YourChoices - mindfulness, coaching & foredrag

26/08/2025

Blid mindful yoga fra oktober - https://mailchi.mp/495320ba9442/blid-mindful-yoga-fra-oktober

17/08/2025

Den ultimative forkælelse - https://mailchi.mp/2df27b877681/den-ultimative-forklelse

24/07/2025

Forlæng din følelse af ferie - https://mailchi.mp/b089a9cdb470/forlng-din-flelse-af-ferie

25/06/2025

Det er en uforglemmelig oplevelse - https://mailchi.mp/8136dad17029/det-er-en-uforglemmelig-oplevelse

24/06/2025

Ord synes at fortynde, når jeg skal prøve at beskrive sidste uges smukke yoga retreat på Samsø🧘🏻‍♀️🌿

ALT gik op i en højere enhed og hele energien var magisk og helt, helt ubeskrivelig 🙏🧘🏻‍♀️🎶🌸

Jeg kneb mig selv i armen mange gange, men det var virkeligt💖🌸🌿

Så smukke rammer, så skønne deltagere, så lækkert mad og så højfrekvent energi 💖🌸🌿

Jeg glæder mig allerede usigelig meget til næste år i uge 25, hvor jeg igen holder retreat på det vidunderlige Samsø 💖🌿🧘🏻‍♀️

04/06/2025

Christina Dahlerup fra og jeg tilbyder en helt særlig og vidunderlig yogaforkælelse🌸

Vi blander de blide og dybe YIN stræk med Christina Dahlerups smukke og beroligende stemme sammen med stille toner fra hendes keyboard🌿🌸Det føles, som om din sjæl pakkes ind i det blødeste velour🩷

En sanselig og meget afstressende YIN yogaforkælelse til lyden af Christinas toner efterfulgt af klang- og krystalskåle og samt et afspændende gongbad 🩷

Søndag, den den 29. juni kl. 10.00 - 14.00🌸🌟

Vi serverer en lun drik, inden du lander i en dyb meditation🧘🏻‍♀️Du guides herefter ind i blide YIN stræk blødgjort af Christinas smukke musik og YIN sessionen afsluttes med en fantastisk yoga nidra (dybdeafspænding) 🩷

Vi holder en pause, hvor vi serverer en skøn og smagfuld salat, inden du bliver pakket godt ind og badet i skønne, nærende vibrationer og toner fra krystal chakrasyngeskåle, mine Peter Hess klangskåle samt fra mine store Paiste planetgonger 🩷

Programmet er tilrettelagt, så alle kan være med. Begyndere og øvede. Mænd og kvinder.

Prisen er kr. 695,-.

Forkælelsen afholdes i mine sjælefulde lokaler på Rolighedsvej 45, 8240 Risskov 🌸🩷

Du skal blot medbringe et rent håndklæde og en drikkedunk med vand. Har du selv en øjenpude, kan du tage den med eller du kan medbringe et lille klæde, som du kan ligge imellem dine øjne og min øjenpude, som du gerne må låne 🩷

Du tilmelder dig ved at indbetale kr. 695,- via mobilepay 43181 samt skrive “Jeg kommer” i kommentarfeltet herunder 🩷

På glædeligt gensyn til 4 meget kærlige og afstressende timer 🩷

Namasté Charlotte og Christina 🌸🌿💗

27/05/2025

Derfor et stilhedsretreat 🙏

Forskere har fundet ud af, at stilhed ikke blot er fraværet af lyd - det er noget, der aktivt ændrer hjernen.

25/05/2025

Tak til Kristian Thorsager og alle i skønne yogier, som gjorde denne eftermiddag til noget helt, helt særligt 🙏🌸🧘🏻‍♀️🎶🦋

19/05/2025

Det er stadig en mulighed - https://mailchi.mp/ce65ffc5f5c7/det-er-stadig-en-mulighed

07/05/2025

Magiske dage på Sebber Kloster 🙏🧘🏻‍♀️🌿

29/04/2025

https://mailchi.mp/bd8efce106b4/et-godt-tilbud-og-et-overblik-over-maj