen.

Men der er lys i mørket 🌱

En ny undersøgelse viser, at hver tredje dansker mellem 18-35 år har været i terapi det seneste år. Og det virker: 98 % af dem, der har været i psykoterapi, oplever at få det meget bedre eller lidt bedre.

Psykoterapi er ikke kun for dem med en diagnose – det er for alle, der ønsker at forstå sig selv bedre, håndtere livets udfordringer og skabe mere ro og balance i hverdagen.

💬 Hos Damkjær-Bruun Psykoterapi tilbyder vi et trygt rum, hvor du kan tale frit og blive mødt med nærvær, faglighed og respekt. Du behøver ikke have "store problemer" for at starte – du skal bare have lyst til at få det bedre.
📍 Book en uforpligtende samtale i dag – og tag det første skridt mod mere trivsel.

04/11/2025

🧠 Stress er ikke et tegn på svaghed – det er et signal om, at du har været stærk for længe.

Mange voksne oplever stress i hverdagen. Det kan være arbejdspres, familieansvar eller bare livet, der føles overvældende. Uanset årsagen er der hjælp at få.

💬 Tal med en psykoterapeut eller psykolog
🛠️ Lær konkrete strategier til at håndtere presset
🌿 Få ro og balance tilbage i hverdagen

Du behøver ikke klare det alene.

02/11/2025

Føles hverdagen overvældende? Du er ikke alene.

Angst kan ramme alle – også unge. Det er helt normalt at føle sig presset, nervøs eller bange. Men når angsten fylder for meget, er der hjælp at hente.

💬 Tal med nogen du stoler på
🧠 Få støtte fra en psykoterapeut eller psykolog
🌱 Lær at håndtere tankemylder og uro

Du fortjener at have det godt. Behandling virker – og første skridt er at række ud. ❤️

29/10/2025

🔹 Ny hjemmeside – med fokus på psykoterapi til unge og voksne 🔹

Vi er glade for at kunne dele, at vores klinik har fået en ny hjemmeside, som nu i endnu højere grad afspejler det, vi arbejder med: Psykoterapi til unge og voksne – med fokus på nærvær, udvikling og faglighed.

På hjemmesiden kan du læse mere om:

✅ Hvordan vi arbejder terapeutisk med unge og voksne
✅ Hvilke problemstillinger vi typisk hjælper med
✅ Vores tilgang, baggrunde og værdier
✅ Hvordan du nemt kan booke en tid

👉 Besøg hjemmesiden her: www.dbpt.dk

Du er meget velkommen til at tage et kig – og dele den med dem i dit netværk, som kunne have gavn af et psykoterapeutisk samtaleforløb.

Psykoterapeut i Aarhus med mange års erfaring. Vi tilbyder psykoterapi til bl.a. angst, stress, traumer og livsudfordringer. Kontakt os og hør mere.