Charlottehøj Fysioterapi og Træningscenter

27/02/2026

Der nåede at komme korte indslag i TV og radio i går morges😊. Meeen så blev der udskrevet valg og sendte de planlagte længere nyhedsindslag af sendefladen..
Heldigvis ved DR godt, at det er vigtigt at vise Nicolai’s øvelser til rygsmerter😃👏.
God weekend til alle🥂🧡

Vi skal holde op med at tage smertestillende medicin, når det gør ondt i ryggen. Det siger Sundhedsstyrelsen, der i en opsang til danskerne oplyser, at der ikke kan påvises nogen gavnlig effekt af at tage almindelig smertestillende medicin som panodil eller ipren. Det viser en gennemgang af en r....

26/02/2026

DR har været på besøg på klinikken fra morgenstunden i dag🎥😊

Sundhedsstyrelsen har fokus på medicinforbruget ift. rygsmerter. DR har filmet og interviewet både Henrik Mortensen, som træner på klinikken, samt vores egen fysioterapeut Nicolai Vittrup.

Der kommer indslag på DR i løbet af dagen/aften både i TV og radioen😃
https://www.dr.dk/drtv/

16/02/2026

Vi er stolte af at støtte Danske Hospitalsklovne💛
De arbejder hver dag landet over for at styrke livsglæden og livsmodet hos syge og sårbare børn.

06/02/2026

02/02/2026

Har du forreste knæ smerter under løb, hop eller trapper? 🏃‍♂️⬆️
Det kan f.eks. være springerknæ eller irriteret slimsække.
Kinesiotape kan være et godt supplement til din genoptræning ved at give støtte og aflaste det irriterede område 💪
Husk! Den bedste effekt opnås sammen med den rette træning.

Har du brug for hjælp? Vi står klar 👋

29/01/2026

Else Marie har været på en kursusrække med sportskader - særligt relateret til løb🏃‍♀️👍.
I dag fremlagde Else Marie essensen af hvad hun havde lært til alle os andre på klinikken.. Takker🙏🙏

28/01/2026

OBS 📞📞
Vi starter muligvis torsdagen ud med telefonproblemer.
Hvis du ikke kan komme igennem via telefonen, kan du maile på klinik@chfysio.dk
🙏🙏❤️

15/01/2026

SMERTEBEHANDLING OG OPIOIDER💊

I går havde vi besøg af Stine Clausen, som er fysioterapeut på Medicinsk Rygklinik på Silkeborg Sygehus og Mette Dalsgård Bergman, som er sygeplejerske på Smerteklinikken også på Silkeborg Sygehus.
De havde forberedt en spændende workshop om virkning og bivirkninger ved medicinsk smertebehandling - særligt med fokus på opioider💊.
En inspirerende og lærerig aften, hvor mange spørgsmål blev besvaret og hvor vi, som fysioterapeuter, blev skarpere på vores rolle og ageren når vi har patienter der er i medicinsk smertebehandling👌😊🙏

05/01/2026

Kender du en fysioterapeutstuderende??

Kære fysioterapeutstuderende
Charlottehøj Fysioterapi og Træningscenter, tæt på Storcenter Nord, søger en studerende der har afsluttet 2. semester.
Arbejdet består i at varetage fysiomassage samt være instruktør i vores træningssal.
Arbejdstiden er ca hver 2. lørdag fra 8.30-13 og en hverdag fra 16-19. Arbejdstiden kan variere.
Vi har to studerende på klinikken, som deler tjansen. Derudover er vi 12 fysioterapeuter og 3 sekretærer.
Har du lyst til at være en del af en større klinik, så send snarest en kort ansøgning til klinik@chfysio.dk. Vi kigger ansøgninger løbende.
Stillingen er fra d. 1/2😊

https://www.charlottehoej-fysioterapi.dk/

Kærlig hilsen
Charlottehøj Fysioterapi

28/12/2025

Klar til ski? ⛷️
3 øvelser til styrke, stabilitet og kontrol - før skisæsonen starter ❄️
Øvelserne kan altid tilpasses dit niveau! Gør dem lettere eller sværere med fx håndvægte, en rygsæk med bøger eller ved at justere tempo og bevægelse💪

19/12/2025

CHARLOTTEHØJ FYSIOTERAPI takker mange gange for året der snart er gået❤️🙏.
Derudover takker vi for alle de gaver, kager, slik osv, samt søde kort vi har modtaget i særligt december måned. Det er helt overvældende og virkelig dejligt❤️😊

Der er ingen fysioterapeuter på arbejde mellem jul og nytår.
Men der er mulighed for selvtræning på følgende tidspunkter:

Tirsdag d 23/12 fra 9-12
Lørdag d 27/12 fra 8.30-13
Mandag d 29/12 fra 9-13
Tirsdag d 30/12 fra 9-13
(Husk at skrive Jer i mappen)

Har du “julespændinger” og brug for at få løsnet musklerne eller blot trænger til wellnessmassage så er der mulighed for massage mellem jul og nytår. Book online
https://www.mibitequus.dk/booking.php?_klinik=578169578169 eller kontakt klinikken for at få en tid.
Vi har sekretær på klinikken til og med d. 23/12. Mellem jul og nytår er der sekretær tirsdag d 30/12.

Vi ønsker Jer alle en rigtig glædelig Jul og et godt lykkebringende Nytår❤️❤️🎄🎁🎉.

Kærlige julehilsner fra os alle på Charlottehøj Fysioterapi

17/12/2025

Oliver er 14 år og går i 8. klasse😀 Han brækkede sit venstre skinneben i et uheld på rutschebane i sommer.

I mange uger har han haft ekstern ortofix med ringe omkring underbenet – og har samtidig været super dygtig til at træne, da der ikke var bevæge- eller belastningsrestriktioner☑️
Træningen har haft fokus på bevægelighed, styrke og stabilitet, så Oliver kunne komme bedst muligt tilbage til hverdagen.

Nu er ortofixen fjernet, og Oliver træner videre. Som I kan se i videoen, kan han allerede både løbe og lave box jumps🙌

Virkelig stærkt gået, Oliver!👏