26/11/2025
‘Når mennesker arbejder med mennesker - pas på din mentale sundhed’
Igår havde vi - og jeg fornøjelsen af at holde oplæg studie- og karrievejlederne på UCL Erhvervsakademi & Professionshøjskole i Odense, som havde sat dagen af til at blive klogere på, hvordan om hvordan vi passer på os selv og hinanden i en hverdag med mange skiftende relationer og et højt tempo.
Jeg gjorde deltagerne klogere på, hvad man skal være opmærksom på i arbejdet med høje følelsesmæssige krav, og hvordan compassion kan bruges som metode til at forebygge omsorgstræthed og empatisk udmattelse.
Derefter bød Lærke ind med viden om hjernen, arbejdsflow, fokuseret opmærksomhed, kreativ problemløsning, kunstens rolle og pausens betydning for vores kognition og metoder til hvordan den ægte pause, hjernepausen, kan bruges til at øge trivsel og sundhed.
Tidligere på måneden holdt vi oplæg for både HK Danmark Blodbanken på Regionshospitalet Gødstrup og Sundhed & Omsorg Frederikshavns Kommune, så hvis du arbejder tæt med eller for andre mennesker - det kan være inden for uddannelse eller i sundhedsvæsenet - og er interesseret i at høre mere om vores oplæg, så hiv endelig fat i en af os!