Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt

Hjem
Danmark
Aarhus
Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt

Børnefysioterapeut Maria tilbyder evidensbaseret børnefysioterapi/rådgivning til motorisk udvikling!

12/04/2026

Hver dag, ja faktisk mange gange dagligt, giver du din baby basal sansestimulering af de primære sanser (berøring, tryk og balance)?
Det sker fx, når du holder din baby, når du kysser din baby, når du går rundt med din baby i armene, når du svøber din baby, når du lader din baby sutte, og når I øver mavetid.

Denne basale sansestimulering aktiverer det sted i hjernen, hvor regulering finder sted (evnen til at finde ro). Dvs når din baby får denne stimulering, opbygges større tolerance for dagens mange indtryk.

Indtryk fra dagen og fx opnåelse af nye motoriske eller kognitive færdigheder, kan helt naturligt gøre, at små børn bliver overstimuleret, hvilket kan komme til udtryk i fussy nights (skrigeture, utrøstelighed og stort behov for alle mulige former for hjælp til denne regulering).

Dette er naturligvis normalt og ufarligt, men hvis du oplever, at din baby stadig kan have svært ved at bearbejde dagens sanseindtryk, så giver det rigtigt god mening at fylde på med basal sansestimulering af de primære sanser i løbet af dagen, så der er opbygget et overskud, når det bliver aften…

❗️Du finder alle de nemmeste øvelser og amme tricksene til at putte det ind i hverdagens gøremål i mit program “Babysøvn og Motorisk uro”❗️

Skriv “MURO” i kommentarfeltet, hvis du vil have tilsendt et direkte link!
Kh Maria ♥️

12/04/2026

Alle børn har motorisk uro af og til, og så længe den ikke er så udtalt, at den forstyrrer hele familiens søvn, er der selvfølgelig ingen grund til at gøre noget ved det.

Men jeg har selv mærket som spædbarnsmor, hvordan noget helt normalt alligevel kan gøre familielivet svært. Dengang var jeg endnu ikke færdiguddannet indenfor sanseintegration, så jeg måtte bare holde ud. Lægen og sundhedsplejersken sagde jo, at det var “normalt”, og at der desværre ikke var noget at gøre. Og så stod vi dér igen med marathonlange putninger og urolige nætter sammen med vores “helt normale barn”, som selvfølgelig også kom mere og mere ud af balance.

Under min efteruddannelse fik jeg efterhånden en solid viden om sanseintegration og om, hvordan den helt normale, men umodne hjerne regulerer sig. Og vigtigst af alt forstod jeg, at man faktisk sagtens kan hjælpe sit “helt normale barn” til bedre selvregulering og dermed lettere finde ro.

Jeg fik hurtigt omsat teori til praksis, og jeg så, hvordan mit barn bedre kunne mærke sig selv og fik markant mindre behov for at søge sanseindtryk for at kunne sove. Sansesystemet var ikke længere hundesultent. Siden har jeg haft et stort fokus på mine børns sanseregulering, og det er jeg dybt taknemmelig for.

I dag lever jeg af at udbrede denne viden til forældre og fagpersoner.

I denne weekend er der 15% rabat, også på programmet med alle de sansestimulerende øvelser til bedre babysøvn. Det hedder “Babysøvn og motorisk uro”, og du finder det på www.bornefysioterapi.dk eller ved at kommentere MURO herunder 🌟

Kh Maria ♥️

11/04/2026

For nogle børn kan mærker i tøjet, syninger, strømpekanter, tætsiddende bukser eller undertøj føles meget ubehageligt.

Det er vigtigt for mig at udbrede kendskab om dette, da børn, som oplever dette, har brug for forståelse og støtte. Disse børn er ikke “hysteriske” eller stædige. Oplevelsen af at tøjet er så ubehageligt at have på, at det overdøver alt andet er helt reel!

Det er forskelligt, hvor gode børn er til at bearbejde almindelige sanseindtryk - i dette tilfælde input fra berøringssansen. Når sansebearbejdningen er udfordret, betyder det, at hjernen registrerer indtryk for svagt eller alt for kraftigt. Begge dele kan udfordre et barns trivsel betydeligt - især hvis barnet bliver misforstået og dermed ikke får den rette hjælp og forståelse.

