- KROPSTERAPEUT
- FAMILIEVEJLEDER (Marte Meo terapeut)
- PÆDAGOGISK VEJLEDER i Aarhus kommune. Min erfaring, hvordan det hænger sammen og om det kan være noget for dig? Scroll ned til den overskrift du ønsker mere viden om. KROPSTERAPI:
Jeg er uddannet Kropsterapeut ved TOTUM Århus. Jeg har en klinik, hvor jeg tilbyder kropsterapeutiske behandlinger skræddersyet til dig, det der fylder og det du bærer med dig - bevidst som ubevidst. TOTUM betyder helhed og netop helheden er vigtig for mig igennem kropsterapeutiske behandlinger og forløb. Jeg er optaget af sammenhængen mellem krop og psyke. En helhed, hvor både samtale, bevægelse og forløsning af det, der kan opleves låst fast - hvad end det er fysisk eller mentalt - vil få mulighed for at flytte sig med dig. TOTUM kropsterapi er en behandlingsform, hvor man arbejder både med kroppen, psyken og forbindelsen mellem dem. Der vil være små samtaler undervejs i behandlingen og vi vil altid starte ud med en kort samtale. Du skal ikke føle, at du skal være forberedt eller gennemtænke et helt liv for at dukke op - du skal blot komme lige, som du er. Hvordan du har det, stress, angst, bekymring, pres o.lign. Vores oplevelser - små som store - gennem livet lagres delvist og bevidst i vores kognitive erindring og måske mere ubevidst sætter det sig i kroppen. Det kan være oplevelser af rystelse, frygt, chokerende, behag, ubehagelige, tryghed, utryghed, alarm, ro, skam, stolthed, selvværd, afvisning, svigt, glæde, overraskelse osv.. Der er flere forskellige indgange med TOTUM behandlingsformen. Her kobles:
- Traditionel kinesisk medicin, hvor vi arbejder på energibanerne - meridianbanerne. Det er også dette system bl.a. akupunktur og zoneterapi er bygget op over. Meridianbanerne har forbindelse til vores organer. Tryk eller strøg langs meridianbaner og steder, som kan have forløsende effekt og sammenhæng med fysiske eller mentale spændinger. armen der bliver ved med at være øm, sovende, svag. Benet der bøvler, en hofte der giver daglige gener, ryggen, områder i og omkring maven, brystet. Somme tider kan selve stedet være omdrejningspunkt for behandling og med et helheds fokus vil der ofte være sammenhænge med andre områder i kroppen.
- Åndedræt, som har stor betydning for kroppens funktion, tilstand og mulighed for heling. Gennem behandlingen vil jeg guide dig til at bruge åndedrættet, som vil have indvirkning på, hvordan din krop samarbejder til at slippe spændinger i kroppen. Vejrtrækning afspejler også det liv vi lever og det kan opleves låst, spændt eller anstrengt og svær bare lige at finde ro i, hvis vi ikke har været vant til det. Vi starter lige der, hvor du er og med tiden vil det blive mere frit, let og hjælpsomt.
- Massageteknikker af forskellig art både lette og dybdegående er en del af behandlingen.
- Pulseringer af hele eller dele af kroppen. Fra naturens side har rytme, bevægelse, at vugges en beroligende effekt på vores nervesystem. Pulseringer af kroppen kan være beroligende, det kan vække og forløse spændinger eller låsninger i led og hele krop.
- Gennemgåeden med en veksling mellem aktivering af kroppen og en rolig tilstand af ren afspændning. Denne vekslen mellem aktivering og ro vil være en balance gennem hele behandlingen og en pejling ud fra hvem du er og hvad der er brug for. Det kan beskrives som en oplevelse af, at noget sættes igang - aktiveres i hele dit system, som sætter fri og giver plads til mere lethed, ro, "på sporet igen". At noget inde i dig både helt fysisk og mentalt kan falde helt ned, slappe af, finde ro. Denne blanding og sammenhæng er det de fleste beskriver som en effekt af et kropsterapeutisk forløb. Meridianlære og kinesisk medicin er der mange meninger om - det er ikke synligt for øjet og det kan vi bedst lide i vores vestlige verden. For mig giver det rigtig god mening, at vi har vores grundige vestlige medicinske og evidensbaserede videnskab blandet med al den grundige og effektive erfaring og viden, der ligger i andre tilgange, som traditionel kinesisk medicin. Jeg har respekt for alle velafprøvede fagområder, der er sat i verden for at vejlede og hjælpe os til størst mulig sundhed. Jeg vil altid sende klienter videre, hvis jeg støder på emner, der ikke ligger indenfor mine kompetencer eller som kan være gavnlige at koble med andre fagområder. Jeg sender klienter til lægen, hvis de eller jeg er bekymrede. Jeg har en del klienter der kobler psykologsamtaler med kropsterapien. I kropsterapien handler det ikke blot om arbejdet med led, bindevæv og muskler, men samtidig om forståelsen af, hvordan forskellige skavanker, temaer, oplevelser, spændinger har forbindelse til led, bindevæv, muskler og vores organer, deres funktion og ikke mindst, hvordan dette alt sammen har indvirkning på vores følelser. Det væsenlige for mig i min praksis er, at der kommer et helt menneske ind af min dør. ikke et skadet knæ, ikke en ryg, ikke et bækkenbund eller for den sags skyld en angst eller en stress, men et HELT menneske med de mange muligheder for sammenhænge det menneske rummer. Når jeg behandler eksempelvis områder i maven, lænden eller en hofte, så har det betydning lige der og samtidig helt andre steder i hele dit system. Gennem det du fortæller bevidst, det din krop signalere og udefra din mentale tilstand, udfolder vi sammen det behandlingen kan sætte igang og gøre for din proces. Der findes ikke noget kvikfiks, men der findes rigtig effektive og langvarige virkemidler. Når du vælger kropsterapeutiske behandlinger, tillader du et element i dit liv, som kan skabe forandring indefra hos dig. Jeg arbejder som Kropsterapeut hovedsageligt onsdage, enkelte torsdag og på andre tider efter aftale.
