Tina Bakke

05/01/2026

LIVSFORANDRENDE SILENT MINDFULNESS RETREAT PÅ SAMSØ
📅 30. april – 3. maj 2026

Træk stikket. Gå i stilhed. Kom hjem i dig selv.

Fire dage på Samsø med mindfulness, stilhed, blid yoga og antiinflammatorisk vegetarisk mad.
Et retreat for dig, der længes efter ro, klarhed og dyb kontakt til dig selv – og som har brug for en pause fra hverdagens tempo og støj.

✨ Daglig meditation og mindfulness
✨ Stilhed fra torsdag eftermiddag til søndag middag
✨ Blid yoga
✨ Detox og antiinflammatorisk kost
✨ Smukke, rolige omgivelser på Samsø
✨ Små hold – max. 14 deltagere

Et trygt og nænsomt forløb guidet af
Tina Bakke – mindfulness-instruktør, psykoterapeut, yogalærer og kok

💚 Pris fra 5.900 kr.
📩 Tilmelding: tina@1-floor.dk

📞 Spørgsmål: 26 90 30 00

Giv dig selv den gave at være – uden at skulle noget.

27/12/2025

Ro på efter julen 🤍
Nye datoer på mine kurser 💫
stilheds- og fordybelsesdage i vinter/forår 2026 🧘🏽‍♀️🙏
📅 Datoer
• 1. februar
• 15. marts
• 19. april
• 31. maj
🕙 Kl. 10.00–13.30
🥗 Inkl. vegetarisk frokost
💰 495 kr. pr. dag
🔗 Tilmelding ved betaling til 949731 – TBFN ApS / 1 Floor
– så er din plads sikret 🙏
Eller book via hjemmesiden: www.1-floor.dk✨
Kærligst
Tina 🙏

25/12/2025

Kære deltager på mine mindfulness hold🙏Ønsker dig en glædelig jul samt et berigende og mindful nytår 🙏💫💙
datoer på stilhed/fordybelsesdage i vinter/forår 2026
følgende datoer:
d.1 Feb,
d.15 marts,
d. 19 april
d. 31 maj 🙏🧘🏽‍♀️
Kl.10.00-13.30
inkl. vegetarisk frokost
Pris: 495,- pr.dag
send til 949731 - TBFN aps/1 floor
så er din plads sikret 🙏el. book på min hjemmeside www.1-floor.dk
Jeg vil se frem til at se jer alle igen 🙏
Kærligst Tina

14/12/2025

09/10/2025

Efteråret bringer ro. Man samler havens frugter, mens naturen trækker vejret dybt. Det er en stille påmindelse om, at alt modnes i sin egen rytme.🌰🍂🌰🍎

08/09/2025

✨ En lille påmindelse✨
Hvis du har lyst til at deltage på én af mine Stilhed & Fordybelsesdage i efteråret/vinteren 2025, så husk at tilmelding er i gang nu🕊️ 🌿

📅 Datoer:
* Søndag 14. september 2 ledige pladser
* Søndag 26. oktober - Fuld
* Søndag 16. november -Fuld
* Søndag 14. december - 2 pladser
🧘‍♀️ 3 ,5 timers fordybelse i stilhed, mindful yoga og meditation
📍 Pure Nature, Elmosevej 41, Beder
💰 Pris: 495,- inkl. te, frugt, snacks og let vegetarisk frokost
Tilmelding:SMS 26903000 eller mail til [tina@1-floor.dk ]
Betaling via MobilePay:949731 (skriv dit navn)
Glæder mig til at dele roen med dig 🌸Tina

28/08/2025

Så kom navnestenen på plads, på gårdspladsen hvor vi syntes den står flot 🕊️🤩 Bispegaarden en ny milepæl er sat ✨🙏

24/08/2025

Vidunderlig sensommer retreate på Helgenæs med sammen med og 🙏 bliver du inspiret så afholder jeg selv et silent retreat d. 30 April 3 maj 2026 se hjemmeside www, 1-floor. Dk 🙏 eller du kan også prøve en dag i stilhed og mærke om det er noget for dig 🕊️🌸♥️

16/08/2025

11/08/2025

Jeg håber, du er landet beriget og mindful efter ferien 💫💙

Jeg glæder mig til at starte mine stilheds- og fordybelsesdage op igen.
Første gang er søndag d. 14. september kl. 10.00 – 13.30 🧘🏽‍♀️

Herefter følger disse datoer i efterår/vinter 2025:
✨ 26. oktober
✨ 16. november
✨ 14. december

Tid: Kl. 10.00 – 13.30
Sted: Pure Nature, Elmosevej 41, 8330 Beder
Inkluderer: Vegetarisk frokost
Pris: 495,-
Betaling til: 949731 (MobilePay) – herefter er din plads sikret 🙏
Tilmelding: www.1-floor.dk

Jeg glæder mig til at dele nærvær og stilhed med jer igen. Kærligst Tina

08/08/2025

Sommerens strå er kommet hjem –
gyldne, duftende, fulde af liv.
Dyrket i Jyllands muld,
tørret under gamle bjælker i en stald med minder.
Snart bliver de tag – og en del af mit hjem.
Jeg føler mig heldig helt ind i hjertet♥️🙏

01/08/2025

Jeg håber, du er landet beriget og mindful efter ferien 💫💙

Jeg glæder mig til at starte mine stilheds- og fordybelsesdage op igen, det bliver jo desværre ikke på mit nye sted endnu, men jeg har lejet mig ind et virkelig dejligt sted
Første gang er søndag d. 14. september kl. 10.00 – 13.30 🧘🏽‍♀️

Herefter følger disse datoer i efterår/vinter 2025:
✨ 26. oktober
✨ 16. november
✨ 14. december

Tid: Kl. 10.00 – 13.30
Sted: Pure Nature, Elmosevej 41, 8330 Beder
Inkluderer: Vegetarisk frokost
Pris: 495,- pr. Dag
Betaling til: 949731 (MobilePay) – herefter er din plads sikret 🙏
Tilmelding: www.1-floor.dk el . Send en sms på 26903000

Jeg glæder mig til at dele nærvær og stilhed med jer igen
Kærligst Tina