24/11/2024
DANSETERAPEUTISK GRUPPEFORLØB OVER ÅRSSKIFTET:
Onsdage kl.11-12.30 i Århus
D. 4.12.24, 11.12.24 og 8.1.25, 15.1.25, 22.1.25
Dette gruppeforløb tilbyder et fortroligt og støttende rum, hvor vi gennem danseterapi, meditation og kropsøvelser skaber nærvær og fordybelse i hverdagen.
Her inviteres du til at lade kroppen udforske, bevæge sig frit, mærke efter og finde stilhed. Sammen prioriterer vi tid til selvomsorg og arbejder med hverdagens udfordringer og behov.
Hver session indrammes af en fælles cirkel, hvor vi gennem dialog udforsker erfaringer og reflekterer over knudepunkter – de steder, hvor følelser, udfordringer eller behov koncentrerer sig. Gennem terapeutiske samtaler skaber vi klarhed og åbner op for en dybere selvindsigt, der støtter udvikling og forankrer nærvær. Vi kombinerer somatiske øvelser, åndedrætsarbejde, fri bevægelse og meditation for at møde de følelser og problemstillinger, der opstår i hverdagen. Forløbet rummer alt fra stilhed til latter, tårer og den rå energi, dansen kan frigive.
Praktisk information:
Forløb: 5 gange à 1,5 time
Pris: 250 kr. pr. gang (ialt 1250 kr. – bindende tilmelding for hele forløbet) Medlemmer af Hjerterum: 150 kr. pr.gang (ialt 750 kr. – bindende tilmelding for hele forløbet)
Sted: Hjerterum, Guldsmedegade 26b, 8000 ÅrhusC
Deltagere: Max. 8 deltagere
Jeg er uddannet danseterapeut fra Life Energy Institute i København (2017) og har mere end 20 års erfaring med spirituel praksis. Næstforperson i Dance Movement Therapy Association Danmark. Derudover er jeg uddannet billedkunstner(2019)og koreograf(2005) se evt. www.matildemork.dk
For dig, der ønsker at skabe tid til at mærke efter, styrke forbindelsen til kroppen og finde støtte i et fællesskab. Alle kan deltage.
Tilmelding til danseterapi@gmail.com
Mvh Matilde
Danseterapi i grupper og individuelle sessioner - gennem dans, kreativitet og hjerte.