__________________________________________________________________________
FAMILIEVEJLEDNING:
Jeg er uddannet Marte Meo terapeut og tilbyder samspils- og terapiforløb til familier. Et Marte Meo forløb bygger på en videobaseret samspilsanalyse og har rod i udviklingspsykologien. Marte Meo betyder - "ved egen kraft" og er en meget konkret, anderkendende og visuel terapeutisk metode, hvor vi bygger på de ressourcer der allerede er til stede i jeres samspil. Sommetider kan vi blive ramt af en følelsen af at støde panden mod en mur i vores samspil, opdragelse og hverdag i børnefamilien. Vi har travlt og vi kan af mange årsager opleve nærværet blive distanceret.
- Måske er det putning og søvnen der er blevet en udfordring.
- Måske er det en stor kamp hver morgen, hvor det hele helst bare skal køre på skinner for at vi kan nå det hele allesammen - tøjet, tandbørstning, nedsmeltninger og konflikter.
- Måske er I ikke enige som par og har brug for at være sammen om at se det hele i et nyt lys underbygget med viden og konkrete videoklip der rammer netop jeres problemstillinger.
- Måske fylder iPad og Skærmtid for meget, men I ved ikke hvor og hvordan I skal gribe ønsket om nye vaner an.
- Måske har dit barn svært ved at lege selv
- Måske er det blevet svært for jer at finde fodfæste i hvornår I skal træde i ledelse og hvornår I skal følge jeres barn. Gennem små videoklip af dig og dit barn, vil jeg sætte lys på og sammen med jer genopdage de elementer af ressourcefyldt samspil I allerede har. Det I dybest set ønsker skal gro og blive en større del af jeres samvær i familien. Marte Meo er en tilgang, hvor du vil opleve, at vi stiller skarpt på det der virker - også selvom det for nogen kan være netop følelsen af, at samspillet, samarbejdet, nærheden er blevet mere kaotisk end positivt. I vil få helt små konkrete og overførebare øvelser med jer efter hver session. I vil genopdage de virksomme ingredienser som al samspil og udvikling grundlæggende bygger på. Ved at opleve jer selv og jeres barn på små videoklip, vil I både få viden med jer, som hvis I tager et kursus, læser en bog eller artikler og samtidig vil videoklippene give jer en mere sanselig og indre oplevelse af det der giver mening ind i jeres lille familie - ind i samspillet mellem netop dig og dit barn. Dette vækker både følelser og lyst til handling og justering på en anden måde. Jeg har flere års erfaring med Marte Meo terapi forløb rundt i institutioner i Aarhus kommune. Her har jeg arbejde tæt sammen i forløb med pædagoger og forældre omkring deres børn. Altid ud fra ønsket om, at de voksne tættest på barnet, ønsker at blive klogere og udvide deres kompetencer til at støtte, møde og forstå børnene indefra. Dermed får de voksne redskaber med til at ændre på små elementer i deres tilgang og samspil, for at opnå en bedre kontakt og samhørighed med børnene. Ved siden af forløb i de institutioner jeg er tilknyttet, har jeg ind i mellem forløb hjemme i familierne, som en del af et større samarbejde. Jeg har nu valgt også at tilbyde private familievejledningsforløb ud fra Marte Meo metoden, da jeg mærker stor efterspørgsel på netop denne konkrete og visuelle form for familievejledning rundt omkring, hvor jeg kommer. Du er mere end velkommen til at kontakte mig for at høre mere.
____________________________________________________________________________
PÆDAGOGISK VEJLEDER OG MARTE MEO TERAPEUT
(Ikke et tilbud til dig, men blot en stor del af mig og mit arbejdsliv)
Jeg står på et fundament af alsidigt relationsarbejde gennem mit tidligere arbejde som pædagog og nuværende job som pædagogisk vejleder og Marte Meo terapeut bl.a. i et dagtilbud i Aarhus kommune. Jeg har flere års erfaring med vejledning af pædagogisk personale, forældre og ledere rundt omkring i Aarhus. Emner som indenfor Tilknytning, Regulering, Hjernens udvikling, Struktur-tematikker og Mentalisering er gennemgående faglige elementer i mit arbejde. Et felt, hvor både mentale-, kropslige- og relationelle processer hele tiden er i spil. Jeg har Marte Meo forløb med både pædagogisk personale og forældre i fællesskab samt privat hos familier. Jeg har fast ansættelse i et dagtilbud i Aarhus kommune flere dage i ugen. Et arbejde jeg nyder og ser stor mening i og et arbejde der kobler sig rigtig godt med mit virke ved siden af. I alt mit arbejde ser jeg det, som min fornemmeste opgave, at møde lige netop den der træder ind af døren - lige som den du er. Nærvær, Kontakt, Anerkendelse, Ro og Tryghed er nøgleord i al mit arbejde.
