Katja Lorentzen

Hjem
Danmark
Aarhus
Katja Lorentzen

Motivations- og adfærdscoach.

10/07/2024

Så rigtigt og vigtigt ikke at lade frygten stoppe én på vores rejse her i livet 🥰💪🏼

Stop op og mærk efter hvad det er der stopper dig i de små og store ting på din vej..

Lad ikke frygten vinde... Du kan falde men du kan også rejse dig op igen 100 gange stærkere og har fået læring med dig🥰💪🏼

Slip kontrollen, jeg hepper på dig, ligesom jeg hepper på mig selv... ❤️💪🏼

Ønsker dig en fantastisk onsdag ❤️

19/04/2023

🤔❤️ EN STOR BESLUTNING ER TAGET.. ❤️🤔

Nogle gange er det godt lige at trække stikke 100 %, og give ro og plads til at finde ud af hvad det er man vil, altså sådan RIGTIGT vil, mærke dybt ind og finde ud af hvad ens visions for livet er..

Og der er jeg nu… Så derfor har jeg valgt at opsige mit skønne lokale… Har brug for at lukke ting helt ned for så at give ro og plads til f.eks. fordybelse og udvikling af mig selv, mine evner og det nye som vil komme.

01/04/2023

HVAD ER KROPSTERAPI??🤷❤

I kropsterapien tages der udgangspunkt i, at krop og psyke hænger sammen. Jeg behandler dig fysisk gennem kroppen. Samtidig guider og støtter jeg dig, så du kan få en større forståelse for, hvordan din krop og psyke påvirker hinanden.

Alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis. Så som oplevelser, erfaringer og følelser. Hvis du ikke har det godt psykisk, har du det heller ikke godt fysisk. Uforløste konflikter, stress, anspændthed og traumer kan sætte sig som ubalancer eller fysiske blokeringer i kroppen eller i vores organer og muskler, og på sigt vil dette ofte føre til skavanker eller smerter, hvis ikke der bliver taget hånd om problemerne.

I kombination med akupressur, zoneterapi, meridianmassage, afspænding af muskler, åndedrætsteknik og frigørelse af led, så bruges kropsterapi som en effektiv dybdegående pulserende og forløsende massageform.

Fokus i kropsterapi ligger på, at løse årsagerne og ikke blot behandle symptomerne. Kropsterapi arbejder ud fra, at årsagen til smerten ikke nødvendigvis sidder samme sted som selve smerten.

Behandlingen kan hjælpe dig med, at slippe smerter og de spændinger, som f.eks. kommer med stress og traumer og gør dig klogere på krop, psyke og følelser.

Behandlingen er rigtig effektiv til, at hjælpe med de gener som det moderne menneske kan have i dag, når en travl hverdag skal hænge sammen, hvor både stress og smerter i kroppen kan være hyppige. Kropsterapien kan altså både hjælpe folk med fysiske skavanker, spændinger og smerter og psykiske problematikker som f.eks. stress, angst, depression og PTSD. Men også med låste følelser, som man måske slet ikke var klar over, at man havde...

Kunne du tænke dig at prøve kropsterapi, eller har du nogen spørgsmål, så er du mere end velkommen til at tage kontakt til mig. :-)

I denne uge har jeg ledige tider
Onsdag, skriv til mig hvis du ønsker en tid.

31/03/2023

🐣🐥PÅSKETILBUD🐥🐣

🥳 Kropsterapi/samtaleterapi/coaching
60 min 500 kr.

Der er ledige tider i morgen lørdag d. 1/4
Kl.9.30, kl.12.30 og 14.00
og søndag d. 2/4
Kl.14.00 og 15.30
samt onsdag d. 5/4 og torsdag d. 6/4.

Skriv til mig hvis du vil have en af tiderne, og hvis du f.eks.🤔

- trænger til RO til både krop og sjæl.

- har brug for at få SPÆNDT AF i kroppen og evt
forstå hvorfor du går og spænder op.

- står med nogle ting der fylder for meget i livet og har brug for noget VEJLEDNING omkring dette.

- har brug for hjælp til BEDRE søvn.

- eller noget helt andet, intet er for stort eller for småt.😊🐣🐥

Jeg vil glæde mig til at høre fra dig. 😊🙏❤️

Jeg holder til på Stadion allé 17, kælderen i Aarhus C. 😊

31/03/2023

HUSK AT DETTE SKØNNE TILBUD KØRER HELE APRIL.

