Metakognitiv Terapi

25/01/2024

Velkommen til jer nye 🌿 Hvad kunne du tænke dig, at siden kunne gøre for dig?

20/02/2023

Er jeg værd at elske?
Du kan ændre dine beslutninger ved at turde ændre dine tanker.

Tak til min klient, som har delt sin udfordring og givet mig frihed til, at tilføre metakognitive refleksioner fra vores sessioner.

Jeg sender dig gerne artiklen på mail eller messenger. Skriv da til mig

15/02/2023

Vi ændre navnet, men det er stadig mig som skriver til dig.

Det er ikke alle der har råd til terapi. Men der er mange som har hårdt brug for det. Måske kan jeg hjælpe?

"Metakognitiv terapi" er siden hvor du får indblik i dine mentale processer, set ovenfra 🤓
Hvad tænker du om dine tanker?
Hvem styrer dine tanker?
Er det lige lovlig rigeligt med bekymringer?
Overtænker du når hovedet rammer puden?
Hvordan håndterer jeg min situation som pårørende?
OSV...alt sammen tanker. Tanker som skal hjælpes i den rigtige retning.

Det er inspiration til, at komme af med angst, depression, tankemylder, stress og lignende. Jeg vil forsøge, at give dig nye redskaber eller reflektioner via videoseancer og artikler.

Du er velkommen til, at komme med forslag til emner. Inviter dine venner og bekendte til vores fællesskab

De kærligeste hilsner
Susanne Strunge
Psyk.mot & Metakognitiv terapeut

10/06/2016

Kære medlemmer af Body in Mind.

I har været med mig fra start og det værdsætter jeg.
Den primære aktivitet foregår på Akuteras side, og jeg håber det er der du kan føle dig hjemme.
Så LIKE Akuteras side og vær med i et spændende fællesskab.

https://www.facebook.com/Akutera-Health-Care-1496204587345119/

Avalon Treat er til dig som ønsker at slippe mental eller/og fysisk smerte.
Naturvidenskabelig tilgang!

11/11/2015

Bevægelse er vejen frem. Lyt til de skønne mennesker der for et øjeblik for oplevelsen af styrke og ressourcer. Fantastisk!

08/10/2015

Dystoni / Torticollis - håbet om en ændring blomstre!

Def.: En tilstand med ufrivillige, groteske vridende bevægelser, og/eller unormal kropsholdning

Det er ikke videnskabeligt bevist, at der er behandling der virker.
Derfor informeres klienter med denne lidelse ofte om, at der skal injektion til eller at de må acceptere, at deres hoved drejes ufrivilligt. En form for spasma. Hvor opmuntrende er det.

Én ting er sikkert. Nervesystemet er utrolig belastet og muskelspændinger øges i den aktive side af halsen. Så hvis vi er lidt kreative og tænker, at det er her vi skal sætte ind. Så er der måske håb forude.

Det er jo det vi kan, os psykomotoriske terapeuter. Men du skal tro på at krop og sind hænger sammen. Bliv inspireret af denne video.

Med håbefulde hilsner
Susanne Strunge
Psykomotorisk Terapeut

https://www.facebook.com/theglobeandmail/videos/10153076941898904/?fref=nf