Barnet bruger altså det meste af sin energi på at have tøj på, hvis man ikke tager det alvorligt. Og det er jo ret meget spild af energi, som hellere skal bruges på at have det leg og udvikling ❣️

Løsningen er derfor ikke at barnet bare skal vænne sig til det, da dette kun yderligere vil mindske tolerancen, men i stedet at arbejde med sansebearbejdningen og barnets generelle evne til og mulighed for ro og regulering.

Hos børn, hvor tolerancen for tøj er så lav, at det er et problem i hverdagen, er det meget relevant at sætte ind med sansestimulerende øvelser og lege i hverdagen. Netop disse øvelser har jeg samlet i programmet “Sanseintegration”. Skriv SANS for direkte link.

🌸Brug koden MOTOR15 for 15% rabat🌸

Kh Maria ♥️

11/04/2026

Når din baby triller, pivoterer og kryber, er næste vigtige milepæl kravl på alle fire.
En god måde at støtte vejen dertil på er at hjælpe baby op i kravlestilling, for at mærke vægtbæring på hænder og knæ.
Når baby ligger på maven med strakte arme, kan du løfte numsen op, som jeg gør i videoen. Vug gerne lidt frem og tilbage, så vægten skifter mellem hænder og knæ.

Hvis du vil lære flere nemme fysioterapeutiske hjemmeøvelser, der hjælper din baby godt videre mod kravl på alle fire, finder du dem i mit øvelsesprogram “Stærk baby, Kravl”.

Øvelserne er enkle, grundigt forklarede og vist på videoer med rigtige babyer. Find det via linket på min forside eller direkte på min hjemmeside.

Kh Maria ♥️

11/04/2026

Når et barn laver mavebøjninger en sjælden gang imellem, så skal vi selvfølgelig ikke problematisere det, men der er helt klart et mønster i, at børn som mangler krydskoordinering og altså har nedsat rotationsevne, har mere tendens til at bruge de muskler, der arbejder i et lige bøj-stræk, fremfor de muskler, der arbejder diagonalt (roterer kroppen).

Når du ser, at dit barn har tendens til at lave disse lige mavebøjninger, så prøv derfor at hjælpe dit barn til at lave masser af bevægelser, hvor hovedet og kroppen skal rotere.

Prøv også at lægge en kærlig hånd på dit barns pande og hjælpe ham/hende ned igen og drej så hele din babys krop lidt til siden, så dit barn bruger de skrå mavemuskler, i stedet for de lige, hvis mavebøjningerne fortsætter.

Hvis du har brug for inspiration eller gerne vil se specifikke videoer af, hvordan du gennem nemme hverdagsøvelser stimulerer til mere rotationsbevægelse, kan du bruge mit program *Stærk baby - Bagsidedominans*.

Skriv BAGSIDE for at få et direkte link i din indbakke.
Du kan altid spørge mig, hvis du er i tvivl om, hvilket program er det rigtige til dit barn 🤍

Kh Maria ♥️

10/04/2026

Fra cirka 4 måneder.
De store poser fra det der svenske møbelhus, som jeg selvfølgelig intet har med at gøre, kan faktisk bruges til mere end bare vasketøj!

�Men det er ikke lige så almindeligt i alle lande, som det er i Danmark, at man tumler med sit barn. Derfor giver det også mening, at denne øvelse startede noget af en sh*tstorm på min engelsksprogede profil for et års tid siden.
Der var ganske mange, der var ægte bange for, at babyen i videoen ville dø af gyngebevægelserne eller endda blive kvalt i det meget groft vævede materiale (som babyens luftveje er helt fri af).
Men jeg kan forsikre om, at ingen babyer har taget skade ved tilblivelsen af denne video. Tumleleg er sundt, hyggeligt og sikkert, så længe man selvfølgelig bruger sin sunde fornuft!

Hvad tænker du… Er vi mere afslappede her eller hvordan har I det med tumleøvelser?
Kh Maria ♥️
❗️Hold godt fast i begge håndtag, placér barnet midt i posen, og hold hele tiden øje med at dit barn hygger sig. Tumletid skal altid føles rart❗️

09/04/2026

Kh Maria ♥️

09/04/2026

Knæbeskyttere til et kravlende barn er ganske unødvendigt og måske også begrænsende for et godt kravl. Baby kommer højere op fra underlaget og mister fornemmelsen for underlaget.
Hvad er dine erfaringer med dette?

