Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 17:00 Tirsdag 10:00 - 17:00 Onsdag 10:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

Tairo Klinik

Hjem
Danmark
Aarhus
Tairo Klinik

Aut. Rolfer og Akupunktør Kasper S. Andersen. Vi vil fokusere på årsagen til dine problemer for a Der er ikke blot tale om at Rolferen udfører et stykke arbejde.

Rolfing® Strukturel Integration er en behandlingsform som forbedrer din krops struktur, holdning og bevægelse ved at frigøre spændinger og uhensigtsmæssige kropsmønstre. Rolferen opnår dette gennem behandling af bindevæv og gennem bevægelseslære. Typisk går behandlingsforløbet over 10 behandlinger hvor formålet er at maksimere klientens kropslige og mentale velvære. Det er vigtigt at forstå at Rolfing i høj grad involverer klienten. Tværtimod lægger Rolfing stor vægt på at klienten gør det nødvendige hjemmearbejde for at skabe vedvarende forandringer.

18/08/2025

Så er Aunkai gået i gang igen efter sommerferien! :-)

Hvis du er i tvivl om kroppen kan klare det, kan du altid komme forbi klinikken til en undersøgelse :-)

Skal du med? :-)

26/06/2025

Det er vigtigt at have variation i sin træning, for ellers træner man altid bare det samme i de samme vinkler, og de samme retninger. Jeg forsøger regelmæssigt at lege med nye ting, så min krop altid skal forholde sig til noget nyt 💪

Derfor har jeg nu købt en mace bell, som har vist sig at være et fantastisk sjovt træningsredskab. Jeg fortæller mere om den i videoen 🙂

Har du prøvet at træne med en mace bell?

30/05/2025

Er det dig på vej til weekend? :-)

Tairo Klinik specialiserer sig i samspillet mellem funktion, bindevæv og kropsholdning, og den indvirkning disse har på smerter og mentalt overskud.

Hvis du genkender dig selv på billedet, så skriv eller ring til mig og se om det er relevant at få kigget nærmere på dig :-)

28/05/2025

Er du enig?

20/05/2025

Kroppen elsker blodflow. Med blodflow får du energi og næringsstoffer til muskler, organer og hjerne. Desværre sidder alt for mange af os ned hele dagen, hvilket berøver os for muligheden for at få den mængde blodflow som kroppen har brug for.

Men vidste du at selv ganske lidt bevægelse kan gøre en stor forskel?
10 kropsvægt squats hver 45 min gennem en 8,5 timers arbejdsdag aktiverer store muskelgrupper og stabiliserer dit blodsukker bedre end en 30 min gåtur efter arbejde.

Videoen ovenfor tog 17 sek, så det er altså ikke meget at ofre hver 45 min, hvis man ikke er så god til at få sig bevæget :-)

Personligt gider jeg ikke tage squats en gang i timen. Jeg gør det en gang om dagen, men jeg har inkoporeret små afbrydelser i min hverdag, hvor jeg laver små workouts ala denne.

Det kan være 10 squats, 10 englehop, 10 armstrækninger, krabbegang og alt muligt andet.

Gør du noget for at holde dig i gang i løbet af en stillesiddende arbejdsdag?

18/04/2025

Turen går til Frankrig.

Snarest gensyn med min lærer, Akuzawa Minoru.

Herefter 8 dage med fordybelse i aunkai’s grundlæggende træningsprincipper og filosofi.

Glæder mig meget!

28/01/2025

Fik denne fantastiske gave i dag ❤️ Men nu er jeg kommet i tvivl… skal jeg drikke fra den til venstre eller den til højre? 🥂🤪

09/01/2025

Nu hvor vi er kommet i gang med det nye år zoomer jeg lidt mere ind på mine vaner og bliver mere striks med intermittent fasting. For mange betyder det at man begrænser det tidsvindue hvor man må spise til 8 timer eller mindre (for mig ofte væsentligt mindre). Det hjælper mange til at begrænse kalorieindtaget en smule og kan derfor også (sammen med en række af andre gode ting) føre til lidt vægttab.

Men for mig er det faktisk ikke det vigtigste: det vigtigste for mig på denne tid af året er at vænne min krop og mit hoved til, at jeg ikke skal spise hele tiden. Det er jo desværre noget mange af os kommer til hen over julen og det kan føles lidt hårdt at vænne tilbage til hverdagen igen :-)

Har du prøvet intermittent fasting? Havde du gode erfaringer med det?

06/01/2025

Så er jeg tilbage på pinden efter en dejlig lang juleferie.

Glæder mig til at komme i gang og arbejde med mine fantastiske klienter!

God dag alle sammen!

24/12/2024

I ønskes alle en rigtig GLÆDELIG JUL.

I dag er en gavernes dag, men husk at den vigtigste gave er vores helbred, mentalt såvel som fysisk. Husk ikke at tage det for givet og brug et øjeblik på at mærke taknemmelighed over det, uanset hvilke andre glæder aftenen måtte bringe.

Varme julehilsener,

Kasper

23/11/2024

Hvis bare det var så let at rette kropsholdning, som når man bruger photoshop. Desværre kan mange års dårlige vaner ikke bare fjernes så let.

Men hvis du gerne vil forbedre din kropsholdning, så er rolfing det næstbedste efter photoshop - og så føles det faktisk dejligere at være i den krop (en bonus som photoshop ikke kan levere :-) )

19/11/2024

Lidt billeder fra vores hyggelige reception i fredags 🙂

Jeg vil gerne sige tak til ALLE mine klienter! I er grundstenene i min klinik og mit virke!❤

Og en stor tak Henrik Davidian for at have holdt mig ud i nu næsten 12 år! ❤ Tiden flyver✈️

Og ikke mindst et stort velkommen til Anette Gammelgaard, som nu er en del af vores dejlige klinikfællesskab ❤

Jeg glæder mig til mange flere år med jer dejlige mennesker! 💪

Adresse

Banegårdspladsen 10
Aarhus
8000

Åbningstider

Mandag	10:00 - 17:00
Tirsdag	10:00 - 17:00
Onsdag	10:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+4522941950

Internet side

https://tairoklinik.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Tairo Klinik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Tairo Klinik:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aarhus?

Del

Type

Akupunktør