Kære Hearts & Souls,
Jeg vil byde jer velkommen til min side. Min vision:
At skabe samspil mellem sind og krop. Leve et sundt liv, skabe lys & fred
Aarhus
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Heart and Soul sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Send en besked til Heart and Soul:
Yoga har tilført mit liv meget nydelse, meditation meget nærvær og en fed følelse af frihed og styrke til at være mig selv. Mit brændstof er at give den gave videre. Jeg elsker de fysisk yoga, pilates stillinger, meditation, mantraer, dans, mindfulness, åndedræt. Yolates er en holistisk træningsform, der arbejder med hele menneske. Det styrker hele din krop fra top til tå, åndedræt - meditation - bevægelse og flow med Yoga - Pilates - Dans og Chi gong. Gennem meditation har jeg en oplevelse af at kunne finde mod til at leve mit liv fuld og helt, mens jeg forbliver sand over for mig selv. Fælles for dem er et fokus på at integrere åndedrættet så bevægelserne starter netop derfra. Jeg started med ballet, dans og for 26 år siden tog jeg mine første yoga timer, jeg er nysgerrige af natur og elsker at søge ny viden og fordybelse. Jeg har taget forskellig kurser & uddannelser; De Fem Tibetanere hos Nina Pfeiffer, Living Yolates teacher training( 200 timer) hos Living Yolates hos Mikkala Kissi. Meditation, Mindfulness & AI Metode hos Henning Daverne - Lotus Academy. Breatheology - 12 ugers kursus hos Stig Severinsen. Psoas kursus hos Det Inteligente krop. Meta Medicin. Advanced Mindfulness underviser.
Jeg takker af hele mit hjerte de smukke sjæle som har krydset min vej og har inspireret, lært og har drysset stjernestøv på min fantastisk livs rejse. For mig er Yoga & Meditation ubetinget kærlighed
