Tina Bakke

22/04/2026

Prøv en lidt mere flydende version:

Hun holder stadig stand, den 300 år gamle dame, og det ser ud til, at fundamentet er stærkere end beregnet. Jeg håber, det gælder hele vejen rundt.

# retreat

14/04/2026

Der er blevet én plads ledig til søndagens stilheds- og fordybelsesdag 🌿

Har du brug for ro, nærvær og et pusterum fra hverdagen, er det måske lige det, du søger. En dag med tid til at lande, trække vejret og være – uden krav.

Skriv til mig, hvis pladsen skal være din 💚

13/04/2026

Drømmen lever videre. Noget må give sig- jeg forholder mig rolig✨❤️🙏

28/03/2026

🌿 Luksuriøs & sanselig

Silent retreat på Samsø

Når Samsø springer ud i blomsterflor, inviteres du til dage i stilhed, ro og fordybelse.

Nyd antiinflammatoriske, nærende måltider, blid meditation og tid helt uden forpligtelser. Gå langs havet, træk vejret dybt, og lad naturen gøre sit arbejde.

En eksklusiv pause til dig, der længes efter stilhed, klarhed og ny energi. Dato 1-3 maj se info på min hjemmeside ✨

24/03/2026

Til jer, der er interesseret i mit silent retreat:🌟
📅 1. maj (Store Bededag) – 3. maj
💫 Priser:
– Enkeltværelse: 5.900 kr.
– Delt dobbeltværelse: 4.900 kr.

Læs mere på min hjemmeside www.1.floor.dk❤️
Jeg glæder mig til at dele disse stille dage med jer.
Tina 🌿

05/01/2026

LIVSFORANDRENDE SILENT MINDFULNESS RETREAT PÅ SAMSØ
📅 30. april – 3. maj 2026

Træk stikket. Gå i stilhed. Kom hjem i dig selv.

Fire dage på Samsø med mindfulness, stilhed, blid yoga og antiinflammatorisk vegetarisk mad.
Et retreat for dig, der længes efter ro, klarhed og dyb kontakt til dig selv – og som har brug for en pause fra hverdagens tempo og støj.

✨ Daglig meditation og mindfulness
✨ Stilhed fra torsdag eftermiddag til søndag middag
✨ Blid yoga
✨ Detox og antiinflammatorisk kost
✨ Smukke, rolige omgivelser på Samsø
✨ Små hold – max. 14 deltagere

Et trygt og nænsomt forløb guidet af
Tina Bakke – mindfulness-instruktør, psykoterapeut, yogalærer og kok

💚 Pris fra 5.900 kr.
📩 Tilmelding: tina@1-floor.dk

📞 Spørgsmål: 26 90 30 00

Giv dig selv den gave at være – uden at skulle noget.

27/12/2025

Ro på efter julen 🤍
Nye datoer på mine kurser 💫
stilheds- og fordybelsesdage i vinter/forår 2026 🧘🏽‍♀️🙏
📅 Datoer
• 1. februar
• 15. marts
• 19. april
• 31. maj
🕙 Kl. 10.00–13.30
🥗 Inkl. vegetarisk frokost
💰 495 kr. pr. dag
🔗 Tilmelding ved betaling til 949731 – TBFN ApS / 1 Floor
– så er din plads sikret 🙏
Eller book via hjemmesiden: www.1-floor.dk✨
Kærligst
Tina 🙏

25/12/2025

Kære deltager på mine mindfulness hold🙏Ønsker dig en glædelig jul samt et berigende og mindful nytår 🙏💫💙
datoer på stilhed/fordybelsesdage i vinter/forår 2026
følgende datoer:
d.1 Feb,
d.15 marts,
d. 19 april
d. 31 maj 🙏🧘🏽‍♀️
Kl.10.00-13.30
inkl. vegetarisk frokost
Pris: 495,- pr.dag
send til 949731 - TBFN aps/1 floor
så er din plads sikret 🙏el. book på min hjemmeside www.1-floor.dk
Jeg vil se frem til at se jer alle igen 🙏
Kærligst Tina

14/12/2025

09/10/2025

Efteråret bringer ro. Man samler havens frugter, mens naturen trækker vejret dybt. Det er en stille påmindelse om, at alt modnes i sin egen rytme.🌰🍂🌰🍎

08/09/2025

✨ En lille påmindelse✨
Hvis du har lyst til at deltage på én af mine Stilhed & Fordybelsesdage i efteråret/vinteren 2025, så husk at tilmelding er i gang nu🕊️ 🌿

📅 Datoer:
* Søndag 14. september 2 ledige pladser
* Søndag 26. oktober - Fuld
* Søndag 16. november -Fuld
* Søndag 14. december - 2 pladser
🧘‍♀️ 3 ,5 timers fordybelse i stilhed, mindful yoga og meditation
📍 Pure Nature, Elmosevej 41, Beder
💰 Pris: 495,- inkl. te, frugt, snacks og let vegetarisk frokost
Tilmelding:SMS 26903000 eller mail til [tina@1-floor.dk ]
Betaling via MobilePay:949731 (skriv dit navn)
Glæder mig til at dele roen med dig 🌸Tina

28/08/2025

Så kom navnestenen på plads, på gårdspladsen hvor vi syntes den står flot 🕊️🤩 Bispegaarden en ny milepæl er sat ✨🙏