Psykolog Jon Glud Kloster

24/05/2024

Jubiii….! ØL & FØLELSER ER TILBAGE..!

Johan og jeg er blevet spurt om vi vil lave vores “Øl og følelser” på . Det har vi takket ja til, og er nu i fuld gange med at forberede os på endnu en super fed øl og følelses-smagning :)

mere info kommer senere.

16/11/2023

Dyk ned i min artikel om vinterdepression og behandlingsmuligheder.

Opdag forskellen mellem lysterapi og psykoterapi, og hvordan skræddersyet samtaleterapi kan have langvarige positive effekter på symptomer.

Jeg udforsker resultaterne fra et amerikansk studie, der sammenligner de to behandlingsformer og lær, hvordan klienter kan rustes til at møde vinterens udfordringer.

Find artiklen her: https://psykologjon.dk/vinterdepression-lysterapi-psykoterapi/

Har du spørgsmål eller er i tvivl om vinterdepression, kontakt mig på Jon@PsykologJon.dk eller ring på 26131209.

29/10/2023

Her er lige lidt søndagslæsning.

En rigtig fin artikel om hvad der virker i psykoterapi 🙂

https://www.facebook.com/100063646988361/posts/812834200848139/?d=n&mibextid=WC7FNe

Forskerne ved ikke, hvad der er årsagen til psykisk sygdom, eller hvordan terapi virker. Så kan vi overhovedet vide, om der er kvalitativ forskel på psykoterapi og en samtale med en god ven?

14/10/2023

Så er der nyt på ANGST-bloggen. Denne gang om den narrativ forståelse af angst.

Narrativ terapi tilbyder en unik tilgang til forståelse af angst ved at betragte den som en del af individets personlige fortælling. Ifølge denne tilgang er vores identitet og selvforståelse vævet sammen med de historier, vi fortæller om os selv. Angst opstår, når disse historier fokuserer på sårbarhed og magtesløshed. Narrativ terapi opfordrer til at omformulere disse historier ved at udforske øjeblikke af mod og styrke, hvor personen har håndteret angstfulde situationer på en konstruktiv måde. Dette skaber en ny fortælling om håb og forandring, der styrker individets evne til at håndtere angst og opnå en mere positiv selvforståelse.

Læs med. Link i bio :)

14/10/2023

Så er der nyt på ANGST-bloggen 🙂

Angst set igennem den Narrative linse.

Go læselyst

Selvfølgelig, her er en kort metatekst, der beskriver indholdet af de tre blogindlæg:Metatekst:Dette sæt af tre blogindlæg udforsker angst gennem forskellige psykologiske perspektiver: kognitiv, psykodynamisk og narrativ. Hvert indlæg tilbyder en dybdegående forståelse af, hvordan disse teori...

07/09/2023

https://psykologjon.dk/angst-i-psykodynamisk-perspektiv/
Så er 2. blogindlæg om ANGST kommet op!!! Denne gang skal vi helt ind i sindet med Sigmund Freud og det psykodynamiske perspektiv.

Læs med og del gerne :)

Dette sæt af tre blogindlæg udforsker angst gennem forskellige psykologiske perspektiver: kognitiv, psykodynamisk og narrativ. Hvert indlæg tilbyder en dybdegående forståelse af, hvordan disse teorier kan anvendes til at analysere og håndtere angst. Fra udfordringen af negative tanker og overb...

28/08/2023

Så er 1. blogindlæg (af 3) kommet op 🙂

Her beskriver jeg den kognitive forståelse af angst.

Det er ret spændende for mig at dykke ned i denne tilgang, da det ikke er her jeg selv er teoretisk funderet.