(❗️OBS Nævn helst ikke specifikke firmanavne! Dette er ment som generel antireklame. I disse nævner jeg med vilje ikke bestemte brands❗️)

Kh Maria ♥️

08/04/2026

Pivotering er den bevægelse, en baby laver rundt om egen akse i maveliggende. Milepælen pivotering kommer umiddelbart efter trillet fra ryg til mave. De fleste er begyndt at pivotere ved seks måneder.

Det er rigtigt godt at invitere sin baby til pivoteringsleg, da det bidrager til god motorisk understøttelse frem til kryb og kravl. I pivoteringsbevægelsen trænes evnen til krydskoordinering (at bruge højre og venstre hjernehalvdel skiftevis), og samtidig er det god styrketræning.

Invitér til pivotering ved at afgrænse et område (fx som her med en hulahop-ring) og placér bolde inde i ringen. Boldene flytter sig, når baby rammer dem, hvilket giver masser af mulighed for bevægelse.

Husk, at du altid kan se alle milepæle gratis på bornefysioterapi.dk. Du kan også bare skrive MILEPÆL herunder i kommentarfeltet, hvis du vil modtage et link til siden. 😊

Rigtigt god legefornøjelse!

Kh Maria ♥️

08/04/2026

Jeg bliver ofte spurgt, hvorfor det er vigtigt, at babyer bliver lagt på maven helt fra starten, og at man prioriterer mavetid dagligt, indtil barnet selv foretrækker den maveliggende stilling på gulvet.

Inden WHO meldte ud i 90’erne, at babyer skulle sove på ryggen, sov de fleste babyer på maven. Dengang var det derfor helt normalt, at babyer lå op til 17 timer i døgnet på maven - både aktivt og passivt.
I dag sover babyer selvfølgelig på ryggen, og jeg møder rigtigt mange forældre, der synes, det er svært bare at komme op på 15 minutters på maven hver dag.

Dette betyder, at babyer i dag er langt mest på ryggen eller i diverse passive stillinger. Kroppen er lavet til at bevæge sig i alle retninger, få sansestimulering både foran, bagpå og på siden, samt at bruge alle kroppens muskler. Når babyer i dag ikke får det automatisk, er vi nødt til at hjælpe dem med det.

Fordele ved mavetid:
�✨Forebygger fladt baghoved.��✨Styrker musklerne i hele kroppen. ��✨Hjælper til god fordøjelse.
�✨Fremmer sanseintegrationen, den kognitive og neurologiske udvikling, samt øje-hånd-koordinationen.
✨Fremmer den visuelle udvikling. I maveliggende lærer øjnene at arbejde sammen, samt at bevæge sig uafhængigt af hovedets bevægelser. �

Husk, at det altid er bedre med kortere tid på maven med god kvalitet, fremfor lang tid med lav kvalitet. Prioritér også gerne lure og hvil på maven under opsyn, hvis du kan 🤍

�Er mavetid stadig en kamp, så kan du altid bruge mit program “Mavetid og tril”, som er fyldt med små øvelser og tips. 10% i dag! �Skriv “TUMMY” for link.��

Kh Maria ♥️

07/04/2026

Når en baby drejer hovedet fra side til side, som du kan se et eksempel på i videoen her, så er det fordi han/hun søger stimulering fra sin balancesans, også kendt som vestibulærsansen. Denne bevægelse hjælper barnet med at regulere sit nervesystem og finde ro. I de fleste tilfælde er dette ikke bekymrende.
Men… Du kan bruge denne adfærd som en indikator for dit barns behov. Når dit barn gør dette, kan det have kæmpe gavn af vestibulær stimulering i sin vågne tid for at lette selvreguleringen. Det er vigtigt, at øvelserne udføres i lineære bevægelser, for at undgå at øge barnets arousal (parathedsniveau), hvilket kan komme til at påvirke søvnen negativt.

Hvis du ønsker at lære konkrete øvelser til, hvordan du stimulerer alle dit barns primære sanser, kan du finde inspiration i programmet “Babysøvn og motorisk uro” på www.bornefysioterapi.dk.

Skriv MURO herunder i en kommentar, hvis du vil have tilsendt et link.
Kh Maria ♥️

Adresse

Frederiksgade 74E
Aarhus
8000

Internet side

https://www.develobaby.com/da/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Børnefysioterapi - Maria Schultz Appelt:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Aarhus?

Del

Type

Fysioterapeut