13/03/2023

Jeg synes at mange flere burde mærke hvad de skønne æteriske olier kan, og derfor har jeg lavet dette specielle tilbud til jer.

Adresse

Stadion Alle 17, Kælderen
Aarhus
8000

Telefon

+4560554308

Internet side

https://www.katjalorentzen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Katja Lorentzen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Katja Lorentzen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aarhus?

Del

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en behandlingsform, der skaber rum for det enkelte menneske på både et fysisk og psykisk plan ved at kombinere massage og det terapeutiske.

I dag er det anerkendt, at vores krop og psyke hænger sammen som en helhed. Og det er netop det, Totum Kropsterapi tager udgangspunkt i. Alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis. Oplevelser, erfaringer og følelser. Filosofien bag Totum Kropsterapi er meget kort fortalt: hvis du ikke har det godt indeni, har du det heller ikke godt udenpå. Uforløste konflikter, stress, anspændthed og traumer kan sætte sig som ubalancer eller fysiske blokeringer i kroppen eller i vores organer og muskler, og på sigt vil dette ofte føre til skavanker eller smerter, hvis ikke der bliver taget hånd om problemerne.

I kombination med akupressur, zoneterapi, meridianmassage, afspænding af muskler, åndedrætsteknik og frigørelse af led, så bruges kropsterapi som en effektiv, dybdegående og forløsende massageform. Fokus i kropsterapi ligger på at løse årsagerne og ikke blot behandle symptomerne. Totum Kropsterapi arbejder ud fra, at årsagen til smerten ikke nødvendigvis sidder samme sted som selve smerten.

Ved kropsterapi frigøres fysiske og psykiske spændinger, og på den måde aktiveres kroppen til at helbrede sig selv. Kropsterapi kan både hjælpe folk med fysiske skavanker, spændinger og smerter og psykiske problematikker som f.eks. stress, angst og depression… Men også med låste følelser, som man måske slet ikke var klar over, at man havde…

Selve behandlingen

Når du kommer ind til behandling ved mig starter vi med en lille samtale, hvor du fortæller mig om dine eventuelle problemstillinger og om de tanker der har ført dig til mig. Du vil derefter komme op på briksen og ligge i dit undertøj under et tæppe. Selve massagen er oliefri. Jeg arbejder på hele din krop for at optimere fri gennemstrømning og forbedre kroppens evne til at helbrede sig selv. Du er selv en aktiv medspiller under behandlingen og vil blive udfordret på din måde at trække vejret samt på dine reaktionsmønstre. Jo mere du samarbejder med din krop og tager ansvar - des større effekt vil vi opnå sammen. Vi afslutter behandlingen med en lille samtale omkring, hvad der rør sig i din krop og dit sind samt hvordan din oplevelse har været af behandlingen.

Efter behandlingen

Vand: Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand i dagene efter en behandling for at udvaske den øgede udskillelse af affaldsstoffer fra kroppens celler. Drik min. 2 liter pr. døgn.

Generelt er det godt med ro resten af dagen. Gå hjem og slap af. Hvis du skal arbejde, gør det da i dit eget tempo – gå tidligt i seng.

Mulige efterreaktioner

Der kan forekomme både fysiske og psykiske reaktioner i tiden efter en behandling. De fysiske reaktioner består oftest af en opblussen af de symptomer og spændinger, der er blevet behandlet for – i mere eller mindre grad, de fortager sig oftest efter 2 –3 dage, men kan, afhængig af problemets omfang, godt vare ved i længere tid.

Alle mennesker er forskellige og reagerer ligeledes forskelligt på især kropslig behandling. Reaktioner, så som smerter i led eller muskler, skal ses som en udrensning af kroppen, hvor kroppen udskiller gamle affaldsstoffer. Disse affaldsstoffer kan ligge i kroppen i form af små krystaller, som ved udskillelsen kan virke som små ”glasskår”, denne udrensning kan være meget smertefuld og kræver flere opfølgende behandlinger.

Psykiske reaktioner kan være følelser, der kommer ”ud af det blå”, eller kraftigere reaktioner end normalt. Forsøg, så vidt muligt, at give dem lov til at ”fylde”. Det er gamle uudtrykte følelser, som kroppen giver slip på.