Læs med. https://psykologjon.dk/angst-set-gennem-en-kognitiv-forstaaelse-blogindlaeg-1-af-3/

19/08/2023

Efter en fantastisk sommerferie er det tid til at vende tilbage til arbejdslivet. Men vent - før du dykker ned i din daglige rutine, er der noget vigtigt, du skal huske. I mit seneste blogindlæg hjælper dig med at forstå, hvorfor stressen fra før ferien stadig kan påvirke dig, og hvordan du skal lytte til din krop og sind for en glidende overgang.

Lær de små, men kraftfulde trin, der kan gøre en verden til forskel i din tilbagevenden til arbejdet. Læs videre for at opdage nøglen til et sundt arbejdsliv efter ferien.

Link i bio

19/08/2023

Efter en fantastisk sommerferie er det tid til at vende tilbage til arbejdslivet. Men vent - før du dykker ned i din daglige rutine, er der noget vigtigt, du skal huske. I mit seneste blogindlæg hjælper dig med at forstå, hvorfor stressen fra før ferien stadig kan påvirke dig, og hvordan du skal lytte til din krop og sind for en glidende overgang.

Lær de små, men kraftfulde trin, der kan gøre en verden til forskel i din tilbagevenden til arbejdet. Læs videre for at opdage nøglen til et sundt arbejdsliv efter ferien.

Efter en fantastisk sommerferie er det tid til at vende tilbage til arbejdslivet. Men vent - før du dykker ned i din daglige rutine, er der noget vigtigt, du skal huske. I mit seneste blogindlæg hjælper dig med at forstå, hvorfor stressen fra før ferien stadig kan påvirke dig, og hvordan du sk...

14/08/2023

Så er der nyt på bloggen!! (Link i bio)

Opdag hvordan vores barndomstraumer kan forme vores voksenliv gennem det dybsindige prisme af den freudianske psykoanalyse.

Dyk ned i det skjulte rige af det ubevidste sind, hvor tidlige traumer kan forblive gemt, men alligevel finde vej til vores voksenliv som ubehagelige symptomer og relationelle udfordringer.

Gennem en forståelse af begrebet 'Oedipus-komplekset' og dets indflydelse på vores identitet, udforsker vi, hvordan vores forældres rolle i barndommen kan forme vores evne til at danne intime bånd som voksne.

Tag med på en rejse gennem den psykodynamiske terapis potentiale til at løse fortidens ar og bringe helbredelse til fremtidens voksenliv.

Dette indlæg giver dig en indsigt i, hvordan vores tidlige oplevelser kan kaste lange skygger og hvordan vi kan begynde at lette byrden gennem dybdegående forståelse og terapeutisk arbejde.

https://psykologjon.dk/barndomstraumer-og-voksenlidelse-en-freudiansk-betragtning/

14/08/2023

Så er der nyt på bloggen!!

Opdag hvordan vores barndomstraumer kan forme vores voksenliv gennem det dybsindige prisme af den freudianske psykoanalyse.

Dyk ned i det skjulte rige af det ubevidste sind, hvor tidlige traumer kan forblive gemt, men alligevel finde vej til vores voksenliv som ubehagelige symptomer og relationelle udfordringer.

Gennem en forståelse af begrebet 'Oedipus-komplekset' og dets indflydelse på vores identitet, udforsker vi, hvordan vores forældres rolle i barndommen kan forme vores evne til at danne intime bånd som voksne.

Tag med på en rejse gennem den psykodynamiske terapis potentiale til at løse fortidens ar og bringe helbredelse til fremtidens voksenliv.

Dette indlæg giver dig en indsigt i, hvordan vores tidlige oplevelser kan kaste lange skygger og hvordan vi kan begynde at lette byrden gennem dybdegående forståelse og terapeutisk arbejde.

Opdag hvordan vores barndomstraumer kan forme vores voksenliv gennem det dybsindige prisme af den freudianske psykoanalyse. Dyk ned i det skjulte rige af det ubevidste sind, hvor tidlige traumer kan forblive gemt, men alligevel finde vej til vores voksenliv som ubehagelige symptomer og relationelle....