Yoga har tilført mit liv meget nydelse, meditation meget nærvær og en fed følelse af frihed og styrke til at være mig selv. Mit brændstof er at give den gave videre.Jeg elsker de fysisk yoga, pilates stillinger, meditation, mantraer, dans, mindfulness, åndedræt. Yolates er en holistisk træningsform, der arbejder med hele menneske. Det styrker hele din krop fra top til tå, åndedræt - meditation - b
evægelse og flow med Yoga - Pilates - Dans og Chi gong.Gennem meditation har jeg en oplevelse af at kunne finde mod til at leve mit liv fuld og helt, mens jeg forbliver sand over for mig selv.Fælles for dem er et fokus på at integrere åndedrættet så bevægelserne starter netop derfra.Jeg started med ballet, dans og i 1990 tog jeg mine første yoga timer, jeg er nysgerrige af natur og elsker at søge ny viden og fordybelse. Jeg har taget forskellig kurser & uddannelser; De Fem Tibetanere hos Nina Pfeiffer. Living Yolates teacher training( 200 timer) hos Miki Miki Yolates. Meditation, Mindfulness & AI Metode hos Henning Daverne. Breatheologi - Stig Severinsen. Meta Medicin Psoas, den oversete muskel- hos Den intelligene krop. Advanced Mindfulness underviser - Bali. Yoga teacher - KRON - Enagron Greece. The course of Ayurveda & Women’s Health - Yoga International. Yoga to Soothe Sciatica. Relive Tension in the Psoas. The Foundation of Tantra. Yoga & Ayurveda for Menopause. For mig er Yoga & Meditation ubetinget kærlighed
