Stressfri skovterapi

28/01/2024

Kroppens immunforsvar bliver styrket i op til en måned af en tur i skoven. Hvis turen altså tilbagelægges rigtigt.

04/08/2022

Wellness for sjælen 🤍

Skal du med helt ind til din kerne, der hvor du er meget tættere på dig selv, tættere på den du i virkeligheden er?

Hvor kun du har adgang til. Der hvor du er helt uafhængig af andres meninger og vurderinger.

Der hvor du mærker dit tydelige ja og nej, mærker hvad der er rigtigt og værdigt for dig. Men også følelsen af bare at være - som er fantastisk 💫

Du bliver guidet igennem Bob Mores øvelser som kan skabe den ro, balance og velvære for dig som blot ønsker dette.
Det er også for dig som oplever tvivl, uro og mangel på retning i livet. Det er forløsende, befriende og helt vildt forandrende at være med til 🕊

Praktisk info:
Start d.6 september kl.16-18.30 og de 5 efterfølgende tirsdage.
Max deltager 20 (først til mølle)
Foregår over teams
Du kan være med uanset om du har prøvet meditation før.

Program:

🌟 Fælles “kom tilstede øvelse.”

🌟 Kort gennemgang af dagens øvelse.

🌟 Fælles afspænding gennem meditation.

🌟 Fælles guidning af selve øvelsen, som typisk varer ca 20 minutter.

🌟 Individuel reflektion og notering af indsigter.

🌟 To og to deler I jeres oplevelser fra øvelsen (jeg cirkulere rundt til parrene, og støtter processen.)

🌟 Fælles opsamling med hele gruppen.

🌟 Sluttelig, fælles bevægelse.

Det bliver magisk og let ✨
Og jeg glæder mig til at have dig med 🙌

Tilmelding via linket 👇

https://susrasmussen.thinkific.com/courses/wellness-for-sjaelen

02/06/2022

Kom til babycafé, hvor du kan blive klogere på dagens tema og få et par hyggelige timer med andre mødre, fædre og deres børn. Gravide og småbørnsforældre er også velkomne.  , Kulturloft, Maltfabrikken, 09.06.2022 - 10:00 - 12:00, Pris: 0 kr.

05/02/2022

28/12/2021

KRONIKK: Mange får ikke hjelp med psykiske problemer. Vi må tenke nytt, skriver Elsa Almås.

06/12/2019

Sygehus Lillebælt har uddannet to s*xologer, der skal vejlede om s*x med en kræftdiagnose.

13/10/2019

06/10/2019